ПЕЙТЕ этот НАПИТОК и сохраните ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ

[@doctorALazarev01]

Здравствуйте, друзья! Вашему вниманию новое видео про флавоноиды. Как помочь своим сосудам? Есть прекрасный и вкусный напиток! Пишите, что Вы предпочитаете из напитков.

[@ДмитрийРадович]

🤔 Заметил что у меня именно от флавоноидов (кверцетин) в БАДах желудочковая аритмия. Если помните меня 😁. При этом какао вызывает сильнейший приступ мигрени (думаю тирамин). Вы бы упоминали про такую нежелательную побочную реакцию поподробнее. Народ же проигнорирует ваше предупреждение убедиться в отсутствии серьезных проблем со здоровьем и побежит пить какао литрами и ресвератрол с хлорофиллом покупать.

[@doctorALazarev01]

@@ДмитрийРадович Дмитрий, не исключено, что в БАДах есть и другие компоненты, которые могут давать нежелательные реакции. Это как с таблетками. Одно и тоже вешество, а от разных производителей, с разными компонентами, может быть и аллергия, и аритмия. Много нюансов. Но то, что не нужно пить литрами, согласен! В смежных видео дам информацию о возможных реакциях.

[@ДмитрийРадович]

@@doctorALazarev01 думаю возможно есть связь между пищевой непереносимостью какао и других, содержащих избыток тирамина продуктов в частности какао и аритмией на кверцетин. Надо бы поизучать этот вопрос.

[@doctorALazarev01]

Есть и другое объяснение аритмии. В сердце могут быть "молчащие" очаги аритмии. На фоне улучшения кровоснабжения при приеме флавоноидов, они способны активироваться. Есть такой феномен.

[@doctorALazarev01]

@@ДмитрийРадович желудочковая аритмия тоже бывает разной. Она встречается даже у здоровых людей. Надо это анализировать на холтере. Выпить флавоноиды и провести холтер. Это будет лучшее научное подтверждения индивидуального влияния флавоноидов.

[@Мариша-к9м]

Какао, лук и чеснок - наши лучшие друзья👍😊😁

[@АллаКорогодская]

Ну вот ведь! Какао по утрам- а я кофе по утрам😂 Пора задуматься,65 годик пошёл.Спасибо,доктор! Коротко,информативно,без назиданий.Подписалась с удовольствием! Прошу поднять тему о синяках даже от легкого касания угла стола ногой,как помочь своим сосудам в этом случае?кто поддерживает меня,прошу под комментом лайкнуть, буду признательна.

[@doctorALazarev01]

Посмотрите видео про каерцетины. Аскорутин укрепляет сосудистую стенку.

[@olhafedotova5005]

​@@doctorALazarev01 ❤889 7

[@USSR03]

Какой же вы умный и добрый! Хорошо, что я попала на ваш канал.Спасибо вам большое

[@helenlena7517]

Какой голос хороший и грамотные подробные консультации,респект!❤

[@АлексейМорозов-ц2с]

Переходим на какао и шоколад)))))👍

[@namiqmmmdov5077]

Доброе утро дорогой уважаемый доктор мне очень нравятся ваши передачи я сама тоже медик вы очень культурный и очень знающий врач вам всех благ с уважением к вам ❤❤❤

[@АрамаЗегоева]

Милый доктор, спасибо за ваши труды. Очень полезны Ваши видео.

[@Nova-ge4ct]

Больше нравится конечно кофе, но все советуют от него отходить. Хорошая альтернатива)))

[@andrewst7382]

От сосудов все зависит в организме. Надо беречь их) Спасибо за мотивацию!

[@vikav4138]

Какао давно полюбила. Респект 👍

[@АнтонСвободный-т2я]

Жёсткие сосуды, итог сердечная недостаточность. Страшная эволюция. Спасибо за интересный разбор.

[@mashapshenichnaj4478]

Очень интересный и полезный ролик! Напиток великолепный! Спасибо за заботу!

