Perdi uma Noite de Sono e estou Moído Por que acontece isso? (eritropoetina)

[@claudioeduardo5878]

Caramba..já pensou se todos tivessem essa consciência junto com conhecimento ao ponto de entender essa parte fisiológica do corpo. Muitos iriam viver bem melhor., iam dar mais importância ao sono.

[@ruimarques1979]

Trabalho há 17 anos de noite, já nem sei o que é sono 😂

[@jptome6997]

Fisiologia é top, e esse professor é mais ainda!

[@fernandoricardofaria5288]

Excelente vídeo!!! O trabalhador noturno tem os mesmos prejuízos ou são mais graves? Entenda-se por um trabalho em indústria de segunda a sábado.

[@WesleyFerreirabr]

Logo eu que as vezes trabalho no período noturno! Ótimo esclarecimento! 🤝🏽

[@hebedebarroso1821]

Por isso q atletas devem dormir bem .

[@wesleypereira7965]

Boa noite , mestre faz vídeo sobre quando acaba de fazer treino de musculação dá sono . Isso tá acontecendo comigo toda vez que faço meu !

[@gilvantreinodieta.3421]

Trampo a noite Agora intendir meu sono durante o dia e a falta de desposição..👍

[@marcobarbosa9400]

Professor vc é muito inteligente 💥 parabéns por sua competência. Obgd.

[@rodrigoadr8086]

Uma noite de privação de sono não é capaz de diminuir significativamente o numero de hemacias no sangue. O cansaço ocorre pela não recuperação dos musculos e , principalmente, pela não eliminação de metabólitos toxicos do cerebro

[@custodiopersonal5645]

Simplesmente top, parabéns professor.

[@vanessacurvello419]

Vou me inscrever, mas já fica o seu compromisso de mostrar o Nico.

[@harlleyeq]

Esse vídeo vai mudar minha vida!

[@Doguinho_falante]

Gostaria muito de ver o Nico em um vídeo. Sou fã dele.🦮

[@simoneaguiaruk]

Quero ver o Nico professor rsrsrs

[@gabrielcarlos4751]

E quem trabalha na madrugada e tem q dormir durante o dia, como ficaria ?

[@carlosdonascimentovieira7433]

Eu tbm queria saber pq tbm trabalho a noite e só consigo dormir 4 horas por dia

[@Julio-yf4ok]

@@carlosdonascimentovieira7433 vaza isso mata eu vazei

[@TheRenatostudio]

Que canal incrivel!

[@clodoaldoalvesoliveira8621]

Aula Show!!!...👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@MarcusRegoal]

Boa tarde, Professor! Fui adquirir o livro que na promoção está por $69,90 e adicionei mais 2 para presentear 2 colegas da área. Ocorre que na medida que vou acrescentando mais 1 unidade ele aumenta $10, mais 2 unidades ele aumenta $20. Não faz sentido o preço do livro aumentar por eu estar querendo adquirir mais unidades. Um grande abraço e parabéns pelos vídeos!

[@exigenteinvestidor1838]

Muito boa sua explanação.

[@GustavoLazaro]

eu to fodido por isso então... eu durmo 4h da manhã todos os dias, mas nao pq vou em balada, pq fico trabalhando... deve ser por isso q faz muito tempo q não me sinto bem quando acordo... oq tem q fazer agora? regular o sono?

[@athsantos8147]

se você não é um Noia e o problema é trocar o dia pela noite, deixe o ambiente completamente escuro e use melatonina.

[@danielle1859]

Melhor coisa é mudar de emprego

[@ArleneMulatinho]

Maravilhoso!!! Se todos profissionais tivessem esse conhecimento seria muito bom.

[@simonekoch4858]

Muito obrigada! Excelente explicação.

[@Gustavo-pp2pd]

Professor, no caso de quem tem apneia do sono, a hemoglobina e hematocritos aumentam e msm assim temos muita fadiga. O mecanismo é diferente? Alias vale um vídeo sobre apneia hein!

[@neusamaria5806]

Muito obrigado 😊

[@ernesto5690]

O melhor Mestre de Todos.

[@welington4149]

Ótima aula

[@aldabyt]

Aula show!!

[@severinolazaro8721]

Ótimo vídeo mestre.

[@walmirvalente5508]

Show de bola

[@antoniobernardes1344]

Não trabalho à noite mas também fiquei com a dúvida. Professor, vou engrossar o coro: E quem trabalha à noite? O corpo se adapta para um possível sono profundo durante o dia ou seria preciso algum tipo de tratamento?

[@mozarnunes2159]

Trabalho a noite e queria saber tbm 😅

[@barretojr9419]

Aula show! Poderia ter falado também na interferência desses fatores no ritmo cicardiano… altamente relevante o conteúdo abordado. Abraço.

[@carlosmachado3941]

Excelente vídeo Professor Fábio! Tema rico e muito importante.

[@lucascaliari6266]

obg algoritmo por me trazer aqui

[@carloshoh6204]

Ola Professor...e como ficaria essa situação para quem trabalha em horario Noturno por escala, ou seja dia sim dia não ?

