PECTORALES, BRAZOS Y ABDOMINALES CON MANCUERNAS( RUTINA 10)

[@briansuarez7117]

Hola Fausto fíjate que eh estado haciendo tus rutinas por 3 semanas y media y me han dado resultados muy buenos obviamente también tengo mi dieta y con quemadores más también te recomiendo un batido que agrada muy efectivo que es (toronja,Perejil,apio,nopal) es muy bueno pruébalo.

[@tilciajimenezramirez1729]

Hola Fausto, esta guerrera no ha abandonado, estoy actualmente con el Reto del tren superior nivel 9 para hoy, me encanta y estoy empezando a ver resultados, ya que lo complemento con alimentaciòn adecuada y otras rutinas, especialmente abdominales y piernas. Luego te mando imagenes de mi progreso. Siempre estarè agradecida por tus ritinas y tu carisma para con nosotras las chicas. Saludos y bendiciones desde Panamà.

[@turbofausto]

+Tilcia Jimenez Ramírez Felicitaciones por tus logros. Me alegra estas viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.

[@pepelucumi568]

PROFE TU ALUMNO COMO SIEMPRE REALIZANDO TUS EJERCICIOS DESDE MUY TEMPRANO GRACIAS A UD., ME SIENTO DE LO MEJOR EN LA SALUD MENTAL Y FÍSICAMENTE Y LISTO PARA IR A NUESTRO CENTRO DE TRABAJO CON LA MORAL BIEN ALTA. GRACIAS POR TODO UN ABRAZO

[@turbofausto]

Esa es la actitud hermano, sigue firme luchando por tus sueños. Gracias por comentar. Unabrazo

[@g4t0c4t]

muchas gracias por subir este tipo de rutinas yo eh hecho las rutinas de pierna, tren superior abdominales y quedo realmente adolorida, lo que significa que el ejercicio me ha estado ayudando muchas gracias ya poco a poco estoy recuperando mi condicion y pronto tendré lavadero sigue subiendo rutinas y felicidades me dejas fascinada amigo gracias

[@turbofausto]

Gracias a ti guapetona por entrenar con turbosteps. Un beso

[@leonardodlt2371]

Fausto Murillo ... llevo 30 dias y 2 semanas siguiendo tus videos y vaya que veo un buen cambio en mi, recomiendo muy bien tu canal ;)

[@turbofausto]

Felicitaciones por tus logros. mantente firme. Un abrazo.

[@oliviaquintana4010]

Epaleee 😃😃😃gracias murillo llevo ya 1año 4 meses entrando con Turbos y e logrado excelente resultados ..Tengo 44 años y m an dicho varias personas q Tengo mejor cuerpo q una d 20 años .graciss a tiii te devo mucho y solo t puedo pagar enviendote bendiciones y es lo q ago Todos los dias recibe un fuerte abrazo dsd Cd Juarez chihuahua 🙅💪👍

[@turbofausto]

Entre menos pienses en el resultado final, más rapido se producira este.. Relajate y disfruta el recorrido. El imperio Romano no se construyo en un dia. Mantente firme! Turboguerrer@. AQUÍ NADIE SE RINDE!!

[@oliviaquintana4010]

Fausto Murillo gracias ❤elegiremos firme💪

[@oswaldoguerreros1287]

Video 10... Cumplido... debo de contar que si hay resultados visibles, que después de todo el trabajo y tiempo dedicado de parte de Fausto y de nosotros que seguimos las rutinas, es satisfactorio completar cada video, veo que es el penúltimo video... Entonces seguiremos con el Reto Espartano... A seguir entrenado, dame 10 más... Yeah

[@dianadiazduenas5162]

Hola Fausto me encantan tus videos, eres un gran entrenador además de sufrir con nosotros nos das mucho ánimo al hacerlo, gracias a ti me recupere de un embarazo en donde subí mucho de peso, llegue a pensar que Jamás podría estar delgada de nuevo pero oh sorpresa estoy mejor que nunca sigue así te estaré eternamente agradecida soy más fuerte tanto física como emocionalmente, saludos desde México

[@momoytio]

Wow , fantàsticas rutinas , tanto el reto tren superior como el inferior y los resultados son evidentes !!! Varias amistades mìas me han preguntado cosa estoy haciendo y la respuesta es Turbosteeeeeeps :-) , ahah y hasta han comenzado a probar ellas tmbn ;-) , muy contentas por mi recomendaciòn . Vai super Fausto ! :D grs, grs, grs.

