QUEMAR GRASA EN TODO EL CUERPO CON CARDIO INTENSO

[@paulogvidalable]

Quien sigue haciendo este cardio este 2024 con el profe 💪

[@AlmaRamirez-q2r]

Presentes!!

[@robertonaviae.8659]

Yo. Lo encuentro súper.

[@varomh443]

Aquí andamos al millón

[@marcosvega5860]

Tiene unas semanas que empecé con el cardio intenso, pero esté es brutal!

[@yamilrob]

Acabo de hecerlo y esta BRUTAAAAL !!!!!!

[@ruthseguragambini2831]

¡Recuerden chicas y chicos! No cambien por nadie, háganlo por ustudes mismos.

[@alguienequis2901]

💙💙💙💙

[@LilianArleth]

Total!!

[@nanitasantizcruz6602]

@@LilianArleth aAaaáaaaaaá

[@oscarhinojosa9374]

ya es tarde 1 año tarde

[@elguapodelalopez]

Por eso lo hago

[@yeimipayan4622]

hola fausto estoy feliz, hace tres meses intercalo tus rutinas de cardio y cardio hit y llevo casi 11 kilos perdidos y casi 15 cm de cintura. estoy orgullosa de mi ya que cambie de talla de pantalones de 13 a 9 y me va floja jajajajaja cada dia es un reto para mi, pero tu no me dejas caer.ANIMOOOO ya casi llego a mi peso de preparatoria , empeze con 80 kilos y ya baje a 69 graciasss corazon

[@turbofausto]

Felicitaciones por tus logros. Me alegra que estes viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.

[@lilioro9415]

Yeimi Payan felicidades yo tengo 4 dias estoy en 73 kilos y necesito llegar x lo pronto 63 espero muy pronto logarlos

[@alexislluncor1631]

que buenoo ahhh que te estan serviendo estas rutinas yo resien voy a enpesar espero me den buenos resultados como tiii suige asi no te rindass a darle con todo

[@wilmaryguere9493]

Yeimi Payan Waoo si q has rebajadooo

[@adrianabahena4858]

Yeimi Payan felicitaciones, que tu actitud y positivismo sigan al 100 hasta llegar a tu meta

[@Adriana-md1zl]

22 días con esta hermosura de chocolate y ya he bajado casi 3 tallas, el cuerpo empieza a tonificarse y veo músculos que no sabía que podía tener 😍

[@Crlsssss]

Hermosura de chocolate jasdjaajdj XD

[@shemygoomez7413]

Uff felicidades , El es tan alegre y tan lindo jeje

[@Powerlevel717]

Yo vengo empezando pero no solo quiero aser este cardio todos los días quiero aser por partes talves me ayude más y este lo ago 2 veses ala semana

[@hortenciagomez6189]

Que bonito

[@sunemtorres8313]

Adri, si lo recomiendas?

[@zubzerodj5367]

no puedo creer que en 1 semana perdí 3 kilos con esta rutina y las infusiones de jengibre y una dieta balanceada realmente lo pude comprobar muchas gracias Fausto saludos y éxitos brother

[@andreacampos9676]

ZUB ZERO DJ cuál infusión de jengibre?

[@zubzerodj5367]

kzbin.info/www/bejne/eGqWYn-EZbB5sKM en ese link esta el video que te explica Fausto como hacer la infusión, suerte!!

[@elizabethguzman361]

Durante cuanto tiempo hiciste esta misma rutina? Y como vas?🤔😮

[@zubzerodj5367]

Elizabeth Guzman esta rutina la hize aproximadamente 1 mes 2 veces al día baje alrededor de 11 kilos en el mes oviamente me cuide mucho en la comida para ver resultados rapidos y voy bien ya estoy en otras rutinas de ejercicios pero para bajar de peso esta rutina me ayudo bastante

[@marytereruiz8680]

ZUB ZERO DJ holaaa me podrias decir si lo recomiendas

[@kempdantesanchezquispe4672]

RESUMEN 0:00 - 17:15: Calentamiento (intenso) - Flexiones de codo 20 - Plancha invertida tocando punta de pie: 20 - 2 sentadillas + rodilla toca codo: 20 - flexiones de codo: 20 - saltos del payaso: 50 - Plancha invertida tocando punta de pie: 20 - 2 sentadillas + rodilla toca codo: 20 - flexiones codo: 20 - saltos del payaso: 50 - Plancha invertida tocando punta de pie: 20 - 2 sentadillas + rodilla toca codo: 20 - flexiones de codo brazos abiertos: 20 - flexiones de codo brazos cerrados: 20 - flexiones de codo inclinada: 20 - 40:50 - 45:20 estiramiento + palabras de motivación y consejos. (énfasis en la proteína) Ojo: rutina bastante exigente, pocos descansos y ritmo acelerado. GRACIAS FAUSTO.

[@FranciscoJuan-s3p]

Por cuantos tiempo veo mi resultado

[@juanamarilla3490]

Hola soy de Argentina! he seguido a fausto desde el año 2013 y mi vida cambio totalmente, a sido la motivación constante para la pérdida de peso, baje 25 kilos con sus rutinas y alimentación balanceada. A parte de esto también he hecho rutinas de caminatas y correr, les puedo asegurar que funciona! todavía sigo realizando sus rutinas y si bien he aumentado 1 0 2 kilos no he recuperado casi nada durante estos años, aparte de bajar de peso e desarrollado músculos, moldeado mi cuerpo, fuerza y resistencia a full. Un consejo? sean constante, cambien su forma de vida, digan si puedo ! no consuman mierdas como Herbalife u otros derivados que solo dañan la salud solo hacen que a los 3 meses vuelvan a engordar el 1000% si no tienen dinero para comprar sus batidos, no sean flojos luchen por lo que quieren, cuesta y muchísimo pero nada de lo bueno es fácil y nada de lo bueno se va fácil . Gracias FAUSTO!!

