Печень трески: бесполезна и опасна!

[@Max_Pogorely]

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

[@bbboomSTS]

Снимите пожалуйста видео о витамине С! Спасибо!

[@ЕленаЗахарова-з5ю]

И ещё, пожалуйста, про морскую капусту, ламинарию

[@onesbeautifullife]

Длительное голодание, пожалуйстаааа!❤

[@АнжелинаФилина]

@@onesbeautifullifeтема особо актуальна, так как теперь голова идет кругом, вообще не знаешь, что можно есть, а что ещё не исследовано…😳

[@andriitarba]

Крутейшая инфа. Становлюсь спонсором. Спасибо

[@Max_Pogorely]

Благодарю 🙏 очень приятно!

[@ТаисияЯркая]

Благодарю за видео! 🙏 Как всегда на высоте!👍

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку! 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@agegon8514]

Максим, я готов вас расцеловать, вы словно читаете мысли! Все ел печень и думал про окисленный холестерин и окисленную омегу 3, а также о тяжелых металлах. Вы как ангел в этом темном мире полной кладези дезинформации, который наводит порядок )

[@Max_Pogorely]

Благодарю 🤗 Рад быть полезным! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@natalee_kolganova57]

Благодарю, очень полезная информация!.🙂💗

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@sportfood2005]

Все, как всегда, чётко, Макс👍 Спасибо за ценную информацию! Хотелось бы про ИКРУ узнать поподробнее)

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@Светлана-ч6н8е]

Красную икру 🙏

[@feodoramihova1018]

Благодарю за полезное информацию,хотелось бы про икру.

[@alexandersubarev5570]

Благодарю за видео. Как всегда очень интересно и познавательно.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку! 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@tat-art]

Давно ждала этот разбор

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным! 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@ЛюдмилаГрёзева-г7ф]

Печень трески дорогое удовольствие 😌, не сможешь переесть во вред здоровью.😊. Редко и с большим удовольствием, да-да-да😊😊😊❤❤

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@Bóbr_Kurwa-1]

Нужно было в школе учиться Треска дорогое удовольствие 😂

[@Anna_Golovey]

😮

[@yuriybastrikova735]

Печень трески необходимо употреблять это залог здоровья з, конечно не килограммами

[@Max_Pogorely]

Спасибо за ваш комментарий. Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@Bóbr_Kurwa-1]

​@@Max_Pogorelyпшел вон

[@Виктория-у2я4ф]

Печень трески ем редко, но информация полезная, спасибо.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку и интерес 🙇!

[@Amon-81]

Большое спасибо 🙏 Как всегда полезная информация 👍 Получается печень трески переоцененный продукт. Всем здоровья!

[@Max_Pogorely]

Признателен за поддержку! Здоровья вам❤️ Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@tatianaleschenko8981]

Любые дорогие продукты переоценены. Мой опыт стремление к здоровому питанию показывает, что наиболее здоровые продукты наименее дорогие. Правда, наиболее здоровые труднее всего достать или требуют трудозатрат, чтобы вырастить самому.

[@peskovskiy_]

Большое спасибо за детальный разбор!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш интерес! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@Art-Antonina]

Сейчас много видео об опасности употребления рыбы без термической обработки, т.к. вся рыба заражена. Можно ли употреблять соленую сельдь, скумбрию?

[@Max_Pogorely]

Соленая рыба - единственная, по которой я не собирал пока данных. Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@HappyViktorMan]

Вкотре, дуже вам дякую пане Макс, за якісний контент, порятунок нашого здоров'я!!! Кажуть, що навіть якісна Омега3 має токсичний вплив на печінку людини, цікаво це правда чи брехня!???!!!

[@Max_Pogorely]

Существует много исследований о влиянии Омега-3 на здоровье печени, и общее мнение в научном сообществе заключается в том, что Омега-3 жирные кислоты, как правило, полезны для печени, особенно в разумных дозах. Однако, как и с любыми биологически активными веществами, возможны некоторые нюансы и индивидуальные реакции. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@МилаАкатжан]

Благодарю 🤗❤️⚗️🧪👍🏻✨✨✨✨

[@Max_Pogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊

[@АнжелинаФилина]

До этой секунды считала себя хорошей мамой….. 🥹

[@pupkinhazbik9576]

Благодарствую 🤝🔥

[@Max_Pogorely]

Спасибо за поддержку! 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@n_hudin]

Спасибо! Очень важная информация! ❤

[@Max_Pogorely]

Признателен за вашу поддержку! Для меня это очень ценно! 🤗🙏 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@ninajevtjuhova2967]

Спасибо спасибо! Вы самый лучший.