[@turbofausto]

+Dora Momoytio Felicitaciones por tus logros. Me alegra estas viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.

[@monikaguendel4021]

gracias fausto, por estas excelentes rutinas, cada dia veo resultados en mi cuerpo gracias a estos excelentes ejercicios, y ya terminando tu reto de tren superior, sin haber fallado.un solo dia... creo que para ver resultados tiene uno que ir de la mano de disciplina+ perseverancia+una alimentación sana+ mente positiva,, solo asi vemos lo que nos proponemos.. Pura Vida.

[@turbofausto]

Felicitaciones por tus logros. Me alegra que estes viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.

[@silviaianerik6]

Vamossss!!!!Me tiemblan los brazos pero soy feliz!!!!Superándome cada día.....yo no me rindo y no dejo de sonreir baby!!!Besos enormes y millones de gracias otra vez!!!

[@turbofausto]

+Silvia Martin Excelente actitud guerrera, aqui nadie se rinde, luchamos hasta el fina y siempre con una sonrisa damos esos 10+. Un abrazo

[@yolandaalvarado656]

Fausto Murillo mañana primero dios con toda la actitud.............jejejeje aunque ya me ande gracias y exelente rutina como siempre un saludos baby :) !!!!!!!

[@luisdaniellopezmenez9576]

UNA VEZ MÁS, QUE BUENA RUTINA!!! ABRAZO GIGANTE MI BUEN AMIGO FAUSTO.

[@turbofausto]

Gracias amigo me alegra que te gusten mis rutinas. un abrazo

[@ianorozcomoyano6699]

HAS LLEGADO A MI VIDA POR CASUALIDAD.. Y TE QUEDAS PARA LA POSTERIDAD.... GRACIAS POR TU BONDAD... QUE SEPAS, QUE CUANDO VAYA A COLOMBIA LO SEGUNDO QUE HARÉ DESPUÉS DE VER AL SEÑOR DE LOS MILAGROS EN BUGA, ES IR A VERTE A BELLO.... UN ABRAZO DIANA....... TODOS MIS INICIOS EN DEPORTE HAN SIDO NEFASTO.. AHORA CONTIGO NO PARO¡¡¡¡

[@franlysblanco6027]

Yo no tengo mancuernas Fausto pero para sustituirlas utilizo unas botellas de agua grandes, y como me pesaron esas botellas hoy jajaja pero igualmente lo logre. Toda una guerrera. Gracias

[@audioleyes4609]

Me siento súper contenta porque cada vez me salen mejor las flexiones de codo; la verdad es que nunca pensé llegar a ésta condición que tengo hoy; pero lo he logrado gracias a tu motivación de cada video. Soy feliz, feliz, feliz, y soy una guerrera. =D

[@turbofausto]

+Jurídico Márquez Romo (Aida Márquez) Felicitaciones por tus logros. Me alegra estas viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.

[@nanroguezz]

@@turbofausto hola 🔥 me vendes por eso te amo mucho

[@adris...9327]

que rica rutina ya casi termino, deli gracias Fausto

[@arelisortiz1053]

Dios te bendiga, te estoy sumamente agradecida.

[@turbofausto]

Me alegra guapetona, Un beso !!

