Spinning para principiantes a intermedios 30 minutos

[@PierodoPazo]

¡Gracias!

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchas gracias a vos!!

[@nataliabrugnara924]

Amo esta clase. Siempre quiero abandonar en la mitad pero con tu entusiasmo logro terminarla. Gracias Patricia😍

[@mayrasanti8603]

Amo tus clases de spinning!!! Te sigo desde la panadería y me salvaste del aburrimiento

[@PatriciaFitnessGuru]

Que bueno!!! Muy bueno entrenar después de comer pan jaja

[@mayrasanti8603]

Una genia. Te sigo desde pandemia y me salvaste. SOS la mejor en spinning

[@PatriciaFitnessGuru]

Hay muchas gracias! Tengo más videos en Instagram!

[@Fidel270164]

Hermosa llevo dos meses y ya baje de peso y ya me reacondicione , bendiciones desde CD. Mendoza, Veracruz, México, gracias.

[@fabiancad]

Graaaapndee Patricia ....llevo 4 meses contigo y me siento increible. Lo voy mezclando con pesas y el resultado es increible

[@yarelinohemicontreras9860]

Llevo un mes haciendo tus clases debo decir que me siento muy bien y aunque aveces me siento desanimada lo sigo intentando, muchas gracias por tus clases son geniales, saludos desde ciudad juarez

[@PatriciaFitnessGuru]

Saludos y sigue adelante!!! 🙏💪🏽

[@cgv512]

Hola Patricia tengo 63 años excelente clase ahí voy

[@PatriciaFitnessGuru]

Muy bien te felicito 🙏

[@victorgiosa8002]

Idola Patricia !!!!! Espectacular tus clases. Desde Paraguay con mucho cariño.

[@franciscojavierosoriovera8142]

Queridísima Patricia eres la cosa más hermosa que veo todas las mañanas, amo tu energía y tus clases.

[@marianaramonda1148]

Excelente! El nuevo video, logre muchos progresos con tus clases! 😊

[@PatriciaFitnessGuru]

Que bueno!!! Me alegro mucho 😀

[@hilariomartinez2145]

Buenos días llevo siguiéndote año y medio con el spinng y cada día das mejor las clases te sigo desde Navarra España

[@PatriciaFitnessGuru]

Que bueno Saludos!!!

[@mirna489]

Desde agosto del 2021 esq hago tus videos empezó haciendo los de spining, pero luego vi cuerpo superiory tb lo hago...he visto otros videos antes ..¡.gracias a Dios q me encontré con tu canal!!! ...eres muy profesional ...felicitaciones ....me encanta tu canal yo te pongo 10/10

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchas gracias 🙏

[@linaosorio943]

Enjoying it !!! Thank you so much !!!

[@mirna489]

Querida Patricia , déjame felicitarte eres muy buena en tu trabajo...quiero contarte q desde agosto hago tus videos...los comencé a hacer por salud pero he obtenido beneficios físicos que me han sorprendido muchísimo...muchas 🙂 gracias por compartir tus videos

[@PatriciaFitnessGuru]

Hola Mirna de nada! Me alegro que te sirvan mis clases. No te olvides de hacer el vídeo ELONGACIÓN FUNDAMENTAL todos los días, comer sano y descansar bien

[@carlosdelgadorojas1204]

Y porfa sigue subiendo videos así, hace casi meses que hago tus videos y e visto resultados que me han sorprendido gratamente...gracias por eso

[@PatriciaFitnessGuru]

Agregame a Instagram

[@yael369]

Srta patricia a partir de ahora 30 junio 2024 usted es mi instrutora tengo 49 años jamas nunca habia echo esto me dio una taquicardia y debo hacerme un test de esfuerzo..Dios la bendiga

[@PatriciaFitnessGuru]

Hola Yael! Siempre se debe hablar con su médico antes de empezar cualquier tipo de entrenamiento. 😊 por favor cuídate y haz todo súper lento y descansa cuando lo necesites

[@letymartinez3746]

Éste lo hice hoy Paty y me gustó mucho. Gracias por compartirnos los nuevos videos. Dios te bendiga

[@PatriciaFitnessGuru]

Igualmente 💫

[@bautistapertine8379]

Espectaculares los videos de Patricia! Nunca nadie me había enseñado la técnica y el cuidado de la postura en las clases de spinning. Todo con una alegria y una buena onda impresionante. Muy motivadora!