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@alexix9352]

Спасибо за видео Макс. С нетерпением ждем четвертое видео по рыбе. Ну и про икру тоже хотелось бы:)

[@Max_Pogorely]

Спасибо за ваше предложение , как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@Massimo_Modigliani]

Мы всё равно не едим печень трески, дорого это. Печень говяжья, свиная - вот что нам ближе, про это мы послушали бы.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@ИринаСилкина]

Омега 3 повышает холестерин, все об этом говорят. Но понижает Триглицериды.

[@ОльгаРященко]

Один раз в печени трески нашла глисты, теперь никакую баночку трески не покупаю. Брезгую. Даже на эти баночки и не смотрю. ПРОТИВНО даже вспоминать о этой треске в баночках.Смотрите внимательно на содержимое таких баночек.

[@БюроПереводов-м5ь]

Спасибо за этот выпуск - отличная информация. Но возник вопрос: Когда мы открываем банку печени трески и понемногу едим ее и жир, сколько дней содержимое консервы может храниться в холодильнике без ущерба для полезных свойств?

[@Max_Pogorely]

Открытая банка хранится в холодильнике 1-2 дня при условии, что продукт переложили из металлической банки в неокисляющуюся посуду. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@БюроПереводов-м5ь]

@@Max_Pogorely, спасибо за ответ)

[@nataly-sv5yt]

@@Max_Pogorely А замораживание разрушает омега-3 и витамин Д?

[@ВераЗуева-щ9щ]

Вот это поворот про печень трески, удивлена ... Макс как всегда четок, точен, основателен и профессионален！Мерси за информацию

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@LiaJul]

Спасибо за очередной детальный разбор до мелочей! ❣ А что бы вы сказали о лососевом масле? Которое частенько рекомендуется нашим хвостатым питомцам. Сколько в нем может быть этих самых диоксиноподобных веществ? Ведь оно не проходит проверку, как аптечный рыбий жир. В зоомагазинах оно дорогое, типа из норвежского дикого лосося) или из дальневосточного... На маркетах непонятных производителей. В основном лосось или форель из рыбных ферм Карелии. Так вот в масле из фермерского лосося эти вредные вещества есть? И еще попалась мысль, что в фермерском лососе Омега 3 в разы меньше, т к он питается не в естесственной среде, а комбикормом. И кто бы скзал, а витамин D в рыбьем масле в каком количестве? Если уж в печени его мизер) И что значит в случае с рыбой - масло холодного отжима? Это просто фигура речи? )) Ведь это не технология растительного масла. Из рыбных обрезков его ж вытапливают при нагреве?

[@Нина-ж1к7е]

Шедеврально !! Кто нибудь знает , сколько знает сколько есть печени трески, напишите , пжл.

[@Max_Pogorely]

Печени трески много не стоит есть - вы передозируетесь омега-3. Я бы ел граммов с 10-20 в день максимум Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@ТатьянаНоскова-р4ы]

😂😂😂😂😂😂

[@СазоноваСветлана-с2б]

Одной чайной ложечки в день достаточно.

[@Нина-ь1и8о]

Я ставлю печень трески вместе с маслом с неё в морозидьную камеру, она не замерзает напрочь, а есть её после этого немного приятнее! Чайную ложечку подморожкнной печени с утра натощак - кайф и польза! Без хлеба!

[@Art-Antonina]

Наоборот, полезная печень трески только незамороженная. Та, где на банке написано, что произведена из охлаждённого, незамороженного сырья. Обычно такие консервы делают прямо в местах вылова рыбы.

[@Max_Pogorely]

Спасибо, что поделились вашим методом употребления печени трески. Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@Нина-ь1и8о]

@@Art-Antonina Вы не поняли! Я покупаю качественную печень, сделанную в море, а в морозилку ставлю после вскрытия банки

[@Irette]

Обожаю печень трески в цевилизованных странах😋

[@N.S.12345]

???????

[@Володимир-ч5с3р]

Это в питороссии?

[@managermanager2981]

цИвилизованных

[@Max_Pogorely]

👍 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@ВладимирИванов-и9б5х]

Цивилизованные это какие?

[@troshatrosha4443]

Благодаря печени трески у меня миома начала расти очень быстро, других причин не нашла. Поджелудочная не справилась, ела полбанки в день и лежала на диване

[@Max_Pogorely]

Сочувствую вам 🙏 Но причин развития миомы может быть множество. Для этого лучше пройти обследования и сдать анализы. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/

[@Iriana-sj5nv]

Супер👍💖

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас!😊

[@ЕвгенийВоропаев-й8б]

Браво!!!! как, впрочем, всегда

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку! 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@QwerQwer-yb9er]

Печень трески хоть и консерва, а окисленного холестерина в ней немного! Вредна она больше диоксинами. Получается не во всех рыбных консервах полно окисленного холестерина!

