3 LEITES VEGETAIS MAIS ANTI-INFLAMATÓRIOS QUE EXISTEM! RICOS EM ANTIOXIDANTES, COMBATEM INFLAMAÇÃO!

Hoje te apresento 3 leites vegetais mais anti-inflamatórios e antioxidantes que existem! Super saudáveis, você agora saberá qual leite vegetal tomar, caso precise de uma alimentação anti-inflamatória para desinflamar e ganhar mais saúde! Leite vegetal anti-inflamatório poderia até ser um sinônimo, pois todo leite vegetal é anti-inflamatório por natureza! A mesma coisa se diz para um leite vegetal antioxidante! Porém, existem alguns leites vegetais que são mais anti-inflamatórios do que outros, pois possuem propriedades antioxidantes excepcionais. Posso citar alguns deles, como o leite de gergelim, o leite de amêndoas, o leite de semente de girassol e o leite de semente de abóbora, enquanto outros são menos anti-inflamatórios como o leite de aveia e o leite de arroz! Cada leite vegetal, claro, tem suas quaçidade, mas se estiver procurando por um leite vegetal mais saudável e de qualidade como um potente antioxidante, veja este vídeo de hoje e aprenda a fazer cada um deles como ninguém, pois assim você ajudará a sua saúde e ganhará muito mais qualidade de vida!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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#leitevegetal #antiinflamatorio #pensandoaocontrário

[@valrios8437]

Eu misturo duas colheres de semente de abóbora uma colher de gergelim duas colheres de semente de girassol e coloco um pedaço de coco seco e bato tudo e faço um litro de leite delicioso mas primeiro eu coloco as sementes de molho de um dia para o outro... A sobra depois de coado você coloca dois ovos sal a gosto faz uma mini pizza com banha de porco é uma delícia... Depois que eu estou usando as coisas de Deus nunca mais tive nenhum problema de saúde desinflamei meu corpo hoje eu sou outro homem

[@RenataSantos-oe2sq]

Val olá! poderia explicar melhor como faz a mini pizza com a banha de porco? Obrigada! Você deixa secar mais a sobra ? Será que dá pra usar óleo de coco no lugar da banha?

[@fx9805]

Toda criação é de Deus 👍

[@leavieirashow1354]

👏👏👏

[@daniloantonio925]

Há habhabha

[@solangealvesdealmeidafilha2066]

Manda a receita pra mim por favor

[@sirianasol4040]

Leite de semente de abóbora; leite de amêndoas; leite de gergelim. Gratidão

[@ineideamorozo4954]

Já fiz e não .gostei

[@claudiafreitas5539]

A agua que a semente fica para hidratar deve ser jogada fora ?

[@terejornada2929]

@@ineideamorozo4954 😅

[@betholiveira4633]

@@claudiafreitas5539 eu nunca fiz mas eu não jogaria a água fora.

[@neymaalnajmah2436]

@@ineideamorozo4954 o sabor é ruim? Vc fez os 3?

[@user-ko1cz5qq6j]

Eu assisto muito sobre alimentacao saudavel a vinte anos cuido de pessoas doentes pego as sementes tosto esfrio passo no liquidificador penero faco farinha misturo tudo dou uma colher na alimentacao do pacient o efeito e surpreendent e gratificante ver o pacient perceber a diferenca 😂😂😂😂😂😂fortaleza ce 😂😂😂😂😂😂🥰🥰🥰🥰😘

[@renataengnut]

Eu costumo misturar 1 colher de sopa de gergelim, 1/2 xicara de amendoas, 1/2 xicara de castanha de caju. É meu leite vegetal preferido.

[@neivaalmeida1114]

vou experimentar, obrigada

[@eronigomesdeoliveira5906]

Eu vou fazer muito obrg

[@dilenesousa1123]

Como vc faz?

[@raymonteirobernardes8287]

Só coisas gostosas, obrigada pela receita.

[@seilysouza9211]

Não consigo mais viver sem leite vegetal,faço cada vez um diferente,ja acostumei tomo com cafe de manhã e a tarde batido com morangos,faz um mes q comecei, amei!!

[@rosifacundodeoliveira5401]

Dar para usar nas receitas que vai leite de vaca?

[@adrianasouza7504]

​@@rosifacundodeoliveira5401SIM CMBINA MUITO EU ESTOU USANDO AMÊNDOAS MARAVILHOSO ENTRE OUTROS

[@vanessatrindade2228]

​@@rosifacundodeoliveira5401É isso que quero saber ,se o gosto é muito diferente.

