👉Perdre du Ventre, des Cuisses, des Bras : l'amincissement localisé

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Perdre du ventre, perdre des cuisses, perdre des bras... Comment faire pour maigrir sur une partie du corps qui nous dérange ? S'il suffisait de manger du pamplemousse pour perdre du ventre ou du concombre pour perdre des cuisses, cela se saurait... C'est plus compliqué que ça... Mais c'est faisable ! :)
C'est vrai, aucun type d'alimentation ne permet de cibler une perte de poids sur telle ou telle partie du corps. L'amincissement se fait de façon générale même si des fois on perd plus vite à certains endroits qu'à d'autres. Bedaine, culotte de cheval, cuisses... Parfois, la génétique nous joue des tours mais avec un peu de patience et de la méthode, vous allez retrouver un corps dans lequel vous vous sentirez bien. :)
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Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
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[@dr.jeanmichelcohen]

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[@veroniquefaux2456]

Dr Jean-Michel Cohen bonjour docteur , mais je me suis inscrite depuis une semaine ! 😁et toute votre équipe est super ! J’ai perdu 500gr , je suis contente !

[@benaziez-boutalebryma4842]

@@veroniquefaux2456 sa

[@didierfrovil7346]

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[@dr.jeanmichelcohen]

@@didierfrovil7346 vous êtes sûr??

[@couzinetgwenaelle2818]

moi se qui m'agace c'est d'avoir du mal à trouver des vêtement adapter à ma morphologie

[@karimahamroune8849]

Vos paroles motivantes sont déjà là moitié de la réussite d'un bon suivi pour un régime alimentaire sain ,vous êtes une personne positive et motivante,merci

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci Karima, c'est gentil. Plus vous partagerez nos contenus, et plus vous aurez raison ! :) - L'équipe JMC

[@daniecollignon1304]

Merci Docteur pour ce que vous venez de dire sur les formes et la séduction 👍!! Ça fait du bien aux rondes qui sont trop souvent oubliées. Bonne semaine

[@vinsyda9240]

Merci Dr Cohen ! Vous aimez la Vérité et cela se voit, si vous saviez depuis le tps que je prône haut et fort que vous êtes le nutrioniste à suivre car vous êtes dans une cohérence magistrale. Dommage que youtube n'était pas démocratisé au début où vous passiez à la télé mais aujourd'hui c'est une chance, merci encore !!! 👏🏾

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci ! Partagez la chaîne tout autour de vous ! :) - L'équipe JMC

[@bastienbyrr2694]

C’est vraiment incroyable comme vous êtes motivant, à l’instant où vous aviez dit que l’ont peut perdre du gras en se musclant, j’ai eu le sourire aux lèvres en me disant mais c’est tout benef !Bien que je sois pas énormément graisseux j’en ai quand même et ça me boost Un grand merci !🙏🏻

[@salehabenlamara1650]

Bonjour docteur je regarde régulièrement vous vidéo vous êtes une belle personne merci pour tout le respect je suis de moins en moins complexée en vous écoutant ❤

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci à vous! C'est fait pour ça ! Bonne continuation, n'hésitez pas à partager la chaîne :) - L'équipe JM

[@isox7868]

Merci pour la fin de la vidéo elle est magnifique

[@francineaubry4732]

Merci beaucoup docteur Pour tout ses conseils précieux. Bonne journée 😊

[@francoiselescure9083]

Bravos monsieur respect chapeau bas continué merci de vos bons conseils

[@goldheart6548]

Mais quel docteur exceptional!merci!!!

[@magnum2719]

Bonjour docteur J'ai découvert votre chaîne il y à peu et on en apprend toujours avec vos vidéos merci du partage et cool la pointe d'humour du montage 👍

[@valentinesanna8707]

Bonjour Dr Cohen , tout d abord, merci pour tout vos conseils. Pourriez-vous faire un jour, une vidéo sur comment ne pas prendre de poid et ou comment perdre du poid quand on commence à être en ménopause. D avance merci.

[@ririkr7754]

Vous etes geniale merci 💕

[@hppavillon8522]

Merci pour votre franchise toujours de bon conseil ❤❤❤❤❤

[@shaniline5030]

Merci Docteur je suis complètement d'accord avec cette manière de raisonner. En tout cas pour moi ça fonctionne

[@agneslallement427]

Merci pour toutes ses explications. C'est très instructif. Au moins on y voit clair.

[@sandrineschott6171]

vos propos a la fin de la vidéo sur l'évolution de la silhouette me renvoie sans ambiguïté à votre livre oh combien intéressant la méthode Cohen 💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️je vous adore vous et votre génie

[@nb5916]

Bjr docteur j'ai bien aimé votre vidéo surtout à la fin.Merci

[@reginedubaeledubaele7115]

Toujours gentil et efficace merci docteur

[@mustaphachokri]

Merci docteur de votre explication, vous êtes toujours aimable.