[@Max_Pogorely]

Окисленный холестерин образуется при обработке и хранении жировых продуктов и может быть вредным для здоровья, поскольку оказывает негативное воздействие на систему сердечно-сосудистого здоровья и может способствовать развитию атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@АлексейЛысюк-ь4я]

А этот здоровый рацион надо принимать до еды или после?

[@Max_Pogorely]

Гениально! Вы сделали мой день 😂👍

[@НиколайКарелин-т8я]

Лучше всего вместо еды вообще

[@tatysad8032]

Всё равно какое-то странное чувство,что отвечает не сам человек,а заготовленные фразы,,,как то механически,как шаблон. А видео хорошие,наполненные,ссылки на исследования,и т.д.

[@ЭмануэльТагиров]

Подскажите пожалуйста,ранее,в ролике о снижении холестерина,вы говорили,что употребления омега 3 в дозе 2500мг в день и больше помогает снижать холестерин,а теперь оказывается лучше не превышать дозу в 2000мг,значит омега 3 может повысить холестерин ?

[@Ойвсё-ц6ы]

смотрела какого-то израильского доктора и он сказал, что может

[@Max_Pogorely]

Нужно попробовать как какое количество влияет на вас лично: общего рецепта нет. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@lexxnexus1872]

Как всегда очень интересно, спасибо! А можно, если ешь печень не каждый день, употреблять её, скажем, 20-30 гр пару раз в неделю?

[@Max_Pogorely]

Да, вполне возможно употреблять печень не каждый день, но в умеренных количествах. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@tatianaleschenko8981]

Кому как, но мне такие продукты быстро надоедают. Печень тремки ем, но не чаще маленькой баночки в месяц, а то и реже.

[@СергейШевченко-ъ2к]

Привет Макс ! А что вы скажете о печени минтая если точнее консервы печень и икра смесь в одной баночке и что лучше икра или молоки для мужчины и женщины .Люблю после бани буттербродик с этой консервой под коньячок . А D витамин в ковит я употреблял по совету врачей ,не тех , что советовали колоться , в виде рыбного жира ,который делают не из печени а из мяса рыбы в отличии от рыбьего и благодаря этому совету переболел в лёгкой форм не прививаясь .

[@love.eatlive]

Тоже интересно

[@ЛюдмилаСтепанова-з6щ]

Тоже интересует про печень минтая с икрой

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@love.eatlive]

Нутрициологи все рекомендуют есть печень трески. Начала есть. И надоела. Очень жирная. Столько жиров в день нельзя. Спасибо за видео!

[@Max_Pogorely]

Спасибо, что поделились вашим опытом с печенью трески. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@ВладимирПустоветов-ы9ц]

Каждый день принимать по 20 г. И не надоест.

[@tatianaleschenko8981]

100 г баночка в месяц-два, на несколько приемов и не надоедает.

[@goldasianexchangeqatardoha5049]

Друг мой автор ))) Вы абсолютно недалеки в самом главном, а именно в том ,что российскийские производители в консервы кладут ,как правило 50-55% молок культивируемых самцов,в том числе скоропорченных.У нас это допускается норма ТУ и ГОСТ, а у западных производителей, в Исландии, Гренландии, Фарерах и Норвегии за это лишение лицензии на вылов. Покупайте печень из стран Северного и Балтийского моря.Но не российскую.Дороже .Но...качество.И без добавок из сои,молок минтая и трески. Только Европа.

[@Max_Pogorely]

Молоки никак не отменяют всего, что я рассказала о диоксинах в печени трески: западные производители ловят треску в Атлантике и Балтике. И никак не увеличивают безопасных количеств печени трески, где бы в мире ее не произвели

[@goldasianexchangeqatardoha5049]

@@Max_Pogorely на Балтике вылов трески запрещен нормативами ЕС, основной вылов происходит на широтах Севернее Бретони вплоть до Шпицбергена и Северной Гренландии, где вода имеет свойство самоочищения айсбергами и чистейшими источниками воды в Исландии ,Гренландии и Лабрадоре. Если Вы жили в США,то треска в магазине имеет разный ценник ECPR, SCPR Треска прибрежного вылова, культивируемая треска, треска океанического вылова. Зайдите в Меси,или Др.Фуд.Десять видов трески.

[@Anymoreeee]

Спасибо за ценную информацию

[@Max_Pogorely]

Признателен за поддержку! 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@Art-Antonina]

Вы ничего не сказали про полезность печени трески из охлажденной и замороженной рыбы. Насколько я знаю, разница большая.

[@Max_Pogorely]

Если соберу достаточно научных данных на эти темы, то запишу еще видео. Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@maksimkorovin5676]

Печень трески дорогая, хлеб есть нельзя, а печень без хлеба так себе удовольствие. Так что есть то её особо не с чем, а за такие деньги лучше купить сельдь или скумбрию и засолить, вкуснее и больше! Интересно узнать про рисовое масло, говорят там самое большое количество фитостеролов.

