Печеночный рулет

[@ТамараВолкова-н6я]

Ириша!Будем делать рулет да печеночный !Каких только вкусняху тебя нет !Классно!Но ты Молодец!Спасибо !❤❤❤

[@ИринаГмитер-ч9н]

Привет Ирусичка! Никогда не попадаю,чтоб сразу тебя посмотреть , всегда с опозданием,хорошо что есть эти ролики, всё сохраняю для себя.Спасибо,что ты у нас есть такая классная,хорошая,превосходная,я уже и фильмы перестала смотреть,очень нравятся твои прямые эфиры,а за рецепты отдельное преогромнейшее тебе спасибо.Счастья,здоровья,любви и всего самого.....🥰🥰🥰

[@ЕленаТулупова-ь5е]

Я тоже перестала фильмы смотреть, смотрю Иру рецепты на заметку себе беру и тоже готовлю. Спасибо вам большое что нас радует 🤗👍

[@ИринаЛаханская]

Какие у вас красивые глаза❤ Спасибо за помощь нам стройнеть!😊

[@ТатьянаЛукьянова-б3х3ф]

Спасибо вам Ирина, такой позитив👍!!!

[@РаисаАнтонова-ы8й]

Такая Вы прикольная! Так настроение поднимаете! Я каждый день с Вами и пишу Вам деферамбы. Вы крутая, я с Вами!

[@ТатьянаЧерепенина-я8у]

Рулет бомба, я печень не очень люблю, но надо, печень полезная . вы супер Ирина❤.

[@ludabrandt8492]

Мой гуру,спасибо за науку

[@ГалинаЯ-д3м]

Здравствуйте, Ирина! Очень вкусный, нежный рулет, спасибо за рецепт!

[@ВераВеликолепная-у3щ]

Молодчина ты Ирочка, мне очень нравятся твои рецепты и большое спасибо за позитив, прямо веет теплом человечности!

[@Irishka]

❤️❤️❤️

[@ФаинаШиховцова]

Ирина, добрый день! 🙋Завтра пойду на рынок за печенкой и буду печь рулет с творогом, ням-ням 😋😋😋. Благодарю за рецепт! ❤

[@НатальяМалахова-з7б]

Ирина добрый день. Вчера приготовила эти блинчики. Они такие вкусные. Спасибо вам огромное❤

[@СветланаДутова-е9ц]

Ирина благодарю вас за рецепты, я их смотрю и сразу иду готовить и при этом стройнею❤

[@tanamir1955]

Так просто! Супер! Обязательно сделаю! Спасибо!

[@СветланаЧувахлова-ц7л]

Я печень обожаю.Спасибо за быстрый рецепт, без всяких заморочек.Суперрр.

[@ИльмираАсмаева]

Привет из Нижневартовска! Ирина я просто влюбилась в Вас, смотреть начала 2 недели тому назад, решилась, за неделю 6кг. При 130кг. Сегодня у меня белковый день, жарю пирожки для семьи, включила Вас, хороший мариватор, и не хочет их съесть. Обожаю Вас.

[@ФросяБурлак-д7ч]

Большое Спасибо, Ирусик!!!

[@UsefPetrovich]

Не перестаю удивляться Ирина ! Ты умница

[@АлександрКручинин-ж6ь]

Ирина, ты всегда на позитиве! упёртая! упрямо идешь к цели!!! и ведешь за собой, мотивируешь своим примером!!! умница, красавица, да наверное ещё комсомолка?! Антонина.

[@tamaragornova768]

Ира, Ирочка! Ты прелесть! Глядя на тебя , подымается настроение. Позитивчик ты наш. 🥰

[@OLSMOL]

Ирочка привет. Спасибо за рецепт. Печень очень люблю, делаю в духовке печеночные кексы, но суховатые получаются. А такой рецепт обязательно попробую.

[@ЛюдмилаХалфина]

Я тоже такие делаю но с творогом слышу впервые. Попробуем. Спасибо.😘😘💋👍

[@СветланаБериморовна]

👍записала, спасибо за рецепт. Хватаю авоську, бегу за печёнкой. 😊

[@Татьяна-ф9й6х]

Желаю, здоровья и счастья, всем,твоим близким и родным 🙏🌹🌹🌹

[@ТатьянаВотинцева-ь3п]

Ирочка, здравствуй! Ты моя землячка. я родилась и жила в Кустанае по ул. Гоголя. Начала пользоваться твоими рецептами, спасибо.