[@ТамараКороль-г2х]

Уважаемый доктор спасибо что несете знания людям. Интуитивно предпочитаю какао. Впервые узнала, что клапан мой закальценирован после удачной операции. Профессор рассказал. С тех пор слово Са для меня устрашающее. Все говорят надо есть мясо

[@doctorALazarev01]

Кальцинация клапанов с возрастом это процесс возрастной. У кого-то сильнее, у кого-то слабее. Это индивидуально. Зависит ещё от активности воспалительных процессов. Кальций здесь не всегда играет ведущую роль.

[@ИринаСавелова-ц4п]

Супер напиток! Лёгкий, ободряющий! Большое спасибо за ролик! Успехов вам!

[@АнгелинаСизова-м8ц]

Инфо просто супер👍👍👍💯😍

[@ИванПетров-я7ю6п]

Интересная информация! Спасибо, док!

[@НатальяБелоусова-г1у]

Благодарю Вас, Доктор за ценную информацию! Очень интересно рассказываете!

[@vidsvids9085]

Спасибо, очень интересно!

[@НинельЧиликина]

Большое-пребольшое спасибо за информацию

[@СвятославУмный]

Нравится Ваш новый вариант контента) Благодарю.

[@АсяВасина-х3х]

Приятно слушать)))

[@ИванЛига-ч3р]

Очень полезная тема!

[@ГАЛИНАВДОВЕНКО-и6т]

Спасибо за полезную информацию.

[@ТетянаСамусєва]

Дуже дякую Вам за розлогу інформацію ! Вона дуже корисна ! Ще раз дякую Вам .

[@БагланСейткожанова-ф1х]

Большое спасибо

[@НадеждаПузырева-з4ф]

Спасибо👍🤗

[@АннаШевченко-й7д]

Очень информативное видео, спасибо

[@fin_matux0922]

Спасибо за информацию!

[@АндрейСелянов-х3х]

Позитивно! Спасибо!

[@newhams6169]

Какао и здоровые сосуды - очень заманчиво)😏

[@ИннаКокорева-к2ч]

Полностью поддерживаю этот напиток)

[@ВалентинаКагдина]

Доктор спасибо

[@yanochka-19]

Все хорошо. Только доктор забыл упомянуть очень важную вещь- какао и шоколод нужно употреблять без сахара и молока. То есть чистый какао и чистый шоколад 100% какао. Сахар портит все особенно стенки сосудов. Я убрала из рациона все углеводы от слова Совсем и жизнь поменялась на до и после. Я похудела, дааление стало в норме, сплю отлично и энергии хоть отбавляй. Пью чистый какао и ем чистый шоколад.

[@doctorALazarev01]

Согласен, что сахар - большое зло. А если ещё учитывать, как его получают...

[@artmyway2107]

Только овощи или мясо в том числе..рис??гречка?? спагетти Италия??))..кусочек серого хлеба например??

[@БорисЛерман]

Питание должно быть сбалансированным, нельзя отказываться от углеводов больше чем на 14 дней и то только для тех, кому надо худеть. Белки, жиры, углеводы, витамины - все должно быть в рационе. При подагре какао и шоколад надо ограничивать, а при обострениях исключать

[@БорисЛерман]

​@@artmyway2107 можно и нужно. Но при диабете и преддиабете макароны только из твердых сортов пшеницы и недоваренные. Картофель тоже недоваренный две штуки в день можно, лучше в мундире, если молодой Нужны углеводы с клетчаткой. Рис белый нельзя. Коричневый сложнее готовить.

[@БорисЛерман]

​@@artmyway2107при диабете и преддиабете гречки в день три столовых ложки, булгура четыре ложки. Хлеба три куска в день ржаного, крупнозернового и даже бородинского. Углеводы дважды в день в первой половине дня.

[@СветланаЛюбимова-в6ь]

Люблю какао больше, чем кофе🙂

[@svetlanastrezeva9237]

Спасибо вам за прекрасную лекцию!!! Хотелось бы узнать по поводу приёма АСКОРУТИНА. Я знаю что он укрепляет стенки сосудов. Но вероятно есть и противопоказания. Если не трудно, сделайте видео по поводу укрепления стенок сосудов и не влияет этот препарат на жёсткость сосудов. Спасибо заранее.

