✦⋆ПЕРЕКИДНОЙ НА ЛЬДУ⋆✦| Как Выучить?☁️💕 | +БОНУС Самоучкам | Разбор, Ошибки и СОВЕТЫ✨ | Waltz Jump⛸

Всем привет!
Сегодня разберу Перекидной прыжок. Это прям базовая база🧈 для Фигурного Катания. Кроме того это самый легкий прыжок, так что его может любой✨^^
В видео будут разобраны все ключевые моменты прыжка от заезды до приземления
!!💌 БОНУС-ВОЗМОЖНОСТЬ самоучкам и не только💌:
ЕСЛИ ХОТИТЕ УЗНАТЬ свои ошибки или задать вопросы персонально, исправить элемент, то ПИШИТЕ мне в тг:
@Nika_L_sk8 подробности в видео
Все показанные упражнения можно выполнять не только на льду, но и на полу (любимое СФП😀), так что вы сможете выполнять их сначала дома♡
Также я разобрала и продемонстрировала (актер года😅) возможные ошибки на Перекидном. Надеюсь, вам будут полезны показанные в видео упражнения, и вам понравился этот туториал🌸 Я могу разбирать и другие элементы, так что оставляйте свои запросы в комментариях~
Подписчиков на момент публикации видео: 1248 🤎☁️
✯
⋆
✦
Фигурное катание/любитель/фигурист/Перекидной/Подводящее упражнение/Waltz jump/сфп для фигуристов/спорт/эстетика/figure skating/Axel jump/how to jump Waltz Jump/exersises for rotation for figure skaters/adult skater/tutorial/aesthetic/sport 💌

[@Ronya_L]

Привет всем💟 Видео вышло раньше, чем планировалось благодаря вашим комментариям и активности^^ Спасибо И это туториал! На Перекидной прыжок на льду☁️ Что хотите видеть в следующий раз?🥰 !!💌 БОНУС-ВОЗМОЖНОСТЬ самоучкам и не только💌: ЕСЛИ ХОТИТЕ УЗНАТЬ свои ошибки или задать вопросы персонально, исправить элемент, то ПИШИТЕ мне в тг: @Nika_L_sk8 *все подробности в видео*🤍

[@Настик-к9ю8м]

Nika_L_sk8

[@tanya12315]

Сними пожалуйста видео на обучение самым базовым элементам катания! Как научиться кататься на коньках , фонарики , цапельки и всё в таком роде. Как это выполнять правильно и к чему нужно переходить после изучение всяких цапелек , саночек, фонариков и т.д. Очень хотелось бы увидеть такого рода видео!!!❤️🙏

[@SOFIA1410-e4c]

Вот правильно я я вами согласна

[@itsl4277]

После фонариков,цапельк и т.д перебежки,дуги

[@lertvegtutorial]

бооже, как понятно объяснила, просто супер,буду учиться у тебя

[@МарияТОКАРЬ-ш1х]

Обьяснила лучше,чем мой тренер👍

[@meowyka]

благодаря тебе я стала делать перекидной еще выше!

[@allaria1822]

Придя с устного русского, нашла время, чтобы посмотреть замечательное видео🥺❤Рада, что ты стала чаще выпускать видео💗✨

[@Ronya_L]

Спасиибо💕 Постараюсь не пропадать надолго✨

[@Бебе-я2ю]

Боже, какая же ты умника, спасибо тебе за видео. Обязательно попробую ❤

[@ТатьянаКоледа-ч4л]

Влюбилась в голос и внешку с первых секунд🥰

[@Ronya_L]

❤❤❤

[@melinemalodyan]

Я сходила 1 месяц и закрылся любительская группа.Решила стать самоучкой

[@itsl4277]

Можно с тренером индивидуально)

[@Sofik_ice]

Спасибо огромное за это видео😍 Я буквально за час выучила перекидной. До этого пробовала но только у бортика сама же одна боялась🥰 Спасибочки огромное!!!