[@alekruiz4222]

Hola amigo eh comenzado con esta rutina y la hago casi todos los días me recomiendas seguir con esta oh me puedas recomendar otra para adicionarle

[@gersonmarinos3655]

Buena che!

[@carpediem3324]

Bueno yo tambien ya voy un mes y si he bajado bastante pero lo q m falta es tonificar los abdminales,yo les recomendaria combinar las rutinas osea digamos de este ejercicio sacan esos primeros 17 minutos,luego de otro video de fausto hacen los abds,y asi cmbinen,bueno yo hice asi y me ha fncionado.

[@jhonnyvera9188]

@@carpediem3324 y no sera mejor terminar de hacer todo el video y al dia siguiente trabajar en tonificar musculos

[@elzorro586]

@@alekruiz4222 te recomiendo q por semana vallas aumentando de en vez de 20 hagas 40

[@sandraf.g.1265]

No recordaba lo pesadita que estaba esta rutina. No sé cuales sean mis preferidas pero estas rutinas ya de hace algunos años siguen siendo mis preferidas, quizá porque me recuerdan cuando inicie este estilo de vida y el trabajo que me costaba realizarlas, ahora ya con más condición las sigo disfrutando.

[@orlandojosemoscottrivero5618]

Llevo ya mes y medio haciéndola y e bajado 6 kilos ya la hago completa y hasta más me quedo asiendo un extra de 80 flexiones más muchas gracias fausto me ayudas mucho de 96 kilos ya vamos en 90

[@deyanirazambrano8652]

sábado y domingo también....? que día descansas

[@shemygoomez7413]

Una pregunta , No te an dolido las rodillas de tanto saltar ? Yo las ejecuto lo más bien que puedo y ya llevo descansado 2 días y no me deja hacer la rutina jaja

[@hjinnie641]

Yo tambien quiero comentar mi proceso, llevo aproximadamente 2 meses haciendo sus rutinas y ya pase de talla L a S. Mi cintura pasó de 80 cm a 72. No me he pesado pero la ultima vez que me pese pesaba 55, cuando tenga la oportunidad me volveré a pesar y comentar cuanto bajé. Aclaro que yo no sigo una dieta, osea como normal, ademas de que hago ejercicio un día sí y un día no, otra cosa es que ni siquiera completo las rutinas porque si me canso un chingo :v ajhsjaj pero bueno, veo un gran cambio en mi físico, me han llegado a decir que si como bien, que me estoy enflacando mucho, pero pues yo si sigo comiendo bien lo unico que agregué a mi rutina diaria es el ejercicio (las rutinas de Fausto por supuesto). Hagan esto, es muy bueno y ves resultados muy rapido ❤

[@XoxoPriscila]

Hola! Se que ya han pasado meses desde tu comentario, pero elegías las rutinas al azar o tenías unas predeteminadas? Y hacías dieta o algo??

[@williammendez3807]

Hace 6 años miraba a fausto y hacia sus ejercicios y estaba bien con mi cuerpo deje de hacer ejercicio y ya ando gordito de nuevo. Así que regrese a ver a este hombre q se q sus rutinas si sirven.

[@pablosarmiento105]

Hola fausto! te quiero agradecer por tus clases, el año 2020 estuve internado en una comunidad terapeutica y 3 veces por semana poniamos tus videos para entrenar con todos mis compañeros. hoy estoy en mi casa ya finalize mi tratamiento, y sigo entrenando con tus videos, gracias fausto te quiero !

[@milagritosmelquiadescruz7132]

Amo a este hombre, ha cambiado mu vida no solo físicamente sino emocionalmente ❤

[@jhuanli]

uff que rutina por fin terminando que genial!!!! faustoooo no digas tanto chicas en tus videos tb somo hartos los machos que seguimos tus rutinas ajaja xD si pudiera enviarte una foto del antes y despues. se nota mucho el cambio solo con tus rutinas y una buena alimentación.. eres el profe mas bakan.. el mas motivante....

[@jhuanli]

esa parte donde estas sentado y levantas los pies y tocas con tus manos se me hera imposible hacerlo hoy porfin lo hice.. :)

[@MartiPeralta]

lo haces todos los días?

[@jhuanli]

Marti Peralta al principio hacia 5 dias. pero hasta donde podia no mas.. despues empece 3 veces por semana. realmente a mi me sirvió. el primer mes baje 7 kilos empece en 7 septiembre.. ahora ya con 15 kilos menos.. pero es importante. pero demasiado importante la alimentación y el comer a tus hora. deja las gaseosas el pan y todo lo que hace mal.. yo sigo firme ttu tb puedes

[@MartiPeralta]

woooow y a parte de esta rutina hacías más ejercicio?

