Осколочный перелом L1 со сдавлением спинного мозга, L2 L3 линейные переломы, T11-T12 вывихи, сказали ходить не буду встал)
@АлександрМаракасов-к6ш5 жыл бұрын
Компресенной перелом с5, в 17 лет, хожу с пластиной в шее.
@Dake013a4 жыл бұрын
Andre Tv Здравствуйте. У меня тоже травма ТН 11, 12 со сдавливанием. Уже 1год прошло ноги не шевелится...Мне очень интересно.На каком месяце встали? И что помогло встать на ноги?
@OscarRisecom4 жыл бұрын
Daulet Anarbekov мне помогло только ЛФК
@Nataliya_Egorova Жыл бұрын
Здравствуйте. я в мае 2022года упала с 4го этажа. половина на землю, половина на асфальт. И конечно без переломов не обошлось. ТН12,L1,L2,L3,L5 поставили металлоконструкцию, правую берцовую ногу поставили спицу. перелом лонных костей, седалищных костей. Задет спиной мозг, нервный отросток отмер, разрыв печени и сотрясение мозга, рваная рана на левом бедре. в общем букет переломов и параплегия стоп. лежала почти четыре месяца так как таз был раздроблен и не стали осколки крепить. Сейчас идет 10й месяц и я хожу потихоньку на ходунках, почти как вы Аскар. в сочетании всех моих травм прогнозы врачей были не утешительны. мне ни чего они не говорили о будущем. то есть они знали что я буду прикована к постели. но я села на кресло. после встала на ходунки. щас могу чуть ходить с костылями, но мне конечно проще с ходунками. И я хочу перебороть страх и перейти на костыли, а потом и вовсе отказаться от них. Да психологи написали что я инфантильна как ребенок. и вопреки диагнозу высокое ожидание на чудо что буду ходить. моя страница kzbin.info/door/ih1kApUCQvZJ4Ak-SMoScA я тоже решила рассказать свою историю
@ОльгаАнненкова-я4э Жыл бұрын
Хорошо,когда есть такие родные и близкие!Здоровья всем!Вы сильные люди.
@aghatsh34785 жыл бұрын
У меня нет слов. Ты мог бы стать мотиватором. Когда сказал, что у вас есть руки ноги и ты можешь ходить и тд. У тебя есть все. И все проблема решаемы. Ты сделал мой день.
@OscarRisecom5 жыл бұрын
Спасибо 🙏 я задумывался про это. Думаете надо?
@РайхонРасулова-б9ь3 жыл бұрын
Спасиба за откровенность...... всевишный пусть сделет вам подарки...ЗДОРОВЬЕ. выздоравливайтесь и востонавливайтесь....
@OscarRisecom3 жыл бұрын
Спасибо 🙏
@almazfaruk5 жыл бұрын
Просто красавчик,ты уже принес пользу многим.
@OscarRisecom5 жыл бұрын
Спасибо
@rukiya_hasanova6 жыл бұрын
Здравствуйте,Аскар. Зашла нечаянно на ваш канал по комментариям под моими видео.Вы молодец, процветания вашему каналу,счастья вам, здоровья,Дай Аллах вам скорейшего восстановления.Аминь.
@OscarRisecom6 жыл бұрын
Здравствуйте Рукия! Спасибо большое, приятно что зашли в гости. И за пожелания! И вашему дому Мира и благополучия! 🙏
@rukiya_hasanova6 жыл бұрын
@@OscarRisecom спасибо большое 🌹🌹🌹 Аминь
@kanatsadvokasov1554 жыл бұрын
Хорошо. Молодец. С5-с6 но ещё не чувствую не ног не пальцев. Тоже занимаюсь. Береги себя Аскар. ✊✊✊
@НурдинМикаилов-г7у2 жыл бұрын
А щас?
@dibilizm22 ай бұрын
Как успехи?
@ashatkabirdekovij96275 жыл бұрын
Молодец,знаменитый стал,молодец удачи тебе
@Оптимистыпожизни5 жыл бұрын
У Вас сильная воля, Вы будете ходить!!!
