DEIXE SUA ÁGUA MAIS SAUDÁVEL COM ESTE TRUQUE! 3 SABORES ANTI-INFLAMATÓRIOS!

Será que é possível a gente deixar a nossa água mais saudável do que ela já é? Hoje, te ensino um truque que vai fazer exatamente isso: te ensino a fazer água aromatizada! Esta água saudável é diferente e contém propriedades anti-inflamatórias. Só pelo fato de usarmos certos vegetais, podemos criar uma água mais saudável e uma água aromática com sabor diferenciado. Primeiro de tudo, água é sempre saudável! A diferença é que esta água anti-inflamatória contém propriedades antioxidantes que vegetais que são expostoso a ela possuem e no final, você acaba tendo uma água que desinflama seu corpo e te beneficia como nenhuma outra! O mais interessante é que temos aqui uma água aromatizante. É uma água antioxidante com aroma diferenciado e para fazer isso, usamos um truque da água aromatizada muito simples! Na verdade, é esta a água saborizada que vocês tanto procuram, pois ela é saudável de verdade! Uma água com sabor que faz bem e é anti-inflamatória! Vem aprender!
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REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS USADAS NO VÍDEO
Sepriani, R., & Deswandi, D. (2021). Biochemical analysis of ginger-infused water with a combination of lemon and mint leaves. In E3S Web of Conferences (Vol. 332, p. 06002). EDP Sciences. Disponível em: www.e3s-confer...
Naufalina, M., Abida, Y., Fathimah, F., & Mufidah, I. (2022, September). Nutrient Comparation between Date Fruit (Phoenix dactylifera L.) and Lemon Fruit (Citrus lemon L.) Infused Water. In Proceedings of the U-Go Healthy International Conference, U-Go Healthy 2020, 29 March 2020, Pacitan, East Java, Indonesia. Disponível em: eudl.eu/doi/10...
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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[@pensandoaocontrario]

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[@silvanadias7456]

Eu sempre faço água aromatizada, mas utilizo apenas um ingrediente de cada vez. Água com hortelã, água com canela em pau e água com aniz estrelado.

[@monicasantos.monisan]

Vc ferve?

[@silvanadias7456]

@@monicasantos.monisan Não, coloco a água e um desses ingredientes.

[@mariafatima4252]

Posso fazer com laranja tbm

[@juraceasevero7177]

Eu faço água com limão

[@juraceasevero7177]

Eu faço água com limão

[@ricardomarquesdasilva2281]

Colocar água com os vegetais. Jenjibre, limão e hortelã. 1L 70 g de jenjibre, 70 g de limão; 5g de hortelã. Deixar por 12 horas na geladeira. 1L, 100g de tâmara; 70g de limão; 70g de maçã e ; 1flor de anis 1L, 70g de pepino, 70g de morango, 5g de hortelã.

[@sueldamaria24]

Vídeo muito longe, conversa demais

[@sandratesizawa7901]

Faço sempre com maçã 🍎 pepino 🥒 e cherries 🍒 pq agora é época delas.Em vez d rodelas faço picadinho, menos as 🍒 vou tomando a água e comendo , fica delicioso, tomo diariamente uns 3 litros d água por dia no verão, no inverno tomo menos .

[@mariabernadete3958]

O que e cherries??

[@CassiaHelenaCosta]

Faço todo dia essas águas. Um litro por dia. Obrigada Camila. Vc é muito especial e inteligente 💕

[@franciscacosta8901]

Já fiz com abacaxi e hortelã, maçã com limão e chia, todas ótimas

[@deboralisboa6880]

Eu trabalho em uma cozinha. Eu coloco as vezes o talo da salsinha em minha água. Fica muito bom . Vou fazer todos esses sabores.😋😋😋😋😋❤️

[@grazypereira1716]

Fiz com laranja cortada em rodelas com casca sem sementes e gengibre ficou uma delícia

[@altivatrindade6829]

Altiva Ferreira Trindade peço oração para meus filhos Clarice Kellen e Isaac Manfrinne na área da saúde e pra mim

[@monteverdeedson62]

Agente percebe que Camila nos ensina pra cuidarmos de nossa saúde e bem estar. Gratidão Camila.💖🧿

[@nestorjesus8489]

Como preparar a água alcalina? Você pode ensinar?

[@fabricio1601]

Esse canal é 10, parabéns ao criador!