[@gersain2446]

Gracias por el video de hoy Profe Fausto. A hacerlo

[@Sthephanie23M]

Ya tenia tanto timepo que no entrenaba contigo profe y siempre me saltaba las rutinas de fuerza con pesas y ahora que volvi recuerdo el porque me gustaba tanto hacer tus rutinas! tu me animas a seguir ejercitandome! No dejes de hacer nuevas rutinas y retos que ya regrese y quiero sufrir y sudar mucho! Saludos Fausto!!!

[@silviaianerik6]

La princesa guerrera guerreando...vamosssss!!!!!Hoy tren superior más cardio.....yo no me rindo guerrero!!!!Mil gracias otra vez baby!!!!!Te he dicho alguna vez que te quiero hasta el infinito y más allá???Jajjajajaja.Graciasssss!!!!Muakkkkkk

[@turbofausto]

+Silvia Martin Super!! Me alegra que estas guerreando, baby. Yo tambien te quiero hasta el infinito y mas alla. jajajja Un besito

[@brunodebenedetto6546]

No tengo más que palabras de agradecimiento para con vos, Fausto. Gracias a vos pude cambiar mis rutinas y sumar al día a día esa dosis de ejercicio que me estaba faltando. ¡GRACIAS!

[@mariacrispreciado0404]

Qué grande llegar a tu pasado en mi 🎁 presente y ahora sí alcanzar este ritmo de rutina 😊 Gracias Fausto. Me encantan las inclinadas 🦎y la combinación de todo.

[@jorgegavina6727]

Que frío hace🥶 pero con la rutina se me quitó!! Gracias por estas rutinas Fausto Murillo!!! Yesss!!

[@alfonsoponce1764]

Sin rendirse! Ufff !! gracias !

[@sirsabelvallejos3271]

Hola Fausto !! Te felicito , lo pude hacer me costó un chorro pero lo hice Lo que me cuesta un poco mucho😜son las lagartijas cerradas las abiertas no mucho Pero no bajaba mucho Para poder hacer las 10 😩😩😜😘

[@aixaangelicaborbonrodrigue5337]

Bueno fausto por fin llegué al día 10, no había querido comentar antes porque no había tenido continuidad llegaba al día 3 y empezaba a ceder, llegue a comentar nuevamente el día 1, luego baje la guardia, así que me dije no voy a volver a comentar hasta empezar desde el día 1 y mantener la continuidad hasta el día 10, empecé varias veces, creo que me se los primeros 5 días de memoria jajaja, pasar el día 6 fue de los más difíciles, porque tampoco quería quedarme muy atrás, no más de 2 repeticiones, porque tampoco quería pausar el vídeo, quería seguirte el ritmo ya hoy llegue a este día ya estoy terminando, empecé este reto para poder cumplir con el reto final de planchas, que por tener brazos de spaguetti no había superado, me siento más fuerte, apenas termine este reto haré el video de planchas, espero poder superarlo.

[@turbofausto]

+Aixa Angelica Borbon Rodriguez Felicitaciones guerrera, esa es la actitud, no importan los obstaculos siempre hay que levantarse y continuar la marcha. Un abrazo y sonrie baby

[@karinacedeno4476]

Reto dia uno semana uno CUMPLIDO....besos mi Fausto. TQM

[@turbofausto]

Super,felicitaciones!!!, el pimer paso es el mas importante, mantente firme. un abrazo.

[@lucassayago2704]

Muchas gracias Fausto por todas las rutinas y por el animo que das para hacerlas, gracias a vos baje 9 kilos,un abrazo y sigue asi

[@turbofausto]

Lucas Sayago Felicitaciones por tus logros. Me alegra estas viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.

[@nanroguezz]

​@@turbofausto hola buen día Sr Juan Manuel de nada mi mamá que tenga 🔥 pero si 2

[@jorgegavina6727]

Seguimos con todo Fausto Murillo a darle con todo a tus rutinas!! Gracias!! Yessss!!

