Перловка каждый день - что произойдет с Вашим телом?

[@mihailrich9281]

Если есть перловку каждый день, то через год вы дембельнётесь.

[@denissemenikhin1715]

Или останетесь на сверхсрочную

[@Gennadiy_Kozlov]

Молодец брат,ты просто композитор.

[@westwest1030]

Кто как некоторые через два года)

[@saidibragimov3208]

Видимо ты был старшиной), юмор очень похож!

[@alessandrophysicsqi4274]

АХАХАХАХАХАХ

[@татьянакабанова-ш9е]

Рассольник с перловкой...это нечто!!! Вкуснятина!!!

[@mariaivanov846]

Да ? И грибной суп с перловкой

[@КулинарнаясрЕДА]

а мы любим томатный супчик с перловкой

[@altynayali2404]

Согласна

[@ЕленаГерез-ю9я]

Згідна,❤️

[@МаринаКоршунова-ф9л]

Это ооочень вкусно 😋

[@МаринаТарасова-е2х]

Я ее очень люблю! Готова есть каждый день!

[@Нафаня-х8п]

Тогда тебе в армию надо.

[@sham-roof-pro]

да супер перловка супер

[@highenergy2516]

попробуй мясо по французки и жареную картошку,дурочка

[@МаринаТарасова-е2х]

@@highenergy2516 а что , только умные едят жареную картошку?!На самом деле каждый день её есть вредно!И умные люди это знают!!!

[@вероникаРадуга-ш7я]

Мясо-капут😆☝

[@ГалинаПашкова-л2б]

СПАСИБО!!! Не знала ,что она такая полезная. Буду чаще ее готовить.

[@fimaxa]

Для тех кто не понял , в видео говориться о калориях в вареной крупе, а на упаковке указаны калории сырого зерна.

[@Alisa290877]

Благодарность автору, полезное видео!

[@Александра-с1в]

Пока смотрела захотелось каши из перловки, завтра утром будет супер- завтрак. Спасибо!!!!!)))))

[@ГалинаН-н4ц]

Я люблю перловку особенно рассольник он готовится обязательно с перловой крупой очень вкусный

[@солнце97]

​

[@ГалинаПавленко-й3э]

Из перловки можно делать котлеты на пору очень вкусно.

[@lizaliza6278]

Очень люблю перловку. Спасибо за полезное Видео!!!

[@user-raf]

Спасибо. Главное чистая вода для приготовления каши.

[@madlensan1634]

А Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ЕЁ! !!

[@ВераЕрохина-с6ш]

Спасибо большое за интересную и полезную информацию .

[@Belaruska.Soligorsk]

Очень вкусная, я её варю много, потом замораживаю несколько частей, и утром быстрая и полезная кашка)))

[@maunt8483]

И строиняшка наверно

[@ТамараЕмуранова]

😄😄😄👍

[@Макс-й1з]

Девушки,а вы после нее не пукаете?

[@НатальяНайдюк]

@@Макс-й1з Пукаем)

[@Макс-й1з]

@@НатальяНайдюк Тихонько,как мышки,или басом?)

[@ЛиляКаплунова-г7ь]

Благодарю Вас за ролик, много полезного узнала. Совсем забыла об этом продукте. Буду готовить! 👍🙏🙏🙏🥣

[@МечтаМечта-э2х]

Спасибо, раньше в детстве часто ела, перловка продалась в брикетах с мясом, вкуснятина.

[@МаринаЗверева-ю4ы]

👍 вариантов приготовления великое множество.....всегда вкусно....никогда не надоедает. Спасибо за полезный ролик 🌷

[@РозаСокурова-щ3ю]

Очень много кальция.Перлы это жемчуг,а жемчуг это кальций.Ее в старину называли жемчужная каша.Очень полезный продукт питания.Много рецептов знаю перловой каши с другими продуктами.Сварили или варите перловую кашу и рядом в сковородке обжаривайте фарш,как фарш почти обжарился туда прямо в фарш бросаете морковку на терке и лук репчатый мелко нарезаный Все это пережариваете ,затем кладете все в перловую кашу и еще минут7-10 варите.Затем выключаете плиту,накрываете кашу полотенцем и оставляете на плите томится,через 20-30 минут можно есть,за уши не оттащишь.Приятного аппетита!!!!!

