Io ho sempre giocato a calcio, non ho mai avuto problemi di nessun tipo, mai avuto un infortunio fino a quando non ho iniziato a lavorare. Da lì, abbandonai tutto, ma poco dopo tornai a giocare a livello amatoriale e da lì iniziarono tutti i miei infortuni. È un problema che riguarda soprattutto quello magri, con le gambe da fenicottero tipo me
@davirossonero Жыл бұрын
grazie dottore dei consigli , da oggi faro' quello che lei ci a suggerito , speriamo che mi passi .
@megaride673 жыл бұрын
Grazie degli utilissimi consigli. Sono un runner e soffro di iperpronazione delle caviglie. Ho acquistato scarpe per pronatori e va un po' meglio (asics kayano 27) Inoltre faccio regolarmente degli esercizi di rafforzamento consigliatomi da un ortopedico. Purtroppo, ogni volta che corro è ancora un tormento, alla fine ho sempre dolore, sopportabile ma sempre caviglie doloranti. Faccio 10 km a circa 6 al km per 3 volte a settimana e nei giorni che non corro esercizi di potenziamento. Grazie mille dei consigli se vorrai rispondermi.
@durdudunsanders6803 жыл бұрын
Chiaro e utilissimo! Grazie mille!
@simonelanza563 жыл бұрын
Io questo problema ce l'ho da 4 mesi, conviverci, allenarmi e sperare che se ne vada è l'unica cosa che mi è rimasta da fare
@reca9083 жыл бұрын
stessa cosa, pur essendo stato fermo 1 mese per un infortunio alla caviglia dopo 2 settimane mi è rivenuto lo stesso problema
@gioix77 Жыл бұрын
Come 4 mesi??? 😳😳😳 a me appena arrivato...spero che il riposo mi aiuti
@dark_350210 ай бұрын
@@gioix77come va ora?
@ErnestoLerose4 ай бұрын
@simonelanza56 alla fine è passato ??
@filopunk779 ай бұрын
Ho questo problema da almeno 4 mesi non sapendo cos'era ciò corso per almeno un mese ora ogni volta che provo a correre torna il dolore, farò quanto visto nel video grazie
@andreapacileo1433 жыл бұрын
Utilissimo....grazie mille
@luigigallotta85392 жыл бұрын
Ma se io non fossi un runner ma un semplice lavoratore che ci soffre cosa dovrei fare? Sono un corriere, cammino molto porto carichi pesanti e Guido tutto il giorno ( piede della frizione) che cosa posso fare?
@Daniel-bv6qk2 жыл бұрын
Grazie !!! Cosa si può fare per rinforzare i muscoli peronei ?
@tizianamuratore10085 ай бұрын
Come si può affrontare un dolore sul dorso del piede, zona media, zona tendine estensione alluce ed estensore lungo dita? Radiografia negativa per fratture. Dolore presente da due mesi in seguito a partita di pallavolo a livello amatoriale. Dolore che si manifesta appoggiando la pianta del piede a terra e spostando il peso sul piede in questione. Grazie
@annagagliardi69873 жыл бұрын
Ho male la tibia faccio una camminata di un'ora al giorno a Passo spedito il dolore ce l'ho solo su una gamba nonostante che tutti i giorni faccio un'ora di stretching.cosa mi consigli ?.
@LaClinicaDelRunningItalia3 жыл бұрын
Non fare più stretching!
@utentettt2 жыл бұрын
Domanda...aggiungere pomate (lasonol, artiglio diavolo, voltaren) aiuta? o è meglio che passi da solo in modo da rafforzare?
@darios.23719 ай бұрын
Il dolore lo sento solo quando appoggio il piede durante la corsa, solo alla gamba sx (che è leggermente più piccola della dx), ma non vicino alle caviglie, ma più su verso la metà della gamba nella parte interna, appena sotto un piccolo muscolo, in una zona che sembra cava, è sempre periostite tibiale? Grazie
@deniscofa17173 жыл бұрын
Buongiorno dottore io ho dolore alle tibie ho fatto pausa di 1 mese con vari trattamenti detti da fisioterapista ma quando ho ricominciato calcio é tornato il dolore anteriormente a tutte e 2 le tibie dx e sx. Ho fatto una visita dal fisiatra e mi ha detto che non ho problemi di postura oppure piede prono, mi ha detto che può essere per la crescita é possibile? Infine il dolore che sento é a entrambe le tibie però sotto la pianta destra quando piego la pianta sento come un pizzichio. Consigli e pareri?? Grazie e buona giornata
@etzi53533 жыл бұрын
Ho fatto squat e dopo una partita a calcetto molto intensa pensa sia una causa?
@AlbertoBortoluzzi2 жыл бұрын
Ciao io questo dolore c’è l’ho all’esterno della tibia , non all’interno . Servono lo stesso questi esercizi. Cosa posso fare? Il dolore è diventato cronico, non corro ma esco ogni tanto in bici. Ho fatto anche un plantare sperando servisse qualcosa, ma il Problema non si è risolto. Qualche consiglio?
@federicoristori32013 жыл бұрын
Salve! Ho periostite bilaterale da 4 mesi. Il primo mese era solo a dx ed era acuta, ora è bilaterale perciò più lieve ma cronica. Cosa posso fare? Mi hanno dato suolette, onde d’urto, ghiaccio. Ma non passa.
@matteogjeka86853 жыл бұрын
Pensa che io sono 4 anni che vado avanti con questo problema e gioco a calcio
@Andrea-gu1um3 жыл бұрын
@@matteogjeka8685 Scusa ma se ad esempio ho questo dolore, posso sforzarci sopra o diventa sempre più problematico ?
@manufd95392 жыл бұрын
Ho male da diversi giorni dopo salto della corda su terreno duro, ma a soltanto ad una tibia.. il dolore è sopportabile, secondo lei mercoledì potrei allenarmi giocando a calcio?
@davidecavagnis2745 Жыл бұрын
Come si fa a capire se si ha la periostote? Serve una risonanza magnetica o un'ecografia o una radiografia?
@sottoilsuoocchio15143 жыл бұрын
e chi non ha una scala con la ringhiera come fa? :)
@miguelangelmirandagarcia61592 жыл бұрын
Ooooouuuuu mi fa maleeeee la tibiaaaaaa e non so cosa mi è capitato da molti settimane fa.
@andreaacanfora1603 жыл бұрын
rieccoci, scusami ma tu dici di correre comunque e non prendere antinfiammatori, e altri fisioterapisti dicono l'esatto contrario... classico!😂 informarsi online è un disastro