🔥💥😊 Пирог на обед диабетику. Это реальность! Малоуглеводный, сахар в порядке. С луком и яйцом 🔥💥😊

Сегодня такая вкуснятина для диабетика второго типа - настоящий пирог! Пирог в котором мало теста и много начинки. Пирог, в котором всего 6,1 грамма углеводов на сто грамм.
Идеальный обед для нас!
Если к нему добавить вкусный бульончик, то вообще сказочно!
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehitri_bot
Ингредиенты:
Тесто:
Творог - 100 грамм;
Сметана - 100 грамм;
Яйцо - 1 штука (плюс белок от второго яйца);
Клетчатка - 30 грамм;
Ржаная мука - 55 грамм;
Соль - по вкусу
Начинка:
Зеленый лук - 180 грамм
Яйцо - 5 штук;
Сметана - 50 грамм
Обмазка:
Желток - 1 штука
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 10 грамм;
Жиры - 10,5 грамма;
Углеводы - 6,1 грамма
158,4 кКал
Приятного аппетита!

[@marideniz]

❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ✅БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ. Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf ✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet ✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет, информация здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehitri_bot

[@user-xp5wd5fq3t]

Как хорошо и спокойно на душе от ваших видео..прошла паника,страх и безнадега.....ура!!!!!СПАСИБО ВАМ,МАРИ!!!!!❤

[@user-fu6vh6zf2l]

Большая умничка Мари, спасибо за ваш талант , спокойный подход к делу, очень важному, нужно хоть капельку научиться у вас и не паниковать. Вы очень нужны всем кто растерялся ❤❤❤️🌹🌹🌹

[@user-xy8in6je1b]

Всегда любила пирог с яйцом и луком. И думала потеряла его с диабетом, но нет. Спасибо, Вам Мари.

[@user-bd5je7nq4p]

Мари, огромная благодарность за Ваши рецепты. Сахар снизился с 13 натощак до 6,2 даже до 5,8. После еды 7,2 , 7,4.

[@user-sm9sq5yk5f]

Благодарю Вас Мари за замечательный рецепт!

[@Vera-ch5rd]

Спасибочки дорогая, за то, что вы есть.❤

[@user-xd9mx1cv1t]

Это чудо!!! ❤ Я думала все осталась без пирогов люблю с луком и яйцом Мари ты волшебница я смотрю и плачу отрадости❤❤❤❤❤😂

[@olgagiesbrecht4043]

Спасибо, Мари!❤

[@user-rh9gq5rp4g]

Спасибо вам Мари❤

[@hava__lyanova]

Сегодня же приготовлю.Огромное Вам спасибо ❤

[@user-ko8dl2gr3p]

Мари огромное спасибо за рецепт, здоровья вам и удачи ❤

[@user-ej5dd4iw8f]

Спасибо, Мари за ваши рецепты!!.

[@user-is8np2yx2t]

❤❤❤❤❤❤❤❤ шедеврально как всегда, доступно и просто как всегда

[@user-nk7lh5ju9e]

Спасибо огромное!!!👍👏💐

[@user-wu4nc5sb3e]

Добрый день. Спасибо за рецепт.

[@user-sc3yk3ve3l]

Большое спасибо, как всегда вкусно.❤

[@lewoeimys5874]

Спасибо огромное за рецепты!

[@irinalyskova-gd9vd7re1p]

Очень часто пеку этот пирог.😊 Один из самых любимых рецептов.❤❤❤ Благодарю, дорогая Мари❤

[@user-mf5yd4bd3v]

Огромное спасибо за Ваши рецепты, все просто супер. Ручки у Вас золотые!!! 💗💗💗

[@user-hv5fj4fo8t]

Ура! Я сегодня первая! Спасибо за напоминание об этом рецепте. Хорошего вам дня!

[@user-fx2xe4dr9x]

Спасибо за рецепт. Последние дней 5 только и думала о том, что хочу пирожков с яйцом и луком.