@ЛюдмилаАлександровна-д1э6 ай бұрын
Дай Бог здоровья тебе и твоей семье ❤❤❤
@АбдухалилМуратов2 жыл бұрын
Молодец. Омурунуз Узун Болсуун 🤲🤲🤲🕋
@ААА91-ы6ч5 жыл бұрын
Оскар ты молодец! Знаю как это тяжело и больно, год назад сам попал в дтп. Результат: перелом 12 позвонка, сдавливание спинного мозга и нижний парапарез. Обе ноги также были переломаны. Через 3 месяца взял себя в руки и начал заниматься и вот уже передвигаюсь на ходунках. Для меня это огромный прогресс. Желаю всем кто попал в такую ситуацию не терять силы воли и идти вперед к цели! Спасибо тебе за ролик, будь здоров
@OscarRisecom5 жыл бұрын
Спасибо большое, Артур! Рад за твои успехи! Будем знакомы.
@МарианнаМакарова-б7ч5 жыл бұрын
*Tiger Channel* как сейчас у вас дела?
@ААА91-ы6ч5 жыл бұрын
@@МарианнаМакарова-б7ч физическое состояние улучшается по тихоньку, на днях встал на локтевые костыли, хожу. Стопы все так же не чувствую, таз тоже. Собираюсь на реабилитацию в Крым. Вообщем НАДЕЖДА есть! Расскажите о себе, у вас тоже похожая травма?
@МарианнаМакарова-б7ч5 жыл бұрын
*Tiger Channel* а ноги чувств? Мочевая как? Как ходите? По дому или на улице тоже?
@МарианнаМакарова-б7ч5 жыл бұрын
*Tiger Channel* у мужа L1 T12 компр перелом. Ушиб СМ. Ходим на четв и на коленях держась. Ноги чувств кроме ступней и попы.
@ФаридаЯн-л2н3 жыл бұрын
Ма ша Аллах. Дай Аллах вам здоровья
@ЛюбовьКокарь6 жыл бұрын
Молодец!!Понимаю тебя как никто другой.. Здоровья и Успехов
@OscarRisecom6 жыл бұрын
Спасибо большое! У вас тоже была подобная ситуация?
@Михаил-в6р4у4 жыл бұрын
Красавчик беру с тебя пример
@ВалентинаЛ-щ1я Жыл бұрын
Оскар, здоровья тебе, я тоже сломала первый поясничный позвонок в июне 2022 года, в ноябре стала присаживаться и хожу потихоньку, но мне тяжело долго стоять и ходить долго, начинает всё болеть, ко мне прикрепили соцработника, на улицу не выхожу.
@wot83464 жыл бұрын
Тоже поломал 12 позвонок(( посмотрел видео и узнал себя, будто это я в кадре))
@shulyakevich99752 жыл бұрын
Здоровья тебе, всё правильно нельзя сдаваться. Жизнь не справедлива, но что нам остаётся принять и жить дальше, наслаждаться каждым днём иначе в чем смысл.
@OscarRisecom2 жыл бұрын
Спасибо
@pii77604 жыл бұрын
Вы большой молодец!
@OscarRisecom4 жыл бұрын
Tora Pak спасибо
@НинусикЗеленькова4 жыл бұрын
Здравствуй.. В 2009 попала в аварию сломала позвоночник и руку.. Трех оскольчетый пелом позвоночника L1L2 Th12.. 16попала в аварию под Витебск ом 19 августа перевезли в Минск а 25 сделали операцию вставили металлоконструкций по другому пластину и лёгкое затянули.. 31 подняли на ноги в первый день разрешали ходить с карсетом занова пришлось учиться ходить 16 сентября.. Выписали и отправили в санатории на месяц в октябре вернулась домой через пол года разрешили сесть очень рада была что теперь и седеть могу... Сейчас я хожу есть сына два блезнецы... Научете у нервопотолога наблюдаюсь раз в три месяца массаж и боли в спине есть... А вам желаю встать на ноги и начать ходить счастье вам в личной жизни
@OscarRisecom4 жыл бұрын
Спасибо большое 😊
@НинусикЗеленькова4 жыл бұрын
@@OscarRisecom я считаю что мне повезло тогда и до 25 чесло так как осколок был в лёгком... И смириться было тяжело тогда 17 летней девчонки... И характер сильный стал... И так по виду не скажешь только шрамы на спине и сбоку это неважно главное я хожу и я мама
@marjona19967 ай бұрын
Что вы делали
@Nurislam-fc7ne2 ай бұрын
Здравствуйте ,а вы убрали металлоконструкцию? И как вы сейчас?