[@Art-Antonina]

Такое количество, которое рекомендуют, можно употреблять как лекарство 1л. .

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@СазоноваСветлана-с2б]

Я делаю так. Покупаю банку хорошей, дорогой печени и упаковку любимых хлебцов. И все хлебцы промазыааю этой печенью. Укладываю всё этов контейнер и в морозилку. И каждый день достаю по одному бутеру. Вкусно, полезно и удобно.

[@tatianaleschenko8981]

​@@СазоноваСветлана-с2бинтересный способ. Нужно попробовать. В любом случае, не знаю, как можно сьесть целую банку и делать это часто. А ваш способ очень удобный.

[@Наташа-ь7е5г]

А где можно отзывы почитать о ваших рационах?

[@Max_Pogorely]

С отзывами вы можете ознакомиться здесь: moveat.expert/reviews/

[@maiahendrix9266]

В 71 год я вешаю 51 кг у меня вес такой же как и был в 30 лет,рост метр 64 см,сколько мне надо витамина Д?как вы думаете,привет вам из New York.

[@Max_Pogorely]

Вам нужно сдать анализ - без этого невозможно назначить дозировку

[@maiahendrix9266]

@@Max_Pogorely только неделю назад делала анализ крови все в норме , только витамин Д понижен .

[@АлексейБелов-т8д]

Добрый день. А печень минтая по сравнению с печенью трески лучше или хуже в питании?

[@Max_Pogorely]

Думаю, практически такая же

[@АлексейБелов-т8д]

@@Max_Pogorely спасибо

[@ЕвгенийРябиков-т1н]

У вас не было видео про консервы

[@Max_Pogorely]

Это видео будет позже. Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@Сущий-н7р]

Все п@здец.....становлюсь солнцеедом, есть ничего нельзя.Каждый нутрициолог мнит себя богом и порой несёт столько негатива((((

[@Max_Pogorely]

А каждый десятый комментирующий мнит себя экспертом в нутрициологах 😂😂😂

[@tatysad8032]

О! Наконец я увидела не шаблонный ответ!)) ❤

[@Dmitry.K]

Срок годности трески после вскрытия банки - сутки)) съел 10 гр, остальное выкинул 😂

[@Max_Pogorely]

Срок хранения открытой банки с печенью трески зависит от условий хранения и производителя, но обычно рекомендуется употреблять печень трески в течение 1-2 дней после вскрытия. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@emmaholland-js8bf]

А поделится с кем то 😂

[@ГалинаАндреева-н4й]

А если в морозилке хранить?

[@tatianaleschenko8981]

Сразу переложить в стеклянную емкость, хранить в холодильнике дня 2 можно. Или сразу в морозилтник. Я беру самые маленькие упаковки - по 115 г. Дня на 3 на двоих.

[@ВячеславБендюк]

А где вы видите печень Трески кушаете вы господа рыбные молоки с умным видом уж поверьте мне как технологу с 40 летним стажем

[@Max_Pogorely]

Простите, но я ел печень трески, произведенную и в Украине (из мороженного сырья, конечно, и в Европе. Это - печень. Везде

[@alekseyrybatsky9665]

Максим, что скажешь по поводу выводов австралийцев про пользу активации NRF2? Какие натуральные продукты активируют NRF2 и неужели теперь снова придется пересмотреть скепсис по куркумину и ресвератвролу и ALA?

[@Max_Pogorely]

Не могу сейчас ответить - надо детальнее изучить вопрос. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@СергейТищенко-э8в]

Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за вашу поддержку! 🙏❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@НинаПанова-о7м]

Максим, добрый день. Видео про вредоносные консервы ещё не вышло?

[@Max_Pogorely]

Добрый день! Пока еще нет. Оставайтесь с нами!

[@tatysad8032]

😊

[@aguttesvictoria8136]

Здравствуйте, Макс! Спасибо Вам за полезную информацию! Очень интересует вопрос сочетания растительных масел для правильного баланса жирных кислот. Какие масла и в каких ежедневных дозах? Очень важный вопрос! Спасибо большое заранее!

[@Max_Pogorely]

На моем канале есть целый плейлист, посвященный растительным маслам: kzbin.info/aero/PLGZ6CUdFV7WVRtxUpPjUlw7gbdXE8SU98 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@АрсенияЯковлева]

Здравствуйте, Макс, не могу найти ваше видео про железо!

[@Max_Pogorely]

Его пока нет!

[@АрсенияЯковлева]

@Max_Pogorely понятно, наверное , с чем-то перепутала, спасибо за быстрый ответ

[@eugenioponomar3646]

Больше спасибо Макс за полезную информацию! ДР. Берг рекомендует есть по банке печени трески / день, т.е. грам по 120…!!!😢 Мне его рекомендации доз казались чрезмерными и не подтвержденным... Ещё раз спасибо!