[@kates1472]

Спасибо!❤️❤️❤️

[@olgabogaeva7463]

Спасибо вам за ваш труд! ❤ Нам остаëтся только готовить и наслаждаться вкусной и полезной едой.

[@user-wd5wj4gs5u]

Спасибо всех Вам благ

[@user-su1pe2vm7z]

Это шедевр.!!!!!!!!

[@user-sq4wv9kd2f]

Спасибо 👍💯

[@user-jv1fy9bf2v]

Огромное СПАСИБО вам за простые, но вкусные блюда!

[@user-nb4rd2eh9c]

Мари, спасибо🙏💕, очередной шедевр для любителей пирогов!!!

[@user-dc7vd4ux4w]

Добрый день, надо попробовать тесто выложить с помощью кондитерской мешка. Беру рецепт на заметку. Спасибо

[@user-tv4zg3qc8h]

Какая прелесть красивая этот пирог с яйцом и луком!!! Благодарю, волшебница Мари! Творчества! С уважением, Валентина.❤❤❤

[@user-jj7qn1ci3l]

Мари,спасибо за рецептик. Так хотелось пирожков.

[@spirovavalentina9317]

БРАВО! ХОЗЯЮШКА!

[@Cortisolooshka]

Ммм, аж слюнки потекли. Моя любимая начинка, безумно люблю пирожки с большим количеством начинки и малым количеством теста, а оно ещё и творожное. (Ох уж эта моя слабость к творогу и молочке) Не очень часто ем мучное, но иногда хочется какой-нибудь солёной выпечки, а тут ещё и полезный вариант. В очередной раз безумно благодарю Вас, Мари, за вкусный рецепт.

[@user-rc5mh3hw8z]

Красотища!!!

[@milaxama8155]

Всем доброе утро мои дорогие!!

[@user-gu3ft3zm1t]

Люблю пирожки с луком и яйцом, своим делала, а сама не ела, теперь знаю, что и себе любимой могу приготовить такую вкусно тут, спасибо❤

[@raylyapolyakova4049]

Благодарю за рецепт. Верхушку можно закрыть при помощи файла . Тесто относительно жидкое и можно выдавить на верхний слой .

[@muntyanolga]

Спасибо!

[@user-tr6lu1hp4r]

Давно я не пекла этот пирог,спасибо за напоминание.Всех благ вам Мари

[@user-ru3zf2or7y]

Мари добрый день, спасибо вам за вкусный пирог и за ваши золотые руки, крепкого здоровья

[@user-tr6lu1hp4r]

❤❤❤❤❤

[@allamironceva533]

Огромнейшее спасибо за великолепный низкоуглеводный пирог

[@user-li2qz5ne4j]

Мари,очень благодарна за вкусный рецепт!Скажите,а обед начинаете с салата,а потом основная пища и белок?Так советуют врачи,а вы как?

[@user-dq6ln9lv1v]

👍👍👍

[@user-ff9sr4kq8z]

Посоветуйте, пожалуйста, с какой еще начинкой модно испечь этот пирог.

[@user-up8sw2ch1r]

Nice

[@user-me7gh1mv2n]

🐥УМНИЦА...МАРИ,,, СПАСИБО. ЮЛИЯ Том

[@user-nd1dy7qp8x]

Можна ложку смачивать водой, легче будет розравнивать тесто

[@user-lg3dc2fg6d]

А если сделать пожиже и залить?

[@arevikbadalyan9485]

Чем можно заменить клетчатку?

[@user-wk8fd6tw7m]

Если тесто выдавить из целофанового пакета ?

[@user-qh4rh5vv4g]

Добрый день. Я из Самары.Уменя к вам вопрос .купила клетчатку и овсяные отруби в аптеке ,подходят ли они для выпечки. Ответьте пожалуйста.

[@elena-borisovna]

Мари, подскажите какого диаметра форма для этого пирога? Спасибо!