[@saullorente2681]

Fantástico vídeo!! A parte de entrenar el cuerpo, estoy entrenando mi fuerza de voluntad. No me apetecía nada hacer ejercicio hoy, pero había que hacerlo! Gracias por tus vídeos Fausto

[@damarisgiraldogiraldo9937]

Fausto todos tus videos son geniales mil gracias😄😄😄

[@turbofausto]

Damaris Giraldo giraldo Gracias baby, me alegra te gusten mis videos y que estes entrenando con mis rutinas. Un fuerte abrazo

[@stationpro6478]

¡Fausto!, eres mi couch #1. Llevo trabajando esta rutina desde hace 4 meses, 6 días a la semana, sin peros, sin pretextos; gracias a tu video eh aumentado mi masa muscular en tren superior, aunque aun no cumplo mi objetivo... Mil gracias men por compartir tu conocimiento y tus métodos, ojala y pronto lo complementes con rutinas para deltoides, trapecios, espalda y piernas con mancuernas. ¡seria fantástico! un saludisimo desde CDMX... ¡epaleee!

[@josegregoriocaicedoespana575]

fin de las labores, que el amo de la vida pague nuestro sacrificio!!! gracias Fausto Murillo!!!

[@dariocastle7887]

aca se trabaja abdominales, flexiones d pecho, biceps triceps con mancuernas, pectorales con mancuernas, biceps martillo con mancuernas, hasta el min 40:55 es la rutina d tren superior con mancuernas, del min 41.25 es estiramiento hasta el min 42:44, exelente ejercicio d tren superior con mancuernas, es alguito intenso el ejercicio y me gustó mucho, lo hice hoy martes 16 d junio del 2015

[@nestormartinbarbarulo6297]

Excelente reto y excelente rutina. Gracias Fausto.

[@turbofausto]

+NESTOR BARBARULO Súper!!! me alegra te haya gustado la rutina. Gracias por comentar. Un abrazo

[@kiarlo]

Cracias Fausto!! no es facil pero se logro!!!!

[@julianalejandroolartegarci9745]

Gracias por ayudarme a ser feliz fausto

[@turbofausto]

julian alejandro olarte garcia Gracias a ti mi hermano, me alegra que te sientas tan feliz, mantente siempre asi sonriendo y entrenando con Turbosteps. Un abrazo

[@glendamiranda6586]

gracias por sus clases son una maravilla me encanta el ejercicio es todo un maestro soy una guerrera mas

[@piratasilver4871]

Hice toda la rutina sin parar,termine hecho mierda pero feliz,me fumaba una cagetilla diaria y ahora salgo hasta correr,me gusto mucho tu canal y tú motivación FELICITACIONES.

[@nanroguezz]

Oye Yolanda hola buenas noches Feliz día del niño que tengas un buen hola Les mando yo no tengo

[@marcelocornejo8038]

Buen día Fausto. Excelente rutina. Muchas gracias

[@albertoarriola2024]

Fausto Murillo gracias profe por el video!!:D me invente mis pesas con una botella de 10 litros y le puse piedras jejeje y ya estaban mis mancuernas!! muchas graciassss un gran abrazo de Argentina y a guerrear se ah dicho!!! saludos desde Esparta

[@turbofausto]

Alberto Arriola Epaleee!!! esa es la actitud, un guerrero no se detiene sigue luchando y guerreando.

[@carlangasbarbosamendiola2130]

bien por la rutina Guerrero excelente q es realizar ejercicio con tus vídeos buen día Guerrero

[@turbofausto]

Super!!! me alegra te haya gustado la rutina y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo.

[@tonyygaemer1029]

Mis respetos Fausto Murillo

[@josegregoriocaicedoespana575]

mil gracias Fausto Murillo por tanta energia, los retos continuan, pero tenemos mucha fuerza para salir adelante, gracias por tan excelente rutina!!!!

[@tobellafit]

Excelente!! cada vez exigiendome un poco más!

[@turbofausto]

+Ismael Tobella Wellness Coach Epalee guerrero esa es la actitud. Te mando un abrazo.

