Penúltima Rutina de POWER 2 [ ESPALDA y ABDOMEN ] | Día 71 - POWER 2

[@juanylira1044]

Dios mio, fue muy difícil para mi, estas últimas 3 semanas ya no podía mas con mi cansancio debido a mi padecimiento fue una lucha diaria, pero quiero agradecerte tanto @sofialarios y a toda la comunidad por hacer que tengamos esa motivación, mil gracias 👍👍🙌🙌💪💪💯💯

[@jacquelinecastrohuitzil7995]

Día 71. ✔️ Literal estoy temblando y escribiendo tirada en el piso jaja, ese bonus de plancha solo me pare 10s en todo el tiempo que fue, muy orgullosa de mí y de todo lo que he avanzado con tus rutinas Sofi, eres lo máximo. Estoy destrozada. 🤯🔥

[@greys971]

Simplemente no encuentro palabras para agradecer tus increíbles rutinas, rutinas que me fascinan. Gracias Sofi eres la mejor 🥰

[@mariahernandez100]

Gracias Sofi por cambiar mi vida. 😍🤗🤜🏻

[@Gabo_Gamer410]

Que bárbaro Sofi!! Tremenda rutina de espalda y abdomen!! La estoy sufriendo pero lo logré 🔥♥️🥳

[@Diana_C]

Día 71 o, penúltimo día de power 2: Completado ☑️🌱🪷✨❤️‍🩹💗🫶💜❤💖❤. La rutina se pasó rápido y me gustó 😜. Muchas gracias por la rutina Sofi 🤓😽😺. Saludos 🫂👋💖🫶💗💞❤❤️‍🩹💜💗💞💚❤❤🌸💚❤

[@adrianaaranaalvarez459]

Terminando con todo!!! Estuvo mortal ese bonus de plancha 🔥🔥... gracias sofi por todo!!!

[@mercedesolivaresrodriguez2098]

Sofi casi muero en los ejercicios de abdomen jijiji!! Pero muy orgullosa de mi porque en la plancha dure todo el tiempo hasta el final yeiiiiiiiiiiii! Gracias por tanto Sofi, eres la mejor!! Día 71 listo ✅ MAÑANA EL GRAN FINAL DE POWER 2!! 🙏🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽✅💪🏼💪🏼🦵🏼🦵🏼😘😘

[@ESTHERGONZALEZ-ux5kx]

Se logró, fantastica clase, saliendo de la zona de confort y dejándome cada día un poco más. Los cambios se notan cada día más.En la constancia está el éxito. Por poquito que sea siempre es más que no hacer nada. Muchísimas gracias por todo, por tu gran trabajo, eres una gran entrenadora y profesional.😘😍😍

[@Diana_C]

Penúltimo día de power cumplido ✅🥺❤️💖 Saludos Gracias por la rutina Sofía. ❤️💪🌱✨🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖✨💪💪🥰🌱🌱🥰🌱🌱✨💪🥰🥰✨🌱💪💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@AndreaHernandez-rg5hl]

Anterior mente aguantaba superbien las rutinas de abdomen ahora me cuestan un poquito de trabajo pero se logran 💪💪muchas gracias sofi 💜💕 lista para el ultimo día de power 2👏👏

[@MeryFlorez]

Listo día 71, que alegría haber podido llegar hasta acá. Mil gracias Sofi por tu excelente disposición y por todas tus sugerencias.