@gulsen69864 ай бұрын
Здравствуйте желаю вам здоровья и терпения. В прошлом году я упала в горах катаясь на санках сломала позвоночник Л3.. Л2 эти адские боли я не забуду никогда,прошло полтора года. Дай Аллах всем здоровья.
@АБДУРАБИТУРАБОЕВ5 жыл бұрын
ОСКАР Я,РАД ЗА ТЕБЯ!
@OscarRisecom5 жыл бұрын
Спасибо
@SteelDrake6 жыл бұрын
Ты молодец!!!!
@ernisturganbaev90946 жыл бұрын
Ден соолук каалайм брат!!!ишине ийгилик ч👍
@OscarRisecom6 жыл бұрын
Ernis Turganbaev Чон ырахмат!
@danka_anarbaeva2 жыл бұрын
Айданка какая тут маленькая😍😍😍
@АлмазКарыпбаев-щ5л6 жыл бұрын
Желаю здоровья!
@OscarRisecom6 жыл бұрын
спасибо
@АзинатКучменова11 ай бұрын
К сожалению люди не понимают своего счастье, когда они могут сами ходить и жалуються на жизнь,радуися и живи,мне кажеться нет проблем не решаемых ,если есть здоровья . У тебя есть поддержка жены это уже мотивация
@ЭлизаИсаева-ы8ш3 жыл бұрын
Дай Аллах брат чтобы у тебя было все так как ты себе это жилаеш и здоровья твоей семье Я знаю что это силы терпение нам
@OscarRisecom3 жыл бұрын
Спасибо
@ЛвльчтЛлылыь6 жыл бұрын
Здарова у меня тоже перелом позвоночника поясничный отдел L1 L2 тоже в 2002 году в июне месяце попал в дтп после разработки ног сейчас хожу с тростью.
@OscarRisecom6 жыл бұрын
Лвльчт Ллылыь Привет рад знакомству! ноги не атрофировались?
@ЛвльчтЛлылыь6 жыл бұрын
@@OscarRisecom ниже колена есть я засчет бедренных мыщц хожу вялый парапарез стопой не двигаю моленько тока и пальцы также недвигаються
@OscarRisecom6 жыл бұрын
Понятно спасибо за ответ! С Новым годом! 🎆
@ЛвльчтЛлылыь6 жыл бұрын
Ватсап 89141071983 я с якутии Владимиром звать
@БилалЭргашев-ь4я5 жыл бұрын
Спасибо
@Julia-tn2wy5 жыл бұрын
У меня был тройной перелом межпоясничного отдела с осколком. Мне тогда было 15лет. Помню как училась заново ходить через боль и слёзы. После этого у меня было много ограничений! Бегать нельзя, прыгать нельзя, сидеть недолго. Только лежать и стоять. Такая себе жизнь~
@Julia-tn2wy5 жыл бұрын
Кстати уже я хожу и мне все равно на эти ограничения. В университете не догадываются что пару лет назад я училась заново ходить. Я согласна,что ценят когда теряют. Но жить дальше с страхом что это повториться и второй раз можно не выжить это самое ужасное. Не делают ошибки только те, кто не выходит из комнаты. И даже такая травма это не повод постоянно себя беречь. Как бы странно это не звучало. Это уже будет не жизнь а какое-то выживание.
@rozarizik754 жыл бұрын
@@Julia-tn2wy Здравствуйте , я так понимаю у Вас уже достаточно времени прошло с момента травмы . Как Вы себя чувствуете? В чём особо ощущаете ограниченние?
@НинусикЗеленькова4 жыл бұрын
Знакомо пришла это только мне 17 тогда была
@irskald29872 жыл бұрын
Здравствуйте,металлоконструкция стоит?
@ninap19992 жыл бұрын
Оскар здравствуйте, подскажите ,пожалуйста каким вы пользовались карсетом?
@annasidorova18732 жыл бұрын
Здоровья тебе и встань на ноги!!!
@АлексейСтаренков-л6т Жыл бұрын
Скажите, а чувствительность в ногах появилась?
@STOPCAR-f5g4 жыл бұрын
Буду очень благодарна за помощь
@AaffFfff-v7p Жыл бұрын
А мне сделали операцию и я хожу спасибо
@БуяндыКуулар-х7ы4 жыл бұрын
Здр! После операции 3 месяца я ходила магазин . Магазин был далеко утром проснулась у меня спина болит не знаю что там .
