A MOTIVAÇÃO QUE VOCÊ PRECISA PARA EMAGRECER | MUZY CORTES

[@ciellyazevedo3732]

Acabei de colocar pra ouvir enquanto faço treino em casa, gente faça por vc, pq vc quer, pq vc sabe que consegue, pra vc se sentir melhor com vc msm

[@pedroleal3652]

"Se o que você gosta é de comer, não é melhor você viver mais tempo para comer mais?!" o cara tem uma visão diferenciada 😂

[@jeanneriosdossantoscampite81]

Quando você engorda acaba mudando até a fisionomia e vc passa a não ser reconhecer nas fotos e vídeos. Aí começa a evitar fotos e vídeos. É difícil.

[@mariaalmeida3133]

Me resumiu 😰

[@Vitoria-abade]

Me resumiu também

[@tiagocarvalho8422]

@@mariaalmeida3133 eu também:(

[@andrecarlosmainguardiola3727]

Sim me sinto velho olhando no espelho perdi a confiança até de sair para jantar com mulheres depois que terminei 2 anos sem coragem de sair com outra mulher e ela não gostar 😢

[@Lucas-Alessandro77]

Falou tudo mano

[@MatheusOliveira-fo2mk]

SIMPLESMENTE o tapa na cara que eu precisava! Chega de procrastinar, inventar desculpas! Hora de viver o EXTRAORDINÁRIO! Hora de fazer de 2024 o melhor ano das nossas vidas

[@eusouajucilenne]

Exatamente

[@lilla7414]

Eu fiquei assustada quando uma pessoa não me reconheceu, por eu está tão gorda com 12kg a mais! Ela disse que não estava me reconhecendo e repetia q eu estava diferente demais, não explicava pq mais nós sabiamos os motivos 😢

[@zeni.mp4]

Eu vou fazer o possível pra emagrecer hj eu tenho 150 kilos a minha mãe já me insistiu muito pra emagrecer no passado eu me arrependo por n ouvir e hj com 16 anos eu vou fazer de tudo o possível pra emagrecer pq além de fazer bem pra mim tmb fai fazer minha mãe feliz

[@kauarichardgym]

Aí sim mano

[@soyrebelde2004]

É isso aí 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Você vai conseguir, eu acredito em você 💪🏾

[@bullymaguire1574]

Eai?

[@playbidu9762]

Ei menina...vc está viva???

[@patriciasoaresdemelo193]

Bom Dia eu pesava 149kg hoje eu estou com 92kg eu faço jejum intermitente e exercícios em casa há 5meses voltei pra academia e quero iluminar mas 10kg vai enfrente vc consegue pode ter certeza disso não desista eu tenho um canal no KZbin

[@FranciscoSantos-dx3wy]

Paulo Muzy é tão bom nas palavras que não precisa de psicologo pra ter uma visão de si mesmo.

[@fidacuca]

Vai nessa.

[@silvanaalvessantos1406]

Isso foi um tapa na minha cara ,preciso ser feliz e satisfeita comigo mesma,meu sonho passar com a melhor nutricionista do mundo.

[@EduardoXavierSouza]

Não é necessário passar com o/a melhor nutricionista do mundo

[@Amilionaria]

Silvana eu sou uma ex gorda,eu tive que emagrecer pois até pra andar,eu me cansava muito rápido. Mas uma coisa eu te falo: mesmo você pagando melhor nutri do mundo,você vai ter recaída.

[@Neiiasanttos]

Estou pra baixo com 86 kilos me enchendo de estrias , precisar ver esse video!

[@lucianecarvalho6588]

Eu também 86 kilos me sentindo péssima

[@anahritah]

Amigo ou Amiga Eu queria conversar com você sobre algo importante - sua saúde. Eu entendo que pode ser difícil iniciar uma mudança em sua rotina e hábitos alimentares. Ainda mas, quando se vemos em uma situação que parece irreversível, eu pesava 105kg achava que seria impossível emagrecer mais comecei com pequenas mudanças e atitudes, me esforcei e procurei algumas coisas na internet e achei um curso que tinha algumas coisas me ajudou bastante e estou emagrecendo! Hoje me encontro com 93kg ou seja com quase 2 meses já perdi 12KG!!!!!! Além disso, emagrecer pode melhorar sua autoestima e confiança Eu sei que pode parecer uma tarefa difícil Então, eu te encorajo a dar o primeiro passo para uma vida mais saudável. Não deixe a procrastinação tomar conta de você Estou torcendo por você! Se quiser saber um pouco mais, manda um Oiiii, que assim que eu tiver um tempinho eu te mando mensagem Beijuuuuuuu!!!!!!