[@eage4216]

Día 71 listo ✅ estuvo increíble y matador el entrenamiento de hoy, mori lentamente 🔥🥵que nostalgia ya solo falta un día para terminar Power 2 🥺 que rápido ❤️

[@victorinaaguilar9184]

Gracias Sofi. Llore de dolor y felicidad yo hoy ago lo del último día pues los sábados ya no me da tiempo 😭😭💜 los viernes siempre hago lo de sábado

[@andycastro9720]

Pude con el 1 minuto completo de plancha!! Me moría pero lo logré. Gracias Sofi 🥳😍

[@monsalveballesterosalejand9059]

Tarde pero hecho, hasta ahora pude hacer el penúltimo día se me descuadraron los últimos dos día del reto pero ya mañana es mi último día estoy muy feliz madrugue a las 5:00am para hacer esta rutina y mañana también 👏🏻🤩

[@eldadiaz3924]

Wow hoy estaba muy cansada, regularmente las planchas no me cuestan trabajo, ahora sí, pero se logró 😍 mil gracias Sofi ♥️

[@tacynlo]

Listo, terminado con un poco mas peso pensé que no podría pero sr logró ♥️💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@ednaquezada3009]

Wow lo fuertes que somos!! 🎉🎉🎉

[@MarCelaMoreno05]

Estuvo Dios mio, FUERTE

[@laurasosa784]

Lo logré aunque termine muerta !me costo mucho hoy , a veces el cuerpo no tienes ganas de nada , pero la mente es poderosa ! Gracias @sofialarios por un día más ,

[@roxanahaydeebernal3616]

Día 71 semana 12 de POWER 2 hecho💪🇦🇷. Gracias Sofi por ser mi motivación cada día, penúltimo día no puedo creerlo. 🌹😘

[@DavidRodriguez-tm6dn]

Dia 71 adentro! Durisimo el bonus! Solo pude aguantar 30 segs mas.

[@PanditaArely]

Listo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! me cansé y super rutina, se me fue volando

[@nancyleon189]

Listo ✅ muy difícil pero no imposible🥵🥵🥵 lo ise me costó muchísimo pero lo,.logre mil gracias querida sofi en verdad te lo agradezco de corazón ♥️ ya casi se termina estoy alegre xq gracias a ti q me as motivado a seguir día a dia eres la mejor te amamos sofi dios te bendiga 🙏🥰😘

[@TheYuritaz]

71!!! Ya casi ya casi. Voy por el 73!!!!🙏 Gracias Sofi

[@queensi1]

Viernes listo ✅✅😅

[@sarahituxpanaguila5230]

Día 71 de POWER 2 ☑️ Abdomen no es mi fuerte pero le damos con todo para mejorar, gracias por todo Sofi 💖 vamos por ese último día 💪🏻

[@elidapalacio5309]

Que rutina poderosa para abdomen Gracias Sofi 😘

[@waleskaflores7434]

Día 71 logrado 🙌🏻 esta rutina estuvo de muerte lenta mmm... mortal 💪🏻 el bonus de plancha increíble , nostalgia al saber que ya terminamos mañana POWER 2 🥺 Sofía gracias por regalarnos estas rutinas fantásticas , no hay palabras como agradecerte lo que haces por nosotros!! Mil gracias eres la mejor ♥️ saludos desde Honduras 🇭🇳

[@nayeliortizocon2313]

No quiero que acabe! 😩😭 Pero también ya estoy ansiosa por saber que sigue Sofi, me encantan tus entrenamientos 😍🏋️‍♀️🍑

[@-dissatisfiedtraveler1319]

En este tiempo viste cambios?

[@bueniceborrayo833]

💪🔥Waooo solo un día para terminar el reto gracias sofi❤️

[@valeriac.b.414]

wooow a un dia de acabar el segundo retooo!!! y lista la empezar con power glutes :3

[@marduabo]

Listo... En espera del cierre mañana...