[@jhuanli]

Marti Peralta solo esta rutina y nada mas.. pero si había q caminar lo hacía. si habia q subir escaleras lo hacía.. ahora ya no hago ejercicios con fausto voy al gym 3 o 4 veces por semana. para tonificar.. pesaba 103 kilos ahora ya con 87.. y mi lucha seguira

[@listatianaledesma3250]

Fausto: Vamos a comenzar con la rutina!!! Yo: AZOPOTAMADRE Y LO ANTERIOR QUE FUE!!?

[@skiniperez8306]

Jajajajajjajajajajajajajajajaj yo ayer Jajajaj 💜💜😂

[@joelfernarndosanchezprado3545]

El calentamiento amiga jajajas

[@karrypeq6643]

Un intento de supervivencia😂

[@alejandramejia7655]

JajA jajaja

[@carpediem3324]

La verdad vengo haciendola seguida pero ,en el dia 7 me dio miedo cuando estaba x casi teeminar la rutina senti c.o que mi corazon se hinchaba y se hinchaba,y tuve miedo de q me de un paro, les ha pasado algo parecido ,o solo sera mi miedo ,pero en si este ejercicio te exije ,si ya lo haa hecho sabras q tu corazon late a mil

[@radar9608]

15/10/20 - Día 1: Hice 21 min de ejercicio. Apoyenme para seguir :/

[@Tania11Rey3s]

Cómo vas?? 🥺☺️

[@alguienequis2901]

no te rindas!!

[@nitegirlyts]

vamoo que vos podeees

[@hanako7762]

Si se puede

[@leondavidmunozlozano7973]

Animo chica!!!

[@edxncamps8409]

Me da risa que cuando digo que ya no puedo más, sale Fausto y dice: "ahora vamos a comenzar la rutina, estábamos jugando". No me joooodaaaass!! Jajaja.

[@luisolave6475]

sinceramente lo putie jajajaj

[@edxncamps8409]

@@luisolave6475 Jaja. Con Fausto uno crea una especie de relación tóxica, entre el amor y el odio. Al terminar la rutina hago las pases. XD

[@luisolave6475]

@@edxncamps8409 Eso es correcto jajajaja

[@lorenamolina5903]

Edxn Camps 😂😂😂😂😂😂

[@rodrigocoellojimenez1542]

Asi es bro, cuando empeze el primer dia mi esposa me pregunto Y QUE TAL LA RUTINA(una de 25 min) le dije:Fatal mucha nota con ese pana NO PARA NUNCA me mata a ese ritmo, le mete demasiado.....1 semanas despues: A donde vas me pregunta mi esposa, A PONER YOUTBE PARA QUE ME SAQUE EL AIRE DE NUEVO ESE NEGRO DESGRACIADO 😂😂

[@yiradelarosa311]

Fausto: si puedes Yo: si puedes Mi cuerpo: No Puedo 😁😁

[@laurajauregui9474]

😂😂😂😂😂😂

[@andreaenriquez4390]

😂😅

[@mileydisolano4853]

😁😁

[@TheJerocraft]

Fausto!!!! esa motivación es ESPECTACULAR!!!tengo 15 años, mido 1,83 y a principios de este 2014 estuve a punto de llegar a pesar 100 kg... me vi un dia al espejo y dije.. no puedo seguir asi... comense a ir al gimnasio, salir a correr, hacer deporte.. y ahora mismo peso unos 74 kg y mantengo mi peso con buena alimentacion.. hago abdominales todos los dias o dias de por medio y nada.. miro muchos tus videos y me gustan mucho.. un abraso baby!!!

[@turbofausto]

TheJerocraft Excellente hermano. Me alegra que hayas decidido cambiar tu estilo de vida y adoptar el camino del deporte y la buena alimentacion. Sigue asi hermano que vas muy bien. Un abrazo

[@juridiminonga1662]

por jugar mucho maincraft

[@juridiminonga1662]

.

[@theworldyenyi7u746]

no lo insulten v':

[@mariataniajosevasquez6404]

Hola quiero saver si e recomendable tomar proteína oh usarla en la comida natural.

[@luisburga5920]

Gracias fausto contigo he perdido 40 libras en 4 meses gracias mi negro todavia seguimos x amas somos unos guerros 10 mas con fuerza si se pudo gracias y muchas bendiciones

[@todosobreterapiadelenguaje203]

Eres lo más lindo que he encontrado en mi vida, ¡GRACIAS!!! Por más entrenadores como TÚ!!!💕💕

[@elizabethzavala5210]

Este es el primer video que vi de cardio en KZbin , y me dije eso es muy intenso para mi, pues ahora después de 1 año lo pude realizar, el camino ha sido muuuy largo para mi pero no imposible 🙅, rendirse esta prohibido, mil gracias Fausto Murillo por tu entrega, dedicación y disciplina, eres una inspiración para seguir adelante 🤗

[@cuaucp1602]

Despues de 3 rutinas fallidas por fin la pude terminar completa, lo unico que me fallo fue en las ultimas flexiones ya no podia, pero animo a todos que todo se puede.

[@tomasvasquez5983]

Nadie: Fausto: Estás listo Baby Yo automaticamente: Si mi negro lindo

[@freeyt3109]

Ag

[@uicabcocomcarminiadelcielo3616]

Djjdjdkdjjd

[@atezra]

XD

[@samuelig4407]

Ufff, hasta los pedos se me iban saliendo xD

[@jorgeariasc]

No te creí, lo empece hacer y salián enfilados jajaja. ¿Que tal han sido tus resultados?