[@cnen5227]

Hola Fausto ei reto precioso,me encanto gracia Profe un abrazo.

[@turbofausto]

Cn En Me alegra te haya gustado, gracias a ti por entrenar con mis rutinas, Un abrazo.

[@miguelsantosmejia1960]

Hola fausto ya he llegado hasta el dia 10, no es nada facil pero poco a poco se van viendo los resultados saludos desde México un abrazo

[@omarsanchez6264]

Q genial tus rutinas fausto . . . muy buenas y se siente el trabajo

[@mparcafisc8638]

Profe Fausto contigo hasta el final. Gracias por todo, amigo.

[@SirenitoxBoy]

Jamas me habia aburrido tanto con un video de Fausto, pero es que no tiene audio y no lo escucho, solo esa musica, =/ pero hice la rutina y el reto para no perder la secuencia de los dias, Super mamado. (Y) pero empiezo a ver cambios muy rápidos, y aumentando mi resistencia.

[@GiovanaCorral1976]

que buena rutina! cumplida gracias màster !

[@VeronicaAceves]

Mañana me toca esta rutina día 10 casi termino otra vez este reto tren superior lo recomiendo bastante. Antes tenia miedo 😳 entrenar el tren superior. Porqué pensaba que me iba a poner musculosa jejejeje pero que ignorancia tenía. Este reto me ayudo a reducir los brazos espalda abdomen. Siempre combinando una rutina de Cardio mínimo 45 minutos máximo una hora porque después de los 30 minutos el cuerpo empieza a oxidar la grasa corporal

[@sulaymarquina]

Rutina hecha profe un abrazo fuerte bendiciones

[@MiguelAngel1080]

Fausto!!! Te echaba de menos. Amé la rutina :)

[@turbofausto]

MiguelAngel1080 Súper!!! me alegra te haya gustado la rutina. Gracias por comentar. Un abrazo

[@user-ix1sz3km3m]

Me pase primero a ver los comentarios y me dije va a estar dura pero no fue asi, sera porque las pesas estan livianas tengo de 4kg cada una, para complementar me hize 30 flexiones de pecho, muy buenos videos fausto he notado los cambios.

[@dianamarcela6832]

Un trabajo super rico!!! :-) :-) :-) Eres lo máximo profe... muacc.

[@carlangasbarbosamendiola2130]

buen día continuamos guerreando y luchando para estar bien con uno mismo un saludo y abrazo guerrero

[@turbofausto]

Epalee guerrero esa es la actitud. Mantente firme. Te mando un abrazo.

[@andreaacevedo4633]

Excelente rutina , gracias Fausto 🎉🎉🎉😊😊😊😊

[@dianamarcela6832]

me encantan tus rutinas profe...

[@turbofausto]

Hola baby, me alegra que te gusten , mis rutinas , siempre frme , guerreando tu guapetona . Te estoy viendo . oki doki

[@hencaro]

Ah, vale fausto, entendido lo de los 11 vídeos, gracias por la repuesta, excelente todo 👍👍👍👍👍

[@turbofausto]

Henry Cardona Rodriguez Gracias a ti hermano, me alegra que te pongas en forma con mis rutinas. Un abrazo

[@alfonsot2269]

Excelente rutina Fausto las aperturas alas justas lo termine pero termine la rutina super feliz

[@dianacarolinaortizcamacho547]

Me encanta repetir está rutina después de tanto tiempo y sentir que necesito unas mancuernas de más peso 💪 Gracias Fausto 🤗💯

[@lilipaezsilva]

Me pasa lo mismo. Gracias al profe Fausto, podemos esforzarnos más.

[@miltonamablejimenezdavila921]

Que gran rutina Fausto, sin duda te lo recuerdo cada diá eres el mejor nunca cambies y vamos por mil más Oki Doki Siiuuu..!!

