💥🍪💥 Печенье курабье для диабетиков, лучше магазинного

Рет қаралды 19,456

Күн бұрын

💥🍪💥 Печенье курабье, рассыпчатое, нежное, с вкуснейшим джемом!
Очень вкусно! Сегодня вы приготовите его без сахара, с яблочным джемом, который тоже сварен без сахара.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitri...
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehi...
Ингредиенты:
Для теста:
Мука пшенная (из пшена, не пшеничная) - 70 грамм;
Творог 9% - 200 грамм;
Яйцо - 1 штука;
Сметана 20% - 30 грамм;
Клетчатка - 20 грамм;
Подсластитель - 4 грамма (в пять раз слаще сахара);
Разрыхлитель - 10 грамм (выбираем тот, в составе которого нет муки, можно заменить содой с лимонным соком)
Для начинки:
Джем яблочный без сахара - 130 грамм;
Крахмал - 2 грамма (можно заменить 0,5 грамма ксантановой камеди)
Выпекаем при температуре 180 градусов примерно 20 минут, до румяного состояния.
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 15,5 грамма;
Жиры - 9,6 грамма;
Углеводы - 18,6 грамма
220 кКал
Приятного аппетита!
Рецепт джема в плейлисте ВАРЕНЬЯ И ДЖЕМЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ВАРЕНЬЯ И ДЖЕМЫ ДЛЯ ДИ...

Пікірлер: 31

@marideniz 4 ай бұрын

❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ✅БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ. Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf ✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet ✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет, информация здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/

@natar1964 4 ай бұрын

Спасибо за рецепт! Люблю пшенную муку. Кстати, сейчас привыкла хранить муку в морозилке.) Она теперь нужна в мизерных количествах, так что держу полукиллограммовые пакеты с мукой прямо в целлофане, она нормально хранится, не прогоркает, не сыреет, и насекомые не заводятся. Соевая, пшенная, ячменная, кукурузная, нутовая, конопляная, черемуховая, тыквенная, и так далее)

@77Olga77 4 ай бұрын

Я не диабетик, но рецепты Ваши использую. И всегда жду в конце ролика «приятного аппетита»- так ещё вкуснее 😊

@РуфинаАкжаркенова 4 ай бұрын

Недавно поставили преддиабет. Вначале сильно растерялась. Но сразу попала к вам и теперь вы моя путеводная звезда и в лечении и в питании. Спасибо

@Ольга-д8е6з 4 ай бұрын

Дорогая Мари , спасибо Вам большое ❤

@РаисаХраменкова 3 ай бұрын

Спасибо, спасибо, спасибо , дорогая наша Мари!!!

@ГалинаВойтенко-р4к 4 ай бұрын

О! Здорово, сделаю, только с клубничным джемом! Спасибо, здоровья вам!

@kates1472 4 ай бұрын

Мари, спасибо!!!👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹

@МаринаСинякова-ы7ф 4 ай бұрын

Мари,большое спасибо,иду готовить❤

@tatjanalackies9912 4 ай бұрын

Огромное спасибо!♥️♥️♥️

@ВераЩепетова-ъ7ф 4 ай бұрын

Большое Вам спасибо за такую вкусняшку. ❤❤❤❤❤

@ИринаКузьмина-ы1ц 4 ай бұрын

Спасибо. Попробуем обязательно

@ciciasommerfeldsabaschvili2298 4 ай бұрын

WUNDERBAR ❤. VIELEN HERZLICHEN DANK ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@СветланаКрутель 3 ай бұрын

Спасибо огромное!

@karimaunukovskaya 4 ай бұрын

Вкусно, сделаю в воскресенье 26го. Спасибо.🎉❤

@НатальяБукарева-т7е 3 ай бұрын

Спасибо!

@ОльгаКостюкова-ь3у 4 ай бұрын

Спасибо ❤

@ЛюбовьТрищук 4 ай бұрын

Здорово и здорово!!!!!

@Любовь-ф1н6з 3 ай бұрын

СПАСИБОЧКИ 🌹

@КатеринаФирсова-ы2щ 4 ай бұрын

Спасибо

@ИринаКузьмина-ы1ц 4 ай бұрын

Муку нашла на озон!

@ОксанаМоржакова-ш8о 4 ай бұрын

Вкусно. Скажите пожалуйста, что входит в состав клетчатки?

@marideniz 4 ай бұрын

Желательно, чтобы в составе была 100% клетчатка, без добавок. Углеводов ы районе 5 грамм на 100 грамм.

@Лиля-к4щ 4 ай бұрын

Добрый день! Рецепт понравился! Где взять джем?

@marideniz 4 ай бұрын

Ссылка на рецепт джема в описании видео.

@jannatumanyan4035 4 ай бұрын

❤❤❤

@astra.18 4 ай бұрын

😊❤🎉🎉🎉

@ИринаШишкина-ы7ъ 4 ай бұрын

Спасибо❤❤❤❤

@Светлана-о5н3ю 4 ай бұрын

Спасибо 🙂

@olgayatcenko3772 4 ай бұрын

Спасибо❤❤❤

@ТатьянаАнаскина-к6ц 4 ай бұрын

Спасибо😊