[@lasmaravillasdelavida285]

ajajajjaaj buenísimo

[@davidalexandertafurleon2557]

Jajajajajajaja ese comentario alegró mi mañana xD

[@abbssaa]

@@davidalexandertafurleon2557 jajaja siii

[@pitymartinez1571]

Es Verdad jajaja

[@AlitaConteras]

Alguien más cuando Fausto hace un ejercicio que simplemente no puedes, te pones a hacer otro que si puedes? JAJA

[@axelgutierrez6051]

jjejejejeje, despues de tiempo vuelvo hacerlo y se siente como la primera vez

[@alejandrohernandez4097]

Yo lo intento, aunque no pueda

[@CarlosSantana-cx5gr]

Yoooo

[@jackhawk9620]

yo al inicio no podía y luego de una semana ya puedo hacerme toda la rutina completa a su ritmo, sin pararme.

[@dorsettbrown9730]

Jajajajaj o lo modifico jajaja

[@lilikathagranjaparraga8936]

Hace unos 5 años cuando subiste la rutina por primera vez.. estaba en mi mejor forma me pareció sencilla ahora.. estoy muy floja no dejaba de ver en qué momento terminaría la rutina jaja... No importa cuanto tiempo ha pasado para mí tus rutinas son las mejores... Y con la mejor motivación eres grande Fausto!!!

[@mariaineshernandez6742]

Hola Fausto !! Soy de argentina .Es mi tercer día .me encanta la motivación q nos das Me cuestan los ejercicios ,tengo 41 años fui mamá nuevamente hace 16 meses. Pero ya voy a llegar a completar la rutina. Muchas gracias profe x tu tiempo para esnseñar❤

[@Alifirod]

Cómo no sonreír con esos comentarios tan geniales, me encanta la motivación que imprimes a tus rutinas.

[@karendiaz1106]

Este cardio nunca lo había hecho, hasta hoy.... Súper Intenso y muy genial.👌 Gracias Fausto 😘😘😘

[@RB-uq5vg]

Después de dos semanas de entrenamiento cardio mejorè mi respiración y pude terminar esta rutinaaaa por fiiiiin 🌟🏅 Fausto te quierooo besos desde Nápoles

[@Larosita812]

Fausto te adoro gracias por todo eres una gran persona humilde que ama sí trabajo y le gusta ver bien a otras personas no como algunos que dicen llamarce entrenadores ben haciendo mal los ejercicios y nisiquiera corrigen al alumno por qué lo único que les interesa es la mensualidad que uno paga me encantan las personas como tú que Dios te bendiga siempre

[@ricardotrujillo7504]

En el 2016 me sentía inconforme con mi peso y cuerpo, ahí fue cuando conseguí esta rutina. En el 2017 alcancé mi mejor estado físico marcando abs y buena definición muscular. 2021 y me encuentro en la misma situación que cuando empecé, repetiré esta fórmula hasta lograrlo otra vez.

[@isabelflorez3715]

He sudadoo comoo un animaall. Amé la rutina!! Y mera motivaciónn, yo me sentía morir y él me gritaba: "Vamos, eres una guerrera" :D

[@laiagregorimolio5458]

Faustoooooo des de hace un mes formas parte de mi vida! y ya no hago las rutinas por adelgazar sino porque me gusta sentir el dolor del deporte, soy una guerreraaaa....jajajaja....estas loko y yo te sigo en tu lokura, no sabes lo agusto que me quedo cada vez que termino una y espero que no te piten mucho los oídos cada vez que en medio de las rutinas me meto contigo...jajajajajaja...Arriba el deporte y arriba los lokos que no somos pocos!!!!

[@alfonsoramirez9083]

laia gregori molió Adios a eso kilitos de más Siéntase orgulloso de lo que has logrado hasta ahora. factorquemagrasa.com/video/?hop=gedeonn7

[@lucho270398]

17:17 Fausto : "estabamos jugando" Yo: llamen a una ambulancia

[@valeriaaguilar4574]

😂🤣😂🤣🤣

[@mariadejesusriosmontes6778]

😂😂

[@ubertpirela5304]

Ya tengo 3 dias en esta cuarentena haciendo estos ejercicios y me siento desahogado, claro todo acompañado de una buena alimentación... Ahorita debo de estar pesando unos 84kilos veamos como me va en 20 días

[@agusmouchanklk]

ccomo te fue

[@renatocortezmelendezgiuvak7208]

Como te fui, ahora tienes 25kg?

[@karrypeq6643]

Oigaa háganos el favor de contestarnos como le fue..o acaso se nos murió de un infarto?

[@sjlelinformativo3647]

@@karrypeq6643 murio de un infarto , no lo pudieron velar por todo esto del covid pero ya se encuentra a lado de dios , recen por el por favor que a veces pena

[@giovannavera9576]

Cómo te fue?

[@sandymirandaamasifuen9730]

Excelente, tú sí eres de acero. Y me dio risa que mi esposo estaba haciendo ejercicios y tú decías vamos baby

[@AyMadam]

10/03/2021...Dia 3 de rutina...minuto 18 sin pausa, se supone que después de cuanto tiempo uno logra hacer la rutina completa? Hahahaha Gracias Fausto, eres el mejor! Venga!

[@Marcospena-de2ur]

Hola

[@deyanirazambrano8652]

Eso es poco a poco que vas adquiriendo resistencia....

