Pasta Shirataki de vegetal para perder peso. 🍜

Imaginate poder comer pasta sin engordar. Con esta receta puedes comer tu pasta sin tener miedo que vas a engordar. Esta pasta contiene zero calorias porque es hecha de una vegetal llamado Shirataki el cual contiene mucha fibra. Aqui te dejo la receta por escrito. ♥
Ingredientes:
1 paquete de pasta shirataki
1 tomate rojo o amarillo cortado en pedazitos
2 dientes de ajo cortado en pedazitos
8 onzas de aceitunas Kalamata o negras
3-4 albahacas
1 cucharadita de aceite de oliva
Preparacion:
Lavar la pasta por 15 segundos para quitarle el olor, no se preocupe el olor de la pasta es normal es comun con este vegetal. Hervir la pasta por 3 a 4 minutos, mientras tanto corta todos los vegetales. Añadir la pasta con todos los vegetales, puedes añadirle un poco de sal del mar. Espero que te guste. Aqui te dejo el link de mi tienda por si quieres comprar la pasta Shirataki.
♥
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Si usted compra algo en la tienda de cocina, yo voy a recibir una pequeña comision. Gracias por tu soporte de mi canal de cocina. ♥

[@irmaadams7780]

El consejo d comer 2 a 4 tazas d verduras diarias ya lo Tengo bien presente en mi dia y cuando lo logro lo disfruto como una forma d inteligencia emocional! Se me hacen utiles los comentarios detallados sobre Los organos y como nos perjidican. Lo veo mas real d esa manera. Buena suerte la Mia cuando me tope con su canal!!!

[@mauracruz6649]

Que rico se antoja la voy a preparar gracias doctora saludos 👌👍👌👍👌👍👏👏👏👏👏👏😇🙏

Espero que te guste mucho, dejame saber Maura.

[@mariarosario8257]

Hola doctora gracias muy rica y facil.a mi me encanta todo lo saludable.y muy especialmente sus recetas.muchas bendiciones y salud para usted dra.

Hola Maria, esta pasta es tan facil de preparar y baja en calorias, es excelente para las personas que estan cuidando su peso. Gracias por seguir mi canal.

[@MiguelLopez-jm9ix]

Gracias por compartir sus recetas e información sobre la salud y así poder vivir mejor

Hola Miguel trata esta pasta estoy segura que te va a gustar. Te deseo un feliz dia.

[@amaliorosario3484]

Gracias Dra pues esa pasta de algas marinas por acá en PR las hay pero no tenía idea como hacerla ahora con su vídeo se como Dios le bendiga

Y estoy segura que te va a gustar mucho. Dejame saber.

[@danielpm1652]

esta echa con konjak no con algas marinas

[@mireyasegura6103]

Excelente pasta

[@mariatellez1423]

Me encanto! Aqui donde yo vivo si la venden, manana me preparo una cena.

Que rico, dejame saber como te sale.

[@desireepm6100]

Donde vives?

[@lilianmarin4525]

Excelente receta, buscaré esa pasta 🍝 🌻🦓

Hola Lilian te va a gustar mucho es mi favorita pasta ya que no engorda. Feliz dia.

[@anajuliareyes7784]

Muy buena receta saludos

Muchas gracias Ana.

[@karinaespinel0409]

Buenos dias mi dra.. le cuento que en mi pais no encuentro la pasta la unica forma es pedirla en AMAZON . Se ve exquisitamente deliciosa repleta de vitaminas y nutrientes...gracias x compartirla

Hola Kari, debes de pedirla estoy segura que te va a gustar mucho.

[@karinaespinel0409]

@ ....Si se veia exquisita .me va a encantar😘

[@SMWF-qh5lg]

Carrefour📌

[@emperatrizroa3758]

Gracias por compartir, ojala la encuentre en Colombia.

Espero que la puedas encontrar. Dejame saber.

[@danielpm1652]

emperatriz roa puedes encontrarlo en amazon

[@ausenciogomezjaramillo4069]

Gracias espero encontrarla en Walmart o HEB México,saludos y que tenga un bonito dia

Hola Ausencio, espero que la puedas encontrar es muy sabrosa y baja en calorias. Feliz dia.

[@rosarioanguiano8255]

Mmmmm esa me encantó!!👍😘🤗👏👏❤gracias Bendiciones Dra. 🙏🙏

HOla Rosario, de verdad que es muy sabrosa. Gracias por segui mi canal.