[@rigobertolucas7727]

Excelente rutina Fausto muchas gracias

[@oliviaquintana4010]

Con mucho frio aquí en CD Juarez pero ni así dejo de entrenar mis rutinas. ..saludos un abrazo corazón de melón 😘😘😘😘😘

[@romibermudez]

gracias por todas tus rutinas!! siempre firme!!!!

[@turbofausto]

+Romina Bermudez Gracias a ti, baby por entrenar con Turbosteps. Un abrazo

[@karminapuentes4365]

aun se me complica hacer las flexiones, pero sigo intentandolo y despues de esta rutina quemar grasa en casa !!!!! gracias

[@turbofausto]

Esa es la actitud baby sigue guerreando veras que poco a poco se logra. Un abrazo

[@emicadchacadena7893]

ya vamos por menos si se puede si se puede, muchas gracias maestro, excelente fin de semana saludosssss

[@alasde69]

Esta es una de las rutinas más fuertes que he realizado con Fausto en esta cuarentena y me encantó el nivel de exigencia. 10 +

[@eilenbenavides3968]

Excelente rutina!!!😌 soy una guerrera, OKI Doki yesssss 👋😊

[@fernandoandresreyessoto9520]

Excelente rutina Fausto vamos por la 11. Segunda vez que la hago y ya se notan los resultados. Saludos desde Chile

[@turbofausto]

+fernando andres reyes soto Epaleee!! felicitaciones, ma algra vayas super bien. Un abrazo guerrero

[@CMM5000]

Excelente rutina Fausto gracias

[@edwinandresriosestrada2146]

Todavía me sirve mucho esta rutina, gracias fausto

[@NarutoGroxxo]

me gusto la rutina, muy buena, gracias

[@turbofausto]

Gracias a ti hermano, me alegra que te pongas en forma con mis rutinas Un abrazoS

[@adelajaramillo7520]

hola turbo guerrero.buena rutina gracias.

[@werebertupancho]

Fausto eres el mejor amigo. Tienes un estilo único y bastante motivador. Sigue así, tus rutinas de verdad son buenas. He visto muy buenos resultados. Gracias brother un saludo y un abrazo.

[@turbofausto]

***** Gracias hermano, me alegra te gusten mis rutinas, gracias por compartir, un abrazo.

[@alexosuna6900]

vamos vamos amigo siguiendo paso a paso las rutinas yessss

[@turbofausto]

Así es brother, con la mejor energía siempre, un abrazo.

[@marielinterior4291]

Hola Fausto! Encontré tu canal y me encanta! Ya hace dos semanas vengo haciendo las rutinas de principiantes y ahora quiero seguir por otro lado. Tengo varios kilitos de mas! Tengo los famosos salvavidas! Quería iniciar uno de tus retos pero nose cual me sirve para que se vayan mis salvavidas, debería hacer el reto de ABDOMINALES o el de "REDUCIR CINTURA Y APLANAR EL ABDOMEN" o el de "CARDIO PARA ADELGAZAR Y PERDER PESO"? Avisame porfa a cual reto voy! Gracias! Sos lo mas baby!

[@jennyorozco861]

Fascinante video Fausto!!!, gracias, gracias y gracias profe.......:)

[@simoncampos4662]

Penultimo??? Me encanto este reto, trabajaba todo lo que me gustaba, ya no se que hacer cuando lo acabe. Fausto deberia continuarlo! Por favor!

[@turbofausto]

Simon Campos Súper!!! me alegra te haya gustado la rutina. Gracias por comentar, tendre presente tu sugerencia. Un abrazo

[@davidruizromero1770]

terminando amigo fausto feliz noche

[@ManuelLopez-mc2po]

hola. ceci. nov.12, 2016. bien hecho guerreros. mil gracias maestro. un abrazo.

[@carinakloster5660]

Muy completa la rutina, saludos!

[@turbofausto]

Me alegra te gusten mis rutinas y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo.

[@dlpjazz7914]

Porfin la complete habia completado la 9 y mitad de esta pero hoy la hice completita :P gracias profe

[@turbofausto]

+BryaN Sanchez Felicitaciones guerrero, Habeis hecho un excelente trabajo, sigue asi vas muy bien. Un abrazo.

