Передний вис с резиновыми петлями: 5 лучших упражнений | Магазин WORKOUT

Антон решил на досуге научиться держать передний вис (пора бы уже) и для этой цели начал тренироваться с использованием резиновых петель. В сегодняшнем видео он покажет 5 самых лучших подводящих упражнений!
Резиновые петли WORKOUT RUBBER BANDS можно заказать на сайте - workoutshop.ru/catalog/espande....
Сайт о тренировках с резиновыми петлями: rubbertraining.ru/
◄ Упражнения с резиновыми петлями для переднего виса►
1. Подъемы прямого тела до параллели.
2. Удержание горизонтального виса с петлей у пяток.
3. Удержание горизонтального виса с петлей под спиной.
4. Переходы из уголка в вис.
5. Подкачка для спины (приведение рук к телу с петлей)
◄ Полезные видео ►
Разминка перед тренировкой для девушек
• Разминка перед трениро...
Упражнения с резиновыми петлями для верха тела: Бицепс, Трицепс, Плечи, Грудь, Пресс
• Упражнения с резиновым...
Утяжелители для рук и ног WORKOUT (с дробью)
• Утяжелители для рук и ...
◄ Магазин WORKOUT ►
В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта WorkOut: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 6 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.
Подробнее о магазине можно узнать на официальном сайте - workoutshop.ru

[@lTheCrafterChannel]

Спасибо, реально крутой гайд

[@workoutfromscratch-8750]

Спасибо за видео! Антон молодец!

[@workoutshop]

Пожалуйста)

[@nuhatel]

Спасибо за видео, то самое что я искал

[@user-zd2ot6jm3f]

Крутое лайтовое видео)

[@user-qb1et4qv1h]

Привет) норм видос по ниму тренить буду

[@TheRealZaval]

Ну как успехи?

[@user-qb1et4qv1h]

статика и из уголка в вис тяжковато остольное норм

[@sultan_dani]

Сделай распаковку на напульсники пожалуйста

[@workoutshop]

Окей, в одном из ближайших видео.

[@user-nx7te3rr9o]

яку лучше петлю взять якщо я важу 78 кг скажіть пожалуста

[@kasbe9609]

Привет можеш посоветовать резину какой длины и отягощения лучше взять для изучения переднего виса

[@workoutshop]

Какой рост и вес?

[@kasbe9609]

45кг 169см

[@workoutshop]

Желтую - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/?.com&WORKOUTSHOP&Kak-Vibrat-Petlu-Pod-Svoi-Uroven

[@user-th3un9yh1k]

Здравствуйте! У меня вопрос к вам, ответьте, пожалуйста! Какая петля подойдёт мне для удержания переднего виса с ростом 181 и весом 71 кг.? Подтягивания на турнике максимум 18 (на всякий случай)

[@workoutshop]

Зеленая - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/2161/

[@zi3x577]

@@workoutshop подскажите пожалуйста, какая подойдёт для роста 170-175 веса 50-60 кг

[@user-qb1et4qv1h]

теперь 101 подпищик)

[@workoutshop]

Спасибо)

[@StreetWorkout]

Уже почти 5000 :D

[@dimonsport3236]

Здравствуйте какую резинку мне купить для переднего виса мне и моему брату мой рост 175. вес 57 (подтягивания 29 . и моему брату рост 165. вес 53. подтягивания 26.

[@workoutshop]

Фиолетовую - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/2148/

[@kkk604]

Здравствуйте,посоветуйте какую резину выбрать для переднего Виса,рост 180,вес 70кг, подтягиваюсь 15 раз

[@workoutshop]

Добрый день, зеленую однозначно - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/

[@kkk604]

@@workoutshop спасибо за ответ 👍

[@user-ey6or6lh1j]

Какое у тебя сопротивление в резине в данном видио ?

[@workoutshop]

Фиолетовая - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/2148/

[@vasily1986]

какой длины должна быть силовая лента ?

[@workoutshop]

У них стандартная длина.

[@user-ry6lz4cc4p]

Выходы силой можно также научиться. С резиной?

[@workoutshop]

Да, можно.

[@user-ry6lz4cc4p]

@@workoutshop спасибо

[@user-th3un9yh1k]

@@workoutshop а принца на две можно научиться? 181 см, 70 кг

[@user-nb4oo8oo7w]

На сколько килограммов эта резина? Скажите пожалуйста 🙏

[@workoutshop]

Эта резина имеет силу сопротивления 13-37 кг, заказать её можно здесь - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/2148/?.com&WORKOUTSHOP&PeredniyVis5Upragneniy

[@ryanevans2312]

Какую резиновую петлю выбрать при весе 80 кг

[@workoutshop]

Сколько раз подтягиваешься?