[@ff_lenda442]

Oi

[@eciliojorge35]

Oiii. Mim ajuda

[@emillysobrinho6965]

Oi

[@MariaAlves-ch3so]

Arrasou 👏👏👏👏😊

[@deboraferreiraferreira2362]

Oiii

[@deborabonaldibosser5116]

Gente sou muito fã do Paulo Muzy, em todos os aspectos da vida dele!!! Kkkk

[@abraaodasilvaaraujo]

Esse Muzy é massa dms, os cara só escutam

[@narahsantos1276]

Eu engordei pós em 2018,em 2019 emagreci um pouco,dai engravidei e após 2 gestações engordei mais e nao me reconheço,autoestima já era,gostava mt de tirar fotos e parei pq n gosto do q vejo,desenvolvi micropolicistico no ovário,sinto dor no corpo,não consigo andar mt q meu joelho dói,fora as alterações nos exames de sangue.Reconheço q preciso mudar isso,ansiedade e estresse me atrapalham pq me dá vontade de comer.Sou baixinha e tô com 72 kg e pouco.Recomeço com reeducação alimentar e atividades fisicas q gosto(aerohitt) e alguns excercicios de força(tudo em casa)Acredito q eu posso chegar no objetivo.

[@isamaraneves5618]

Vai chegar sim,boa sorte ❤🎉

[@narahsantos1276]

@@isamaraneves5618 obrigada

[@nova23]

chorei demais 😪😪

[@89124]

Acho que eu só conseguiria fazer dieta se eu morasse sozinha. Muito difícil, talvez impossível, pra mim seguir uma alimentação saudável com outras pessoas comendo carboidratos perto de mim. Eu sempre acabo nao resistindo. 😢

[@nova23]

muito mais do que a boa forma, preocupo com a minha saúde.... preciso mudar urgente.. pq já não me reconheço mais... e cada dia mais infeliz com as minhas escolhas.

[@dayanecruzsouza]

Também to no precesso de eliminar peso💜😊

[@nathaliacruz2595]

Não troque um prazer momentâneo por um resultado necessário

[@diny2012]

Tô muito acima do peso. Muitas dores e essa semana descobri que sou hipertensa... Falta de ar ao conversar. Dor no corpo inteiro... Sem grana pra médico pra receber qualquer tipo de orientação de como começar e o que fazer. Começando a seguir o canal agora 🙏

[@quimby8554]

Pesquisando vc começa bem, eu tinha 85 agr tenho 65, é só vc se alimentar 4 vezes ao dia, 9 hrs, 12 hrs, 15 hrs, 18 hrs, dando prioridade as 12 e 18, e comendo arroz e feijão apenas no almoço, 4 colheres de arroz, 4 de feijão, proteínas, e salada, no café da manha vc come um pão integral e um queijo, um café seila, e 3 hrs vc come uma salada de frutas, 6 hrs vc come, salada e carne, e se puder treinar, é melhor ainda

[@quimby8554]

E n esqueça de beber 2 l ou mais de água por dia

[@quimby8554]

Nada de açucar nem frituras

[@ceicaamora]

Reduz suas porções e faz caminhada uma hora por dia. Os primeiros dez dias vão ser difíceis, mas depois você vai melhorar a cada dia.

[@flaviosantos9903]

Obg Paulo Muzy, por me ajudar a fazer algo por mim. Vou voltar pra comentar quando o resultado das mudanças aparecer.

[@fabianoroma1597]

Muito perto está a volta do Senhor Jesus Cristo o Único Salvador E a vida eterna é esta: que conheçam a ti só por único Deus verdadeiro e a Jesus Cristo, a quem enviaste. João 17:3 De sorte que foram batizados os que de bom grado receberam a sua palavra; e, naquele dia, agregaram-se quase três mil almas. Atos 2:41 Olhai, vigiai e orai, porque não sabeis quando chegará o tempo. Marcos 13:33

[@fejaonk]

Dr tenho 1,95 cm e 170 kg, preciso de ajuda estou perdido nem por onde começar, preciso sair dessa escuridão.

[@cicerolucianodasilva7280]

Huf gostei gente feliz não incomoda ninguém eu não estou feliz com 85 .

[@quimby8554]

Vc tem 85 k?

[@mauracarpi703]

👏👏👏👏 Boa 💪🥰

[@soniacamposadvocacia2974]

Esse vídeo não pode ser chamado de motivação

[@TheHsiWu]

"Se você gosta de comer, não é melhor você viver mais para comer mais?" - O Muzy tá em outro nível!

[@toaqui7169]

Eu sou assim! Não curto comer pão e café da manhã comum, gosto de arroz, feijão e carne, ou macarrão, qqr coisa, comida considerada de almoço.

[@sheiladacunhaferreira6284]

Meu sonho era consultar com a Roberta Carbonari

[@nilsoncoutocorrea4775]

Verdade! Adoro. Rsrs

[@granfisico]

foi desse jeito mesmo que me aconteceu, tirei uma foto com a minha irmã e vi que a minha cara estava muito redonda, foi aI que caie na real e comecei a emagrecer.

[@LivrosLetras]

Inspiração

[@dallanaferreira8400]

Sensacional! #pacientedobolinho

[@MariaBernardes-mq5cj]

No meu caso não é um bolinho é pão com queijo leite com café umas 4 vezes no dia de madrugada, sou pós bariatrica a 21 anos com reganho 😢😢😢

[@anitalobo1303]

@@MariaBernardes-mq5cj tb sou bariatrica com reganho de peso

[@VeraLuciaMartins19]

Paulo, eu engordei 6 kilos e agora depois dessevideo, estou voltando ao foco. Eu estou muito incomodada e queria fazer uma consulta com vc e sua esposa, teria o contato?

[@paulomuzy]

oi vera, pelo instagram @clinicamuzy

[@VeraLuciaMartins19]

@@paulomuzy obrigada

[@nathaliacruz2595]

O comida é uma tentação???? Hoje foi minha ref livre calculada e quero comer mais alguma coisa

[@brunovitor9267]

❤

[@sarahcfarma]

Rolicinho hahaha eu estou acima do peso, sou feliz porém sei que há uma inflamação de baixo grau. Não quero estacionar nisso não, nem estou

[@MohKugler]

é vc a paciente q ele citou?

[@suelybarros2941]

PAULO PRECISO DE MUITA AJUDA. TÔ COM 105 KILOS 1,58 METROS 78 ANOS. ENGORDEI 6 KILOS NO ÚLTIMO MÊS TAVA BEM COM A NUTRI. TENHO LIPEDEMA PERNAS INCHADAS ME AJUDA. NÃO TEM PSICOLOGA PRÁ ISSO NA UNIMED.

[@Renatasilx]

Eu tava na mesma, engordei muito na pandemia e fiz de tudo pra perder depois, mas nada deu certo, daí acabei entrando em um desafio e me deu muito resultado -6kg em 10 dias 🙏🏻🙏🏻 Se quiser te passo o link

[@annekalinearaujo7882]

Qual?

[@vencedora5855]

Passe

[@raicarneiro7626]

Me mande o link

[@marinocandido780]

Verdade

[@micheledayane7163]

Socorro, precizo mudar mais nao consigo 😭

[@Mfsc22]

Bizarro quando nem o espelho mais se choca Senhoooor Tá tenso

[@marinocandido780]

🇧🇷❤️🙏

[@wesleyramos7543]

Alguém sabe qual o nome da música que sempre tem no final do vídeo???

[@reginafernandes4786]

Eu me olho no espelho e me acho linda mesmo gorda esse problema kkkkm

[@abraaolincon1066]

MN eu n gosto do meu corpo eu odeio 😢😢😢😢

[@lucianooliveira2910]

O q esses chifres na testa do cara

[@Misssunshinee]

Se voce nao tem nada de interessante pra comentar apenas não comente.

[@leonardotariga9994]

Uso de GH

[@lucianooliveira2910]

@@leonardotariga9994 obrigado mano

[@Jacob-gm2mk]

@@leonardotariga9994 Fonte: sua pura ignorância e estupidez.

[@Jacob-gm2mk]

@@Misssunshinee sempre tem gente assim infelizmente.