Épisode spécial rentrée avec Christophe André, psychiatre et écrivain | Pauline Laigneau

Bonjour à tous et bienvenue dans cet épisode de rentrée.
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir à mon micro un invité exceptionnel : Christophe André.
Christophe André est vraiment une référence en France et même mondiale dans le domaine psychiatrique : notamment dans la gestion des émotions, du stress, de l'anxiété.
Il a réussi, et c'est l'un des premiers en France à l'avoir fait, à associer les études psychiatriques, neurologiques avec la philosophie occidentale et la méditation.
Vous avez peut-être déjà entendu parler de ses livres, ou encore de son émission à la radio où il propose des séances de méditation.
Dans cet épisode, on a beaucoup parlé de ces sujets : notamment comment gérer des émotions, d'où elles viennent ? Pourquoi est-ce que finalement, on est parfois assailli, submergé par une émotion? Et comment réagir, comment les gérer sans que ça nous porte préjudice?
Vous allez voir, dans cet épisode, Christophe est en fait tel qu'on l'imagine c'est-à-dire d'une sagesse totale, d'un calme olympien.
Je vous conseille vraiment d'écouter l'épisode jusqu'au bout, parce que j'ai particulièrement aimé ses réponses aux dernières questions que je lui ai posées, qui sont un peu plus personnelles.
Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas, bien sûr, à le dire à Christophe, notamment sur Instagram où il est actif.
Notes et références de l’épisode :
Pour retrouver Christophe :
- Sur son site : www.christophe...
- Sur Facebook : www.facebook.c...
- Sur Instagram : / christophe_andre_officiel
Livres recommandés par Christophe :
- L'homme qui marche de Christian Bobin : www.fnac.com/a...
- Prisonnier au berceau de Christian Bobin : www.fnac.com/a...
- Imparfaits, libres et heureux de Christophe André : www.fnac.com/a...
- Consolations - Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne de Christophe André : www.fnac.com/a...
- Trois amis en quête de sagesse de Christophe André : www.fnac.com/a...
- Méditer, jour après jour de Christophe André : www.fnac.com/a...
Chapitrage :
00:00 Introduction
02:02 Début de l'interview avec Christophe André
48:10 Votre grand échec, doute ou grande difficulté
51:06 Que referiez-vous différemment ?
53:25 Qu'est-ce que vous trouvez beau ?
55:11 Qu'est-ce qui vous irrite ?
58:07 Est-ce qu'il y a une maxime ou une citation qui vous tient à coeur ?
59:41 Est-ce qu'il y a un sujet sur lequel vous avez changé d'avis ?
01:01:37 Est-ce que vous avez une croyance controversée ?
01:04:02 Les livres recommandés par Christophe André
01:07:04 Fin de l'épisode
QUI SUIS-JE ?
Cela fait plus de 10 ans que j'entreprends.
Après être passée par l'Ecole Normale Supérieure et HEC, j'ai créé Gemmyo, désormais l'une des marques de joaillerie référentes en France et le groupe "Le Gratin", qui comprend médias, coaching et formations.
Ma passion, c'est le business... et plus précisément ce que j'appelle le "Business Lifestyle".
Nous passons l'équivalent de 15 ans de notre vie à travailler si l'on met bout à bout tous les jours liés au professionnel.
Alors, autant faire en sorte que tout ce temps soit le plus agréable et constructif possible.
POUR ME SUIVRE
Sur Instagram : / paulinelaigneau
Sur LinkedIn : / pauline-laigneau
Sur Facebook : / paulinelaigneaulegratin
Sur Twitter : bit.ly/39zaO3E
Le podcast : le-gratin.lnk....
La News du podcast : le-gratin.us7....
Une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. Très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.
Enfin si cet épisode vous a plu ou que vous avez des feedbacks à me faire, n’hésitez pas à me laisser un commentaire juste ici 👇
#ChristopheAndré #podcast #bienetre
#ChristopheAndré #méditation #developpementpersonnel

[@sylviareyes8875]

Quel bonheur d'écouter Christophe André, avec toujours que de bon conseils à nous apporter ; grand merci vous m'apportez de la sérénité !🙏

[@PaulineLaigneau]

Vraiment ravie que l'épisode vous ait plu, quel passage avez-vous préféré ?

[@andrevanderschueren4095]

Ecouter Christophe André c'est recevoir un message merveilleux qui calme nos angoisses et apaise notre esprit

[@PaulineLaigneau]

Je suis tout à fait d'accord avec vous André :)

[@genevievemartigny6598]

Merci pour cette belle interview de Christophe André, c’est toujours un bonheur de l’entendre !!