[@marquesherminio5589]

Upup

[@danielle1859]

Seria ótimo uma complementação do vídeo respondendo a sua dúvida

[@joao1463]

E quem trabalha a noite o organismo se adapta ou tá fadado a quê?

[@amiltongaspar9974]

Explicação top.

[@fernandoassisrj]

Professor, isso também acontece com quem trabalha em plantão noturno ou de 24h ? Depois de algum tempo o corpo faz algum tipo de Nova regulagem nesse caso de quem trabalha e tem constância na falta de sono ?

[@jptome6997]

Da mesma forma, por isso recebemos adicional noturno. Esses malefícios foram um dos argumentos a recebermos o adicional noturno.

[@leonardoguimaraes3819]

Canal top

[@robertojunior7883]

Pra quem ta acostumado a trocar o dia com a noite quais os problemas ??

[@DonDiegoJones]

Gostaria de saber os outros fatores. Abraço

[@geniusss07juliani48]

Professor no caso de pessoas que trabalham a noite

[@josenildaribeiro9948]

Valeu professor. Amei o vídeo.

[@ricardomenezes9100]

8:00 - experiência própria. Fiz uma bateria de exames pela manhã, de tarde fui pra academia - LEG DAY - não agachei com 40 kilos na barra, to acostumado com 120, 140. Isso sem contar o mal estar geral.

[@andremartins7202]

Eu trabalho uma noite e outra não !!! Tenho risco em relação a saúde?

[@alexandreuchidarezeck494]

Muito bom!!!

[@TimNoubs]

Conteúdo muito bom como sempre vlw pelo aprendizado

[@caroldocariartesanal]

Então qto menos amarelo menos perda de hemácias??? Qual sua área de formação? Fiquei curiosa!

[@joaowalter3]

Não necessariamente, depende da quantidade de agua ingerida no dia tambem, o que altera a concentração da urina

[@MarcosOliveira-zu2vd]

Muito bom! Sempre conteúdos ótimos

[@wagner4215]

Depois que comecei a trabalhar a noite, começou a aparecer um monte de b.o, essa merreca que pagam de adicional noturno não paga o prejuízo a longo prazo, infelizmente alguém tem q trabalhar mas se puderem corram do trabalho noturno!!!

[@adenilsonandrade1140]

Então quer dizer que quando não dormimos ficamos levemente anêmicos?

[@ClaudioPereira-gm5bs]

Show

[@WilsonFrikiki]

Bom dia! Não tenho nem 2hs de sono profundo por dia (medido em relógio específico). É problema clínico ou normal? Obrigado.

[@eduardofiuza8418]

Depois de doar sangue eu fico uns 5 dias acabado e uns 15 dias para voltar a me sentir bem na academia

[@crybabymoonwalktransversal]

Brabo

[@Pedrodetudoumpoucoestudar]

Eu trabalho no período noturno E nem sempre consigo dormir bem durante o Dia Calor, barulho ou alguns compromissos, tem dia que levanto pior do que antes de dormi.

[@julianafurtado9587]

Perfeito

[@wesleyadorno233]

Professor, trabalho a noite, ha poucos meses, porem , comeco a sentir esses percausos que o senhor explicou no video, neste caso, ha como minimizar ou retardar isso ?

[@mozarnunes2159]

Boa

[@evaneidegomesdemelo1836]

Eu trabalho à noite em um hospital, o cansaço do dia seguinte é como se eu tivesse passado a noite em uma balada. É desgastante.

[@ivyfasanella]

Professor, fala sobre prescrição de treino para mulheres no climatério e menopausa. Adoro seus vídeos.

[@caos813]

Trampo a noite

[@sofy7914]

Nooooooosssaaaa qtas "hemácias" eu deixei de produzir ao longo da vida! 😂 o problema,é que "a conta" sempre chega! 😉

[@fernandosanabria8542]

O que fazer para aumentar as hemácias?

[@PauloAlmeida15]

Virar vampiro, kkkk.

[@fernandosanabria8542]

@@PauloAlmeida15 aiiii siim

[@danielle1859]

Dormir bem e comer bem

[@fatimaoliveira5919]

Professor, estao vendendo exercicios para a face, poderia explicar se de fato, fisiologicamente os músculos da face se recuperam ou se ficam apenas edemaciados e com isso minimizam as rugas???!!!grata...

[@lobosolitario4779]

Sou Policial Militar e em 3 em 3 dias perco uma noite de sono, pois estou trabalhando, essa minha rotina prejudica a minha produção de testosterona ?

[@rodrigoadr8086]

A produção de testosterona ocorre principalmente durante o sono. Os dias em que vc não dorme ela diminui. O estresse tambem faz isso.

[@marcelimallmann8906]

Tenho insônia deis de muito jovem, já tem mais de 20 anos ! Tô sempre moída

[@Nilso9244]

👏👏👏👏top

[@diariodeumdetaileriniciant2236]

Eu trabalho a noite .

[@carlosdonascimentovieira7433]

Acabei de descobrir que vou morrer só durmo 4 horas por dia, trabalho a noite ser pobre e uma merda msm kkkkkk

[@danielle1859]

Realmente é terrível ser pobre mas aconselho a começar a procurar outro emprego