[@araduarte4933]

👏🏻👏🏻👍 buscare los ingredientes para ver si la puedo hacer esta tarde... en mi ciudad hay calor... y preguntarle doctora mi esposo está diagnosticado con diabetes 2 y está muy bien controlado podrá consumir esta imitación de pasta gracias doctora

Hola Ara, si el puede, esta pasta esta llena de fibra, la fibra es excelente para disminuir el efecto de la azucar en la sangre. Dejame saber si la encuentras. Gracias

[@araduarte4933]

Doctora buenas tardes... quiero me ayude si le es posible hacer un vídeo de la importancia de saber que es hierro alto y la diferencia de ferritin alto... 6 como leerlo en las etiquetas... se que cuando usted lo explique será fácil comprenderlo, de antemano. Muchas gracias por sus programas doctora

Hola Ara, claro que si. Pronto preparare el video hablando de la diferencia del hierro y el ferritin elevado. Gracias y feliz dia.

[@araduarte4933]

👏🏻👏🏻👍La Ultima Dieta con la Dra. Patricia Peña gracias doctora por su respuesta tan rápido y si la encuentre en Walmar tanto en la tienda como online así que las compraré esta semana de súper... siempre Dios la Bendiga por ayudarnos

[@desireepm6100]

Hola donde la podre encontrar esa pasta en Lima Perú?

[@dinadelacruz475]

Muy saludable pero deberian cocinarse un poco los ajos dandole tiempo y quizá saltear los tomates también. Y al final los fideos y las aceitunas para que tenga sabor y no esté crudo.

[@raizadanel3824]

Donde la venden haqui en USA

Hola Raiza, la puedes encontrar en Sprouts, Publix. aqui esta el link en Amazon donde tambien la puedes ordenar. Gracias . www.amazon.com/shop/laultimadietaconladra.patriciapena

[@juanperezfuentes6698]

Buscar los fideos En la ferretería Más cercana..a Usted.. No creo Que consiga los fideos. Que la doctora dice En un supermercado Cercano a su casa.

[@rolmiamor]

Hoy fui a la tienda de comida Natural y dure más de dos horas mirando que comprar y no pude comprar nada pq a pesar q diga enfrente a es vengan q es natural q es orgánico al ver los ingredientes de q los hacen lastimosamente todas los paquetes que Vi al leer los ingredientes tienen ingredientes malísimo para la salud por ejemplo soybeans oil aceite de soya (malísimo) tienen syrop (malísimo) mucho sodium (sal) aceites canola y muchas cosas más q no leemos y es lo q más daña no pude comprar nada cuidado con estos paquetes q ningúno es saludable es mejor lo q uno hace en casa nada empaquetado procesado todo daña por los.conservantes..Dios les bendiga cuidensen

[@carolinavargas6482]

Vivo en una isla de España pero no he visto esa pasta

Hola Carolina, espero que la puedas encontrar. Aqui te dejo mi pagina de Amazon haber si la puedes pedir de esta manera. Gracias y feliz dia . www.amazon.com/shop/laultimadietaconladra.patriciapena

[@SMWF-qh5lg]

Carrefour 📌

[@marcoaguilar3331]

Doctora buenas tardes me gustaría hacer una consulta en privado si fuera tan amable de poder darme algún correo electrónico Muchas gracias

Hola Marco, mandame un mensaje a mi pagina de Facebook y yo me comunico contigo. Gracias

[@marcoaguilar3331]

@ muchas gracias lo are lo.maz pronto posible

[@yolandarates3298]

Llo tengo el higado grazo (fatty liver) pero Llo no como nunca comidas prosesadas tampoco como comida de la calle, y solo como comida una ves al dia, mi Dr. no save porqué tengo higado grazo nomas me dise Que es porqué estoy gorda, pero no lo estoy porqué estoy mas omenos haci como usted mi massa corporal es de 26 solo por eso me dise Que estoy gorda es eso el motivo de tener el higado grasso?

Hola Yolanda, existen muchas razones las cuales causan higado graso, por ejemplo exceso de grasa alrededor del abdomen, consumir demasiada harina ,o azucar, las comidas rapidas, los jugos y sodas y las comidas grasosas son algunas de las razones. Tambien puede ser causado por el exceso de alcohol o drogas. Para el higado graso es importante seguir una alimentacion sana y balanceada y tambien el jugo de apio puede ayudar a desintoxificar y limpiar el higado. Chequea mi video donde enseño mas acerca de los beneficios del jugo de apio. Gracias

[@SMWF-qh5lg]

Tienes acaso mucho estrés, preocupaciones y/o insonmio? 📌📌📌

[@raizadanel3824]

Doctora esa pasta no engorda

No engorda, si no le añadas nada contiene zero calorias. www.amazon.com/shop/laultimadietaconladra.patriciapena

[@eduvelasco6406]

La receta no me gustó para nada, además los tallarines parecen goma y las cantidades que aparecen en el video no están calculadas bien. Una decepción

[@SMWF-qh5lg]

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