[@somenteeu67231]

Eu comprei um kit desses canudinhos...top! Não esqueçam de comprar a escovinha se caso comprarem em unidade não vem com escovinha. A escovinha é imprescindível pra fazer a higienização dos canudinhos. 👍🙌💚

[@oswaldodeoliveira7471]

Olá Camila. Eu faço aqui em casa a "aguardente vegana", com cravo, canela, anis e gengibre, além de gotas de limão e também morango. Fica um absurdo de delícia. Faça um video. Oswaldo (de Teresópolis)

[@jussaraeugeniagomesdias7687]

@oswaldodeoliveira oie Oswaldo vc poderia me passar essa receita? Já ouvi falar mas ñ consigo a receita. Gratidão

[@mariamariana4693]

Obrigada Oswaldo pela dica da água vegana.

[@mariadelourdessomoggi4485]

Sou nova por aqui, amo seu jeito de nos ensinar, só gratidão, Deus te abençoe

[@andreadasilvacerqueira3832]

Olá, adorei a dica do anis. Quanto a acidez comentada , cuidado com o uso do gengibre, pois há algumas pessoas que podem ser "meio" alérgicas às propriedades do gengibre.

[@luciahelenaferrari6532]

Anos no chá de rodela, fica fantástico 😊

[@giselemoreira8866]

Gratidão! Sim, uso aniz estrelado inclusive em Chás ..uma delícia 💓✨

[@rosemarymariga669]

Maravilhoso! Vou fazer!😊

[@wendel11]

Camila, trás um vídeo de molho branco vegano

[@valbelfort181]

Já conhecia o anis para receitas e doce banana

[@simoniandrade3886]

Faço com hortelã e alecrim

[@riccardomoleti4954]

Quanto tempo para consumir depois de pronto? Que tal fazer com cravo da Índia?

[@nenapires1195]

Já 👍 ,vou fazer esses tbem .Uso casca de abacaxi com folhinha de hortelã, deliciosa. Também casquinha de limão ou tangerina.Enfim ❤️ água. Gratidão Camila, vc é show. Nena Pires RJ

[@greicesilva9979]

Quanto tempo essa água dura sem estragar?

[@vivianebenard3746]

Sem apelação! Blz

[@andiaraleitedeoliveira5164]

Boa Noite Camila, agradeço a Deus pela sua Animação, Entusiasmo, que vem de seu interior! Sabe que a Animação, Entusiasmo vem de Deus? Agradeça mesmo minha querida. Este Anis é conhecido como Anis estrelado, né mesmo? É lindo né? Deve dar mesmo um sabor muito bom à sua Água! chá, bolo, etc.

[@hosanamaria7328]

Estou apaixonadas por essa sua jiboia ai pendurada na na sua cozinha. Abraços.

[@joelmagoncalves4518]

Magnífico !!!...vou iniciar assim tbm .faço do com hortelã ou alecrim. .Achei maravilhoso. ( Não deixo o tempo tbm na geladeira

[@roseliberthoudbustamante1642]

Maravilha!!!😊👏🏻👏🏻👏🏻 Valeu, Camila…suas dicas é sensacional. Já sigo o seu canal há um tempinho. Abraço❣️

[@marciaalves9673]

Maca,limao,anis

[@fatimaferreira5497]

Não sei se é bom mais, que fica bonito, com certeza sim.

[@soniafidelix1034]

Eu faço gelo aromatizado, coloco na água filtrada ou água com gás e tomo todos os dias, faço várias forminhas com ervas diferentes fica muito bom

[@soniafidelix1034]

@@Gilmartins165 eu não sabia lindinho, já não vou mais tomar água com gás. Gratidão por ter mandado está informação

[@Gilmartins165]

@@soniafidelix1034 eu tbm não sabia kkk ouvi essa influência aqui no KZbin , mas uns falam que é bom outros falam que não... então observe como se sente após o uso .

[@somenteeu67231]

Coloco anis estrelado no chimarrão 😋

[@cavaleirodefenixikki8152]

Deve ser uma água saborosa e de qualidade😀

[@julianomacedocybertronmix]

Imagine colocando horapronobis ou Mirinha olifeira deve fica ótimo e cheio de vitaminas

[@DaniloRamalho15]

Eu conhecia o anis, mas o sabor me desagrada indescritivelmente... Hahaha. Muito boa a receita! ;-)

[@rosemarymariga669]

Olá! Uso anis estrelado há muito tempo, mas para chás!😊

[@sandrasimoes2804]

No caso das tâmaras, corta, tira o caroço ou cóloca inteira? E quantas?