[@nathaliesouron9507]

C’est toujours un plaisir d’écouter Christophe André. Très bon entretien : le rythme, les questions et les 2 voix si agréables à entendre : Pauline et Christophe.

[@PaulineLaigneau]

Un grand merci Nathalie, ravie que l'échange et les sujets abordés vous aient plu :)

[@anne-marieparatte3771]

Merci merci Christophe André pour ce que vous êtes….vous nous livrer avec tant de simplicité votre expérience de vie…et tout votre savoir.

[@zohrahamam6036]

Merci beaucoup Christophe André, comme toujours, c’est merveilleux ! j’aimerai bien arriver à cette sagesse après un long travail sur moi, et un divorce dont le partage n’est pas réglé et que ça dure depuis 9 ans! Je veux tout lâcher et être heureuse et aussi passer à l’action pour ce qui me concerne et penser à moi. Milles mercis 🙏💚❤️

[@lheureuxpartage]

Vos paroles guérissent. Merci 🙏 quand vous dites que tous les humains sont beaux, ca me parle beaucoup. Voir la beauté dans les gestes d’attention. Ce sont des clés simples pour vivre heureux. Bravo à l’animatrice également pour la qualité de cet entretien.

[@micheletriest-francois7760]

Un grand merci à vous de nous apporter toute votre connaissance avec simplicité.C’est du bonheur de vous écouter.merci milles fois.❤️

[@ourphenix5360]

nous avons une grande chance de vivre cette periode terrestre avec CAndre profitons en , merci monsieur et merci P.Laigneau

[@PaulineLaigneau]

Avec plaisir ! Merci pour votre message :)

[@vincentvincent5465]

Je suis un très grand fan de Christophe André, merci pour cette interview de grande qualité.

[@charlottedethemoonwayplace]

Quelle sagesse, ça fait vraiment du bien à entendre 🧚‍♀💖

[@PaulineLaigneau]

Ravie que ça puisse vous aider !

[@Janeiro216]

Un remarquable échange que je me promets d’écouter encore et encore et de partager. Merci á vous deux , autant pour la qualité des questions que pour la pertinence des réponses……on en redemande ❤❤❤

[@wassilafritschy2793]

Quel bonheur de l écouter merciii du fond du ❤

[@fargethierry4866]

Échanges où l'écoute de chacun de vous est d'une grande qualité, avec une mise à nu de notre animal psychologique et biologique. ❤

[@user-nf2uu5mw5e]

Quel grand Homme plein de sagesse

[@micaelabonetti949]

Christophe André, mon compagnon de vie depuis bien longtemps, grâce a ses livres gorgés de bienveillance, compassion. Gratitude 🙏

[@user-jj9xo7ve3w]

Merci beaucoup, ça aide énormément d écouter ces émissions, bravo 👏

[@magritmura6119]

J’aime écouter Christophe André. Il est tellement empreint d’empathie ❤ Il ne parle pas trop vite non plus. C’est très calmant. 😊Merci🎉

[@lilianeviens3804]

Merci pour ce bel entretien, simple, de cœur à cœur, m’évocation de Christian Bobin m’a touchée, c’était un ami très cher.J’ai quasiment tous ces livres, un coup de cœur pour Coeur de Neige… Continuez ce que vous faites 🙏💐

[@mariedhauthuille6309]

Super épisode à nouveau Pauline Laigneau ! Vraiment très belle perception humaine et chrétienne - notamment du pardon

[@bernardilo5281]

Excellent complément à mes 10 livres de Christophe André

[@josy-annsenet2787]

Merci Christophe André !

[@dalyabem9902]

J'aime beaucoup son livre n'oublier pas d'être heureux .😊

[@josy-annsenet2787]

Oh Merci ! J'ai perdu des émotions et je ne sais comment les retrouvées ! Combien je me retrouve dans vos énumérations 😢

[@pierrettemenard3379]

merci ca m'apporte un grand bonheur

[@magritmura6119]

Les personnes qui parlent en bien ne font jamais de mal.