[@AyMadam]

Dia 16 de rutina, ya logre hacerla completa, he perdido 3kg de pura grasa (obvio con alimentación adecuada) y 2cm menos de cintura, feliz feliz feliz!! Vengaaaaa, si se puede baby 💪😎

[@angelalcivar4536]

@@AyMadam sigue asi

[@tadeoburguetequetzallifern4442]

Yo llevo 1 año haciendola y despues de 3 meses ya me hago hasta 2

[@AnaSilva-oi7yu]

Increíble 3 vez que realizó está rutina, es un regalo para el cuerpo y la mente, gracias Fausto por tu dedicación desde Argentina Buenos Aires

[@CuriousFacts-001]

Fausto!!!! un mes y 3 días eh perdido 8 Kilos, Te odiaba por que no podía terminar tus rutinas, pero no me rendí, que motivación en este vídeo, te odiaba jajaja con los 10+, pero ahora te estoy AGRADECIDO DE TODO CORAZÓN, y muchas bendiciones ERES EL MEJOR!!! SEGUIRÉ GUERREANDO SOY UN TURBOGUERRERO

[@piavargas5114]

holaa!! bajaste de peso solo haciendo este video u otros mas ? ayudaa

[@CuriousFacts-001]

+pia vargas no mira aun estoy con el reto de 60 días, que si quieres perder peso acepta el reto, cada día haz un video y comienza por el de principiante, y a su vas subiendo el nivel, siempre completalos... en total hay más de 200 videos, y no dejes de comer que pase por eso y es malo, mira los videos de alimentación de Fausto... No te rindas y en serio siempre da los 10+ que te pide, se lo agradeceras después, dedicate, no lo hagas por bajar de peso, hazlo por que es un estilo de vida, el cual amo poco a poco

[@piavargas5114]

+Jozam Zam muchas gracias pero quiero saber cuantos kilos bajare en un mes

[@CuriousFacts-001]

+pia vargas mira sinceramente, yo en un mes baje 8kg y sigo en el proceso, pero te digo que vas a ganar mucha resistencia y eso es importante, te diré lo que hacía empecé con el reto de los 60 días para perder peso, y lunes, miércoles y viernes hago pectorales, y todos los días trabajo el cardio y las abdominales... Quizás pierdas de 5kg en adelante pero eso si cuidate en la comida

[@piavargas5114]

+Jozam Zam me puedes mandar los link de los videos que hacias que no cacho ya por fis

[@AlanLebel22]

Muy bueno el entrenamiento! Aunque no comparto lo de la alimentacion! Yo soy vegano y entrene los 46 minutos sin parar! Y las proteinas se pueden obtener no solo en las carnes. De todas maneras, como siempre, el entrenamiento fue impecable! Mil gracias Fausto! Siempre con vos! =)

[@yamilavidaurre8364]

Fausto la verdad que sin palabras, eres maravilloso!! Gracias por darnos tanto ánimo!

[@LunaMartinezValdez]

Eres extraordinario, disfruto creer que puedo ser una guerrera contigo… inicié pesando 103 kg contigo y ahora peso 78 voy contigo por 15 kg más mil gracias

[@lauramelisasanchezs.3829]

solo aguante 15 min (primer clase)... noo lo vooy a dejar. tengo hipotirooidismo y el pesoo es un tema delicado. gracias x tus videos.

[@alberjr25]

melisis S. S. Hola y como vas hasta ahora??

[@gaelramsesmartinez1253]

melisis S. S. Tu puedes no te rindas

[@anampz8137]

bendigalo siempre por ser tan generoso con nosotros

[@turbofausto]

Muchas gracias baby, me alegra que te gusten mis videos y entrenes con mis rutinas. Un beso.

[@nancycarrera656]

!Me encantó esta rutina! "uffff " EXCELENTE...👏👏👏👏👏👏💋

[@alexanderherrera2222]

En 45 min haces cardio, aprendes inglés y te empoderas jaja

[@isaivalderrama7486]

Jajajaja true

[@alexandracarolinaorbequeve9667]

Jajajaa jajajaa reaaaal

[@angelicagutierrez3638]

😂😂😂😂😂

[@esperanzaguzman4818]

Muy buena rutina. Grax

[@denisemellebovsky5846]

Ohhh yes baby!! let's do it, let's push it. do it again, come on baby y tantas otras cosas que dice Fausto ajjaja

[@rafabc1778]

Llevo 14 días de ejercicio de diferentes tipos fuera de internet, de esto en la primera semana falle dos días, hoy no tenia ganas, pero dije tengo que hacer y me puse en casa, pongo el video y las palabras de Fausto me motivaron para terminar el video. Vamos guerreo como dice. En la pandemia Perdí 7Kg con estos videos. Gracias de nuevo.

[@iselamireles2131]

Yo: Ningún hombre me va a decir cuando parar. Fausto: Yo te digo cuando vas a parar. Yo mando aquí. Yo: Yes, daddy.jpg

[@klarymartinez170]

😁😁😁

[@gersonv.2089]

😂😂😂

[@ginethalexandramuelasferna207]

Jajajaja

[@leslierodasvasquez6926]

Jeje

[@mariaflorcandil2503]

Si increible🤣♥️

[@jknarvito]

Soy sincero llegue hasta el minuto 20 y ya siento que no puede.....pero seguire con estas rutinas muchas gracias fausto saludos desde Bogotá

[@turbofausto]

Se vale cansarse hermano, lo que no se vale es rendirse vamos que tu puedes. Un abrazo

[@edwuyedilsonm.t1723]

Fausto Murillo me ganaste en las últimos minutos ya no pude hacer 20 flexiones más, aun siendo deportista en el fútbol apenas pude hacerlo todo lo que hiciste sin descansar siguiéndole el ritmo, no se porque mencionas demasiado chicas, no creo que la mayoría de ellas soportarían el ritmo :v

[@zulyquinones7245]

EdwuyEdilson M.T MACHISMO >:v ... Pero es verdad :v

[@zemraime2002]

Fausto Murillo aver si pierdo unos 5 kg contigo??eres lo mejor aunque me haces sudar !!!

