Pensare troppo, come fermare il rimuginio mentale

[@famigliamariani1]

Grazie, spesso mi capita di "andare in loop" con pensieri che mi rendono solo più difficile vivere. Proverò a fare ciò che hai detto.

[@marilenagiannone5657]

👍👏👏👏 grazie dei consigli.

[@cosminazaffino8831]

6 un grandeeeeeee❤

[@elviraabbate9474]

👍👍👍

[@robertorenga8662]

Io penso sempre e infatti vivo male tanto da non dormire la notte.Cosa posso fare?

[@dorl2653]

a me capita spesso purtroppo !! perché non ho potuto dire tutto quello che pensavo di una persona che mi ha mancato di rispetto e si è comportata malissimo...

[@grg9723]

Quello che mi rende felice purtroppo non esiste più.

[@vioricapopa4668]

Buongiorno dottore ,abito in pr di Potenza ,Basilicata di preciso a Villa d'agri .Ho una figlia di 28 ani che anno scorso e stata diagnosticata con disturbo di personalità bassa autostima,e qualcosa di affettività. Essendo da sola a Roma per un anno a fatto usa di droga e poi e tornata acasa perché e stata male .E stata in una comunità qui da noi a Potenza per 2 mesi pero non si è trovata bene.Sta seguendo una terapia con delle medicine e per 2 mesi lo messa in contatto con un psicologo pero i ha smembrato inutile la terapia con psicologo perché non parlavano delle cose che a lei interessava,.La terapia la sta seguendo dal mese di ottobre anno scorso.Come posso entrare in contatto con lei .Buona giornata

[@EdoardoLanci]

E se sono proprio quelle domande trampolino a innescare il rimuginio?

[@chiarapiola]

io penso 10000000000000 al giorno ma invece di inveire ogni volta mi ascolto il mio cantante preferito quando sono inca o oppure prima di affrontare un pomeriggio di lavoro oppure quando sono in ansia anche x che ansia porta a criticare ad essere criticata anche se nn lo vuoi lo fai,

[@supergenjox1830]

Dottò basta guardare la foto di una bella donna nuda, distrazione fatale

[@EnzoSchiano]

fanno video, la gente chiede ma senza mai avere una risposta🤮