[@user-lj6wu9qp7j]

А если закрывать с помощью кондит.мешка а потом разравнять

[@zoyashchurova3915]

Напишите пожалуйста , что из себя представляет клетчатка. Какие компании выпускают. Спасибо за рецепт🤗

[@marideniz]

Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. Для овсяных отдельные рецепты, я в них так и пишу Овсяные отруби.

[@user-naz2are1nk5o]

Скажите, пожалуйста, а клетчатка и отруби, сюда ржаные думаю пошли бы, взаимозаменяемы? Ну и про измельчение яиц отварных, - я для начинки их просто разминаю вилкой в тарелке.

[@marideniz]

Отруби любые

[@jannatumanyan4035]

Спасибо за рецепт.Скажите,пожалуйста,кукую клетчатку лучше брать,их великое множество.

[@marideniz]

Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. Для овсяных отдельные рецепты, я в них так и пишу Овсяные отруби.

[@user-ey5hy9eu9j]

А клетчатка? Продается где то? Хочется испечь,но не знаю где раздобыть клетчатку...Есть у меня перемолотые семена льньна,или это не то?

[@marideniz]

Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. Для овсяных отдельные рецепты, я в них так и пишу Овсяные отруби.

[@user-kh8nt9id5h]

Если тесто более жидкое сделать и пирог как заливной будет???

[@user-kh8nt9id5h]

А так пирог чудесный, красивый и думаю очень вкусный

[@user-jm1so9ox9i]

Скажите пожалуйста начинка может быть любая?

[@marideniz]

Главное малоуглеводная!

[@user-jm1so9ox9i]

как вы думаете консервированный тунец подойдет для начинки?

[@spirovavalentina9317]

Клетчатка? Что имеете ввиду?

[@marideniz]

Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. Для овсяных отдельные рецепты, я в них так и пишу Овсяные отруби.

[@user-ve6mb5be6q]

🙏👍👏🔥🎆💖💐💐💐

[@user-fh2kk3ex6u]

Здравствуйте, а клетчатка это отруби?

[@marideniz]

Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. Для овсяных отдельные рецепты, я в них так и пишу Овсяные отруби.

[@user-td6gy7tc5z]

И сколько кусочков или грамм я могу съесть в обед?

[@marideniz]

Это вам скажет только ваш глюкометр.

[@user-ik4mt4jm1r]

Здравствуйте.Где и какую вы берете клетчатку

[@marideniz]

Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. Для овсяных отдельные рецепты, я в них так и пишу Овсяные отруби.

[@user-ik4mt4jm1r]

@@marideniz но там в составе клетчатки пшеница,а ее же нельзя.Заранее спасибо

[@user-oz8vc8fc9z]

А какую клетчатки Вы используете?

[@marideniz]

Так вы же на моем канале сейчас. Канал Перехитри диабет, здесь у меня сотни рецептов. Вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус kzbin.info/door/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ А в Телеграм-канале всегда выходят ссылки на новые рецепты t.me/perehitridiabet

[@user-xo6nj2iy4u]

Здравствуйте. Подскажите какую клетчатку Вы используете?

[@marideniz]

Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. В овсяных много углеводов, они классные, но с ними отдельные рецепты. И клетчатка, и отруби могут быть пшеничными, не страшно.

[@user-hi4rf5ne6h]

Клетчатка это что ? Где взять

[@marideniz]

Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. Для овсяных отдельные рецепты, я в них так и пишу Овсяные отруби.

[@user-vn3tq8sr1n]

Мари, а можно заменить муку на ячменную, 🙏

[@marideniz]

Этот рецепт рассчитан на соевую.

[@user-yk5nm5ti1n]

А клетчатка ето что?

[@marideniz]

Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. Для овсяных отдельные рецепты, я в них так и пишу Овсяные отруби.

[@user-rr9mp5yo6m]

Мари,Вы волшебница! Огромная благодарность за то,что Вы делаете!❤

[@user-ng9pt1gq9h]

А можна не закривати начинку, а так пекти

[@marideniz]

Нет, пересохнет, начинка эта не для открытого запекания, нужно ее закрывать.