@БилалЭргашев-ь4я5 жыл бұрын
Здравствуйте Аскар у меня тоже перелом позвоночника сделали опиратция но сам ни как не могу писят 💩💩катетер и клизма сам не могу уже 2 месяц
@OscarRisecom5 жыл бұрын
Билал Эргашев здравствуйте Билал. Надо иногда закрывать катетер и пробовать самому. Если чувство есть то по большому можно в одно и то же время лучше утром и пить натощак прохладной воды. Сразу проносит
@marjona19967 ай бұрын
Канча убакытдан кийин чувствительность болду
@Mashavold155 жыл бұрын
У меня был перелом с5-с6 перелом шей, я выжил АльхамдулиЛях.
@zulfiyasapaeva84902 жыл бұрын
Здраствуйте
@davron8453 жыл бұрын
Здравствуйте у меня тоже перелом позвоночника L1 осколочний было операция поставлена титана на третий день разрешили ходить я ходил 20 дней было ищо операция с перед удалили 12того ребра чтобы попасть на L1ищо укрепить в итог на третий день после операции разрешили ходить уже хожу но но боль стрилають в ноги кто знает пишите пожалуйста
@dan-khayaamarda76034 жыл бұрын
привет! у меня на спине после операции рана заживают плохо там спине рана с дыркой у вас как рана без дырки было ? как заживают рана с дыркой я не понимаю почему дырка у меня я лежу в больнице . я сама писаю силой как вы пописали с силой или как?
@OscarRisecom4 жыл бұрын
добрый день, у меня рана быстро зажила. примерно 10 дней. дырки не было. да, мочевой опорожняется силой, с натужением. скорейшего выздоровления!
@craftsmanuz15942 жыл бұрын
Аскар салам я из Узбекистана я тоже шей сламал 7с позвоночник вот 4месяц дама лижу скажите пожалуйста вы как сейчас ходите?
@БилалЭргашев-ь4я5 жыл бұрын
Здравствуйте ассалому алейкум я из киргызтана 23.12.18 числа у попал аварию у меня сломалась 2 пазванка и другие места но основное был позвоночник мне делали операцию 1 позвоночник удалили поставили титан, мне было очень трудно болно после аварий апиратцию сделали через 20 дней это было большой ошибкой надо было сразу сделат, вот уже прошло 2 месяц улучшают здоровья не давно сняли катетер мочевой пузырь катетер стаял чут 2 месяц щас очен сильно болит мачовой пузир, У кавода такой болезнь пуст Аллах поможет
@OscarRisecom5 жыл бұрын
Билал Эргашев боли прошли сейчас?
@БилалЭргашев-ь4я5 жыл бұрын
Бол катетера болит очен много стаяла катетер и член болит очен сильно сегодня щас анализ мачо отправили уролого
@БилалЭргашев-ь4я5 жыл бұрын
И очень сложно спускать мачо
@OscarRisecom5 жыл бұрын
Желаю скорейшей поправки вам! Вначале всегда очень тяжело по себе помню
@БилалЭргашев-ь4я5 жыл бұрын
Спасибо большое
@irkutskstore21934 жыл бұрын
После мото дтп,перелом th7,восполнение спинного мозга,чмт,переломы челюсти,месяц в реанимации,месяц в челюстно лицевой,на ноги встал через пол года,частичный порез рук,температуру ногами не чувствую,травме год.
@OscarRisecom4 жыл бұрын
Скорейшей поправки!
@irkutskstore21934 жыл бұрын
Взаимно друг!
@STOPCAR-f5g4 жыл бұрын
Здравствуйте у меня тоже компрессионный перелом th12 и l1 со сдавливанием спинного мозга .два дня он находился в состоянии таком .после мне сделали операцию поставили железную установку .прошло 2 месяца с того момента как я упала со второго этажа . хотела спросить какие вы выполняли упражнения для востоновления
@OscarRisecom4 жыл бұрын
Здравствуйте, это все очень индивидуально. Кто-то сможет, кто-то нет. Я вам советую делать то, что можете. Мне первое время помогали шевелить ногами. А потом стелил на пол матрац и лёжа на полу делал все что получалось. Я делал все по методу Дикуля и Красова. Советую почитать их методы на сайтe: paralife.narod.ru
@АрмашкаАрмашка-ф9ы2 жыл бұрын
Как вы сейчас? Восстановилась
@Dake013a4 жыл бұрын
Здравствуйте. У Вас на каком месяце шевелился ноги Аскар?