[@kibalenko_u]

Вам ответили ?

[@cghghvhhvg5936]

Очень люблю какао.

[@ИринаПетровна-к9н]

Я давно перешла на какао вместо кофе)

[@ЛюдмилаКукарина-м8п]

Где купить качественный продукт?

[@rozawiberg2012]

Наверное какао лучшее чем КОФЕ? Спасибо Доктор за важную информацию !🎉❤

[@doctorALazarev01]

Какао лучше, если натуральное.

[@МуккаЗалина]

Спасибо за интересное видео! Буду придерживаться Ваших рекомендаций.

[@НинаЭ-ц1е]

В какао, к сожалению, достаточно кофеина, чтобы у некоторых, чувствительных к нему людей вызвать учащение пульса и, возможно, давления

[@doctorALazarev01]

Кофеина в какао в среднем в 7 раз меньше, чем в кофе в пересчете на 100 г. И меньше чем в черном и зеленом чае. Но такое количество какао вы конечно же не положите в свой стакан. Только очень-очень чувствительные люди могут на это реагировать, как в прочем такие люди могут реагировать на разные вещества.

[@Lara_Seagull-e4j]

И я заменила кофе на какао, ну вот ещё бы знать его качество😮

[@ДмитрийМоторин-р5я]

Люди с мочекаменной болезнью не смогут принимать без печальных последствий какао из-за огромного количества оксалатов в какао. Большинство потребителей какао любят его пить с сахаром. Это вторая проблема. Без сахара он горький. Продукт прекрасный, в нем много магния и фосфора но флавоноиды можно найти в других продуктах. Тот же лимон, который даёт организму ценные цитраты.

[@doctorALazarev01]

Согласен, людям с МКБ с какао надо быть очень осторожными.

[@АллаГордеева-й8е]

❤❤❤спасибо !!!! буду пть какао

[@tatianalohin8724]

Очень нравится такое лечение 😊😊😊😊

[@АлександраИгнатова-ю2ц]

Какао очень люблю и с пользой))))

[@svetsvet1737]

А мне нравится КАКАО)))

[@levtimer6134]

Переключаемся на какао)

[@ЛЕТО51]

Вкусно и питательно)))

[@ОксанаУколова-н4у]

У меня проблемы с ЖКТ , почему то не могу пить какао и темный , горький шоколад есть. Очень тошнит . Хотя лет 6 назад нормально переносила

[@doctorALazarev01]

Может быть реакция желчного пузыря такая.

[@olyakushnereva5588]

Какао, кофе, томатный сок, кисломолочные, травяные чаи, вода!! Когда это всё успеть пить в течение одного дня?!

[@doctorALazarev01]

Слишком разнообразно, это "взрыв" пищеварения будет)

[@ИринаСоколова-ж5б]

Уважаемый Доктор ! Нужен Ваш совет : какао можно пить с молоком или только без сахара и молока , чтобы был результат ? Это важно в каком виде пить ?

[@doctorALazarev01]

Хорошее какао сложно чем-то испортить. Вопрос только в качестве.

[@haidiklum3772]

Какао лучше усваивается с жирным молоком ( можно с кокосовым или миндальным😍). Пейте без сахара со стевией или эритритом.

[@ГаличЛариса-ю7ю]

Да, какао очень полезно, но где взять настоящий какао порошок, в основном это перемолотая кожура, рпзмешайте в воде ипосмот.если осела на дно это перемолотая кожура какао бобов.😊

[@doctorALazarev01]

Согласен, что хорошее какао надо поискать, но оно явно не дешевое.

[@ТаняЖиржишева]

А как употреблять какао? С молоком? А если молоко нельзя? Что делать?