[@xavierfleurant1322]

Hgygyhyyyyyyyyyyyu

[@Anna-kk5cg]

Honnêtement , monsieur ; j'ai regardé des tas de vidéos positives sur la confiance en soi ( je suis une femme d'une cinquantaine d'années apparemment belle et assez mince mais sans confiance) mais aucune ne m'a aussi touchée que la vôtre sur la fin quand vous parliez sur la séduction . Il y avait tant de convictions dans vos paroles ... Merci bcp , c'était gentil de votre part .💛💚

[@yass.57]

Merci pour ce partage riche et motivant je commence à faire régime et j'apprends bcp avec vos vidéo encore merci.

[@gilbertemichel5733]

Bravo et merci Jean Michel pour tous vos conseils

[@maj4890]

Bonjour jean Michel Cohen je vous aimes beaucoup 👍👍👍👍❤❤❤ merci pour les vidéos 👍👍

[@suzie936]

Dr Cohen merci bcp pr votre franchise

[@gmailgmail5907]

Tellement claire tes videos ! Merci

[@peri447]

Merci pour vos explications..

[@deborakomenan368]

Merci infiniment pour tes conseils ça me sert beaucoup

[@TheBibi77000]

Merci pour ces précieux conseils Doc !

[@Melissa334M]

Comme c'est beau de recevoir des conseils et qu'en plus, tout est clair, bien expliqué et logique! Merci à vous monsieur.

[@nenette1968]

Bonjour. Je vous adorais à la télévision , dans l’émission avec Caroline (ça date !) vous êtes toujours actif , mais à quand une émission ??? Merci pour vos précieux conseils , votre ouverture également… vous êtes top !

[@user-xo1nt2nu1j]

Merci, Docteur !

[@lovethisong]

Très clair merci Dr ! Bonjour.

[@babaraolive8037]

J'aime beaucoup vos explications et c'est vrai ce que vous dites merci

[@boussaidzoubida6150]

Mercii bcp d'avoir nous conseillé

[@leilamoughlam4085]

Merci je vous adore

[@maimounasonko515]

Trop chou docteur ❤merci du partage

[@noraben9082]

Merci beaucoup de vous conseiller

[@naamalajmi4233]

Très bien expliqué et la forme cad la silhouette habillée joliment avec une bonté de cœur et charmante c’est le top je vous aime docteur

[@martinssandra2749]

Merci Dr Cohen Je suis du Canada et j'adore vos rubriques conseil.

[@danitiamendogo9263]

Merci une très bonne réponse

[@naamalajmi4233]

Très bien expliqué et la forme cad la silhouette habillée joliment avec une bonté de cœur et charmante c’est le top

[@daniellekissi7331]

Bonne fin de vidéo . Merci docteur 😊

[@soumayaamaizou6874]

j'ai adoré merci pour ces infos

[@kalluck6259]

je vous j'aime car vous etre franc e bien conseiller

[@NeoKtisma1997]

So sweet! Thanks!

[@mfspnl3054]

Merci pour vos conseils Docteur

[@lilia233]

La dernière phrase était incroyable merci à vous. Dr vrmt ✨

[@adamasow9807]

merci beaucoup dr 👍👍

[@alloallo3144]

Merci docteur je vous adores 🙏🙏🙏🙏

[@asmaartistic3525]

J'aime bien ce que vous avez dit à la fin de la vidéo 👍🏻

[@emmajolien5761]

Extrêmement intéressant !!!

[@marcellelecocq7328]

bravo Docteur!

[@lileauxoiseaux9606]

Le meilleur de la vidéo et à la fin ....merciiiiii

[@sabrinakahlaoui4823]

Super vidéo merciiiii

[@alaintroploin7798]

bravo Monsieur Cohen

[@DeniseZitaMoundounga]

Merci beaucoup docteur

[@lareineechi6870]

Vous êtes géniale doc

[@elsaoliveira315]

Bonjour Docteur j'ai découvert votre chaîne c'est vraiment génial merci beaucoup pour vos conseils ça m'aide beaucoup car j'ai découvert récemment que j'avais un peu de cholestérol vous m'avez beaucoup aide avec les conseils de nutrition ! Merciii

[@guylainefolio5640]

MERCI docteur pour votre franchise 👍❤manger bouger 🙆

[@Yasminaa_02]

Merci 💜

[@melodyjoyce2488]

Merci docteur Cohen

[@deelock49]

Merci beaucoup !

[@lapatatedeviendrafrite5763]

Franchement j'adore votre chaîne tellement simple merci pour tout

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci à vous 😊 Partagez la chaîne autour de vous ! :) - L'équipe JMC

[@nesrineboughdir7526]

Je vous adore merciiiii 🙏

[@user-cm3zj9uf5q]

Merci pour les conseils

[@hananeraghib8083]

Rien à dire sur cette vidéo bravo docteur

[@hoffensirius804]

Vraiment merci 🙏

[@naamalajmi4233]

Vous êtes un Amour

[@shirinyanlilit6996]

Merci! Merci! Merci Merci Merci pour tout chere monsieur !