[@anapatriciaariasgarcia2376]

Lista rutina 71 semana 12 del RETO POWER 2, gracias Sofía👍👍👊👊👊👏👏👏

[@adrianacorvo7941]

Morí 🤭🤭🤭😅 Y Gracias por la música, especialmente la del final!! 👍💝

[@isabelochoa5104]

Mil gracias👍💕🇨🇴

[@Viritn]

Día 71 listo, sufrí pero se logro! ✅

[@litzypadron9668]

Estuvo retadora la rutina, di mi máximo, gracias sofia 💚💚

[@xelarm24]

Hola Sofi...hago todas tus rutinas y me encanntannnn...también me gustaría que pusieras en la cajita de información donde compras tú ropa...la de hoy me gusta ...Graciass 💯💯

[@marcelamorales7339]

Hola,soy nueva suscriptora te acabo de encontrar , creo que llegue al final de un reto.jajaja,,me facinaron las rutinas de ejercicios muy bien explicado,me espero este mes o me voy alas rutinas pasadas,para agarrar el paso.felicidades por tu tiempo y dedicación, éxito en todas tus metas ,. Saludos dese Monterrey Nuevo León, México.

[@belemhernandez7289]

Listo! 💪👏👏👏👏👏

[@Eliza-ez7xg]

Gracias por tu trabajo genial .saludos desde Nicaragua 🇳🇮

[@silviamarquez6358]

Que emoción ya casi retó terminado, gracias Sofi

[@neyrav2788]

Saludos hermosa!!! ♥️❤️ gracias por tomarte el tiempo para entrenarnos. Bendiciones

[@maricelasanchez2523]

Yo apenas comencé hace 1mes con tigo pero estoy muy contenta con los resultados y seguiré con tus retos

[@lunacascabeleris1324]

Yo comenzaré el lunes por que tenía una lesión y ya me recupere y voy a empezar el power 1 espero bajar de peso

[@-dissatisfiedtraveler1319]

@@lunacascabeleris1324 como te fuee

[@marianacuervopemberthy5781]

Listo✔️✔️Gracias SOFIIII

[@alexisparedes]

Buenos días Sofía Un gran reto hacer plancha estática, y con mucha nostalgia que ya se llegó a los últimos entrenamientos 💪 Saludos desde Ecuador 🇪🇨

[@griseldaberrio9710]

Hola Sofi. Una petición porfa 🙏 más ejercicios de cuerpo completo. Gracias por todo 💜.

[@saydavega6802]

Listo día 71 de power 2💪💪💪🔥🔥🔥muchísimas gracias mañana último día que nervios espero no nos abandones🙏🙏🙏

[@BerdoonGamer]

Wow!! Me sacó el jugo y tuve que repetir la plancha porque la primera vez no podía y la segunda vez si logre hacer 01:10 un minuto diez

[@dayanisdiaz6716]

Se cumplió!!

[@ferchy_corona]

Cumplimos con el penultimo día de Power 2. 🙌🏼💖

[@yo1000amo]

Muchas gracias Sofi!!!

[@roxanasamanez9618]

Gracias Sofi Llegando a su fin el Power2 Te quiero mucho Te mando un super abrazo 🤗

[@delintorrico8805]

Gracias por tanto Sofi ☺️

[@mariadelosangeles818]

Lo voy a aguardar para hacerlo más tarde gracias 🙂

[@judithaguirre1823]

Mil gracias por todo lo que nos compartes día con día. Estoy tan feliz y emocionada por mañana 🥺❤️

[@TaniTazRM81]

Super!!! Mori pero se logro... Dia completado, gracias Sofi... Lindo viernes 💪🏻👏🏻😉

[@montserratdelacerda7708]

GRACIAS 👋🏼

[@karemsaldarriagacortez9131]

Cada día más feliz!! Reto 71 cumplido💪💪te queremos mucho Sofi

[@aleecheverria49]

Ya casi 👌👌

[@anakarinamoreloscantu9860]

Listo! Gracias!

[@TheGfloresme]

Muchas Gracias por todo!!!!!! si se pudo!!!

[@lexsalinas2683]

Me encantó el BONUS de ABS 🔥🔥🔥

[@carina3610]

Sofi para el ultimo día podría pedir una rutina tipo GAP? Porfis 🙏🙌😘

[@silviaconcepcionrios6698]

Guau que rutina me espera!!!, pero feliz de haber cumplido este reto. Queda 1 díaaaa vamos con todo!!!!, mil gracias Sofi 🌷🌷

[@mariaandreapaz3727]

Gracias Sofi🌺‼️‼️‼️‼️buen fin de semana! El verde te sienta de pelos!!!!!