[@doctorALazarev01]

Можно с растительным молоком (миндальное, кокосовое)

[@АнтонСвободный-т2я]

Какао надо пить литрами, чтобы чистить сосуды))))

[@martamarta4933]

С молоком? Я очень люблю какао ❤ но всегда подходами 😂. Бывает прям каждый день ,а то и 2 раза прям пару месяцев , потом опять кофе , интуитивно получается , наверное необхадимо 😊бывает

[@doctorALazarev01]

Можно и с молоком)

[@robinzonkukuruzov8372]

Конечно, плюсы у какао есть. А как насчет отрицательных сторон, то что какао хелатирует, выводит из организма кальций?

[@doctorALazarev01]

Вас никто не заставляет его пить каждый день. Везде есть плюсы и минусы.

[@Даша-м7п-ф5ъ]

Начала принимать Аскорутин и аспаркам сама без назначения врача.потомучто поняла в чем заключались скачки давления у меня. Причина нервы, плюс сосуды. Терапевт даже не сказала что можно попить какие то добавки или витамины. И для сосудов ничего не выписала. Я не жалуюсь, просто констатирую факты. Первый вопрос в течение года как принимать Аскорутин. И какао утром понятно. И как вечером. И надо ли вечером. Благодарю. Подписалась на Вас.

[@doctorALazarev01]

Добрый день. Аскорутин принимается до 3 ращ в день, как и Аспаркам. Курсами по месяцу 3-4 раза в год. Но надо быть уверенными, что уровень калия в крови исходно не повышен.

[@Даша-м7п-ф5ъ]

Собираюсь сдать анализы. Включу и калий. Благодарю.

[@РиммаОсипова-ц2ц]

Ах​@@doctorALazarev01

[@СветланаЕрохина-е9о]

Здравствуйте, доктор! Рутин либо квертицин, принимать как дополнение к пищи, курсом на какой срок? Месяц? И если правильно поняла эти препараты надо принимать одновременно с витамином "С"? Тогда витамин "С" в какой дозировке? И можно ли оба препарата принимать одновременно? По 1т. в день? И по поводу флавоноидов - красный виноград, бокал красного вина, красный лук, чеснок, черника, облепиха - те продукты которые желательно употреблять каждый день?

[@doctorALazarev01]

Здравствуйте. Все продукты в один день не стоит принимать, но они должны быть в рационе регулярно. Если их принимать, то дополнительно не нужны витамины. Если нет, то с витамином с до 500 мг и можно одновременно, оптимально курсами до месяца. А лучше все чередовать в меру.

[@СветланаЕрохина-е9о]

@@doctorALazarev01 спасибо большое за информацию

[@МаринаЯковлева-я2ь]

А, как помочь сосудам, если давление низкое?

[@doctorALazarev01]

Пейте дигидрокверцетин. Он на давление минимально влияет. Есть видео про кверцетины. Там все рассказываю.

[@МаринаЯковлева-я2ь]

Огромное спасибо🙏

[@ВладимирВ-ч5о]

Можно попробовать переквалифицироваться с кофе😎

[@МарусяЗивер]

Много ли в какао кофеина?

[@doctorALazarev01]

10-15 мг в порции. Для сравнения в кофе в десяток раз больше.

[@natalia7987]

Я пью воду и все.

[@doctorALazarev01]

Если вы уверены, что вы пьёте качественную воду, тогда это хорошо)

[@giber-natsiya]

А что вы можете сказать о биодобавках с квертицином с iHerb?

[@doctorALazarev01]

Кверцетин - важный флавоноид. Для профилактики сосудистых нарушений очень хорош.

[@lenab6461]

а какао с молоком пить?

[@doctorALazarev01]

Можно и с молоком)

[@каримсанжаров]

Можно пить какао при низком давлений 90/60

[@doctorALazarev01]

Конечно. Какао особо на давление не влияет. Наоборот, немного стимулирует.

[@lenab6461]

сколько должно быть в БАде кверцитина?полно в продаже но непонятно какой купить

[@doctorALazarev01]

Если это капсулы то по 250 мг 2 раза, если порошок, то по 1 г. 2 раза в день.