[@rosifacundodeoliveira5401]

o leite de castanha do Pará é muito gostoso@@vanessatrindade2228

[@elenicearruda7444]

Eu amo o leite de gergilim pois eu tomo todos os dias juntos com açafrão da terra muito bom pra dores principalmente nas juntas quem tem artrose eu tenho artrose nos joelhos eu mim sinto muito bem

[@ozeliapereira9636]

Você toma a noite ? E como você toma é só mistura com açafrão?

[@helenicecarvalho4556]

Que bom,ver a sua msg,me deu ânimo,porque tenho artrose na coluna e joelhos,vou fazer agora mesmo. Porque é muita dor né querida. Obrigada

[@MAGDACRISTINA1963]

Será que faz mal para diabetes?

[@cristinarualdes6364]

Magda, diabétes como toda e qq " doença, é por conta do orgão inflamado, pode usar a cúrcuma( açafrão da terra, em feiras vc encontra a raiz, rale um pedaçio do tamanho do seu dedinho e use todos os dias. Se possível plante num vaso e cultive é fácil. A raiz é garantia da pureza. Ñ uso em pó, geralmente tem misturas, ñ é puro. Leia sobre as propiedades da cúrcuma. Sugestão; Dr. Fernando Lemos( planeta do intestino), tem vídeo falando sobre os benefícios. Muito bom! Vc deve consumir sem dúvidas.

[@palmiracorrea4726]

Olá! Fiz o leite de gergelim e ficou amargo, tanto com e sem casca.

[@andersonbarbosadesouza8609]

Não sou vegano mais procuro ter uma alimentação o máximo sem ingredientes animal,já tem 3 anos que não tomo leite animal e não como nenhum tipo de alimento que contem leite animal. As suas receitas são ótimas parabéns pela sua dedicação . Você tem uma aparência linda e saudável. Deus abençoe.

[@josefarodrigueslima95]

Meu nome é ju Rodrigues, eu não tomei Aínda, mais vou toma.

[@tacianag.]

É vdd ela tem uma aparência angelical

[@rewertblox]

Amo aprender contigo

[@seliberte1662]

​@@josefarodrigueslima95aa400DRINKS ❤ 12:36

[@simeisantiago9700]

Bom,dia . Como eu armazeno ou guardo sementes de abóbora?? Obrigada.

[@silvaniasil966]

Qual dos leite mais combina com café ❤

[@noemiabottischmitt8610]

Nossa, que delícia de vídeo. Quantas informações úteis. Se eu soubesse de tudo isto, não teria sofrido tanto para alimentar minha filha, quando nasceu, porque não se dava bem com leites industrializados ou de animais. Ela é filha do coração!

[@franca1928]

Idem. Tive q comprar uma cabra para tirar o leite. Fazia mingal de fubá com leite de cabra, mas olha, meu filho é um touro de forte. 💪Graças ap meu bom Deus!🙏

[@anaclaravinhas]

Que Tesouro! também tenho um casal de filhos do Coração. Um no meu estado e a moça em Portugal!

[@user-hn3uq4zu3h]

Obrigada não conhecia esta receita. Envio lhe um beijinho aqui de Portugal, de uma cidade chamada Alcobaça ❤

[@vanuziaalves2901]

Uso as sementes do melão, na minha vitamina material. Uso nessa receita: 2 bananas 🍌 uma colher de uvas passa, 1 colher de sementes de abóboras com cascas e tudo. Uma maçã 🍎 2 ameixas cerca um cabo de acerola, 1 castanha 🌰 do Paraná. Essa é a minha única refeição pela manhã 🌄 tenho 66 anos e nenhum problema de saúde.

[@marelucia]

Amei vou fazer

[@evanildapereira3782]

Estou muito interessada nos seus vídeos, pois preciso cuidar mais da minha saúde 🤗🙋🏻‍♀️😍❤️

[@almirrobertosoares6486]

Muito interessante gostei

[@luizcarlospifferogomes1263]

Fazer um leite MULTIGRÃOS... multisementes... pode ser "PLÚSTIFICADO"... kkk... da hora Camila, Shou de Bola... Parabéns pelos vídeos... ideias & ideais que você propaga... A NOSSA Saúde Agradece !!! Vida Longa Saudável e Feliz !!! Tudo a Seu Melhor Tempo !!! Saúde, Paz e Prosperidade !!!