[@Irishka]

Супер прям в центре жили

[@НатальяБагаева-г3х]

Ирина ,спасибо тебе большое 🔥🔥🔥

[@ЛюдмилаКузнецова-г5р]

ПРОСТО КЛАСС!!! ❤ СПАСИБО

[@ЛидаМатвеева-ь7т]

Ирина, привет! Ура!!! После большого обжорства вес пошёл вниз, блин супер! Обязательно приготовлю, подсела на твои котлеты, только я ещё добавляю тыквы немного спасибо тебе

[@ТатьянаКосмынина-о2ч]

Я с вами недавно мне все нравится мой вес был сейчас на семьсот гр меньше спасибо вам

[@Irishka]

Отлично❤️

[@irina7694]

Хороший рецептик,а можно наверное попробовать в духовку,на лист бумаги всю массу разлить.Спасибо за идею,завтра попробую 👍

[@ЗинаидаМальцева-ч4н]

Доброе время, Ирина!

[@ЕленаВасильева-с9м]

Ирина, доброе утро☀ 🌝⏰ Вес стоит уже 2 дня🤨Сегодня я на твороге5%500 гр. и на кефире 1% 0,5 л., ну и конечно вода. Печёночный рулетик-БОМБА! Хорошего дня тебе😘

[@Irishka]

Зря пусть бы постоял вес

[@ЛюбовьИндюкова-н4п]

Ирина здравствуйте,делайте пожалуйста полностью меню на день,спасибо

[@ЛюдмилаПознякович]

Апетитненькие рулетики, Спасибо за идею.

[@АнастасияСенькина-з3г]

Вместо творога попробуйте лук с морковью тушёные. Начинка очень вкусная.

[@ЛюбовьБуторина-в1г]

Спасибо, Иринка, ваш рецепт. Конечно я не такая, как вы. У вас в руках всё спорится. А я даже блины не научилась печь за все свои 65 лет. У меня получились блинчики с печенью толстые и я сделала не рулеты, а печеночный торт.

[@Любовь-х6ф6в]

Добрый вечер! Скажите, а Ирина видит нас в камере?

[@UsefPetrovich]

С творогом никогда не делала надо попробовать спасибо Ирина

[@Lubov._Petro...60]

Это вкусно очень 😋 👍

[@Alena-ru2cr]

Привет Ирина 😘..супер ,смотрю на одном дыхании

[@ГалинаГурина-ю4ъ]

Спасибо вам огромное❤❤❤

[@валентинаколотилова-н4й]

Рулет прям огонь💯

[@Irishka]

Я уже его ела ещё до перекуса далеко а я его ем🤣🤣🤣

[@ЕленаОгородник]

Иришка,я с брянщины, какой интервал со временем у нас с тобой? Глаза открыла и Иру смотреть! Удачки тебе моя хорошая 👍!

[@GalaxyJ-iz9cp]

Рецептик понравился- благодарю))

[@966Elen.]

Ирина привет я у вас не видела приготовление блюд из рыбы если можно хотелось бы посмотреть потому что у вас все рецепты многообразны и вкусные из одних продуктов супер👍👍👍.

[@Irishka]

Я рыбу сильно не люблю я мясная

[@966Elen.]

Я то же ее не очень но там фосфор омега полезные свойства .Спасибо за ответ.🤗👌

[@kaktyskaktys7660]

Хороший рецепт

[@РаисаМогилева-с6м]

Спасибо за рецепт

[@Вкусныйпончик-ъ8х]

Отдельное спасибо за подмаргивание!!!! 🤣 🤣 🤣

[@Любовь-х6ф6в]

Ирина нас видит в камере?

[@NataliaBakieva4664]

Добрый день. Так Вы из Костаная! Земляка, значит! Здорово!

[@elenapopkova1204]

Рулет супер!!