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchísimas gracias 🥰🙏

[@elsyaviles503]

Hola Patricia!! Desde febrero estoy haciendo esta clase entre 2 a 3 veces por semana, estoy súper feliz! Como dices: no estamos para mantenernos sino para mejorar!!! Solo quiero decirte que cortaron el video en el tercer ejercicio, después de la primera serie se brinca a la cuarta 😓 Gracias por tus videos, eres lo máximo ❤

[@PatriciaFitnessGuru]

Hola hay noooo KZbin lo corto por derecho de autor. Voy a ver si lo subo de nuevo 😅

[@silviavillarroel2818]

Excelente Patricia hace mas de un año te sigo, mil gracias pense que no iba a encontrar una profe como la mia que se fue a vivir a España, mil gracias besotos, Dios te bendiga 🙏

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchas gracias igualmente 🙏🏻💪🏼

[@maggie_with_double_g]

Llevo mes y medio con tus videos y no sabes lo mucho que me han ayudado a mejorar. ¡Me inspiras un montón! Gracias por subir estos videos ¡eres la mejor! Un abrazo muy grande desde México 🇲🇽❤️

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchas gracias ☺️

[@gloriakarinalopezdedios4972]

Soy tu fan desde hace un año, a veces lo dejo y lo vuelvo a retomar! Saludos desde México

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchas gracias ☺️ saludos

[@marthaisabel5328]

Buenísimos encontré un video 30 min spinning para principiantes hace dos meses me encantó desde entonces 5 días a la semana lo hago y el de eslongamiento y no me duele nada a, gracias

[@nuriaochando5925]

Buenas me ha encantado, gracias. Saludos desde España provincia Andalucía

[@miguelesteban2336]

Gracias ya vamos para las cuatro semanas y dos veces por semana, todos felices especialmente mi sistema inmune

[@PatriciaFitnessGuru]

Que bueno!!! 💪🏽💪🏽💪🏽

[@xochiuaxochihua7798]

Mil Bendiciones !! Excelente!! Gracias Patty

[@yeifranco]

Estoy iniciando con la bici de spinning y me está costando la vida...Pero con tus clases estoy segura que voy a avanzar mucho. Gracias.

[@PatriciaFitnessGuru]

Hola si claro todos empezamos de cero. Sigue ahí!

[@glorire1319]

Me encantó!!!! Empecé con las clases para principiantes y es notable el cambio en mi físico!!! Ahora voy por más!!!! Genia total!!! Gracias!!!!

[@cams.avifauna]

Increíble, a tope , gracias querida Paty!

[@monicarubio8640]

Me encanta tu clase, acabo de cumplir un mes haciendo este video y logré terminarlo sin descanso!!! Gracias x tus videos paty. Saludos desde La Paz Baja California Sur, México.

[@PatriciaFitnessGuru]

Genial que bueno!!!

[@ValeriaRodriguez-hj5du]

Muchísimas gracias, todos los días me ejercito con tus videos.

[@vanesafazio44]

Excelente clase, muy buena 👏👏👏🇦🇷, NRO 1 en fitness, la mejor Pato.

[@vanessacastro4038]

Mucha larga vida y salud para ti, nos ayudas tanto. Bendiciones!! Pura vida 🇨🇷🤍💙❤️💐

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchas gracias! Yo vivo en Costa Rica!

[@samandaguerrero0711]

Desde Paraguay. Me encanta porque combino con pesas y pilates

[@PatriciaFitnessGuru]

Que bueno! Buena combinación 💪🏽

[@JLaura89]

Encantadísima! Llevo varios meses viendo tus vídeos y entrenando con ellos. Me siento con más energía y me siento más saludable! Muchas gracias 💕💕

[@lauraetchemendi1493]

Sos muy grosa Patricia!! De Argentina Córdoba 👏👏👏👏👏

[@gabrielaelianalcaraz9305]

Gracias Patri genial tus clases de bici Y el fondo con tanta naturaleza me encantó😘

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchas gracias! Es mi estudio de yoga acá en Costa Rica 🇨🇷

[@taniaherrera757]

Me encantan tus entrenamientos, empece con el basico y me costaba ahora con este ya me siento mejor .... espero seguir a otros entrenamientos más para intermedios

[@PatriciaFitnessGuru]

Que bueno!!! Hay muchas clases de spinning acá y por IG. Saludos

[@albertosdelatorre604]

Buenas Patricia desde España, acabo de verte y Empezaré a trabajar contigo, buen día Bella

[@pablinux1]

Se me reventaron las piernas con esta nueva clase está muy buena 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@tiempopresente76]

Me encantan todas tus rutinas Patricia, eres lo máximo, gracias por compartir!!!!