[@ninine24100]

Ce fut un réel moment de bonheur de vous écouter , Pauline Laigneau votre simplicité fait chaud au coeur et toujours un plaisir d'entendre Christophe André mon seul regrget est de ne pouvour allez a Bordeaux pour la dédicace de son livre , moi j'ai une question toute simple mais pour l'instant pas encore trouvé le courage ou plutot le bon moment pour la poser

[@albertroche131]

Merci pour cet interview Super clair et plein d'amour

[@PaulineLaigneau]

Merci pour votre message, quel passage avez-vous préféré ? :)

[@simco9999]

Bonjour merci pour cette belle entrevue que j’écoute et réécoute avec grand plaisir! Juste pour préciser si jamais ça n’a pas été fait encore que le film avec Henri Laborit est « Mon oncle d’Amérique » . Je m’en rappelle peut être parce que je suis du Québec d’où je salue d’ailleurs chaleureusement Pr Christophe André! Dominique

[@annegaggioli8578]

Je l ai rectifié seule et merci de l avoir formulé

[@moniqueferraton3821]

🙂 Merci Mr Christophe André 🙏 🧘 😌 🦋 💫 🌟

[@Rose-py2qx]

Merci pour cet échange vraiment très intéressant. Le fond est prenant, captivant, nous force à réfléchir, à cheminer. J'avoue le débit très lent de Christophe André ne me correspond pas. J'ai fait X1,25 et c'est devenu plus commun comme rythme ;)) Après, sa voix, son débit, le fait de ralentir le temps, c'est sa signature. J'avoue plus d'une heure ainsi, c'est long. Ce n'est vraiment que mon ressenti 😊. Merci Pauline pour cet interview avec ce grand Monsieur.

[@PaulineLaigneau]

Bonjour Rose, merci beaucoup pour votre commentaire, ça m'est très utile !

[@RemBouge]

Merci bcp! C'était très très enrichissant! ☺

[@gazougazougazou]

Merci pour cet échange si simple et enrichissant. Pour l'agacement, je suis pareil avec les fumeurs qui jettent leurs mégots partout alors qu'il est si simple d'avoir un cendrier de poche ou de trouver la poubelle la plus proche. Pour info, j'ai un toutou et je fais partie des ramasseurs de déjection canine au quotidien. Cela me semble normal pour le savoir vivre ensemble. Du coup, le manque de civisme dans l'espace publique m'irrite un peu (jet de mégots, crachats, déchets...). Je vais travailler là dessus et me concentrer sur le beau et les bienveilleurs qui sont, heureusement, très nombreux 🙂

[@LaChaineSociale]

Un épisode qui fait du bien merci 👍

[@PaulineLaigneau]

Vraiment ravie que l'épisode t'ait plu, quel passage as-tu préféré ? :)

[@LaChaineSociale]

​@@PaulineLaigneauj'aime beaucoup le regard qu'il pose sur certains événements de sa vie, il dégage une forme de sagesse et d'humilité 😊

[@luciagatti4769]

Merci ❤

[@joannazz4]

Super episode! Sur le sujet du pardon, je te conseilles le livre "la vengeance du pardon" d'Eric-Emmanuel Schmitt.

[@PaulineLaigneau]

Merci beaucoup Joanna pour ce mot et pour cette reco lecture, je me note ;)

[@user-wm6rm9ct2r]

Merci pour ce magnifique épisode!

[@PaulineLaigneau]

Vraiment ravie que l'épisode t'ait plu, quel passage as-tu préféré ?

[@farahfoulla]

Magnifique ❤

[@geraldinetlse5325]

Très bonne interview

[@haskark6188]

Merci bcp c'était super !

[@PaulineLaigneau]

Merci ravie que l'épisode vous ait plu !

[@florencedrouaud8624]

Merci 🙏🙏🙏

[@valerielarmet27]

Un immense merci. Je traverse des périodes extrêmement difficiles. La maladie (cancer), l'absence d'empathie de mes proches car l'épreuve est trop difficile pour eux. Mon mari me quitte aujourd'hui car ces épreuves sont impossibles à accepter pour lui. Je suis universitaire, une intellectuelle mais parfois quel handicap.... Comment faire face quand on est hypersensible ? Merci merci

[@ressybastien6002]

Merci pour ce podcast inspirant

[@valerieguerville9186]

Merci 🙏🌈

[@agathesquerins5385]

J’aime ❤

[@gillesbezanson9311]

Merci pour ce magnifique interview je pourrais moi aussi vous donner un titre de livre qui vous tiendrait je suis sûr en haleine ça s'appelle l'âme du monde de Frédéric Lenoir je vous le recommande sincèrement il est rempli de poésie et de justesse encore merci pour cette magnifique interview

[@myreilleresplandy3619]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rolaatwi2714]

Le Vivant : c'est une mémoire qui agit ....❤cristophe André❤

[@louloute931]

J'aime bien sa vision des choses. Néanmoins, pour moi, le hasard n'existe pas.

[@rolaatwi2714]

L'action c'est la respiration de l'existence...vraiment❤

[@DERNIERMaronnier]

MERCI docteur long l'échelle dû ou du cheminement papa 💖❤️..

[@FabienneBucci]

Le film d'Alain Resnais dont il parle est "Mon oncle d'Amérique"

[@PaulineLaigneau]

Merci !