[@Max_Pogorely]

Жаль я не увидел этого видео Берга до записи моего… Он, конечно, редкая мерзость… больше вреда , чем этот негодяй, мало кто наносит людям!

[@thesaint4190]

@@Max_Pogorelyна основе чего у вас сформировалось такое мнение о нем?

[@HappyViktorMan]

Дякую, 300% пане Макс, диву даєшся, як берг з "розумним" виглядом несе ахінею про користь кетодієти... і шкоду квасолі, гороху, сої, вівсянки...глютену...

[@tatianagosteva8637]

Берг рекомендовал не целую банку , а пол банки в день. Одну банку на 2 дня . Не надо искажать информацию !

[@ІринаБондаренко-о4р]

​​@@Max_Pogorely Не корректно с Вашей стороны ... Ведь каждый специалист ориентируется на какие - то исследования... И ,никто точно не знает ,где эта "золотая" середина...

[@jonsona9353]

Я так напуган этими страшными цифрами, пойду покурю наверно. Вы не против? Ну и без снятия стресса, после вашей телепередачи, не обойтись. 50мл технического растворителя с ароматикой успокоят мои расшатанные нервы.

[@Max_Pogorely]

Рекомендую ещё стаканчик самогона хряпнуть и закусить парой баночек печени трески и првторять процедуру ежедневно, пока не атрофируется желание язвить и выпячиваться для привлечения внимания

[@donatasvigilita9908]

Нераскрыта тема окисление. Я читал что закисляетса печень и масло через нескьколко часов, По етому эсть по 20гр в день неполучится ,выбрасыват не варик и дорого...

[@Max_Pogorely]

Это не верно: в холодильнике омега-3 (а это - наиболее быстро окисляющиеся жиры) окисляются медленно, о особенно - в самой печени, поскольку она покрыта жиром и кислород до нее не добирается. Поэтому вы можете смело хранить открытую банку с печенью трески 2-3 недели и есть по 1 ч.л. без верха в день (5г)

[@tatianaleschenko8981]

Я сразу перекладываю в стеклянный контейнер с плотной крышкой. Несколько дней в холодильнике хорошо хранится. В вот в жестяной консеовной багке после вскрытия хранить не стоит.

[@omela2402]

Спасибо. Кто знает, где найти печень трески в расфасовке по 20 г?

[@Геймер_в_отставке]

По 20 г. это если хорошая, атлантическая. Но может и попасться более загрязнённая, Балтийская, например. Тогда не более 10 г. :)

[@Art-Antonina]

Печень в банке 180г. делите на 18частей и кушаете 18дней. Лучше, чтоб семья помогала.

[@Max_Pogorely]

Такую фасовку вы не найдете. Просто покупаете обычную банку консервы и едите несколько дней. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@lra4823]

Дякую🤗 дуже корисно!!!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку! 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@АртёмВисков-к4э]

Здравствуйте. Извините пожалуйста, мб я Вас слушал невнимательно. У меня вопрос по поводу псилиума. Я же правильно понял, псилиум это не растворимая клетчатка-еда для бактерий. А как заселить сами бактерии? Покупать аптечные пробиотики?

[@Max_Pogorely]

Какие бактерии будут преобладать в вашем организме, зависит в большей степени от питания. Но и пробиотики тоже могут помочь. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@АртёмВисков-к4э]

@@Max_Pogorely спасибо. И ещё вопрос. В видео про псилиум вы приводили примеры где качественнее псилиум (страны, где произрастает). А про псилиум из России есть информация?

[@QwerQwer-yb9er]

Да уж, а я рыбью икру наяривал, особенно тресковую! Теперь придется отменить!

[@tigrijtigrij1240]

Икру можно есть

[@QwerQwer-yb9er]

​@@tigrijtigrij1240 в этом видео показано, что в икре этих диоксинов - не меньше, чем в печени☹️

[@tigrijtigrij1240]

@@QwerQwer-yb9er смотря в какой икре

[@tatianaleschenko8981]

Все есть яд и все лекарство. Вопрос дозы. Как всегда.

[@byakbyakostnyj925]

я насчитал при таком же +- подходе 100гр

[@azizov031087]

Эх, ваше бы видео годик назад, когда я смотрел гребаного Берга. По его совету скушал печень трески, так потом дня три такие отходосы ловил

[@abusalim3361]

А сколько за раз съели ? Тошнило?

[@Max_Pogorely]

Благодарю, что поделились вашим опытом с печенью трески❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@andreykucherenko9986]

Отходосы от печени трески))) Ты наверное закусывал печенью трески...

