Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.

  Рет қаралды 157,698

Бег, здоровье, красота

Бег, здоровье, красота

Күн бұрын

Пікірлер: 259
Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК
20:16
Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 115 М.
Как бежать полумарафон? Тактика, питание, подводка, разминка.
29:22
Как бежать полумарафон? Тактика, питание, подводка, разминка.
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 91 М.
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
When you have a very capricious child 😂😘👍
Like Asiya
Рет қаралды 18 МЛН
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
Правильный подход к детям
00:18
Правильный подход к детям
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН
Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?
13:47
Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?
Дневник Марафонца
Рет қаралды 24 М.
Как сочетать бег и силовую подготовку
24:08
Как сочетать бег и силовую подготовку
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 79 М.
Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻‍♂️! Порог АНаэробного Окисления
11:41
Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻‍♂️! Порог АНаэробного Окисления
Simple Run RU
Рет қаралды 258 М.
Как определить, хорошо ли вы бегаете
15:10
Как определить, хорошо ли вы бегаете
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 57 М.
Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax
21:59
Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax
Trisystems
Рет қаралды 20 М.
Пульс при беге. Пульсовые зоны, в которых нужно бегать
9:30
Пульс при беге. Пульсовые зоны, в которых нужно бегать
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 214 М.
10 раз по 1 км в карбоне. Кроссовки сами бегут!
19:20
10 раз по 1 км в карбоне. Кроссовки сами бегут!
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 26 М.
Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)
21:24
Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)
doctorpetrik
Рет қаралды 105 М.
Сколько километров надо бегать
12:26
Сколько километров надо бегать
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 202 М.
Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max
12:20
Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max
Simple Run RU
Рет қаралды 250 М.
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН