Perfekt zum FETT -VERBRENNEN & köstlich ⭐️ Delikatesse aus dem Orient ⭐️ NUR 2 Zutaten Rezept

Schmeckt zu allem & macht satt: So kurbelst DU deinen Stoffwechsel an. Fermentierte Zitronen helfen beim abnehmen, stärken den Darm & schmecken fantastisch. Unglaublich lecker❗️Ob im Salat - in der Suppe - zum Gemüse usw... Hier die Anleitung ⬇️⬇️⬇️
#naturmedizin #abnehmen #rezept
Zutaten:
BIO Zitronen 5 Stück pro Einmachglas
Salz Bio und ohne Rieselhilfe ( sonst werden sie bitter)
Einmachgläser: amzn.to/4bgottw
Gläser zur Beschwerung: amzn.to/4dzNHVc
Steinsalz: amzn.to/44Hi4F1
Gesund leben & das in jedem Alter ⭐️ „WELL-AGING“ ⭐️ Mein neues Buch ist da
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Dieses Buch ist ein Wendepunkt für euer weiteres Leben. Darin gibt es eine glutenfreie 3 Wochen Kur mit Essensplan. Ihr werdet schnell merken, wie die Pfunde purzeln!
WELL-AGING ist mein liebevoll zusammengestelltes Praxisbuch für körperliche und mentale Fitness, mit dem wir alle gesund älter werden. In diesem Buch bekommt ihr das Komplett-Paket von:
- DIY Kosmetik
- Ernährungstipps
- eine 3 Wochen-Challenge zur Zellerneuerung
- Rezepte für Detox
- Meditation
- die richtige Atmung
- Kytotherapie für festes Gewebe
- Gesichtsgymnastik & Schröpfen gegen Falten
- die wichtigsten Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel
- Motivation für berufliche und persönliche Weiterentwicklung
Dazu gibt es meine eigenen Erfahrungswerte und jede Menge lustige Anekdoten.
Ich wünsche Euch viel Freude und spannende Momente beim Lesen und Anwenden!
📪 INSTAGRAM: / ohlala_solala
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🤓 Meine Bücher:
💕 WELL AGING: amzn.to/3QEtt3s
😃 DAS GUTE LAUNE KOCHBUCH : amzn.to/3bwRGXy
🌍 ALLES SAUBER ODER WAS ❓: amzn.to/3vsfhwt
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⭐️ DETOX amzn.to/3GIXjPA
🍎 BASENFASTEN amzn.to/3U0a6zT
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😍 Meine Küchengeräte:
✅Mixer: amzn.to/47zf3Xg
✅Küchenmaschine: amzn.to/2TbAdrM
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✅Pfanne: amzn.to/2uCHnet amzn.to/36JxYjF
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✅Messer: amzn.to/2QK9z83
✅Wasserkocher: amzn.to/2t7H5vN
✅Saucen/Milch Schäumer amzn.to/2uEQI5E
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Wäre es nicht schön gut gelaunt und voller Energie durch das Leben gehen…
Wir haben das selber in der Hand - es häng davon ab was wir uns auf den Teller packen …
Wussten ihr dass ihr euch sich eine gescheite Portion Glück auch kochen könnt.
Gesund und köstlich muss kein Widerspruch sein -
In diesem Buch bekommt ihr viele Rezepte und Tipps für gute Laune 😍 Wir sollen uns nach dem Essen kräftig, glücklich, leicht und motiviert fühlen und nicht wie es oft ist schlapp und kaputt, deshalb habe ich besonders gute Rezepte für euch entwickelt. Wie immer pflanzlich, schnell & köstlich.
Wenn wir Lebensmittel essen die Nährstoffe liefern, die in unserem Körper dafür sorgen uns gut zu fühlen - dann haben wir uns meiner Meinung nach richtig ernährt.
💚 Falls ihr Ohlala & Solala noch nicht abonniert habt, dann könnt ihr das hier machen, darüber würde ich mich sehr freuen👻 es ist selbstverständlich kostenlos: goo.gl/5NTby0
Vielen Dank
Hier gibt es noch weitere Informationen zu meinen Büchern:
➡️ ALLES SAUBER ODER WAS ❓ In diesem Buch gibt es über 100 Rezepte für ein gesundes Immunsystem und Ökosystem. Aber auch für eine Darm - Reinigung und Sanierung so bleiben wir gesund und schonen die Umwelt - dieses Buch beinhaltet die gesamten ökologischen Kreisläufe und bietet Alternativen zu herkömmlichen, industriellen Reinigungsmitteln. Das Buch für eine saubere Weste 😍😍😍😍 amzn.to/3vsfhwt
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💚 Dieses Buch vereint mit 75 großartigen Rezepten Meal Prep & Zero Waste und eine gesunde nachhaltige Ernährung 💚 Mit diesen Rezepten bekommt ihr sehr viele wichtige Nährstoffe, und macht zudem auch noch eine sehr gesunde Diät. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei köstlich essen ❗️ Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein unseren Lebensmitteln gegenüber 😍
Gruß Eure Andrea & viel Spaß
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[@GrennyDay]

Liebe Andrea, es hat viel Spaß gemacht und mir ein bisschen mehr Wissen geschenkt. Da hast du Recht , die Menschen haben im Laufe der Zeit sehr viel Wissen von damals verloren. Danke, dass du es wieder aufleben lässt. Wird nachgemacht!

[@Ohlala-Solala]

Sehr gerne

[@karinavogel3198]

Hallo Andrea, ich muss dir mal ein echt großes Lob aussprechen. Ich liebe deinen Kanal! Er ist so hilfreich und gleichzeitig unterhaltsam. Man lernt so viel... und vor allem, hört man das, was man sich eigentlich von den Ärzten wünschen würde. Ich empfehle allen, mit denen ich mich über Ernährung unterhalte deinen Kanal. Liebe Grüße

[@Naturlover785]

Ein ganz großes Kompliment ! Seit Jahren schaffst du es immer wieder mich zu: überraschen, begeistern, inspirieren und zum Lachen zu bringen! Mit dir wird meine Gesundheit und Wohlbefinden garantiert besser! So ein tolles Zitronen Rezept 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋💛💛

[@Ohlala-Solala]

Freut mich Danke

[@VanessaSteffen]

Ab jetzt ein neuer Blick auf Zitronen 🍋! Wieder eine Horizontserweiterung für meine Geschmacksknospen. Tolle Bluse übrigens, Ach - einfach alles toll 😄😄😄

[@Ohlala-Solala]

Danke freut mich

[@bestof6498]

Wunderbar liebe Andrea! Dein Gericht und deine Bluse sind köstlich 🤩🤩!

[@Ohlala-Solala]

Danke

[@RebeccaYouTube]

Ach ich liebe deine Videos immer so! Bin durch dich damals auch zur veganen Ernährung gekommen und mittlerweile mehr als 3 Jahre vegan. 🩷 Danke Andrea!

[@susim.7283]

Wow 🤩 , wenn das mal keine Ohlala & Solala-Bluse ist. Du siehst wie immer blendend aus. Danke für dieses bezaubernde Video. Du versprühst die Fermentation gleich in mein Zimmer hinein. Fantastisch 🥰 Ich habe nur eine Rückfrage, ist das viele Salz nicht ungesund oder wird das dann weg fermentiert? Gern mehr solche Videos, auch gerne zum blanchieren. An diese Sachen will ich mich noch herantrauen 💪 Danke für den guten zitronisch-sonnigen Sonntagstart. 🍋🍋🍋🌞

[@Ohlala-Solala]

Danke 💚 Ja, bei der Bluse konnte ich nicht widerstehen ... die musste ich kaufen :)))

[@irismaa3506]

Wo hast du die tolle Bluse gekauft. Dein Video ist mal wieder super. ❤

[@einfachich2556]

Ich mache mir immer Salzzitronen. Bis jetzt habe ich die echt nur zum würzen benutzt von Fleisch oder den Saft im Salat. Nun weiß ich doch was ich morgen esse. Pellkartoffel mit Quark und Salzzitrone. Super lecker schmecken ein paar Tropfen von dem Saft über frischen Erdbeeren und Spargel. Danke für das schöne Video.

[@Ohlala-Solala]

super freut mich

[@michaelpfitzner1878]

Das ist Perfekt wird gleich ausprobiert und mir deinen anderen Rezepten kombiniert! 😊

[@NataliaMoskau]

Danke sehr für das Video!! ❤

[@Ohlala-Solala]

sehr gerne

[@ChristineMichel-zg6cg]

Vielen Dank für das tolle Video! Schon der Anblick der 🍋...herrlich. Gerne weiter so einfache "Rezepte" zum Nachmachen 😎

[@Ohlala-Solala]

gerne

[@user-mv1ix7ij2m]

Schöne bluse und gute Tipps. Danke aus Griechenland ❤❤👍👍

[@Ohlala-Solala]

Danke

[@verenamartini8695]

Toll ! Ich will es versuchen. Herzlichen Dank

[@Ohlala-Solala]

super

[@esthertanner4278]

Wie lange bis es fermentierert ist? Ich möchte es gerne ausprobieren 😊

[@heidi8665]

Super.

[@Ohlala-Solala]

freut mich

[@hanahberger4029]

Wieder ein typisches WOW Ohlala Solala Video in dem alles einfach nur gut ist ! Ich freue mich sehr über die neue Idee und werde es bestimmt ausprobieren. Zitronen Ehrenwort !💚💙💜

[@Ohlala-Solala]

Toll freut mich

[@dkri1911]

Sehr tolles Video. Herzlichen Dank ❤

[@Ohlala-Solala]

sehr gerne

[@je4089]

Deine Tipps und Erklärungen sind jedesmal aufs neue ein Geschenk. Ich liebe Salz und Zitronen und freu mich auf die neue Variante von Zubereitung, Verzehr und Wirkung! 💚-lichen Dank für das tolle Video! L.G. J.E.

[@Ohlala-Solala]

Sehr gerne

[@doktorjulie]

Fermentieren ist so förderlich für das Darmmikrobiom und dank Deiner Tipps so einfach 🙂

[@Ohlala-Solala]

Genau so ist es Danke

[@liedermacherinnette-annett4147]

😅Das werde ich auch mal ausprobiert 🎉, coole Ideen wieder ❤

[@Ohlala-Solala]

freut mich

[@qsha3003]

Wie schmeckt das?😅 Etwa wie Salzgurken mit Zitronenaroma?🤔 ich liebe Salzgurken. Die fermentiere ich jedes Jahr und habe Vorrat für viele Monate

[@brittatd3530]

Wie lange halten sich die fermentierten Zitronen, wenn das Glas geöffnet ist?

[@mariatumminieri274]

Super liebe Andrea👍kenn das von meinem Lieben Eltern 🙏💙

[@Ohlala-Solala]

Spitze

[@OberBerg-sx9te]

Das mache ich schon lange. Der Geschmack ist soooo lecker. Ich gebe sie gerne auch in Tajine oder Tee.

[@dkri1911]

Gute idee❤

[@dkri1911]

Machst du das auch mit dem Glas oder was nimmst du als Beschwerung?

[@Ohlala-Solala]

ah super ... das mit dem Tee kannte ich nicht ... guter Tipp

[@murielle9744]

Liebe Andrea, mein erster Versuch war viel zu salzig, hast du da einen groben Richtwert was die Menge angeht? Ich habe Solesalz verwendet.

[@henriettedirian169]

Liebe Andrea woher bekomme ich das zeolit und wie lange sollte man es einnehmen ❤

[@malikasaba9659]

Sehr lecker sind auch mit Knoblauch in Öl gebratene Zitronenschnitze (einschliesslich Schale), und dann mit Salz, Pfeffer und Honig karamelisiert als Topping auf Hummus oder ähnliches 🙂

[@adeleb.2448]

klingt lecker, vielen Dank für den Tipp, meinst du frische Zitronenschnitze oder von den fermentierten Zitronen?

[@malikasaba9659]

@@adeleb.2448 Ich meine Schnitze von frischen Zitronen, die man vorher auspresst. Das lässt sich gut rösten und karamellisieren. Und man muss die Schalen von ausgepressten Zitronen nicht wegwerfen.

[@adeleb.2448]

@@malikasaba9659 gute Idee, Danke 🙂

[@Hyazinthenarrangement]

Ich kenne Salzzitronen aus Ägypten, da esse ich die pur jeden Tag. Ich liebe die !

[@Ohlala-Solala]

super

[@angelikahaberland5771]

Vielen Dank für das tolle Video! Wie lange müssen die Zitronen denn fermentieren?

[@Ohlala-Solala]

mindestens 10 Tage gerne länger

[@user-zi2fj3hz2o]

Ach wie cool! Ich wollte auch schon immer mal Zitronen fermentieren!

[@Ohlala-Solala]

toll freut mich

[@gisellekoenigssohn]

Trotz Bio Zitronen, schmeckt das weiße im Krug mit Wasser scheußlich?

[@user-ip5po7kb5p]

Hallo liebe Andrea, Sehr gutes Video!👏❤️❤️ Ist dein Salz, Himalaya Salz? Wie groß sind deine Bügelgläser, 1L, 1,5L oder 2L? Nach wieviel Wochen sind die Zitronen am besten? Liebe Grüße!💚💚💚

[@Ohlala-Solala]

1L ... ja ich nehme in diesem Fall Himalaya Salz ... ich mache mal große und mal kleinere Gläser ... je nach Verfügbarkeit ...

[@susannhoyme2368]

Hallo Andrea wie reinigst du dein Obst und Gemüse mit H2O2 vorher? Wir nehmen Natron. LG Susann

[@Ohlala-Solala]

das habe ich ich schon oft in meinen Videos gezeigt ... auch in meiner Kühlschranktour zeige ich es genau ansonsten erkläre ich es genau mit allen Möglichkeiten auch in meinem Buch ALLES SAUBER ODER WAS ? hier der Link zum Video kzbin.info/www/bejne/iXPMlYyrjJ2SmdUsi=2zmmwlWT8DTDlAKs. Gruß Andrea

[@dkri1911]

Andrea wo bekomme ich solche kleinen Gläschen, die ich als Beschwerung nehme her welche hast du bitte?

[@Ohlala-Solala]

hier ein Link :))) amzn.to/4dzNHVc

[@elviratomm5194]

Tolles Video. Bitte, bitte ich liebe deine Bluse. Wo kann man sie kaufen??

[@Ohlala-Solala]

sie ist von Alice & Oliver :))9 weiss nicht ob es sie noch gibt

[@elviratomm5194]

@@Ohlala-Solala Sie steht dir fantastisch.

[@ganseblumchen442]

Kann man das auch mit anderen Zitusfrüchten machen? 🍊🤔

[@Ohlala-Solala]

ja :)))

[@katyausausaurich6109]

Was ist bei Histaminintoleranz??? Neulich haben Sie was anderes gesagt

[@ursulathei3618]

Das Wasser zum Auffüllen abgekocht oder aus der Leitung? Mache viel Vorräte haltbar, aber Fermentiert habe ich noch nicht (außer bei der Sauerkraut Zubereitung). Habe eben 15 kleine Gläschen Tannenspitzenhonig eingefüllt. Schöne Woche!

[@Ohlala-Solala]

das ist so eine Sache ... ich habe einen Filter aber ich will auch immer nicht zu extrem sein ... ich glaube der Geschmack wird besser wenn du es abkochst ... wie groß der Unterschied ist weiss ich nicht aber so würde ich es machen Gruß Andrea

[@ursulathei3618]

@@Ohlala-Solala Danke!

[@sabinegremsl2330]

Das blubbert und gärt schon nach ein paar Stunden...ist das normal???

[@arankababer9799]

Hallo,ist es nicht zu salzig?Wie schmeckt es dann zum Tee?

[@Ohlala-Solala]

Nein die Zitronen sind nicht super salzig ... nur mild sauer - würzig ABER in den Tee würde ich sie nicht machen :)))))

[@WenckeWolak]

Na? Bluse von Doc Julie geklaut? 🤪😃 Danke für das tolle Sommerrezept! 🤩

[@Ohlala-Solala]

🤩 ja, ich bin dort eingebrochen und habe allerdings nichts außer dieser Bluse mitgehen lassen 😜 würde mich freuen, wenn das unter uns bleibt 😂

[@WenckeWolak]

@@Ohlala-Solala klar, ich sag nix! 🤐 Ist ja auch gut nachvollziehbar - die Bluse ist der Hammer! 🤩

[@Ohlala-Solala]

@@WenckeWolak Freut mich :) und Danke 💚

[@Ronkitonkiart]

was mach ich wenn ich keine Möglichkeit zum filtern des Wassers habe ?

[@Ohlala-Solala]

nur wenn möglich ... dann nimm einfach ganz " normales Wasser"

[@marionweitzel8737]

Wieviel Salz muss ich denn nehmen? 😊

[@Ohlala-Solala]

8-10 Esslöffel ca.

[@UrsulaNRW]

Ist das Salz, das man ja auch mitisst , unbedenklich? LG Ursula

[@Ohlala-Solala]

@@UrsulaNRW … das ist wie beim Zucker durch die Fermentation wird es abgebaut … die Milchsäure Bakterien ernähren sich davon … sowohl Sslz als auch Zucker werden abgebaut ❤

[@UrsulaNRW]

@@Ohlala-Solala Ganz lieben Dank

[@monikaengel8158]

Liebe Andrea! Danke für das tolle Video! 🌻 Eine Frage hätte ich nur:öffnest Du das Glas kurz jeden Tag dass der Druck nicht zu hoch wird und eventuell explodiert, oder nicht?

[@flitzpiepe1390]

Ich verstehe nur Bahnhof. Präbiotika????

[@Ohlala-Solala]

Ich hoffe der Zug ist noch nicht abgefahren ... bitte informieren Sie sich ... ein sehr wichtiges Thema :)))