Павел Бадыров о важности измерения пульса спортсмена и специальных пульсометрах Firstbeat

Дорогие друзья, наверняка все вы видели в наших выпусках, что во время вступления спортсменов в верхней части экрана выведены значения их пульса. Сегодня ведущий проекта, известный актер, мастер спорта по пауэрлифтингу Павел Бадыров расскажет Вам о том какое оборудование мы используем, для чего оно используется, а также расскажет теоретическую часть, которая поможет всем понять, то какие процессы происходят в организме человека во время соревнований
0:00 Вступление.
0:36 Оборудование Firstbeat, как инструмент для мониторинга состояния спортсменов.
0:59 Вариабельность сердечного ритма.
01:38 Вегетативная нервная система.
02:16 Симпатическая нервная система.
03:11 Парасимпатическая нервная система.
04:29. Датчик для измерения стресса и восстановления Bodyguard 2.
4:29 Новый слайд на общем плане
05:20 График стресса и восстановления
05:53 График индекса восстановления.
07:14 Анализ энергозатрат организма
07:46 Мониторинг тренировочного занятия
08:04 Энергия для физической активности.
10:30 Пульсовые зоны.
12:14 Максимальный пульс. Что это такое?
14:16 Отчет по тренировочному занятию.
16:34 Информация, которая выводится на экран в режиме реального времени.
vortex_sport - вступайте в нашу группу, чтобы быть в курсе всех новостей
/ vortexsport - подписывайтесь на наш Инстаграм
/ vortexsportbattle - наш проект на Facebook
/ vortexsportbattleeng - our english version of Facebook

[@ericgraham617]

Спасибо Павлу, интересная лекция

[@NexusStorm]

Спасибо, Поавел! Очень интересно и познавательно : )

[@OlgaContemporania]

Благодарю 💖

[@Deere_ereden]

Спасибо большое.

[@maxdexter6046]

Спасибо Вам Павел за лекцию, было интересно и познавательно.А вот побегать ,на мой взгляд, было-бы неплохо, тяжело дышите.

[@Pavelbadyrov]

1. Спасибо за спасибо) Это только "затравка". Основные лекции впереди. Уже сняты и смонтированы. Полагаю, что скоро появятся на канале. 2. Побегайте, коли это неплохо) Отлично я дышу, и чувствую себя тоже отлично)

[@user-dv9yy4et2x]

Было бы интересно узнать какой должна быть частота 50% пульса и частота 99% пульса.

[@user-dv9yy4et2x]

На этом видео "Ведущий" как будто совершенно другой человек. Прям профессор. Лайкую.И инфа потрясающая. Был бы он таким и на батлах, а то как будто пьяный или старый

[@user-id1mf2gd5z]

Здравтвуйте ,Павел. Жавно хотел спросить , а почему вы позволяете на вашем шоу некоторым спортсменам работать на очень высоком пульсе？Это же очень опасно. Был там паренек бодибилдер, он кажется с пульсом за 200 пол часа соревновался.😱 И потом после сам рассказыаал что начали зрение и слух отказывать😱

[@ObzorKnigOtValerona]

Парень премию Дарвина хочет,что не понятно

[@user-uf2uv8xn1q]

сколько он стоит?

[@UmeyZhiTb]

От 1000₽

[@Pavelbadyrov]

Смотря о чем речь. "Он" это что? Пояс пульсометр? Так они разные бывают. И сам по себе он не работает. Нужны либо спортивные часы, либо приложение на смартфон (это в случае простых программ индивидуального пользования с ограниченными возможностями). Если вести разговор о профессиональной программе, которую используем мы, то она стоит не одну тысячу ЕВРО.

[@_goldmanv5925]

Автор похож на Таноса из марвел)

[@antonkorolev5346]

в беге без пульсометра не обойтись

[@AcidByte84]

Смешно, я блин десятку-двенашку бегал вообще не заморачиваясь какими то пульсометрами. Люди марафоны бегают без этой херни. Если у тебя пульс шкалить будет ты и так это поймешь, а какой он у тебя там конкретной цифре равняется в этот момент абсолютно бесполезная информация.

[@Pavelbadyrov]

Для безграмотных людей эта информация, действительно не несет пользы)

[@AcidByte84]

Павел Бадыров Для грамотных людей надо обследование у кардиолога проходить, а не делать самостоятельно какие-то выводы. А эта штука просто хайп.

[@Pavelbadyrov]

Обследование у кардиолога никак не отменяет применение такого рода технологий в тренировках спортсменов. На сегодня, большая часть спортсменов циклических видов спорта тренируется с использованием пульсометров. Да и не только этих видов спорта. Так же активно используют их "игровики" (хоккеисты, футболисты, баскетболисты и т.д.) Определив с помощь специального нагрузочного теста своей пульс анаэробного порога, спортсмен грамотно выстраивает тренировку для повышения ее эффективности. То, что вы незнакомы с этими методами, не делает вас специалистом, способным квалифицированно обсуждать данный вопрос.

[@AcidByte84]

Павел Бадыров Но вы же не являетесь специалистом в области медицины и при этом выставляете свои высказывания в этой области за априори. Вы говорите о профессиональных спортсменах, которые предоставляют эти данные все тем же специалистам в области медицины, далее делают вывод о нагрузках. В своем видео вы рассказываете о нормальной работе сердечно-сосудистой системы, то есть как она должна работать в идеале. Но у каждого человека, я еще раз подчеркиваю у каждого человека, есть патологии. Кроме того обще физическое состояние организма постоянно меняется. Сегодня для человека данные упражнения не представляют серьезной нагрузки, завтра могут оказаться очень жесткой тренировкой. Время восстановления также флуктуативно и может зависеть даже от психо-эмоционального состояния спортсмена в данный момент. Кроме этого для записи ЭКГ используются электроды, которые крепятся на конечности, для регистрации разности потенциалов, проводится обезжиривание кожи и накладывают токопроводящий гель. Без этого датчика должен брать усредненные значения, что вносит существенную погрешность в измерении. А вы сейчас выставляете пульсометры как панацею в прогрессе анаэробных нагрузок. С таким же успехом я могу сказать, что пульсоксиметры позволят мне определять уровень кислорода в крови, распределяя таким образом анаэробную нагрузку. В кроссфите это даже удобней будет, так будешь знать когда мышцы переходят к зачислению и испытывают кислородное голодание. Но это все очень гладко выглядит в теории, на практике все будет совсем не так.