@OscarRisecom4 жыл бұрын
Здравствуйте, примерно 3 месяца. Слегка, понемногу.
@DilyaDil-f9s Жыл бұрын
Милые люди. У нас тоже падение и травмы. Первый операции сделано. Врачи второго планируют. Чувствую себя очень хорошо хочу без второго операции обойтись. Как быть мне напишите кто разбирается пожалуйста.
@НурдинМикаилов-г7у2 жыл бұрын
Щаас как твои дела, дружище?
@rinaldboronbaev72615 жыл бұрын
👍👍👍
@ЕленаСкударнова-ы2о3 жыл бұрын
Здравствуйте! У меня была грыжа в грудном отделе. Со сдавливанием спинного мозга. Лежу 1, 7 месяцев. 2 раза лежала в реабилитационном центре, дома 3 раза в день делаем лфк , но сдвигов практически ноль. Я хотела спросить -у кого есть ощущение жжения, мурашки, как будто что то ползает. Сильное скалывание одновременно с жжением или холодом и т.д. немогу понять что это? Хорошо или плохо. Врачи кто что говорят.
@Дана7392 ай бұрын
Здравствуйте как ваши дела? У вас есть покалывания, дело в том у меня тож грыжа была у меня муражки, покалывание, парапарез
@МайрамЖунусова-и9э5 жыл бұрын
Эн башкысы оптимизм
@lubashikviepschik8395 жыл бұрын
Я сломал 7 позвонков грудного отдела, пролежал 1,5 месяца в больнице и начал ходить Только до сентября не смогу сидеть
@OscarRisecom5 жыл бұрын
Желаю выздоровления!
@OscarRisecom5 жыл бұрын
@@Ma-gz6kb Спасибо!
@OscarRisecom5 жыл бұрын
@@Ma-gz6kb Надежда умирает последней :)
@КАКРОДНАЯ3 жыл бұрын
Здоровья вам 😊
@marjona19967 ай бұрын
Моя дочка 3 сентября упала и диагноз ушиб спинного мозга уже 8 месяц нижний конечности не чувствует 😢😢до сих пор что меня делат
@Bossblogers7 ай бұрын
Выздоравливай скорее, у меня тоже данные момент перелома позвоночника
@Ольга-ц4в5п4 жыл бұрын
Оскар, год назад в результате ДТП я сломала позвоночник. У меня компрессионный перелом 11 - го грудного позвонка. Мне лечащий доктор разрешил садится спустя шесть месяцев с момента получения травмы. К сожалению, я целый год не занималась ЛФК и мои мышцы сильно ослабли, атрофировались. Оскар, пожалуйста, посоветуйте видео - ролики с несложными упражнениями, которые можно делать дома самостоятельно!
@OscarRisecom4 жыл бұрын
Здравствуйте Ольга! Я упражнения все брал на сайте paralife.narod.ru/1fis.htm Там очень много литературы и особенно нравится книга доктора Красова Преодоление. Почитайте обязательно. А ещё самое главное делайте много упражнений. Это самое важное. По возможности надо ехать в Саки, там хорошие центры есть. Например Арисе
@Ольга-ц4в5п4 жыл бұрын
Оскар, большое спасибо!
@OscarRisecom4 жыл бұрын
Выздоравливайте
@НурдинМикаилов-г7у2 жыл бұрын
Неужели сайт закрыли? Не могу пройти по нему (
@БуяндыКуулар-х7ы4 жыл бұрын
После дтп у меня проблема позвоночника и ушиб позв но я сама не могу по большому . Советуйте как по большому и что принимать
@OscarRisecom4 жыл бұрын
Слабительное Фитолакс, Бисикадил
@БуяндыКуулар-х7ы4 жыл бұрын
@@OscarRisecom не поможет другие есть, а как вы ходите по большому, когда я буду сама по большому ходить
@БуяндыКуулар-х7ы4 жыл бұрын
Советуйте какие алиники хорошие
@Mirstorekg5 жыл бұрын
Ассаламу алейкум у меня 15 июня было дтп я вылетел из окна, потерял сознания сразу же приехала скорая очнулся по дороге у меня сильно болело спина и ноги после отвезли в областную больницу оша провели МРТ было сломано пясничный L1 позвоночник ,и врачи срочную оперирование,но у меня был тяжелое состояние оперятцию сделали через день прошло успешно врачи сказали, что у меня ниже пупка нету чувства но смогу ходить так, как мне 18лет и мой организм молодой еще будет расти,в больнице пролежал 12дней меня выписали домой на 3 месяца сейчас я нахожусь дома позавчера у меня сняли катетор и это моя первая победа,я очень стараюсь встать что еще мне следует делать подскажите Аскар байке...Вы большой молодец,помогли многим пусть аллах вам пожет.