[@silviamiloch1234]

Faço com amêndoa, castanha, gergelim, girassol e coco, usando resíduos para pão, bolo, coorientador ou patê

[@carolinamerlo5484]

Maravilhosa!!!

[@marisabetim7207]

MARAVILHA.

[@conceicaoteles4086]

Camila amo suas receitas obrigada Teresina Piauí

[@carolc9081]

Em outro vídeo sobre o leite de semente de abóboras ela fala que pode armazenar na geladeira por 3 dias e pode sim aquecer. 😊

[@terezinhadejesus8448]

Amei Deus te abençoe sempre

[@rosanasouza8405]

Gratidão por vc existir 💞

[@julianamariaholandadooutei3053]

Maravilhosa!!!! Adoro suas receitas 💛

[@andreacoeli84]

Amo de coração todos os seus ideia , são muito importantes para termos uma vida saudável! Gratidão pelas suas verdadeiras aulas . Parabéns pelos seus troféus , bem merecidos . Bastante palmas para você 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@solangemonteiro521]

SENSACIONAL🙌👏👏❣️

[@mariadefatimaaraujo9920]

Amei estas dicas

[@dinalvamariabarreto7904]

Muito bom . Vou fazer.

[@ilcabeck6955]

Estou amando suas lives. Receitas ótimas

[@socorrobezrra4472]

Amei

[@pauloumbelino8304]

Camila, parabéns você é uma grande profissional. Obrigado por essa mensagem.

[@josilva183]

Olá, fiz o leite de amêndoas pela primeira vez e realmente estou muito satisfeita, amei mesmo, tomei só ele e testei com café. Amei, tem um gostinho especial. Obrigada por tudo, amo seu canal.

Olá, qual é esse tipo de amêndoa por gentileza?

[@andressadesouza6407]

É aquela que compramos sem casca?

[@meriholanda6827]

É amêndoas cruas

[@lidialamarck7248]

Ótimas idéias!

[@ednasalessantoscarvalho465]

Ótima dica.👏👏👏👏

[@antoniojosefernandessa6783]

Obrigado pelas excelentes dicas! Sem saúde não há vida!

[@luzianunes2144]

Vc é maravilhosa passando essas receitas maravilhosas 😍👏👏👏👏👏

[@marcoantonioribeirofilho7821]

otimas dicas,nota 1000-

[@mariahelenacarvalho9270]

❤suas receitas

[@carmeziaalves4582]

Eu faço sempre e amo ❤

[@andremuriloalves5348]

Eu tenho rinite alérgica. Notei que quando não tomava leite, as minhas narinas se abriam e dormia super bem. Estava agoniado, pois, não conseguia dormir a noite. Até que resolvi fazer um teste, não tomar leite, já que ouvi dizer que é um alimento que inflama o corpo... Resultado, parei de tomar leite de caixinha definitivamente e não tenho mais problemas de alergia como a rinite

[@marilenet.dasneves3491]

QUE MARAVILHA!!

[@katiapedrosa]

Eu tenho rinite e tbem cortei o leite de caixinha creio que daqui pra frente não vou sentir mais minha menina de 2 anos começou com rinite tirei dela tbem estou dando ela leite de coco mas vi nesse canal de chia vou fazer pelos benefícios que tem obrigada por compartilhar a sua experiência

[@conexaoportugaloficial]

O leite e seus derivados por conter a lactose q é inflamatória tem o pior: a caseína q é pior q a lactose.

[@camilakellen1776]

Já li que o leite de vaca é origem pra várias alergias

[@marlicarbonera7744]

Adoro suas receitas e dicas! Valeu, obrigada!

[@FenixFenix614]

Amei a dica! 😉

[@marilenet.dasneves3491]

MUITO GRATA PELAS RECEITAS NATURAIS QUE VOCÊ COLOCA NO KZbin.

[@rosanenascimento7919]

Maravilhosaaaaaa, sempre!!! Obrigada por repassar suas receitas! ❤

[@rosariamariacarvalhodemede3136]

Amo suas receitas! 😘❤️🌻

[@orneliapereiradasilva2129]

Muito interessante.