[@Lavieestbelle-548]

50:32 Je ne sais pas si c'était une bonne idée les questions personnelles, car ça a cassé le, mon "mythe" du THE Christophe André. Parce que ses réponses empreintes : de jugement de valeur infondée (quelle déception pour celui qui prône le non-jugement dans ses méditations) : "cette garce !?...NANA !? n'était pas bonne !? pas X Y !? " avec une pointe palpable de misogynie et d'ego démesuré...arf quelle désillusion ! Ou plutôt vision... MERCI Pauline, je (moi comme d'autres, ) suis maintenant plus éclairée 🦄👽. Céline

[@jacquelinebourgade4079]

Souhaite garder le contact tant apprécié avec les interventions de Christophe...l'irréparable du moment

[@ourphenix5360]

ce "blocage" au début de l'interview n'est il pas réparateur? c'est à dire que l'on s'isole, métaphore d'un animal blessé souffrant s'isolant se cachant pour se reposer...pour réfléchir dans notre cas et mieux rebondir, pour mieux agir ensuite avec reflexion et coeur

[@chantalemeville6545]

❤

[@ourphenix5360]

Merci ☺@@chantalemeville6545

[@vincentvincent5465]

Christophe André est un intervenant extraordinaire, par contre, désolé Pauline vraiment je n'accroche pas du tout avec votre approche (en toute franchise).

[@Rose-py2qx]

C'est à dire ? Il faudrait développer votre point de vue pour à minima que votre commentaire aussi légitime soit il puisque chacun a le droit à son opinion, soit constructif. Cela pourrait amener ainsi à une réflexion, une ouverture. C'est intéressant d'échanger en toute bienveillance. Pauline a fait un travail remarquable, force est de constater que recevant votre message, elle doit peut-être s'interroger.

[@vincentvincent5465]

Je me suis permis cette remarque, car je suis intimement persuadé que Pauline peut mieux faire. Le sujet abordé est extrêmement vaste et Christophe André est une référence dans son domaine. Je regrette le mode questions automatique (sans implication personnelle) cela donne un échange "je pense" trop superficiel. PS : j'écris le prénom de Pauline sans familiarité, c'est juste la norme sur KZbin.@@Rose-py2qx

[@angelinasetticasi6938]

❤❤❤

[@pierrehenri3030]

Bonjour. Le père du stress c’ est M Hans Seylie. Le biologiste c’est Henri Laborit et même si ça date ce qu il dit est encore d’actualité. Un peu déçu par C André qui nous livre un peu des lieux communs. Bonjour à Pauline avec qui je partage le nom de famille, et oui…….

[@SarahDecoration]

Très bel épisode merci 🙏🏻

[@PaulineLaigneau]

Vraiment ravie que l'épisode t'ait plu, quel passage as-tu préféré ? ☺

[@Emmanuel-Uncensored]

J'aime!

[@annegaggioli8578]

Mon oncle d Amérique...

[@annegaggioli8578]

...et ça n est pas une vieillerie

[@user-fg3ej2xd6t]

"on ne supportait pas que les femmes se mettent en colère, c'était un classique...." Pourquoi mettre au passé cette phrase? le facteur social est plus présent que jamais : que vous soyez puissant ou misérable, votre droit à exprimer des émotions sera très différent. Quand au "consentement", "Entre le fort et le faible, entre le riche et le pauvre, entre le maître et le serviteur, c’est la liberté qui opprime et la loi qui affranchit". Quand les règles sociales disparaissent au profit de l'individualisme et du consumérisme, la modulation sociale de nos émotions est régie par des rapports de domination (voire d'exploitation) et de survie.

[@danielleelgart1370]

Cohérence cardiaque

[@elisabethbaron9690]

30ans que ce monsieur nous ressert les memes balivernes, les gogos l'ecoutent et se croient intelligents, certains achetent ses bouquins, lui se remplit les poches et le tour est joue! Le bonheur est inatteignable, il fuit des que l'on s'en approche!!!!!

[@marcaurele3115]

Le copain d'Edouard Phillipe qui est son conseiller en communication ! Tout sauf un philanthrope...

[@guitoumesse9764]

vraiment pas tres original.questions 1000 fois entendues.vous trouvez bien la guerre?la maladie cest bof?😂

[@ambroiselaffineur2515]

Pendant que les uns se bougent les miches en proposant du contenu et des itw intéressantes, les autres critiquent parce qu'ils n'ont rien d'autre à faire ou à dire. Vous êtes d'une tristesse cher utilisateur anonyme. Je vous encourage à réécouter cette interview, vous pourriez bien apprendre quelque chose qui s'appelle la bienveillance.