@OscarRisecom5 жыл бұрын
Рахмат Тынчтык! У нас похожая ситуация. Я во всем опыте понял только несколько вещей: надо делать как можно больше тренировок, даже если не получается пробовать разные способы. Желательно поехать в реабилитационный центр именно для спинальников. И как можно скорее пробовать вставать на ноги, пока мышцы не атрофировались. Одеть корсет можно на спину чтобы поддерживало все. Если болей нету, то вставай как можно скорее. Врачам все равно, они могут говорить чтобы еще лежал не торопился. Мне вообще сказали лежать 8 месяцев. Это была большая ошибка надо было уже раньше вставать на ноги. Потом массаж и электростимуляция нужна. Остальное не особо помогло лично мне.
@Mirstorekg5 жыл бұрын
@@OscarRisecom Спасибо большое за советы.А можете сказать где находится этот реабилитационный центр точный адрес
@OscarRisecom5 жыл бұрын
Ул. Островская 70 Бишкек
@БилалЭргашев-ь4я5 жыл бұрын
Здравствуйте ассалому алейкум помогите вчера мы сняли катетер мочевой щас очен сильно болит мачовой пузир помогите что делать
@OscarRisecom5 жыл бұрын
Билал Эргашев надо опустошить мочевой пузырь. Либо тужиться надо либо через член надо вставить катетер и опустошить
@OscarRisecom5 жыл бұрын
Надо обязательно под контролем уролога делать
@tasbolatmukizhanov14585 жыл бұрын
Здраствуй Билал!У меня тоже было такая ситуация сломал 5 позвоночника пролежал в больнице 24 дня до и после операций,24 дня стоял катетор а когда домой привезли у меня болел мочевой пузыр,на члене дырку намазал мазь Левомакол и все прошло!Не болейте.
@МансурДорбушев-ф8г3 жыл бұрын
АССАЛАМУ АЛЕЙКУМ БРАТ ДАЙ НОМЕР
@ДолаанаМонгуш-з2э4 жыл бұрын
здр! у меня L1 L2 позв у меня катетер месяц я сама не могу , такой травмой когда я буду сидеть ? помогите по писать не могу а по большому мне сделают клизму 12.06.20 мне делали операцию
@OscarRisecom4 жыл бұрын
Садиться можно одевая корсет, если болей нет в спине. И вообще если болей нет, надо как можно раньше начинать движения в ногах. Всё что начнёте делать раньше, это поможет скорее восстановиться
@ДолаанаМонгуш-з2э4 жыл бұрын
@@OscarRisecom спасибо болшое
@НинусикЗеленькова4 жыл бұрын
Через 6 месяцев
@samgaba31316 жыл бұрын
Перелом тела Тн12
@Dake013a4 жыл бұрын
Салам. У нас похожие травмы. 1,2 год после травмы, ноги еще не щевелится.Как у тебя ноги заработали???
@НинусикЗеленькова4 жыл бұрын
@@Dake013a а вам операцию сделали
@Dake013a4 жыл бұрын
Нинусик Зеленькова да
@НинусикЗеленькова4 жыл бұрын
@@Dake013a а сейчас спустя год ходите
@Dake013a4 жыл бұрын
Нинусик Зеленькова нет.
@Бойстенью-н5я5 жыл бұрын
Аскар выздоравливай! Мне 49 и у меня заменен 12 позвонок. Если интересно здесь видео чего можно добиться после такой травмы и в таком возрасте.kzbin.info/www/bejne/i3rGgKKVd9SmqqM
@OscarRisecom5 жыл бұрын
Спасибо
@КАКРОДНАЯ3 жыл бұрын
Спасибо, видео даёт надежду на восстановление
@КириллСолдатов-й6э2 жыл бұрын
Срать и ссать самостоятельно не могу,как это пофиксить?
@OscarRisecom2 жыл бұрын
Пресс качать и учиться пробовать. Это сложный процесс но возможный