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Tout pour le passage de la ceinture jaune - club de judo jujitsu duppigheim
Tashi Waza (Techniques debout) :
Koshi Waza : O Goshi Koshi Guruma
Te Waza : Ippon Seoï Nagé Moroté Seoï Nagé
Ashi Waza : Haraï (Balayage) : De Ashi Baraï
Gari (Fauchage) : O Uchi Gari KO Uchi Gari
Ne Waza ( Techniques au sol ) :
Osaekomi Waza ( Immobilisations ) :
Késa Gatamé
Shio Gatamé
Kuzuré Gésa Gatamé
Yoko Shio Gatamé
Taté Shio Gatamé
Retournements :
Tori = Celui qui travail Uké = Celui qui subit
Uké Tori
à quatres pattes à genoux de face 2x
à quatres pattes à genoux de coté 2x
à genoux assis 2x
Ukémi Waza (Techniques de chute) :
Ushiro Ukémi Chutes arrière
Maé Ukémi Chutes avant Droite et Gauche
Vocabulaire Judo / Connaissances générales :
Matté
Dojo
Hadjimé
Judogi
Reî
Zori
Politesse
Courrage