[@carolinam4301]

Hola Paty! Me encantan todas tus clases y me encantó esta. Muchas Gracias ☺️

[@PatriciaFitnessGuru]

Me alegro Carolina!

[@marcoguerrero5240]

buen día PATRICIA, que clase tan versatil, muchas felicidades, sigue subiendo este tipo de clases. saludos desde LEON, GTO. MEXICO

[@arielisreinalis21]

Desde 🇵🇷 llevo varios días viendo tus videos y me encantan gracias. 🙂

[@silvannadanobeitia5232]

Amo tus clases! Me han cambiado la vida ❤

[@PatriciaFitnessGuru]

Me alegro mucho!!!!

[@Sanchez20091]

Empeze hace 3 semanas o más no recuerdo pero de un vídeo tuyo de 20 minutos me encontré este y me gustó más 🤭🤭🤭

[@JannyBonilla-p6l]

E encanto está clase Tenía mucho tiempo sin entrenar UPS súper buena te seguiré

[@PatriciaFitnessGuru]

Buenísimo! ❤️

[@gonzalodotrasrodriguez2470]

Muy bueno e intenso . Creo que mejor sin música. Saludos desde España .

[@PatriciaSanchez-cq7ix]

Excelente rutina patri , casi ne rindo al final pero lo.logre ❤🎉🇨🇷🙏🙏❤️

[@PatriciaFitnessGuru]

Que bueno!!!! Tu puedes siempre 🙏 felices fiestas

[@marthamontiel9284]

Excelente clase Paty !! Gracias .

[@elenatissot3818]

Genia total!! Te sigo hace bastante desde Uruguay!! 😍😍 Me siento espectacular!!

[@PatriciaFitnessGuru]

Me alegro!!! Estaré ahí en enero! PDE

[@yanethfuli8958]

Holaaaaa mi pati cuando ya esté mejor de salud empiezo de nuevo ❤️la verdad no te cambio eres 😉 la mejor

[@julianayanez5475]

Excelente clase!

[@mukrasiomucuk5389]

sigue subiendo videos como estos están muy buenos

[@marielacuevast]

cuando siento que no puedo mas me acuerdo por que hago tus videos, eres una gran instructora, graciass

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchas gracias ☺️

[@mayrasanti8603]

Me encantan tus clases, desde la pandemia que las hago a diario😊

[@ivonneigor]

Gracias segunda vez muy Bueno!!♥️🇨🇱

[@marinablum2775]

Excelente clase, saludos desde Guayaquil Ecuador

[@monicagimenez222]

Volviendo a la bici 🚲 siempre con la mejor .

[@mariangelesparejoseoane5912]

Es la tercera clase que hago con vos, genail😊

[@nataliabrugnara924]

Geniaaaa... vamos mejorandooo. Graciass

[@carlosdelgadorojas1204]

Me han ayudado mucho tus clases y gracias por los consejos y las sugerencias que das en el videi

[@maribottecchia7058]

Hermosaa la clase!! Súper entretenida y diferente a las demás...sos lo maas graciaas

[@LuisSuarez-es1cx]

Excelente forma de explicar claro como el agua , gracias a tus videos es tomado la decisión de comenzar a entrenar,eres muy motivadora

[@PatriciaFitnessGuru]

Que bueno Luis me alegro mucho

[@ramirorenteria2182]

Buenas tardes patricia no mecanso de repetir esta clase estupenda ❤🎉🎉

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchas gracias ☺️

[@gracielamorales7100]

Excelente clase como siempre!!

[@merchandisingalgorta4786]

Woow q clase!!! Gracias!!!

[@sandraaldanao]

Super clase Patricia 😃. Siempre gracias por tus entrenamientos y enseñanzas. Desde Palmira-Valle Colombia

[@williamsmorales1380]

Excelente clases saludos desde Guatemala!!!

[@claudiatrejo6458]

En verdad amé tu clase!!!! Ya llevo todo este año viendo tus vídeos y me ha ayudado mucho ✨

[@PatriciaFitnessGuru]

Me alegro!

[@yanethfuli8958]

La verdad que Ami me ayudado mucho 💋 no la cambió 😃 es la mejor

[@valeriagoette8869]

Una genia!!! Empecé hoy y me encantó!!! Toda la onda para entrenar!

[@PatriciaFitnessGuru]

Que bueno!!!