[@НатальяВандакурова-ы3в]

Спасибо!

[@ВаляВаля-у1о]

Рахмет!

[@alexbatya5562]

Перл это и есть жемчуг по- старорусски.

[@УммаСатыбалова]

Благодарю, 🙏

[@ЛюдмилаЧёрная-с8м]

Чтобы здоровье было в норме, употреблять перловку только на завтрак , и в готовом виде, варёной не более четырёх столовых ложек. В течение дня можно кушать, все, что душа пожелает! Этот рецепт очень простой и в то же время очень эффективный, так питались ещё в старые времена

[@zhenis8110]

Перловку люблю , ем часто. Спасибо за видео. Помогает при похудении. Это факт. Очень сытный. Много не сьешь при всем желании

[@BelkaBelka-su4es]

Здравствуйте, чем заправляете перловку? Благодарю

[@zhenis8110]

@@BelkaBelka-su4es перловку добавляю везде. Например в свежий салат, как гарнир, в омлет. Или просто с кефиром или со сметаной. Люблю в любом виде

[@BelkaBelka-su4es]

@@zhenis8110 благодарю 👍

[@ХадишаАсанова-й5ш]

@@BelkaBelka-su4es коноплянной маслом

[@rerrer6864]

Пол почки в день

[@expus]

Супер... Самая классная каша

[@ТұнықЖалын]

Я варю до кипение, потом до утра или до обеда оставляю на термосе с кипеченным воде. Очень вкуснятина !

[@НатальяВандакурова-ы3в]

Спасибо за вариант🙂

[@Valentina_Osipova]

Я использую перловку в плове вместо риса. Мои домочадцы любят только белый рис, а в нем пользы мало. Поэтому вместо бурого мли коричневого риса я стала делать перловку. Она нейтральная и прикольно жуется.

[@ЛарисаШангараева]

А я ела её переваренной, прям таяла во рту, как могли её так сварить, диву даюсь...!

[@ТатьянаПьянкова-б2ш]

Да я к вам присоединяюсь что она нейтральная ,я давно подыскивала ей определение и вот вы подсказали,спасибо

[@divnaya_devica]

Мои бы не стали такой плов есть

[@ТатьянаПьянкова-б2ш]

@@divnaya_devica знаете возможно вы и правы,у меня муж воопще не кушает перловку,говорит что в армии наелся, а я ем с удовольствием,но готовить её вместо плова я бы не стала,назвала бы ее перловка с тушонкой или мяском, а так я все равно люблю перловку в любом приготовленом виде,она очень полезна,вывод готовим перловку и едим с удовольствием,ура перловке!

[@ekaterina1900]

Уж лучше булгуг.

[@ЛитошенкоГалина]

Мама. Учила сперва крупу промыть,потом залить горячей водой на два три часа,после этого варить до появления слизи в отваре.кто любит можно промыть и для рассольника варить вместе с картошкой,если же для каши то готовить до мягкости и после этого завернуть ее в газету ив теплый старенький платок на час.когда она немного остынет добавить масло или маргарин у кого что есть. Каша получается вкусной,рассыпчатой одним словом объедение. Галина. Казахстан

[@ОльгаБакина-ф1в]

Только не маргарин!

[@ЛитошенкоГалина]

@@ОльгаБакина-ф1в ну милая бывает и такое время,когда и маргарину рад.НеКаждый подчас имеет возможность. Иметь масло в доме.не до жиру быть бы живу!!?

[@ОльгаБакина-ф1в]

@@ЛитошенкоГалина верю, сами поднимали детей в 90-е на маргарине *Рама.* Помните такой душистый был пах сливочным маслом. Наверно пальмовый. Даже не наверное, а скорее точно! лучше сала кусочек обжарить и шкварки положить или смальца.

[@Макс-й1з]

Каша завёрнутый в газету,заменяет сигарету.))) Каша завёрнутый в платок,заменяет целый блок.)))

[@ЛарисаШангараева]

@@ОльгаБакина-ф1в а, ведь, нравилось, думали, что помешано со слив.маслом... Даже не думали, что могут нас травить дерьмом, до того привыкли,что о нас всегда заботились...

[@Марина-г2д3э]

Хороший обзор, благодарю!