[@ИринаБелюкина-т7н]

Ирина! Я диабетик со стажем. ужинаю в 7 вечера а в 11 очень хочется есть и псиллиум очень выручает он безвкусный. кефир дает каллории а псиллиум 5г и 5г яблочной или другой клетчатки развожу в воде перекушу и есть совсем не хочется а до этого все время срывалась на вечернюю еду.

[@ludmila19661]

Классненько‼️👍👍👍👍

[@ТатьянаВолкова-н4о]

Привет Ириша .Какая вкусняшка.

[@Irishka]

Буду перекусывать🤣👍

[@СвітланаКорженко]

Творог с чесноком - вкуснятина!

[@ГалинаИнюшева-й7э]

Классный рулет завтра буду делать

[@ОльгаВасичкина-с2н]

Иришка добрый день.Похвалюсь сегодня минус500 г.Стронею си110кг

[@НатальяМалахова-з7б]

Ирина добрый день. А можно вместо пшеничных отрубей добавить овсяных?

[@ЛюдмилаНоскова-н4с]

Доброе утро. Скажите, пожалуйста, на 200 мл кефира сколько добавить псилиума? Спасибо. ❤

[@НаташаСкоблиуова]

Печень не люблю. Но рулет буду кушать. Спа си бо❤❤

[@ТатьянаТабакаева-ь4щ]

Ирочка ты огонь и красотка

[@Irishka]

Спасибо❤️❤️❤️

[@Татьяна-ч7к2п]

Ирина подскажи сколько надо чоперу мощностей,хочу купить,но в магазине разные мощности.

[@валентинаколотилова-н4й]

Иринка ,глянула на твои замеры думаю дай и я сделаю,вес у нас с тобой одинаковый ,но как тумбочка квадратная,мне 60лет рост157, обьемы бед97,тал97 грудь 107 во🤣

[@ЛисаВартанян]

Вы 👍😜,

[@Larissa-ee7io]

Посмотрела я ....😢 И решила пожарить картошки с грибочками ....

[@olisherstyuk9257]

Ир, тебе надо еще говорить, как Аруся с Кавказа, готовте с любооовью, девочки!

[@СветланаСамойлова-й7ц]

Ирина добрый день, как если я правильно поняла, то это белковый день, а белковый можно есть не считая калорий и в любое время

[@cifrocifro-qf9eh]

Ируся не получается почему-то,все на месте вес не идет

[@Ирина-ъ5ы2ь]

Дождалась рецепт печени!😁😁Делаем рулет!

[@Irishka]

Изолят если есть вместо отрубей изолят лучше совсем белковый будет

[@tamaragorr792]

Ирина привет пробовала твою булочку,супер мне понравилось,у меня вопрос а если просто печень покушать в белковый день( вместо рулета)

[@Irishka]

Можно

[@ИринаГмитер-ч9н]

Ирочка у меня такой вопрос,что входит в состав клетчатки,которой ты пользуешься ? Живу в Польше,не могу найти эту самую клетчатку,кто то из твоих подписчиц спрашивал,где ее здесь найти.Перевела в переводчике как это называется,купила,но что то невероятное,может это и не клетчатка.🤣.Скажи мне,пожалуйста,состав клетчатки.Спасибо😘

[@lra5795]

Ирина,в состав сибирской клетчатки входят сушеные плоды яблок,шиповника,черники,брусники,клюквы и шелуха пшеницы-все мелкое как мука.это для примера.Но скорей всего бывает разная.

[@abrorasqarov6979]

Привет.ира.я.из.узбекистана.мне.45.лет.тоже.худею.у.меня.2.сына.я.делаю.всё.сама.уборки.готовлу.

[@МаринаСабылина]

Протиииин. Звезда⭐

[@ОльгаВасичкина-с2н]

Ирина добрый день!Вместо отрубей можно изолят?

[@ТаняПодколзина-з5у]

Иринка добрый день!! можно вместо изолята овсяные отруби? МНЕ очень нравится белковый день я прям так на едаюсь что перекус наверное не надо кушать?

[@валентинаколотилова-н4й]

Ирина, ты уже как дюймовочка.Я завтра хочу белковый у меня есть большая рыбина минтая,хочу запечь,как ты думаешь пойдет?