[@marielasanchez9760]

Gracias genia!! Gracias por tu energía!!

[@evelyncataldo6350]

Me encanta esta clase ❤

[@angelaguarinrivera7600]

Súper! muchas gracias por subir nuevos videos. Soy seguidora de tus rutinas de spinning. Ya soy nivel intermedio! :)

[@PatriciaFitnessGuru]

Excelente! Vamos por más 🙏🏻

[@patriciamorote5696]

Hoy retomé con esta clase, me encantó! Gracias Patry

[@PatriciaFitnessGuru]

A vos Patry!

[@diegomiguelbrienza644]

Genia genia mas clases asi geniaa

[@alegonzalez5337]

Excelente clase te esperamos mañana

[@patriciamorote5696]

Patry, recordé q me faltaba hacer esta rutina y decidí probarla hoy... Ufff estuvo genial! Muchas gracias.

[@PatriciaFitnessGuru]

De nada!

[@katherinnerodriguez6112]

Maravillosa nueva clase, la hice 2 veces seguidas y así completé 1 hora 😍🤗❤️ hermosa PFG 💪

[@josefamontanares4730]

O9oo

[@karlosarbelaezg7857]

Hola paty eres exelente, nuevamente retomando tus clases

[@PatriciaFitnessGuru]

Genial 😀

[@sandraaldanao]

Empecé hace más de un año con tus entrenamientos, logré bajar 8 kilogramos y lo mejor mantener el peso. Amo tus entrenamientos ❤️

[@PatriciaFitnessGuru]

Que bueno!!! Te felicito 😇🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@miriamlunaavila1811]

WOW excelente clase, es la primera vez que la tomo y me encantó, tengo lupus y fibromialgia y necesito activarme, muchas gracias por compartir tus clases, bendiciones 🙏🏻

[@PatriciaFitnessGuru]

Me alegro que te haya gustado 💖🥰🙏 bendiciones para vos también ❤️

[@lizlr9184]

Excelente, sudando como nunca😆😅

[@letymartinez3746]

Buenos días Paty Con esta rutina quemo más calorías 👍

[@gabrielaelianalcaraz9305]

Gracias Patri no me canso de hacer esta clase Cariños

[@vilacarla]

Hola Pati!! Me encantó este video. Desde hace poco siguiéndote y haciendo tus rutinas de principiante de spinning!! Elongaciones y Yoga. Hoy me quemaban las piernas y el abdomen....Genial!! Mi esposo también empezó ayer con una rutina tuya. Besos desde Venezuela ❤️💪🏻

[@PatriciaFitnessGuru]

Hola Carla que bueno! Me alegro que les sirvan mis clases ❤️ Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@nataliabrugnara924]

Nuevamente Gracias Patricia💫💯

[@denisflores1901]

Excelente maestra, me encantan tus clases y tu vibra. Saludos☺️😉

[@virginiatenorio4544]

Simplemente...gracias🌷

[@mariaolivavelasquezperdomo7632]

Genial esta clase, la disfruto un resto, gracias Patricia!!

[@martinascarmato7520]

Esta es una de mis clases favoritas!💓💓saludos desde argentina

[@PatriciaFitnessGuru]

Saludos desde el Rosedal!

[@joselynvalenzuela8673]

Excelente clase una de las mejores que tienes, llevo 2 semanas y se nota el cambio!

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchas gracias y genial 😀

[@vanessatzilabis3111]

Gracias Muy prácticos y buenas Rutinas felicitaciones Gracias.

[@soniarebolledo7555]

Soy tu nueva seguidora tengo bastante peso de más, yo no me siento pesada pero al querer levantarme de la bicicleta no puedo, pero aquí seguiré hasta poder. Me encantó esta clase 👍

[@PatriciaFitnessGuru]

Que dicha me alegro mucho!!! Fíjate en Instagram que hago vivos de Fitness y nutrición que te ayudarán bastante!

[@soniarebolledo7555]

@@PatriciaFitnessGuru Muchas gracias !!

[@carlosdelgadorojas1204]

Muy buena clase, 👌 👍 👏 😉

[@jacquelinegarciagaleano731]

Patrcia agradezco tu clase maravillosa 😅

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchas gracias 🙏

[@luzflores5772]

Estoy encantada con tus clases 😍

[@florencia8585]

Para los principiantes como yo, está excelente

[@beatrizolias8608]

Muchas gracias por tus clases, me encantan y me desestresan lo más! Saludos desde Tenerife!!