[@biancamendes6654]

Pode fazer um vídeo sobre o leite de alpiste? Verdades e mitos sobre esse leite! Obrigada linda!❤

[@chenli-vladlatta]

Amo leite de gergelim! 🤍

[@mariodiasmn]

nossa ! essa senhora tem muita sabedoria , amei !!!!!!!

[@ritaalves8246]

Maravilha . Vou fazer

[@cleoniceperereira3317]

faço sempre o de gergelim uma delícia

[@MrBarreto507]

Já fiz o meu hoje para dois dias. Bebo regularmente com café sem açúcar, ponho juntos manteiga ghee, óleo de coco e azeite de oliva. Não sei o que é resfriado ou gripe, um grande alimento funcional.

[@neymaalnajmah2436]

Vc fez o de abóbora? E o sabor como é?

[@rayviana6906]

Qual abobora vc usa?

[@mmd8145]

​@@rayviana6906 eu compro descascadas é verde

[@AmandaLages]

quanto tempo deixa de molho

[@andreacarvalho6918]

Amo suas receitas

[@mariaodeteoliveira3892]

Adorei. Muito obrigada

[@cleilsaribeiro7815]

Excelentes! Vou preparar pra mim! Gratidão 💛🌞🌻💥✨

[@rosecalheira5554]

primeira vez que vejo seus vídeos, fiquei fã de carteirinha, direta, objetivo,super prática, PARABÉNS........

[@elianesilveira4803]

Amei! Envie mais receitas!

[@lurdinhafonseca497]

Obrigada. Amei...

[@teresinhamariamarques1981]

Gostei mto. Ótimas Idéias. Tudo isso eu uso e gosto mto. Fico procurando coisas novas pelo KZbin. Já tenho uma infinidade de receitas suas. Não sou vegana mas, sou “natureba”, como eu falo. Há mtos anos. Tenho 72 anos, e moro aqui em SJCAMPOS, SP. Hoje 27/03/23. Deus te abençoe por tudo. Mto obrigado.

[@ivanircampos143]

VOCÊ É LINDA DEMAIS. PERFEITA. NUNCA DESISTA DA GENTE! OBRIGADA! AMEI E AMEI!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍

[@marialurdes5305]

Muito bom gostei muito obrigada 😍🙏🏻

[@VeraLucia-yf6iy]

Gratidão! Amo tdos!

[@JezzaSousaConsultoria]

Uso o de amêndoas na caixinha, vou fazer o caseiro😍

[@pompeiamaciel3377]

Esse leite de gergelim é também antialérgico. Aqui no NE os antigos e nós usamos também até no caso de intoxicação visível. E outras coisas mais q iria falar muito.

[@mauriceamendes3731]

GRATIDÃO, DEUS ABENÇOE VOCÊ E SUA FAMÍLIA.

[@luziaaparecidafaustino6473]

Amei o vídeo 👏

[@joelmaandrade1156]

Que maravilha!!! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos 😊 Amei ❤️ Gratidão.

[@franciscocabata889]

Meu Deus, que Deus continue a iluminar o seu trabalho!!!

[@carloscosta2528]

Parabéns pela dica.

[@jesulenaribeirodelima4375]

🌻Obrigada . MUITO !!!❤

[@gracaviana824]

Muito boa a sua contribuição para as pessoas que querem cuidar melhor da sua saúde, eu ja uso leite vegetal devido a problemas de saúde e recomendação da nutrologa❤

[@lilisilva1303]

Tenho intolerância a lactose e dps q , comecei a tomar o leite de arroz e de inhame tô me sentindo super bem,faz vitamina com frutas e aveia e as vezes MST granola hum fc uma delícia 😋

[@martafigueiredo7637]

Bom dia,amo suas receitas gratidão por tudo.😘

[@delourdeseuteadmiromuitopi6298]

QUE BOM A MAIORIA VENCEU, ESMERALDINHA D SORTE VC MERECE TUDO ISSO....BJS

[@lidialamarck7248]

Eu comprava sementes e farinhas numa casa cerealista, mas fiquei desconfiada de os produtos estarem contaminados por fungos. Tudo o que eu comprava lá me dava alergia.

[@rosanesantana8045]

Talvez seja porque vc é alérgica a esses cereais

[@heliodoradias5664]

Eu também gosto muito do leite gergelim, obrigada linda vc é incrível ❤️😘

[@zenildasouza1407]

Mt obrigado , valeu

[@lukruki5414]

Seus vídeos são maravilhosos!!!! Show!!!!

