Periostite Tibiale, cause, rimedi e ESERCIZI

[@lucagandolfi7996]

A mio parere Elisa é la miglior "novità" del canale, bravissima!

[@MassiMilani1]

Bravissima al 200 percento!

[@emozioniincorsa]

Grazie Elisa ❤️❤️ ho sofferto per quasi due mesi mamma mia che ricordi brutti

[@l2astro73]

ho sempre giocato a calcio sin da piccolo poi ho smesso per circa 2 anni e poi ho ripreso a circa 14 anni e da li dopo il 1 allenamento mi e venuta questa periostite. Ho fatto un casino di terapia tecar, laser, onde durto, manipolazioni, massaggi per scaricare la tensione, esercizi di stretching. Ho fatto tutto quello che potessi fare ma nonostante questo dopo 3,5 anni ho ancora dolore come se fossi alla partenza i dottori mi fanno che ho un po i piedi pronati ma non sanno nemmeno loro se operare o no o cosa bisogna fare sono disperato.

[@VisentiniOFFICIAL]

Grazie ancora massi, soffro da anni di questo problema ed hai/avete elencato perfettamente le cause ed i rimedi

[@dark_3502]

Da anni?

[@VisentiniOFFICIAL]

@@dark_3502 purtroppo si, negli anni ogni tanto si ripresenta e grazie anche a questo tipo di esercizi (soprattutto), ai carichi differenziati, ogni tanto laser terapia, allenamenti fatti su misura riesco a gestirla. Il tutto dopo attente considerazioni da parte di professionisti del settore. Ringrazio tanto Massi ancora per questo tipo di interventi

[@dark_3502]

@@VisentiniOFFICIAL cavolo mi dispiace, ma non è che magari corri appoggiando male in piede? Magari proni di più o supini di più

[@alessandroserafini6587]

Il video richiesto 👌🏽👌🏽👌🏽

[@filopunk77]

Stesso problema da almeno 4 mesi! Farò come detto grazie 😊

[@giuseppeorfeo169]

grazie ancora al canale e alla dottoressa Elisa per i consigli; se posso aggiungo, avendone sofferto a lungo nonostante i trattamenti fino alle onde d'urto (dolorosissime), che un aiuto decisivo è stato aumentare la cadenza del passo per ridurre il carico sull'arto

[@dark_3502]

cioè?

[@FM-il3jb]

L'ho avuta anch'io! Quanto male ho sofferto quella volta 😢

[@MassiMilani1]

Meno male che l’incubo è finito

[@marcellocervio10]

Brava, video molto utile

[@fitagring]

Chiedo scusa, io invece ad ogni uscita accuso forte dolore sulla fascia muscolare posta frontalmente sul lato esterno della tibia, cosa posso fare?

[@Tommaso-r5b]

Oggi ho saltato un muretto di 2 metri ho preso in forte colpo al tallone e ora mi fa male tallone tibia e perone. Purtroppo è successo in un posto distante quindi ho "camminato" molto poi ho preso la grandine in moto e fatto 2 piani di scale. Sono solo in Sicilia e non so che fare.. per favore puoi darmi un consiglio? Grazie

[@en3myair57]

Sono una ciclista è ho questo problema com'è possibile?

[@darios.2371]

Il dolore lo sento solo quando appoggio il piede durante la corsa, solo alla gamba sx (che è leggermente più piccola della dx), ma non vicino alle caviglie, ma più su verso la metà della gamba nella parte interna, appena sotto un piccolo muscolo, in una zona che sembra cava, è sempre periostite tibiale? Grazie

[@emanu9]

Quando io corro butto tutto il peso, non so se mi spiego però quando corro sbatto tutto il piede per capirci sono tutto tranne che una piuma. Quali scarpe mi consigli?

[@JoeTattoo]

La periostite a me era passata passando a scarpe con drop più basso

[@iosonointerista66]

Mi permetto di aggiungere che un'altra causa è la poca mobilità della caviglia