🐣ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ low carb keto ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ

Рет қаралды 4,850

KetoElena-Low Carb НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Ай бұрын

✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 уведомлений о моем новом рецепте.
ГЛАЗУРЬ БЕЗ САХАРА НЕ КРОШИТСЯ КЕТО ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕЛКОВАЯ ГЛАЗУРЬ 🧁
• ГЛАЗУРЬ БЕЗ САХАРА НЕ ...
«Влажный ( не путать с мокрым или слизистым) мягкий кулич 🥧с какао бобами»
Мой авторский рецепт🫶, ингредиенты⤵️:
110 г миндальной муки
20 г кокосовой муки
40 г ( для едва сладкого вкуса) +1 ст.л. для кремовой шапочки эритритола
30 г сливочного масла 82%
70 г сметаны ( у меня 15%)
1 яйцо СО
1/4 ч.л. соли
1 ч.л. разрыхлителя
1/4 -1/2 ч.л. ванильного экстракта
30 г - какао бобов ( можно заменить на сухие ягоды или кусочки шоколада)
2 ст.л. маскарпоне
1 ст.л. миндального молока или сливок
1/2 ч.л. сублимированной малины ( посыпка)
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет

Пікірлер: 47

@allaalla8437 Ай бұрын

Форма ромовой бабы. Красиво💓

@user-tt4mp9ms1d Ай бұрын

Супер! Спасибо за рецепт. Я диабетик, с удовольствием пользуюсь Вашими рецептами.

@user-yk9qy1tp5r Ай бұрын

Это кексики больше чем куличи, но как замена не плохо особенно для диабетиков

@OlgaNikitchuk_ Ай бұрын

Добрый день! Спасибо Вам большое за интересные и вкусные рецепты!

@valeridrozd4509 Ай бұрын

Ну просто умничка! Обязательно попробую рецепт.

@user-dl5ow9hh3j Ай бұрын

Супер! Спасибо большое, обязательно попробую 👍

@user-zv9vy2yf3b Ай бұрын

Какая прелесть 😊

@user-cc5oe5cp2z Ай бұрын

Леночка спасибо огромное!❤❤❤❤❤

@natashanatalya592 Ай бұрын

Как всегда, класс! 5 мая Пасха, как раз испеку❤

@user-xk3bt8tg2y Ай бұрын

Шедеврально❤

@user-rp2bx2qd4c 26 күн бұрын

Приготовила по Вашему рецепту, шикарный результат, благодарю за Ваш труд 🤗

@Milovar888 26 күн бұрын

Спасибо за отзыв, рада что вам было вкусно и понравился мой рецепт 🫶

@Lemengfantube Ай бұрын

Спасибо огромное ❤❤❤

@ivannadeniz2585 Ай бұрын

Спасибо за рецепт!!! Будем готовить.

@user-my3td4zr1d Ай бұрын

Спасибо Вам за рецепт! Все получилось, готовятся кексики быстро и просто, и нет дорогущих ингридиентов, это здорово

@Milovar888 Ай бұрын

Спасибо за отзыв, я рада что вам было вкусно и понравился мой рецепт, вообщем репетиция у вас удалась😁, рекомендую теперь попробовать и другие Пасхальные кексы🫶

@siriusonee753 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-ks6sv5fe8f 26 күн бұрын

Добрый-добрый день!!! Всех с праздником светлой Пасхи!!! Елена огромная Вам благодарность за рецепт! Вкус просто волшебный! Восторг🎉! Сделала кексиками, неожиданно но очень похожи на обычную выпечку!!! Какао бобов нет, но добавила совсем чуть-чуть орешков, тертого шоколада 🍫 и вяленой клюквы!!! На глазурь тоже чуть тёртый шоколад 🍫!!! Полный восторг!!! Спасибо за рецептик!!! ❤❤❤❤❤ Процветание Вашему каналу!!! 🎉🎉🎉🎉

@Milovar888 26 күн бұрын

Христос Воскресе!! Очень рада что вам было вкусно и понравился мой рецепт! Благо Дарю за отзыв 🫶

@liljaschiller2567 Ай бұрын

Классный рецепт , лайк 👍 ! Очень хочу такой кулич испечь......, но мне миндаль нельзя 😢, в нём много оксалатов , которые образуют камни в почках ..... Можно заменить миндальную муку на другую , ( овсяную или льняную , или полностью только кокосовую муку использовать ) ? Спасибо ♥️

@Milovar888 Ай бұрын

Я с овсяной мукой не выпекаю, в ней много углеводов, но если вы позволяете ее для себя, то думаю что можно заменить, вы можете поэкспериментировать, должно получиться , но я не могу точно сказать, так как не знаю как именно это будет🤷‍♀️

@user-ko9wl7hj8i Ай бұрын

А фундука муку или грецкого ореха можно вам использовать?

@liljaschiller2567 Ай бұрын

@@user-ko9wl7hj8i , я три года была на кето - питании и пекла всё из миндальной муки и муки различных орехов . И вот образовались камни в почке , так как в орехах много фосфора и оксалатов , которые образуют камни в почках . И когда случилась почечная колика , то пришлось сделать операцию по их удалению . Теперь орехи вообще нельзя , поэтому я мешаю кокосовую муку с овсяной мукой , или кокосовую с льняной мукой и пеку . Так что преждечем начать кето - питание нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО обследовать почки и другие органы . И вообще если нарушен обмен веществ в организме , ( а это никто не знает пока не обследуется ) , то кето довольно опасно . Будьте здоровы ❤️

@fotouniver Ай бұрын

Боже , как я сожалею о произошедшем 😔 Я вам верю, надо действительно обследоваться прежде и это совсем не шутки. После случившегося Вы поменяли своё отношение к Кето питанию ? Когда вы были на Кето 3 года вы самостоятельно начали или же рядом был кето- коуч ? Что вы думаете относительно Др. Берга (знаменитый специалист по Кето питанию) ?

@liljaschiller2567 Ай бұрын

@@fotouniver , я начала это кето - питание именно насмотревшись доктора Берга . Всё делала что говорил Берг , он практически был моим ,,коучем " . Сейчас я на низкоуглеводном питании , от кето отказалась , так как кето убивает почки , что у меня и случилось . Обследуйтесь пока не начались проблемы со здоровьем .