[@hesalvarado]

repitiendo este excelente video !!! nos vemos mañana x 10 mas!!!

[@turbofausto]

Excelente brother .Un abrazo fuerte

[@diegoruealas5477]

Eres un genial instructor

[@carlangasbarbosamendiola2130]

bonita rutina a sencilla pero exquisita continuamos en la lucha Guerrero akidoki

[@turbofausto]

Súper!!! me alegra te haya gustado la rutina y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo

[@jimterry12]

Gracias maestro seguimos en pie de lucha aunq deje algunos días.

[@turbofausto]

Beto Jimenez Mantente firme guerrero, me alegra hayas retomado el entrenamiento, sigue esforzandote y dando lo mejor de ti, un fuerte abrazo.

[@mariafernandapinillacuervo9478]

Buen entreno. Gracias, Fausto.

[@Minerva12s]

Muy buena rutina!! Me gusto mucho. Gracias por compartir Fausto

[@turbofausto]

***** Me alegra te haya gustado guapetona, mantente firme entrenando y guerreando. Un abrazo.

[@davidruizromero1770]

listo termine la rutina en la tarde amigo fausto y piernas buenas noches

[@turbofausto]

Felicitaciones guerrero, Habeis hecho un excelente trabajo, sigue asi vas muy bien. Un abrazo.

[@lex4842]

Rutina 10 Completada. A pesar que estuvo muy exigente pero un guerrero nunca se rinde. Fausto Saludos

[@turbofausto]

+Lëx Oz Felicitaciones guerrero, Habeis hecho un excelente trabajo, sigue asi vas muy bien. Un abrazo.

[@nanroguezz]

@@turbofausto hola 🔥 si me vendes el oíd Hay que no se me hace que no

[@Andromeda92x]

Día 10 terminado!!! ✔️ No puedo creer que solo falta un reto más 🥺 estoy feliz porque estoy súper fuerte 😭 te amo mi Fausto ❤️❤️❤️

[@guillermomardones7087]

hola profe me llamo guillermo pero me dicen memo hago ejercicios con sus videos y son motivadores a no rendirse si uno se quiere ver guapo como dices usted yo hago ejercicios dos dias y descanzo uno y luego le dio dos dias mas y descanzo uno por ejemplo hago lunes y martes descanzo miercoles despues sigo jueves y viernes y paro el sabado y hago domingo y lunes esta bien ke haga dos dias y descanse uno y despues sigo

[@dariocastle7887]

aca se trabaja abdominales, flexiones d pecho, biceps triceps con mancuernas, pectorales con mancuernas, biceps martillo con mancuernas, hasta el min 40:55 es la rutina d tren superior con mancuernas, del min 41.25 es estiramiento hasta el min 42:44, exelente perfecto para hacerlo el martes 16 d junio del 2015

[@turbofausto]

dario castle Gracias por comentar mi hermano. Un abrazo

[@dariocastle7887]

con gusto amigazo

[@carinakloster5660]

Buenísima la rutina, la hice cuando empecé el año pasado y ahora volví a realizarla y es muy buena!!

[@turbofausto]

+carina kloster Gracias guapa me alegra que te gusten mis rutias y a ponerse mas guapa con TurboSteps. Te mando un beso

[@nanroguezz]

@@turbofausto hola 🔥❤️ hay me vendes por eso hola cómo estás

[@jorgegavina6727]

Hasta cortita se me hizo la rutina!! Me encantan estas rutinas!! Yesss!!

[@nanroguezz]

Hola buenas tardes com si me estoy tomando yo soy el lunes en la

[@kevinkeff1587]

Gracias por la rutina Fausto

[@karitogarcia5161]

estuvo súper excelente tu rutina

[@turbofausto]

Muchas gracias baby, me alegra que te gusten mis videos y entrenes con mis rutinas. Un beso.