[@marleisilva3486]

Boa tarde gostaria tirar uma dúvida, quem tem DRC ( creatinina pouco elevada) pode Tomar essa água? Se vc responder serei grata.

[@conceicaorocha6355]

Não pode colocar muitas frutas?

[@conceicaorocha6355]

Pq coloquei morango, maçã, mexerica, gengibre (4 pedaços pequenos).

[@soniamfsirena1743]

Eu uso anis....amo o sabor

[@elizetesilva5616]

Vc é ótima

[@niceldarocha461]

Toda minha gratidão 🙏 por nós encimar tanta coisa boa que serve pra mim e por tanta gente Deus abençoe grandemente sua vida 🙏🙏

[@pensandoaocontrario]

Gratidão pelo carinho. :)

[@souzaangelica1]

Camila se eu quiser ir repondo a água e bebendo ao longo do dia, você acha que então não estaria saindo as propriedades dos vegetais e frutas?

[@eleashapauline9930]

Oie, por favor traz uma solução para substituir aqueles xaropes de fazer drink! 🙏🙏

[@hosanarossini6810]

Sim,uso anis.

[@serfeliz9209]

Que legal! gostaria de saber se posso fazer somente com as cascas de laranja?

[@marciaalves9673]

Pepino,morango, hortelã

[@joelmabarbosa2288]

Posso colocar o hortelã graudo?

[@crisb3487]

Uso canudo de vidro😁

[@cristianereginastoffel718]

Pode ser tomado a noite ?

[@nicepassos5810]

Leonice gostei

[@mariadafe66]

Conheço. Usava como chá.

[@JoanaFerreiraLongo]

E uso anis , amo é muito gostoso e muito bonito

[@roseguerezzi]

Eu faço chá de anis...

[@Michelle-rr9ev]

Massa!!!

[@analuciatostagarzim9571]

Meu Deus ! Ontem , sem saber desse vídeo , fiz água com tâmaras e ameixas. Amei o vídeo! Obrigada.

[@carolinesimioni4441]

Os ingredientes precisam ser orgânicos?

[@monicacristina3347]

So podem ser feitas em potes de vidro ???

[@valbelfort181]

Eu não conhecia mas ámei e vou fazer com certeza eu só fazia da casca da laranja

[@deixarbella2468]

Nunca tinha visto

[@ALEXMFELIX]

sempre suspeitei q o morango era molenga mesmo, rsrsrsr.

[@martagomes567]

Excelente ideia Camila. Muito refrescante e deliciosa.

[@valbelfort181]

Eu quero conhecê mais receitas de água aromatizada ❤❤❤👍🌹

[@reginaldamoraescomJC]

Sim eu uso anis

[@marisahelenadasilva1960]

Bom d+ estou precisando tomar + agua, estou com cálculos renal e tenho só um rim , perdi um por causa de calculos ñ consigo beber tanta água com devo tomar... tem alguma especifica pra esse caso?

[@anavalerialimalima6671]

Camila tu é muito top ensina bem obgda ❤

[@marceloivanpositelli4192]

Olá Camila gostei muito do uma dúvida após preparo 12horas e coado no caso uma jarra de 2l quanto tempo posso deixar na geladeira p consumo

[@gilvanetecavalcanti643]

Qual a quantidade diária a ser consumida?

[@flaviocarrasco3432]

Pode ser água gaseificada?

[@ayeshamurady5136]

Maravilhosa dica..eu já uso chá dentro da água.. mas eu bebo quase 2 litros por dia..aí vou necessitar um recipiente grande..obrigada 💕💋

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! É demais, né! Espero que goste!

[@ayeshamurady5136]

@@pensandoaocontrario vou fazer em breve, dependo de encontrar um recipiente grande!😍💕

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

@@ayeshamurady5136 *Vou fazer essa Sugestiva Receita. Gengibre limão e Hortelã* . *Quero fazer também Gengibre e Açafrão* . *Receita correcta para aproveitar bem os Oxicidante da Comunidade Científica de *Pesquisa 500 ml de H20 para 150 gr dos Vegetais ou Frutas* eu ja estou Salivando Aqui sobre essa Agua 2.0 saborizada por esse amazing Aroma e Você vai Reaproveitar os Vegetais ou Frutas e a agua do Gengibre e uma Delicia* ...! *Sugestão fazer a noite as 18 ou 19hs e ja Vai estar Pronta pela Noite. Use Vidro Verde e que bela Sugestão a Fruta de Tâmara* . *Imagino a alquimia do Aniz com limão deve ser uma delicia e que tal fazer com o aloé Verá?* *Gratidão por Compartilhar Dra. Patricia*