[@tatianaleschenko8981]

Грам 200 в один присест съели? Ну, вы тот верующий, который молясь может лоб расшибить😂

[@СветланаКрасовская-г1м]

І не можу знайти посилання на вищезгадані відео - про безпечні дози риби і про консерви.

[@Max_Pogorely]

Ще вони не виийшли - я авансом їх анонсував! Скоро будуть!

[@ИгорьНиколаевич-р4о]

Данные на исследования по этой теме есть?

[@Max_Pogorely]

Список исследований указан в описании к видео

[@СветланаКрасовская-г1м]

Дякую, цікава інфа, люблю печінку тріски, але це не щоденна страва, звісно.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш интерес! ❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@muratadambayev6528]

омега 3 можно при аутоиммунных заболеваниях ?

[@Max_Pogorely]

Да, омега-3 жирные кислоты могут быть полезны при аутоиммунных заболеваниях. Однако перед началом приема омега-3 или любых других добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы удостовериться, что такой прием безопасен и подходит для вашего конкретного случая. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/

[@АнжелинаФилина]

Масло , в котором консервируется печень трески, не имеет ценности? Как узнать, собственный жир, или растительное масло использовано? Масло следует утилизировать?

[@Max_Pogorely]

Масло, в котором консервируется печень трески, может быть полезным из-за содержания омега-3 жирных кислот. Однако, если это растительное масло, например, подсолнечное или соевое, то его питательная ценность может быть снижена из-за высокого содержания насыщенных жиров. Важно проверить этикетку продукта для определения используемого масла

[@АнжелинаФилина]

@@Max_Pogorely не уточняют. Пишут, зроблено в Ісландії . «Аквамарин» Но присутствуют насыщенные жиры 9,8 г, полиненасыщенные - 14 г, а откуда они надоили эти жиры не указано. 🤔

[@Гаухар-г3к4э]

Вот мне интересно чем же вы питьаетес ?

[@Max_Pogorely]

Мне приятно, что вы интересуетесь лично мной. Все люди очень непохожи, мой личный опыт - это не результат многих исследований. Я предпочитаю рассказывать не про свой личный опыт, а про научно доказанные вещи Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@tatianaleschenko8981]

Есть отдельное видео про питание Макса. Очень разнообразно питается.

[@olia3]

Максим, а печень минтая применимо приравнять к печени трески по вредности?

[@Max_Pogorely]

Думаю, да

[@nneriusnerius1564]

печень трески мог бы съесть килограмм ,а незя --Мах не велит

[@Max_Pogorely]

👍👍👍 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@tigrijtigrij1240]

​@@Max_Pogorely))

[@ЛюдмилаСтолига]

Коментар в підтримку каналу

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Для меня это очень ценно🙏 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@secularist1970]

Большая просьба разобрать натуральные рыбные консервы (без добавления масла)

[@Max_Pogorely]

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@АнатолийТОЛИК-й9н]

На заставке банка, купил такую 260рублей, подделка, молоки оказались

[@НинаИвлева-с3з]

Да, я тоже на днях купила, почти за 200₽.маленькую банку, открыла и понятно, что не печень.

[@Shotidyada]

Я ничего не пойму. При повышенном холестерина рекомендовал Макс омега 3. И орехи. И рыбу. А оказывается он повышает холестерин)

[@gvictor1287]

Есть такая штука как U-образная зависимость. В любом случае нефиг жрать такие большие дозы, даже если бы не было инфы о холестерине

[@АннаКрюкова-д1ш]

В Больших дозах, более 2-ух граммов

[@капитанкаталкин-е7р]

Вы покупали печень трески в банке? Там маленькая сосиська на всю банку, которой хватит на 3-4 дня а стоит она рублей 200-300 за банку

[@Max_Pogorely]

Повышает количество холестерина такое количество омега-3, которого вы из рыбы не получите, как и из орехов: вы столько их не съедите. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@NososyshsjuShahiebdixts7]

Если ты мужчина ,то холестерин полезен, из него вырабатывается тестест4рон

[@ЮляВишня-с6ф]

Подскажите пожалуйста как найти видео о консервах?

[@Max_Pogorely]

Это видео будет позже. Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@SerafsQps]

Значит можно не горевать что я её не ем из-за цены*)))

[@Max_Pogorely]

Если не едите печень трески, важно получать омегу 3 из других источников Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@SerafsQps]

@@Max_Pogorely ем льняное масло добавляя в еду. Знаю что там прекурсер омега 3, но надеюсь мой организм переводит еë в полноценную Омегу. Можно ли на это надеятся?) Таблетки омега 3 давали отрыжку иногда. И если я еда молочное, то неудобно было сочетать с омегой, это же не сочетаемо?) Благодарю, Макс(((((((((^°^)))))))))

[@ВалентинаЧелнокова-п8в]

Купила печень трески а там черви. Больше не хочу

[@Max_Pogorely]

👍

[@AlvardGyurjoyan]

А можна по адному чайному ложку каждий ден

[@Max_Pogorely]

Если вам не дорога ваша печень - то пожалуйста

[@jonsona9353]

Ректально, не повредит, а все тяжелые металлы сами высыпятся.