[@cheysvlog2731]

yo llegue hsta el minuto 10:50

[@renval8945]

Tus palabras motivadoras me motivan muchísimo más a hacer ejercicio 💪 contigo muchas gracias 😊 que dios te bendiga siempre Soy una guerrera Eres una guerrer@ Animo genteeeeeee Nuestro amigo Fausto nos motiva un chingo 💪🤪 arreeeeee con todooooo

[@deliriumestilistasspa891]

Eres el mejor del mundo mundial ,cuando tenia 22años estuve haciéndolo full rutina contigo ,ahora que estoy en casa con más tiempo empezaré de nuevo contigo mi nerito hermoso bello precioso ,saludos desde Perú Lidia Dianderas😘😘😘

[@derpsmith7121]

Bienvenidos al club de #LaPlayeraMojada todo guerrero que acaba esta rutina acaba envuelto en sudor

[@soledadbeatrizpinedoperez7299]

derp smith Me uno al club Jajajaj

[@adrianjosephluzuriagachumb6313]

no si lo haces sin polo :v

[@emiliopalacioos]

derp smith el bóxer jajajaja todo mojado

[@francisjenialmunoz3108]

derp smith jejeje así es dímelo a mi qué hoy acabé reventada

[@chrisstonest5299]

Uno mas :'v xd

[@dianabonilla4174]

Gracias Has cambiado mi vida, eres lo mejor gracias por tus alientos

[@turbofausto]

Gracias a ti, me alegra que te pongas en forma con mis rutinas. Un abrazo

[@andersonhilasaca4474]

Yo Comenze Este Cardio Intento El 3 De Agosto Pesaba 89 Kilos AHora 11 De Setiembre 70 Kilos Estoy Sorprendido 😱 Orgulloso De Lograr Bajar Estos Kilos Demas 💪

[@mcalsmi]

19 kg en 40 días?

[@andersonhilasaca4474]

@@mcalsmi Si Hasta Yo Me Sorprendo

[@mcalsmi]

@@andersonhilasaca4474 y que dieta hiciste?

[@gersonv.2089]

Woou, increíble. Y los hacías todos los días?

[@elianynailsblees6921]

Solo con esta rutina o alguna otras?

[@Hola_gg773]

Es mi primer día con esta rutina, logré hacerla completa pero gracias a lo motivador que es Fausto realmente me encanta 😊 no lo hize a la perfección pero nunca me rendí

[@annabas2995]

Alguien más está acá en 2020 por la cuarentena?

[@lauracortes1562]

🙋🏻‍♀️

[@_Diego_Ale_]

Siiii, jajaja

[@sharonrodriguez1068]

Si, dándole duro

[@dannymiranda7870]

Jajajaja siii

[@gibranvalencia7933]

Aca!!

[@misterrat3036]

eres un gran motivador y un ejemplo... Saludos desde chile! me han servido mucho tus rutinas!

[@blackwhite2339]

Yo con las manos en la cintura Fausto: no pongas tus manos en la cintura baby Yo: ya las quite Fausto :c

[@itzelalducin6617]

😂😂😂

[@lilianaaldana9159]

Hola Fausto, estoy feliz con tus rutinas me han ayudado mucho y cada vez aguanto un poquitin mas¡¡ las disfruto mucho y duermo super bien, porque las hago por las noches¡¡ Creo que tu mision la estas cumpliendo en ayudarnos a todos nosotros. Eres un ganador ¡¡¡¡ Saludos desde Guanajuato México¡¡

[@nikyp3212]

eres demente !!! tu motivación es increible me encanta hacer cardio contigo

[@Evelynlopez-zj2gt]

*A los 15 minutos casi muerta sin poder respirar* Fausto:Vamo a empezar la rutina,estábamos jugando. Yo: 👁️👄👁️

[@shemygoomez7413]

JAJAJAJA SI

[@redcvstlebeats7906]

o si esto me ayudo muchísimo fausto , antes era un gordo de 163 kilos y adelgace 54 en solo un año. sigo siendo un gordo deforme pero almenos entro en la silla para escribir esto

[@valeriaaguilar4574]

No t digas asiii....

[@TatayB16]

ajjaja te amo hermano sos hermoso seguro

[@jeisonfrasn6803]

No digas eso campeon todo es possible

[@bekasanz8276]

Cómo te atreves a decirte gordo , WTF 54 kg , eso es bastante , ahí está todo tu sudor y esfuerzo. No es nada fácil bajar tanto. Así que sigue adelante, y no dejes de rendirte n.n

[@mariagabrielacampos9494]

Me encantan las rutinas de este excelente entrenador, lo hago todas las mañanas. Dios quiera alcance mi meta. Venezuela

[@JuanGonzalez-kh3tp]

Por fin pude hacer mis primeras 20 flexiones de codo seguidas!