[@martamnascimento8359]

Obrigado Deus por essas pessoas lindas que compartilha a suas coisas e da aulas maravilha 🙏🙌

[@cilietemariasalvador6113]

Camila bom dia querida!.... seus vídeos são maravilhosos e importante...eu faço os leites e são deliciosos... obrigado pelas instruções que nos ajudam muito ❤

[@helenapeixe9515]

Gratidão. adoro suas lives.

[@mariacristinanievas9437]

👍Muito obrigada pelas receitas tão boas e saudáveis.

[@mariarapozeiro4868]

Estou seguindo a Medicina Integrativa, e você tem contribuído, diariamente, para eu me libertar da gordura na aorta, nas carótidas. Parabéns, querida Camila, por seu preciosos talentos na Gastronomia Saudável. Gratidão! Deus te abençoe!

[@aditorquatooliveira8370]

Eu gosto muito de leite de gergelim

[@RS-xw9nl]

​@@aditorquatooliveira8370 Dá pra tomar com café?

[@ednafaria4599]

Deve ser.bom.vou fazer o gergelim!!!

[@drbulltrader9107]

Lamento, depois das placas criadas não há como se ver livre delas

[@wilsonneto1364]

​​@@drbulltrader9107Vc está enganado.. Antes de jogar água nos castelos alheios, vá estudar sobre o tema. Até as placas calcificadas q se achava serem impossíveis de se reverter, com dieta, medicação e atividades físicas- além de uso de suplemento como K2, q tira cálcio do sangue e das placas e leva para os ossos - é possível fazer uma regressão na sua dimensão. Obviamente q as com baixo escore de cálcio são bem mais maleáveis e sujeitas a até mesmo ZERAR (dependendo da estrutura, localização e riscos envolvidos!) Força, guerreira.. e Fé!! Você vai sim conseguir reverter isso...

[@clicialima6727]

Já fiz ,e amo leite de gergelim 👍🥰😂

[@reginaalves4841]

Amei as receitas ❤️obrigada

[@liegeteresinhac.f.8199]

Ótimas receitas 💞

[@margarethdesacarvalho8601]

Gostei muito das dicas ! Eu tenho intolerância ao leite animal , e acabei de ver opções para tomar um leitinho gostoso com café . Obrigada. DEUS te abençoe!

[@teresadelgado1852]

Olá Camila!! Gratidão, gostei muito do vídeo, vou fazer é pra já, um abraço 👏👏👍👍

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Fico feliz que tenha gostado! :)

[@ivanipereiradasilva9128]

MUITO BOM.

[@sueliminervino1174]

Que Maravilha vou faser

[@fazendap8715]

Outro levemente amargo é a semente de girassol, mas eu gostei demais. Estou tomando é estou gostando bastante

[@cristianasilva1210]

Super valeu!! 😃👍 vou fazer o de gergelim, porq esse eu ja tenho em casa, como todos os dias pela manhã! Muito obrigada 🙏

[@izauracosta6892]

Excelente! ❤

[@Ironiribeiro]

Eu amo suas receitas

[@raquelsilva2790]

Boa tarde!!!hoje eu fiz o de amendoim e bate com uma banana e pedaço de mamão,ficou muito saboroso🙌🏽

[@marinaribeirodefreitas8966]

Que riqueza de vídeo!! Deus abençoe sua vida!! Já dei a minha curtida!

[@marciarocha3549]

Excelente!

[@ivanildojoao6030]

Olá eu fiz o leite de amendoim e ficou uma delícia!

[@aristeiacavalcante3907]

Ola Camila, boa tarde. Vc poderia ensinar a fazer um bolo com a farinha da casca do abacaxi? Obrigada

[@hildedeholandastaudinger7872]

Adorooo o de amêndoas - lindo, tão branquinho! E delicioso, doce♡

[@roseligarcia9621]

Valeuuuuuu amada Camilla.🤝

[@jucirenetexeira8938]

Oi Camila amo todos os leites vegetais, mas o que mais gosto é de gergelin, e semente de melão 🍈

[@irisferreira8058]

OI CAMILA ! ESTOU GOSTANDO MUITO DAS SUAS DICAS ! IREI COMPRAR E FAZER ALGUNS DESTES LEITES ! OBRIGADA! DEUS TÊ ABENÇOE! BJOS

[@soniamariafernandes9931]

CR