[@georgiysh.6264]

Нужно измерять сколько чайных ложек в консервной банке печени трески и мерить дозировку уже в чайных ложках / день :)

[@АннаСмолянская-п7ы]

Устав от бесконечных споров и сложных жизненных дилемм, я мажу булочку вареньем и ем.😮❤

[@Max_Pogorely]

… я мажу печенью сухарик И ем ))

[@tatianaleschenko8981]

​@@Max_Pogorely ваш вариант лучше😂

[@Ferteka720]

Доктор Берг говорит обратное

[@Max_Pogorely]

Берг - болтает обратное. Пересмотрите его болтологию: он же не приводит ни единой ссылки на научные исследования - просто бесстыдно врет… как обычно, впрочем! Врет - принося массу вреда своим зрителям!

[@Jdjkjh]

​@@Max_PogorelyТут согласен. Он говорил о росте мышц хотя сам как скелет выглядит

[@ТатьянаЛукошко-й9в]

Браво!

[@Max_Pogorely]

Благодарю 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@Vlad-ke2mw]

Усвояемость витамина D из коммерческих фуфлобиодобавок -100%?? Нет уж, я лучше из натуральных продуктов.

[@Max_Pogorely]

Я готовлю видео о количестве и об усвоении витамина Д из пищи. И там все далеко не так примитивно просто, как вы наивно себе представляете. Пример такого наивного подхода к питанию я привел как раз в этом видео. Рекомендую вам проверить уровень вит Д в крови: по моему многолетнему опыту работы с клиентами, он с большой вероятностью будет у вас гораздо ниже рекомендованного (в отличие от людей, принимающих фуфлобиодобавки). Увы, но пренебрежительное отношение к научным исследованиям дает горькие плоды.

[@ИринаПартина-ц5м]

Пробовала её. Мне не вкусно 🤢

[@Max_Pogorely]

Действительно вкус на любителя) Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@svetlanabross9480]

И мне

[@remsan2825]

хороший бонг👍🤪

[@Раис-х3р]

Берг говорил раз в неделю

[@Max_Pogorely]

Берг даже отдаленного представления о том, сколько омега-3 и сколько диокиинов содержится в печени трески. Знаете почему? Да потому, что ему глубоко плевать на здоровье людей - важны просмотры. Зачем читать десятки исследований, потратить 3 рабочих дня на подготовку аргументированного видео, если можно 10 минут поляпать языком ни о чем и состричь свои купоны на вашем (вашем, уважаемый зритель, тоже, заметьте!!!) здоровье ?

[@tatianaleschenko8981]

В баночке исландскоц печени трески, которую Берг рекламировал примерно 150 г. Разделите на 7, получится рекомендованная доза около 20-30 г. Возможно, я была невнимательна и он рекомендовал съедать ее в один присест? Мне так не съесть, поэтому для себя я определила так - баночку делю на 3-4 приема и 1 банка примерно на месяц. И не вредно, и вкусно, и не надоедает.

[@ergonomistus]

печень трески под сомнением очень жаль

[@Max_Pogorely]

Как есть 🤷

[@BadBoy-qc9mr]

Ты бы лучше сказал про паразиты в печени трески. В каждой второй банке паразиты.

[@Max_Pogorely]

Уже готовлю видео

[@kvintkv5345]

Тему раскрыл не полностью

[@Max_Pogorely]

Раскрыл на столько, на сколько позволяют научные исследования. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@Светлана-б5у4с]

И сколько с печенью съешь глистов варёных😮

[@РусланЛеменгер]

Дак сколько нужно есть печени трески так и не сказали-!? Взрослому человеку

[@Max_Pogorely]

Вы не дослушали! И сказал, и на картинке показал

[@Anastasia-Mak-MAk]

@@Max_Pogorely Я употребляю одну банку, в которой 120 грамм на три раза с одним варенным яйцом и кусочком хлеба.

[@vladislavmolodtsov4795]

А омега 3 в печени трески не окисляется при пастеризации?

[@Max_Pogorely]

Процесс пастеризации может помочь предотвратить окисление омега-3 жирных кислот в печени трески, поскольку он используется для уничтожения микробов и бактерий, которые могут вызвать окисление жиров. Однако важно отметить, что длительное хранение и неправильные условия хранения также могут способствовать окислению жиров, включая омега-3 жирные кислоты. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@НатальяМихайлова-р6д]

Берг советует есть печень трески при кетодиете , Макс вообще не советует есть печень трески или 10 грамм печени можно. Вот два врача и каждый гнет свою линию. Кто кого........ И как это и сколько печени есть-на кончике ножа похоже.