[@Irishka]

Отлично

[@ОксанаБогаченко-й8в]

А почему не говорите калорийность сколько

[@antoninakasyanova8783]

Добрый день. Надо вторую сковороду чтоб скидывать на неё блин. Может так не будет ломаться

[@ТамараКудряшова-т1ш]

Оне спасает...

[@НаталияШилихина]

Какой изолят соевого белка покупаете.

[@ЗинаидаМальцева-ч4н]

А с изолятором можно?

[@НатальяЛапшин]

Ира ты такая хорошая вот бы с тобой посидеть, и погулять и выпить.

[@olisherstyuk9257]

Она не пьёт, алкоголь калорийный продукт!

[@ТатьянаПанина-у3ы]

Да ладно, не пьёт она. У нее рожа пропитая

[@ГалинаПросветова-ч7у]

Заместо молока можно воду в блинчики ?

[@ЕвгенияБерац-щ9и]

Ирина, а овсяную муку можно? Вроде по Дюкану можно?

[@ИринаСупрович]

Ирина здравствуйте а если ржаные отруби

[@ТамараКудряшова-т1ш]

А, что-то плохо переворачиваются у меня, рвутся😢

[@ГалинаДорошенко-с6р]

Можно я думаю в духовке на лист

[@ЕленаРоманенко-ц7ц]

Ирочка а у меня сладкий изолят?как вкус будет в печеночном рулет?

[@А123ен]

👍

[@ТатьянаНовикова-ю8с]

А можно овсяных отрубей?

[@АллаЗагорулько-г3б]

Свиную можно?

[@ВераРыбакова-ж5я]

Здравствуйте подскажите как узнать ккал бжу

[@ШепелеваНаталья-ч9э]

Спасибо за обьяснение

[@КатяКомкова-ы7щ]

Привет Иришка!!!

[@ОльгаРыженкова-щ5й]

Здраствуй Ира чем можно заменить Изолят соевого белка?

[@Irishka]

Смотря что собрались делать

[@ОльгаРыженкова-щ5й]

@@Irishka Тортик лимонный как вы делали ,чтобы тесто не было житким

[@Irishka]

@@ОльгаРыженкова-щ5й добавьте ложку отрубей

[@ОльгаРыженкова-щ5й]

@@Irishka Спасибо за ответ

[@lra5795]

Ира,а сыром творог заменить нельзя?-не люблю творог.Вообще сыр можно в белковый день?

[@Irishka]

Можно но не больше 30 грамм в день

[@lra5795]

@@Irishka спасибо.

[@ОльгаПетренко-п9г]

Ирина привет а вес свой не показывала или я что то пропустила

[@Irishka]

Показывала до видео

[@ТаняСупрун-г3й]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ТатьянаДронь-г1ь]

А немного химии всякой употреблять ?

[@Irishka]

Какой химии?

[@ТатьянаДронь-г1ь]

@@Irishka Выписывать на озоне,это разве не химия?

[@Irishka]

@@ТатьянаДронь-г1ь изолят соевого белка? Отруби? Это не химия

[@НатальяМатвеева-я9й]

Иришка из свиной печени можно

[@Irishka]

Не знаю не пробовала,попробуйте

[@ТамараПриходько-э4ж]

Доброе утро, Ируся😘♥️! Ну вот, как всегда утром суета ((суёт 😄)) Всё разбежались по работам и я пришла к тебе 😘. У меня сегодня каша из отрубей и катлетки с творогом ну и рыбка в духовке. Рулетик классный, сделаю обязательно. Тебе, дорогая, отличных и продуктивных белковых денёчков. А я уже так хочу увидеть на весах две цифры 😄 и у меня всё получится 💃Удачи тебе 😘😘😘♥️♥️♥️

[@ОльгаК-р7б]

Ир, так я не допоняла, изолят в этих рулетиках мне вместо чего класть?🤯

[@olisherstyuk9257]

Вместо печени

[@ВалентинаЗаварина-в9ш]

Прям диетолог😃

[@ВераСучкова-ж1т]

Вчера печень купила, думаю вдруг Ира будет что делать 😆и вот на тебе.

[@НадеждаНиколаевна-п8м]

А если ни будете так питаться то оппа в дверь входить ни будет. Выбирайте.