[@ayeshamurady5136]

@@lambcordeirobrazilzenhoooc9870 fiz ontem a água saborizada com limão, gengibre, hortelã e preto!! Ficou fantástica! Na próxima vou usar tua dica com curcuma! Obrigada! Abraço!😍💞

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

@@ayeshamurady5136 *Tu es Danadinha ok Smart GIRL* . *My Darling usa um Vidro Verde escuro* . *A agua de Curcuma e altamente Cicatrizante e aumenta a imunidade* Quero usar essa Água Saborizada para aumentar a energia da testosterona. *E espero que Funciona. Por que ant Viral ela é Fantástica* ! Tu vai ver a tua Pele vai ficar sô Beautiful. *Outra ela elimina qualquer principio de Estrias no Corporal* ... I m wait for ANSWER..! I love agua Saborizada... Tem a agua de matali Mexicana. Mais adiante te Falo pois no Brasil tem essa linda Plantinha da Côr Nilaz...😍😍😍

[@josevieiradecastro2632]

Eu uso anis

[@mei17338]

Olá! Esperar 12 horas para consumir. Mas, após estar pronta, por quanto tempo pode ser consumida??

[@vivianribeiro2072]

No final ela menciona que se vc quiser “guardar pra semana “ vai ter que coar, logo penso que pode sim fazer pra 5 dias e ir tomando.

[@mei17338]

@@vivianribeiro2072 Ah sim, obrigada por responder!

[@biancafernandes2329]

Mas o limão ele amarga a água depois desse período

[@elisabeteaparecidadesouza3109]

Eu uso Anis estrelado em Drinks..

[@mayaracarneiro8267]

Tem alguma Exclusiva pra limpar a garganta e deixar a voz mas bonita

[@anaantonelli408]

E se colocar um pedaço de canela no lugar do aniz será que dá certo??

[@rejanesilva3565]

É tão bom que até 2 litros é pouco

[@eudesalmeida6925]

Água de poço artesiano não é boa?

[@janainacangussu]

Posso deixar de molho na agua com gás? E agua com gás faz bem ou não? Posso depois congelar e usar depois?

[@mariaaparecidasantanadasil6415]

Muito obrigada Camila , ideia excelente, e melhor ainda q podemos aproveitar os vegetais.

[@MariaLucia-vz8wf]

Eu amor todos os vidio

[@pensandoaocontrario]

Gratidão pelo carinho. :)

[@catarinadefatimaxavieroliv9290]

Otimooo....Só faltou o coentro ...😘

[@Daianirangel8915]

Como lavar por dentro esse canudinho? Mostra a escovnh escovinha! Que Deus te abençoe com muita saúde paz e alegria todos os dias da sua vida sempre e pra sempre 🙏🙏🙏❤️😘

[@marciazillio4279]

Junto com o canudo você compra a escovinha. Eu sei porque tenho

[@elisabeteamaral4288]

Boa noite Camila!! Pode fazer qualquer combinação ou tem que ser exatamente esses?

[@sandramarialimademoraislim1988]

Gostei muito!❤

[@andrealg9057]

🙏🙏🙏 Gratidão Camila, muito legal ! Muitas Bençãos!

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Espero que goste! :)

[@anaabbadedepaula3571]

Eu não conheço aniz onde vende

[@marieliseramosferreira8101]

Maravilha 👏👏👏ADOREI

[@roseguerezzi]

Fiz também água saborisada de melancia com hortelã e ficou delicioso

[@rosalinajesus178]

Melhora a pele obrigada ❤

[@angelacosta9382]

Camila, seus vídeos são maravilhosos!!!!!!! Obrigada!!!!!

[@pensandoaocontrario]

De nada! Gratidão! :)

[@BeneditaGislainediasdaSilva]

Se eu coar, qto tempo depois das 12hras eu posso tomar essa água. Posso coar e deixar na geladeira durante qtos dias 🤔

[@cembhs]

Que vídeo mais lindo! Vou testar com certeza

[@Suelly638]

Olá. Como deve tonar? Melhor horário? Ou toma a vontade?

[@Isabel-zx4fk]

Hum ficou sensacional 👏👏👏

[@sandradasilvabrito7322]

Amo água saborizada😊 Vou fazer essas receita 😁

[@mariahelenavagaroso1238]

Muito boa ideia Obrigadda PARABÉNS pelo seu trabalho

[@MariaCristina-xz9uc]

Amei