[@clarena8167]

Oyeeee.. supeerrrrr.. muchas gracias Fausto.. es exelenteee!!

[@corazonsolitario6167]

Saludable, gracias por compartir, te mando un beso amiga

[@clarena8167]

angel Sánchez un beao pa ti mi Angel

[@alfonsoramirez9083]

CLARE SEPULVEDA Adios a eso kilitos de más Siéntase orgulloso de lo que has logrado hasta ahora. factorquemagrasa.com/video/?hop=gedeonn7

[@clarena8167]

Alfonso Ramírez gracias.. l

[@alfonsoramirez9083]

estamos para servirle a su salud: física, mental y espiritual.

[@LeosteMera]

Sin duda alguna una de las mejores rutinas de cardio Una rutina más completada :D Saludos Fausto !!

[@adrianenriquemedinaobregon3624]

Hhuh

[@DeisiAccountant]

Rutina genial, @Fausto Murillo, muchas gracias, excelentes rutinas, y con mucho ánimo, consejos de alimentación, y con ánimo positivo. Saludos desde Lima, Perú. Bravo 👏🏻👏🏻👏🏻

[@cindypenaochoa.7504]

Fausto: Para el novio Yo: ..... Fausto: Para el novio Yo: ..... Fausto: Para el novio Yo: No tengo Fausto, ya por favor 😭

[@lucario738]

Lol yo soy hombre y me senti raro xD

[@ugandaforever8942]

lucario shiny. yo también, mi madre me vio raro cuando hice la rutina por primera vez jajaja

[@danielajimenez6110]

AJAJAJAJAJJA

[@jackelinechuralaura7887]

Jajajaja

[@auratabordaacosta7352]

AJJAJAJAJAJJAA

[@NicolasMontojo]

me encanto esta rutina intensa de cardio sude como si fuera verano.Gracias maestro

[@turbofausto]

+kuraudo sutoraifu Súper!!! me alegra te haya gustado la rutina y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo

[@2-idevanyguadalupealvarezl962]

casi me desmayo pero seguí con tigo asta el final !!!

[@kaiji6521]

Muchas Gracias Fausto hoy día tuve un día muy malo las personas me trataban de menos así hiciera mi mayor esfuerzo como siempre vine a refugiarme haciendo ejercicio en vez de deprimirme y tirarme al abandono ya acabé me ducho y vuelvo a la acción a enfrentar la vida.

[@elsafigueroa7507]

Hola Fausto! desde venezuela siguiendo tus rutinas. excelentes! felicitaciones!!! y SI SE PUEDE BABY......

[@turbofausto]

+Elsa Figueroa Super!! me alegra te gusten mis rutinas y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. No olvides suscribirte a mi canal. Un beso

[@magalyleon8690]

+Fausto Murillo de donde eres

[@miguelrosales8102]

+Fausto Murillo por cuanto semanas debo hacer la rutina?

[@zoemendoza3887]

Alguien?? todavía no la hace, y ya se ríe de nervios de imaginarse haciéndola 😂 💪

[@camyzalesky7226]

Sip jajaj

[@grettacal.9730]

No

[@armandocastaneda3661]

Este video fue mi inicio para meterme al hábito de hacer ejercicio, ya hace 5 años y ahora soy un guapo por este estilo de vida, muchas gracias Fausto de chocolate 🍫

[@maritenavarrete2622]

Que padrisima rutina me encanta es una de mis favoritas, Dios me permita siempre hacerla. Gracias 🙏

[@mayis1990]

Tremendaaaaaa la cumplí muy bien y luego hice abdominales y tríceps con liga y mancuernas gracias Fausto por rutina guerrera 😊👍👊👏

[@turbofausto]

Felicitaciones guerrera, Habeis hecho un excelente trabajo, sigue asi vas muy bien. Un abrazo.

[@mayis1990]

😊 gracias me encantan tus rutinas y la motivación con la que trabajas 👌👊💪👏 besos y abrazos desde Nicaragua

[@jazminsan520]

6.3 millones de personas han hecho esta rutina desde hace 8 años. Eres un grande Fausto.

[@andreabarquero6240]

Muy agradecida con estas rutinas que gracias a Dios y Fausto termine de lograr mis objetivos

[@maragarcia8882]

Esta rutina es lo máximo! Gracias profe♥

[@texpro8240]

HOLA SON LAS MEJORES RUTINAS DE TODO INTERNET!!!1 una pregunta: por que en este video haces muchas pausas entre cada ejercicio????? saludos

[@jhonalexsalas3115]

hace una rapida recuperacion de oxigeno, mientras te explica ó te motiva

[@texpro8240]

Gracias, IGUAL SIGO ESPERANDO QUE ME CONTESTE EL PROFE

[@eljons1137]

tex pro sigue esperando :v jajaja

[@districtwashington7461]

tex pro porq esta cansado porq es un humano no como los otros q he visto q quieren q tengas la fuerza de ellos y con las pequeñas pausas descansas o tomas un poco de agua

[@miguelangelacuna990]

tex pro por que si no le da un ataque cardíaco o falta de oxígeno no ves que.son.como 40 minutos ? Es humano aunque tenga un cuerpo así igual se cansa xd

[@SleixX]

Que grande este entrenamiento a pesar de ser intenso se me hizo fácil ^^, muchas gracias por todo

[@ramonhernandez6975]