[@Max_Pogorely]

Моё отношение к работе доктора Берга и анализа им информации я изложил в нескольких своих видео. А в данном видео я опираюсь на научные факты 12 исследований, которые являются подтверждёнными и перепроверенными. Вы на канале доказательной диетологии и все факты в видео опираются на серьёзную научную базу, а не на чьи-то предположения

[@julalala2193]

Я целую и не осилила бы, слишком жирная для меня)) А грамм 20 , остальное выкидывать, как то дорого-богато

[@Max_Pogorely]

Можно распределить на несколько дней Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@julalala2193]

​​​@@Max_PogorelyЯ прошла ваш тест, везде низкий, ближе к 0, но на сайте озабоченность моим здоровьем ,текстом, в некоторых моментах. Я даже заскринила))) Кстати, начала питаться по вашим курсам(на сайте, за копейки практически), и вышла на такой результат , благодарю ❤ Единственный момент, не могу поднять вес!)))

[@tigrijtigrij1240]

​@@julalala2193поднять до скольки?

[@julalala2193]

@@tigrijtigrij1240 Что до скольки?

[@ЗумрудИбрагимова-д2к]

Я слушала что печень трески едят чтобы повысит железо, а не для омега 3 . И в неделю максимум 2 раза

[@Гаухар-г3к4э]

Вобщем-то нечего нельзя есть 😮😮😮😮всё вредно

[@Max_Pogorely]

О, не отчаивайтесь 😄! Вы не одиноки в этом мире. Жить вредно, но так интересно 🙃 😉 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@secularist1970]

Большая просьба отправить мне ссылку на видео о рыбных консервах

[@Max_Pogorely]

Это видео будет позже. Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@tsiurikobalia13]

наши предки не считали количество качество но сто лет жили, от безделия не знают что делать

[@Max_Pogorely]

Касательно срока жизни «предков» вот вам пример из канадской статистики (смотреть советскую нет смысла: террор, войны, коллективизации, депортации, девяностые - слишком мощные искажающие факторы, они выкашивали людей в самые цветущие годы). На графиках в исследовании - ожидаемая продолжительность жизни для тех, кто дожил до 1 года (возраст наибольшей смертности младенцев, те, кто его пережил уже имеет многократно больше шансов дожить до старости). Зайдите в исследование и убедитесь, что канадцы, имевшие не в пример лучший доступ к пище, жившие в сельскохозяйственный стране, с климатом, близким к среднеевропейскому, со стилем питания в начале ХХ века, который также был близким к стилю жизни и питания наших ЗАЖИТОЧНЫХ людей, не знавшие войн и террора в 1920х годах доживали до 65 в среднем, а в 2010х - до 85 лет. Из этого же исследования поймете, что даже до 90 лет в начале века доживало в десятки меньше людей, чем доживает сейчас.

[@KonstaSar]

Спасибо! К сожалению, не озвучено содержание К2, который нивелирует побочку D3.

[@Max_Pogorely]

Эту информацию я дал в видео о добавках витамина D, это видео не предполагает такого рода информации. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

[@ВалерийЧернов-й1и]

С некоторых пор, как по наитию, начал завершать свои завтраки бутербродом с печенью трески. Рассчитать оптимальное количество Омеги-3, как можно понять из Вашей лекции, невозможно, поэтому не заморачиваюсь, не забиваю голову мыслями о допустимых дозах того или иного элементаа, а думаю только о том, что мой организм получает необходимые вещества, а со всем остальным разберется сам организм, а иначе зачем человеку иммунитет, аутофагия и прочие защитные механизмы, данные нам самой природой. К тому же имеется апробированное средство, препарат, который имеет свойство нейтрализовать вредное действие всевозможных ядов на организм смертного - рекламировать его я здесь не буду, чтобы не вызывать ненужных споров и некорректной критики в адрес его создателя. Достаточно того, что я знаю о его безусловной эффективности из собственного опыта. Можно вопрос? Как Вы, уважаемый док, относитесь к рекламируемой норвежской Омеге-3 на этиловом спирте? Есть ли на этот счет научные исследования - конечно же, помимо тех, которые публикуют сами производители?

[@Max_Pogorely]

Я попытался найти в научных исследования об особой пользе растворимых в воде или спирте омега-3 по сравнению с обычными жировыми формами. Не нашел. Полагаю, что речь, скорее всего, идет о коммерческих трюках

[@ВалерийЧернов-й1и]

@@Max_Pogorely Спасибо, уважаемый доктор Максим! Я так и думал, но в сочетании Омеги-3 со SPIRTI VINI определенно что-то есть...