[@Ronya_L]

Ура, поздравляю) Рада помочь❤✨

[@tanya12315]

Сними пожалуйста видео про хореографию и ОФП для фигурного катания!😍🙏❤️

[@tanya12315]

Бегу смотреть!!!❤️

[@Kristi-p28]

Молодец!! Спасибо, буду пробывать!! ❤

[@melinemalodyan]

Можно советик.Чтоделать если страшно исполнять ласточку я новичок

[@Roliki_one_love]

Хм.. попробую на роликах))) ❤❤❤

[@Екатерина_лккк]

Спасибо , большое прыгнула буквально за час но пока на полу , благодаря этому прекрасному рассказу !

[@Ronya_L]

Ура! Очень здорово, молодец^^♡♡ На льду тоже обязательно получится💕☁️

[@LoveRgandFs]

Ураавва, новое видео, буду смотреть😍😍😍💓

[@user-gr8ig4zi6q]

Главная проблема - страх. Как его перебороть ?

[@poledance5721]

Спасибо огромное, Ника попробую сегодня

[@Sofik_ice]

Спасибкиии😘 Очень очень помогли Продолжайте в том же духе 🥰

[@ZhiznFigurista]

Новое видео, как обычно пропускаю( Я думаю это очень полезные видео, я сама искала такие видео💗🧸

[@nastyapetrunina2085]

Я за влоги☺️ они у тебя такие атмосферные❤️

[@Ronya_L]

Влоги обязательно будут!🤎✨

[@nastyapetrunina2085]

@@Ronya_L ❤️

[@annaguettabi3974]

Какой классный каток во дворе!!!!! ❤

[@KimAri-u9r]

ураа, новое видео! Шик!!! Сейчас с художки домой доберусь и смотреть с чайком буду❤️ потом обязательно скажу как мне видео, но думаю оно как и все остальные крутое! 💗💗💗 Посмотрела, очень понравилось! Спасибо!!! ❤️❤️

[@Ronya_L]

Спасибо за такое внимание к моим видео✨🤎

[@KimAri-u9r]

@@Ronya_L тебе спасибо!!! Ведь так приятно смотреть новые видео, а делать их не так уж и легко. благодарю💗💗💗

[@ЕкатеринаЛугачёва]

Запиши пожалуйста видео про вращения, вообще не получаются(((

[@викасяя]

Лучшая, самая любимая💋❤

[@qxwwdx]

Можешь снять разбор риттбергера? Мне это было бы очень полезно) А само видео как и всегда очень крутое! У тебя такой уютный канааал..! Хочется налить чайку, усесться в тёплом пледике😊 Ты большая умничка, я уверена, если бы ты занималась фигурным катанием с детства, ты была бы лучшей фигуристкой мира (даже без этого я верю что ты - (среди самоучек, разумеется) самая талантливая девочка)! У тебя очень большое стремление, что лично меня очень удивляет) К сожалению, я не имею возможности найти группу по фигурному катанию на моём уровне в моём возрасте( Ну а тебе я желаю только успешных прыжков, удачи и 10,000 подписчиков (а в будущем - и миллион!) 😊

[@Ronya_L]

Спасибо большое🥺😭❤💕

[@jcszu]

супер, ты лучшая

[@Ronya_L]

❤❤❤

[@KIKI_TY.Sashi17]

С нетерпением жду твоего нового видео!!❤️❤️

[@itsl4277]

Очень хороший разор,но есть но. В самом полёте нужно вытягиваться,т.е в воздухе обе ноги прямые. Это и есть «пружинка». На заходе и выезде сгибаем,в прыжке выпрямляемся и вытягиваемся. Иначе будет тяжело переучиваться для правильного акселя)

[@utetoys9682]

спасибо огромное прыгала на роликах и получилось

[@Ronya_L]

❤️❤️❤️

[@alexolotl808]

Вы такая красавица, похожи немного на мою любимую актрису, Аню Тейлор-Джой

[@onepoly__]

Ника, можешь ли ты снять видосик про вращения на льду и как им научиться?? думаю он будет очень полезным🤍

[@UCDLMkdvl8KWqOJGeNNYvKVg]

Привет, спасибо за уроки. Буду учится по твоим урокам.

[@user-dmitriykir]

Класс. Спасибо 💐💐💐👌⛸️ объяснила супер. Не получается вальсовая тройка в левую сторону на внешнем ребре. Может видео есть?🙏

[@MonaLizaFun]

Здравствуй! Можешь снять как научиться вращаться на одной ноге)

[@Ronya_L]

Сниму в дальнейшем💗💌 Спасибо за идею :3

[@MonaLizaFun]

@@Ronya_L спасибо большое! Я самоучка, вращаться на 2 ногах получается, а вот на одной не очень) Это как то зависит от коньков и лезвий?