Gracias Fausto, eres una máquina, me has motivado para empezar hacer algo , este confinamiento me tiene desmotivado totalmente y has sido todo un descubrimiento. Gracias desde Sevilla , España

[@soniagiraldo4302]

logrado omiti el ejer ocio de codos no pude pero lo reemplace por otro y me moví al tiempo que tu hice la rutina en sus 45 minutos cansada moje mi camiseta misión cumplida gracias profe eres un genio creando genios😃😃😃

[@jessicaguerrero4276]

Como amo esta rutina ❤️🔥

[@MashePink]

Thanks helping us in this "cuarentena" we are fighting together to win the Coronavirus! Eres un GRANDE

[@inmaculadajazz3724]

Que energía! estaba harta de vídeos estáticos y sin ritmo o alegría, tu desprendes mucha, seguiré tus ejercicios!Gracias por compartir! en 1 mes volveré a comentar

[@alessads7198]

Yo: "A mí nadie me dice lo que tengo que hacer" Fausto: "10 más" Yo: "sí 😖😖😭😩😩😩"..

[@kikohertz2131]

Jajajajjajajajajajaj buena esa Alexa! 😝😝👍🏼

[@alessads7198]

@@kikohertz2131 jajajajajaja 👍🏼👍🏼🤣

[@guillerminagonzalez9966]

😂 😂 😂 😂

[@pediatriaunefm9990]

cuando el vídeo estaba por el minuto 8:00 me dio un mareo nada normal , de verdad que si es todo un reto , saludos desde VENEZUELA ,lo lograre .

[@yulipalacio5949]

+Pediatria Unefm ay pasa que tenes que ir de a poco y tener descansos si sos principiante tenes que empezar con cardio bajo y despues ir con moderado con rutinas mas faciles antes de llegar a esta no hacerlo si no hiciste antes alguna rutina cardio :)

[@abimael1565]

Hola banda me llamo Abimael,tengo 16 años,mido 1.68 y peso 59 y hoy 21 de agosto del 2020 empezare este cardio de Fausto mas ejercicios que escogí, mi rutina es esta: 1-App bajar de peso - 15 min 2-Cardio Intenso(Fausto) - 45 min 3-bicicleta - 10 min 4-Body crunch - 100 brazos 5-Lajartijas - 50 6-Abdominales - 70 Lo hago 6 días a la semana y 1 día de descanso(en el día de descanso solo hago lagartijas y abdominales Actualizare mi avance cada semana

[@francodiaz8872]

y como te fue?

[@user-xt5cn8sl7q]

Como te fue ?

[@carmengarciacastillo1495]

muchas gracias Fausto por tu entrega y animo. y por cuidarnos. Eres grande guerrero

[@emilcedanisavillarrubia3477]

Fausto eres un genio! Gracias por tanta motivación! Adoro tus rutinas!!!! Saludos enormessssssss desde Jujuy, Argentina!!! No te detengas nunca!!! ERES EL MEJOR!!!

[@turbofausto]

Gracias a ti guapetona por entrenar con turbosteps. Un beso

[@gigoxstyle]

Ufff termine muerto, aun me cuesta seguir el ritmo sobretodo con las flexiones, me falta resistencia pero Fausto sabe motivarme para seguir adelante, un grande

[@elizabethhelena2273]

17 minutos... ¿Cómo que a comenzar la rutina? 😂😭

[@iselamireles2131]

A mí también, casi me dió un infarto.

[@kontrack90]

Jajaja pero toca, sonrie baby 😀

[@jasonhalex3902]

Jajajajaja esto ayuda bastante

[@jeanpierlozadarodriguez2340]

Jajajaja yo ya estaba muriendo

[@alessads7198]

Eras nueva cuando pusiste este comentario verdad? Jajajajajaja, me pasó en su momento jajaja.

[@isabelovando3013]

Me encantan tus videos tus rutinas muchas gracias negro hermoso estoy enamorada de todas tus rutinas dios tebendiga siempre Profe bello 😘😘😘😘🙏🏻🙏🏻👍🏻

[@angeldejesus7147]

Terminando esta rutina buenísima 😃 . Quiero perder unos 10 kilitos y se que con trabajo y dedicación lo lograre . VAMOS!!!!!😃

[@juancarlosvelasco4701]

+angelkr525 Se puede yo baje 12

[@daniarteaga2722]

+Juan Carlos Velasco en cuanto tiempo??

[@tupeorpesadilla3612]

Juan Carlos Velasco en cuanto tiempo bajaste de peso amigo?

[@BEYBY1018]

yo también, son 10 los que tengo de mas!! pero no bajo y no me motivo :(

[@janosa20]

Hace 5 años que te seguí con este video cuando tenía 17 años y me propuse entrar a la escuela delgado y en 2 meses de puro cardio intenso contigo lo logré😂… Hoy ya todo un chico de 23 años he subido y me propongo nuevamente a perder 7 kilos contigo Fausto. Eres la vieja confiable de todos jajaja

[@gabrielrojas5498]

Regreso a tus rutinas después de un mes. Y parece que me he vuelto más viejo, ahora solo hago 15 minutos. Seré más constante esta vez.

[@patriciachavez1385]

Tu siempre me motivas ,gracias por tus grandiosas rutinas te mando un fuerte abrazo y bendiciones 🙏😊

[@javiereiregutierrez7982]

Ponte una "camiseta" hijo, que nos dejas en ridículo a los demás 😅😅