[@lenab6461]

@@doctorALazarev01 Значит те которые по 500мг,одну в день,спасибо вам.И еще подскажите пожалуйсте сколько по продолжительности пить и какой перерыв?мне 52

[@doctorALazarev01]

@@lenab6461 месяц точно. 3 раза в год.

[@lenab6461]

@@doctorALazarev01спасибо,поняла

[@lenab6461]

Кверцитин покупать сразу с витамином С?я нашла,где дозировка 500 вит С и 250кверцитина,это нормально,если такой купить или чистый купить где сразу 500кверцитина?

[@doctorALazarev01]

Можно с витамином С для усиления антиоксидантной активности.

[@lenab6461]

А что лучше пить кверцитин или Дигидрокверцетин?в чем отличие?

[@doctorALazarev01]

Дигидрокверцетин более активен и лучше всасывается, чем кверцетин.

[@lenab6461]

@@doctorALazarev01 понятно

[@lenab6461]

@@doctorALazarev01 значит лучше ди,опять искать,а его ск надо в день?

[@lenab6461]

@@doctorALazarev01 тогда лучше советовать дигидрокверцетин ане кверцетин

[@doctorALazarev01]

@@lenab6461 дигидро ... более безопаснее и сильнее в эффектах. Кверцетин можно получить с пищей, дигидро только в добавках.

[@ОляИванова-д5й]

А при больных почках можно ли какао? Вроде где-то слышала, что противопоказано?

[@doctorALazarev01]

Какой диагноз? Какой креатинин? "Больные почки" - это очень условно.

[@ОляИванова-д5й]

@@doctorALazarev01 хронический полинефрит.

[@doctorALazarev01]

С осторожностью нужно при мочекаменной болезни, пиелонефрит - это не противопоказание. Но все, конечно, нужно делать в меру.

[@ОляИванова-д5й]

@@doctorALazarev01 спасибо большое

[@VictoriaJewellery5994]

Рутин , вы забыли Рутин ( P)

[@doctorALazarev01]

В какао нет рутина. Но вообще это важный флавоноид. Он помогает усвоится аскорбиновой кислоте.

[@igor4821]

где купить натуральное какао?

[@doctorALazarev01]

Сложный вопрос. Хорошее какао стоит дорого. Оно должно быть 100%, без сахара и добавок, африканского происхождения.

[@МАЙЯМИ-ю9е]

⁠@@doctorALazarev01 уважаемый , а детское какао Nesguik подходит для 65 лет

[@rrq1064]

А если сосуды уже болеют, помогут ли флавонолы?

[@doctorALazarev01]

Конечно какао их не исцелит, но дополнительный прием улучшит их состояние.

[@Татьяна-т4э1т]

Статины нужно пить для сосудов

[@МАЙЯМИ-ю9е]

Уважаемый доктор , а детский какао Nesguik подходит для взрослого 65 лет

[@doctorALazarev01]

Вполне подойдёт)

[@МАЙЯМИ-ю9е]

@@doctorALazarev01 👍❤️👍❤️👍

[@karimaunukovskaya]

Ни в коем случае, очень много сахара, что вызывает воспаления в сосудах. Неужели доктор этого не знает?😢😮

[@СветаУглия]

Очень понравилось видео. Спасибо большое)

[@nastia.nastia]

Спасибо. Узнала для себя новое.

[@dnm3035]

Как приятно, что напиток не только полезный, но и вкусный!!!😋

[@ЛюбовьМ-у7с]

Перехожу на какао.

[@СергейВетров-э7е]

В спорте пригодится!

[@lylyogly8513]

Почему тогда на упаковках с какао написано, что нельзя пить при атеросклерозе?

[@doctorALazarev01]

Значит это неправильное какао.

[@user-qlfw-g3z-7hsn]

Удивилась. Теперь попробую переходить на какао

[@doctorALazarev01]

Прекрасный и полезный напиток)

[@user-qlfw-g3z-7hsn]

@@doctorALazarev01 спасибо,доктор! Я всегда думала,что он повышает вес.

[@doctorALazarev01]

@@user-qlfw-g3z-7hsn Лучше без сахара и жирного молока. Тогда может даже способствовать похуданию)