[@gladysvillegas1350]

No no no no nos dejes @sofia.. me encantan más glúteo, pierna, abdomen

[@ernestohernandez3366]

Mil gracias infinitamente Sofi por todo, me costó mucho a de abdomen pero se logro.

[@JessicaSanz_]

Me encantan tus rutinas, Sofi

[@meimei2077]

Eres la mejor C: gracias a ti tengo un cuerpazo y la que me falta

[@mauriciorios8652]

Listo.. Y siempre juntos sofi... Vamos con todo mañana 🤭💪🏻💪🏻🔥

[@gabyweda7604]

Lograda esta penúltima rutina, con mucha garra y nostalgia 🙏🏽

[@reginalopez7311]

Gracias Sofi

[@dameliparra7548]

Que bueno. Felicidades a todos los que estuvieron en el reto.. Gracias sofi. Espero que tengamos power 3.

[@alexaosegueralopez4230]

Hola Sofi, aquí madrugando ☺️. Rutina terminada ✔️✔️❤️me costó mucho hoy, pero se cumplió todo!!

[@jennifermontero4748]

Hola empeze desde power 1 y me encanto y le sigui con power 2 y ya casy termino munchas gracias x tu tiempo y tus típs no vas aser power 3?

[@ramirezvalenzueladamarisca3916]

eres la mejor coach, gracias 💗

[@Renatagreenday]

Terminadoo!! ♡

[@rociogamboa7980]

Guardada para hacer al rato!!!👌🏼💪 Muchas gracias Sofi estoy feliz de hacer este reto!!!😘

[@ingridmora7217]

casi las alcanzo

[@americabravo20]

Dia 71 ✅👏🏻👏🏻👏🏻

[@Marielamolina0129]

Ay... Gracias Sofi... 💗

[@angelapatriciazapataanduqu8584]

Sofi 🌟🌟 Gracias!! hoy estuvo genial el entrenamiento 💫💫

[@andreacarolinacamachoardil8365]

Gracias estuvo muy buena, debo mejorar la plancha pero ahí vamos, ¡con toda!

[@alejandravazquez2865]

Gracias Sofi! 🙌

[@hernandezvelazquezveronica2703]

Terminando el día de hoy! Estuvo muy bueno el entrenamiento 🥵💪

[@mariacristinamarin3354]

muy bien reto

[@berlinquintana8503]

Gracias Sofi!!!!🤩

[@veronicagonzalez8971]

Terminé esta rutina temblando 🥵

[@genesisdelossantossosa9811]

Me encantan tus vídeos 💖💖

[@florsabogal1898]

Uffff hoy me costó la última plancha, pero no me di por vencida...y la repeti una vez más 🔥🔥🥵🥵logrado penúltimo día de Power 2 👊✌👏

[@lizethmayoral7646]

Graciaaaaas sofi.... amo tus rutinaaaaas ! Gracias por darnos tu tiempo!!

[@yesirethmorales8708]

Día ✅, estoy retomando de nuevo la rutina porque fallé en las últimas semanas del reto.😭

[@perlacastillo3543]

Gracias!!!!!

[@doraliliareyes8977]

No quiero que se acabe 😢😢😢

[@karinaarias6426]

No nos abandones, solo de leer penúltimo me siento triste así como cuando se acerca una graduación en la escuela 😭😭😭😭,noooo

[@IsabelGonzalez-en8pk]

Si puede al ultimo momento, temblando en los últimos segundos, pero se logro, hace mucho que no hacia mucho tiempo de plancha, como lo disfrute, se me antojo hacer más planchas.

[@karlacervantes5617]

Listo👏🏅

[@alejandramolina627]

Casi muero!!! Pero lo logre! 🤩 ¡¡Eres increíble Sofi!! Gracias por tus rutinas! 🤩 ❤️