[@dr.jeanmichelcohen]

Avec plaisir :) - L'équipe JMC

[@marmunoz2163]

Merci beaucoup ❤

[@violettenya7437]

Merci infiniment Dr❤

[@goodstreetlama1037]

Merci docteur

[@fatimag4441]

Jadore... la fin de la vidéo c touchant merci Docteur

[@RaphaelLucas]

Je suis d'accord,c'est génial ! Bonjour FATIMA :) J'espère ne pas vous déranger, Comme vous, j'adore ce genre de vidéos. Je m'appelle Raphaël et j'ai créé ma chaine KZbin pour aider les gens car j'ai beaucoup souffert de ma maladie (Maladie de Crohn). VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: kzbin.info/www/bejne/nKDNiomGjN6SjpI Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à VOUS ;)

[@ambreambre4418]

Merci docteur 😍

[@Nicoletta_Mariana_974]

Wouah que vérité pour le régime c'est ce que je fais un régime très dure et ça marche merci

[@btekh8897]

merci docteur

[@sousso152]

Merci dr tu top

[@ittoaatfi3981]

Merci pourla finale❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏😍

[@frevacqueannie2875]

Merci 😘

[@Percheseituperchesonoio]

@Docteur Jean Michel Cohen je découvre votre chaine 🙌 🙌 vous êtes le meilleur car vous savez mieux que quiconque de quoi on parle lorsqu'on aborde la nutrition merci d'être là j'en suis ravie !! 😍👍👍

[@dr.jeanmichelcohen]

Bienvenue!!

[@Percheseituperchesonoio]

@@dr.jeanmichelcohen .. :) merci !!

[@mariakoutentaki5912]

J'aime la réflexion finale... 👌

[@poupee4503]

Merci bcp

[@brigittepalus2821]

Merci Dr Cohen. Oui j'ai du ventre et je pensais à la l'imposition. J ai 69 ans. Mince étant jeune. Merci pour vos encouragements .

[@monacherkaoui2798]

VOUS ÊTES ADORABLE

[@meriembouni4240]

Vous êtes formidable.

[@janaabouzeid7032]

Merci dr jean

[@anniericard1425]

Merci docteur de vos bons conseils je pense avec la volonté on arrive à tout mais malgres tout pas sans difficultés surtout dans ce contexte anxiogène encore merci

[@fabiennesanchez4830]

Pas que la volonté hélas mais une bonne estime de soi ça compte aussi.S' aimer est le premier pas ..

[@liliane9624]

Merci

[@lauragalmiche5708]

Merci bcp super vidéo Dr! 😍😘

[@marieandre4868]

merci pour votre commentaire

[@kimberlaycustos6128]

Bonjour , merci Docteur pourriez-vous nous faire une vidéo sur la perte du ventre après la grossesse

[@audreythevenoud9856]

Je l'ai déjà dit mais j'aimerai bien une vidéo sur les collations si possible. Merci.

[@leilasaoudi8935]

Bsr Docteur Cohen tt d'abord je tiens à vous remercier pour votre annonce c'est un honneur de vs lire , en fait je suis entrain de faire le jeune intermittent depuis le 20 decembre dernier et à ce jour le 20 Fevrier j'ai perdu 5 kilos j'avais 71 kilos maitenant je pese 66 kilos et je vais continuer à ce jeune qui m'a vraiment aider sachant que je fais des fois le jeune 20H/04H merci infiniment de m'avoir répondu bonne continuation et je vs souhaite pleins de succes

[@dr.jeanmichelcohen]

Bravo Leila, poursuivez vos efforts pour installer de bonnnes habitudes durables ! - L'équipe JMC

[@selineceline7060]

merci bq docteur

[@lilianejavet180]

Quelle pêche ! Merci beaucoup 🎉😂

[@teamfuri2]

bonjour, une vidéo à venir sur les risques lors des régimes ? carence alimentaire, ou risque pour la santé ? Bonne continuation

[@sunny_zeddy_cy]

super video Dr.C 🌸 qu'en pense tu des techniques "cryo" où on gele des différentes partie du corps . . . même les cuisses et les bras.

[@maisalima4712]

J’ai adoré votre message à la fin 😊

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci d'avoir regardé jusqu'au bout ! - L'équipe JMC

[@pascalepl8965]

En revanche en ce qui concerne la séduction, je pense que c'est se plaire à soi qui est le plus important ! 😉

[@assiacharik8614]

Oe je suis d'accord

[@joliciajolie9539]

@@assiacharik8614 ...je ss d'accord aussi 👍

[@NerkaFR]

Je sui pas d’accord moi je change pour les meuf

[@pascalepl8965]

@@NerkaFR Alors tu n'es jamais toi même ! Mais chacun fait comme il veut ! 😉

[@theresemarchal1735]

Pascale P

[@lulubalancie9244]

Bonjour docteur cohen.....tout compris maintenant.....il est vrrai que ...quand on sait comment c est ds notre corps....je suis encore plus motivee......le savoir ca aide.....et merci de l expliquer sans mots scientifiques....bonne journee 😚

[@dr.jeanmichelcohen]

Oui Lulu, il faut savoir passer par des mots simples. Le plus dur, c'est de garder la motivation ume fois qu'on s'est lancé! - L'équipe JMC