[@flimixxx4940]

какую петлю мне взять для изучения переднего виса мне 14 лет вес 50 кг

[@workoutshop]

Для начала можно фиолетовую - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/2148/?.com&WORKOUTSHOP&Front-Lever-Rubber-Bands-5-Exercises-Comments

[@alexudr6634]

То есть чем шыре резина(чем больше у неё нагрузка, кг), тем сложнее с ней держать передний вис?

[@workoutshop]

Тем легче.

[@alexudr6634]

@@workoutshop спасибо за ответ.

[@akost3160]

посоветуй какую брать, вес 80кг, подтягиваюсь 15-20 раз,

[@workoutshop]

Зеленую - workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/2161/?.com&WorkOutShop&Front-Lever-Bands

[@user-bl3hw4yt5g]

Я подтягиваюсь 6-7 раз,чисто без Рычков,мой вес 110 кг,какую резиновую петлю,мне выбрать?

[@workoutshop]

Зеленую, если для увеличения подтягиваний и тренировки выходов силой.

[@user-bl3hw4yt5g]

Магазин WORKOUT благодарю вас

[@minev_ss1338]

По статике для переднего вида нужно подтягиваться 20-30 раз

[@crazyfangxxone5141]

На какой вес резина? Мне на мои 60 кг какую лучше?

[@workoutshop]

Для каких целей и сколько раз подтягиваешься сам?

[@user-if5jk2ly7x]

@@workoutshop можете мне подказать яку мой вес 59 кг подтягуюсь на макс 20 раз мне нужна для переднього виса и виход силой)?

[@user-bn1wp1nb3s]

'флаг дракона' можно использовать как подводящее к переднему вису?

[@workoutshop]

Да, отличное

[@user-nb4oo8oo7w]

У меня резина 30-45кг может ли она порваться при 180-200см

[@workoutshop]

В магазине WORKOUT брал?

[@user-nb4oo8oo7w]

Магазин WORKOUT нет, в спортмастере, просто я боюсь что она при большом ее растяжении, может порваться, говорят что у каждой резины макс.растяжение 2метра, так ли это?

[@workoutshop]

Зависит от качества материала и процесса изготовления. За резину Спортмастера отвечать не можем, наша резина спокойно растягивается на 2 метра, максимальное растяжение (дальше уже может порваться) у нашей - 3 метра.

[@user-mf7jh9pv3s]

Говно, купил резину из спортмастера фиолетовую за косарь, пол часа не прошло она уже порвалась, я в шоке

[@vazILInorash]

А как выбрать кг на резине?

[@workoutshop]

В этом видео объясняю - kzbin.info/www/bejne/iaHLcmB-Z6p9osk

[@vazILInorash]

@@workoutshop спасибо

[@ebich228]

Спойлер: Антон не смог выучить передний вис с помощью петель.

[@workoutshop]

:D

[@user-uo8hp8dj3s]

Разве руки не должны быть прямые?

[@workoutshop]

Возможны варианты

[@user-ch8th8ru1s]

Но 3 упражнение же намного легче. Я его так на 1 руке довольно легко держу

[@sobakaproduction5638]

Ахахахахах ну да

[@PlexILIghT]

Ну как у тебя с успехами в переднем висе, спустя 2 года?)

[@user-ch8th8ru1s]

@@PlexILIghT, теперь я инвалид)

[@PlexILIghT]

@@user-ch8th8ru1s класс👍

[@user-ch8th8ru1s]

@@PlexILIghT, да, балдеж

[@weykedo]

Как ухаживать за резиновыми петлями? Чего боится эта резина?

[@workoutshop]

Шершавых турников и растягивания свыше 3-х метров. И всё.

[@weykedo]

Спасибо

[@degus9283]

Ребята,вы не научитесь переднему вису с такие резинками,учитесь сразу в более сложных вариациях ,не привыкайте к легкому ,это бред

[@user-ej5pn2mw9i]

То нахер ты их рекламируешь

[@kovalenko6308]

а как еще учиться? Тут хоть работают те же самые мышцы что и в висе, а если его не делать то труднее будет

[@Gleb_force]

Ты какой то балабол. Сам же говорил что нельзя с резинкой делать. Мозг и т.п ?

[@workoutshop]

Я такого не говорил... сам придумал?

[@Gleb_force]

@@workoutshop Не придумал. А перепутал тебя с другим блогером. Вы похожи. Есть такой Артём Морозов, канал школа воркаута. Вот он и говорит в своем видео, что нельзя резинкой пользоваться, т.к мозг и нейромышечная связь не будет учиться держать вис безрезинки.