[@Ronya_L]

@@MonaLizaFun От коньков определенно зависит. Главное, чтобы голеностоп был хорошо зафиксирован и нога не болталась (все таки для вращений на одной ноге нужна центровка). Что касается лезвий, но они тоже должны быть для ФК. Те, что обычно ставятся на коньках на прокат или обычные, не совсем подходят (другие зубцы, толщина самого лезвия). Все таки на одной ноге вращаться посложнее

[@MonaLizaFun]

@@Ronya_L поняла, спасибо🥰❤️⛸️ У меня коньки с Вайлдберриза, конечно не профессиональные, но что-то можно делать) Хочу научиться делать просто элементы: кораблик, вращения, может, иногда прыжочки))

[@Ronya_L]

Хорошо, ну удачи❤^^

[@Варвара-б9л5о]

Спасибо тебе огромное у меня всë получилось❤

[@Ronya_L]

Ура, молодец^ Я рада💛

[@__-zj4gw]

Роня,как можно с тобой связаться? Хочу отправить тебе видео своего Акселя?

[@tanya12315]

Можно ещё пожалуйста видео о том как правильно шнуровать коньки? У меня с этим есть проблемы... А также как разогревать мышцы. Потому что у меня очень часто когда катаюсь сводит стопы, особенно первые минут 20 даже не знаю в чём проблема... Может быть тебя есть предположения?...

[@Ronya_L]

Принципы шнуровки, насколько я знаю, могут слегка отличаться на разных брендов коньков. Какой у тебя? Иногда бывает так, что стопы сводит из-за очень тугой шнуровки. Или когда она прям напряжена в коньке долгое время (у меня бывает так на вращениях). Или как вариант стопы не очень разогреты перед катанием. Попробуй разминать их перед занятием. Хотя бы обычные подъемы на полупальцы. А когда сводит, расшнуровывай ботинок и тоже давай стопе отдохнуть. Разогреть мышцы можно обычной разминкой. Набором базовых упражнений, как делают в школе на физкультуре, например. Возможно, когда-нибудь в дальнейшем я сниму офп/разминку для Фигуристов💖 Надеюсь, помогла🤍

[@Trusonenko]

Привет ! Все очень круто. Как научиться кататься назад на коньках?

[@Ronya_L]

Спасибо) В двух словах не объяснить. Нужно научиться хорошо конролировать свое тело, сгибать ноги и правильно отталкиваться, чтобы подавать движение назад. Для начала можно начать с фонариков назад :3

[@lertvegtutorial]

а на любительских коньках можно сднлать перекидной ?

[@Ronya_L]

Можно, но я не советую, так как это очень травмоопасно ((

[@lertvegtutorial]

@@Ronya_L очень жаль...потому что родители не разрешают и наверно не купят мне проф

[@lertvegtutorial]

@@Ronya_L сколько стоят проф ?

[@Ronya_L]

@@lertvegtutorial посмотри в интернете. Зависит от модели

[@Fan_skating]

А что делать если ты просто не можешь чисто физически прыгнуть перекедной?

[@Ronya_L]

Скорее всего, здесь много причин, не исключаю даже, что психологических Это не плохо. Просто нужно смотреть на ваш конкретный случай и уже прорабатывать его. Думаю, перекидной может прыгнуть каждый :>

[@Fan_skating]

@@Ronya_L спасибо большое буду ещё пробовать его прыгнуть♡

[@Katya_Roma]

А можешь мне пожалуйста помочь

[@Nastya_461]

Какие у тебя коньки?

[@Ronya_L]

Сейчас на Ice Fly катаюсь :>

[@ariane51000]

Cpacibo❤

[@СветланаГоловня-п2э]

очень порошу туториал на сальхов на полу (( не могу выучить нормальную технику прыжка

[@Ronya_L]

У меня есть курс, в котором я прыжки разобрала "от" и "до" на полу, в том числе и Сальхов) Если интересно, можешь посмотреть в моем тг канале закрепленное сообщение с этим курсом и узнать подробности^^ t.me/ronya_L_fs 🤍