[@gulchexraxudayberdiyeva5869]

Благодарю за полезную информацию.

[@ЮлияСингур-у9р]

А как в армии ребята кушали перловку ?Все живы!Хорошая каша. Не надо ее кушать тоннами ,две ложки с утра и вот вам здооровье!

[@Люда-з3н]

Пеку ржаной хлеб с добавлением перемолотой в кофемолке перловкой, вся семья любит, думаю это полезно.

[@ВераМаренюк]

Расскажите как хлеб печете?

[@the_lifelearner]

А как?

[@НатальяЕлизарова-л8я]

А я добавляю льняное семя, кунжут, черный тмин и кукурузные отруби.

[@НатальяЕлизарова-л8я]

@@ВераМаренюк наверное как и я в хлебопечке

[@ВераМаренюк]

@@НатальяЕлизарова-л8я я не умею печь хлеб и хлебопечки у меня нет

[@nabieva1]

В перловке есть кремний редкий элемент но очень нужный

[@Александр-б9с6н]

Рассольник с перловкой,зелеными квашеными помидорами и грибами - пища богов.😋

[@jasmi1]

🤦‍♀️не пиши что попало

[@ОльгаХлебород]

Рецептик😍

[@ТатьянаПьянкова-б2ш]

@@jasmi1 видимо вы наелись перловки в армии так мой муж говори,а я готовлю перловку и очень ее люблю,конечно я немодернизирую ее с грибами и т д ,но на гарнир делаю и вы не представите, я чувствую себя хорошо

[@verabosco9658]

А вот это идея! Надо попробовать приготовить! Спасибо!

[@nataliabogatyreva250]

Молоко и 🍯 мед пища Богов,а то что вы говорите вредно.Соленое вредно,рассольник фу,как такое можно есть.

[@Гора-с6у]

Голубцы с перловкой . Только не со свежей капустой, а квашеной. В бочку с квашеной капустой ложили целые головки капусты, а когда сквасится, доставали и делали голубцы, вкуснятина ❤ Спасибо за ролик ❤

[@irina491]

И свежей капусты вкусные .

[@Малыш-ь4х]

Даже не подозревала что ячневая крупа это разновидность перловки 😲, а ведь очень люблю ячневую кашу.

[@ЛюдмилаВасильева-т7ш]

Очень интересно, сколько же Вам лет? Молодая, наверное.....

[@leonidvlad5046]

Перловка,это же ячмень и есть.

[@ЛораКинчер-о2н]

Это ячмень! А не перловка

[@mumzel-V]

Я тоже)

[@ЛюдмилаГамбург-э1п]

Надо почаще ее готовить ! В ней клетчатка , похудеем к лету и оздоровим организм ...👍

[@ВалентинаВалентина-б8е2у]

Людмила от перловки не худеют,это очень калорийная КРУПА,но очень полезная

[@ОльгаБакина-ф1в]

Читала как то, что для похудения ещё хороша пшенная каша. Но есть ее нужно совершенно без масла и молока. То есть без жира. Чтоб переварилась и усвоилась организм берет из жировых запасов. Но есть ее без ничего - это так не вкусно.

[@ВасяПупкин-э8п]

@@ОльгаБакина-ф1в Похудеть на кашах очень и очень сложно, а вот если их исключить как и другие углеводы тогда дело пойдет веселее.

[@salomatmuminova8392]

@@ОльгаБакина-ф1в gzf

[@ОльгаБакина-ф1в]

@@salomatmuminova8392 ?

[@МаринаВолосатова-м5ъ]

Перловка очень полезная и вкусная! Покупаю голандскую перловку, она мягче и быстрее варится, оставшуюся замораживаю.

[@zinaidat5143]

Хорошо чистит кишечник

[@romangrachev2629]

Благодарю вас за видео полезное, труд и старание! Благодарю за службу❤

[@ЕленаПутято-у7х]

Перловка,обалденная каша,я люблю её ,но не знала, что от неё худеешь. Спасибо, теперь знаю!!!

[@mariaivanov846]

Главное не забывать , как готовить для похудения . С тушеным мясом и я люблю

[@НинаЖигалко-ы7ф]

Благодарю Вас за информацию!👍🙏

[@Оксана-й3п2щ]

Я їла, то через місяць 10 кг. скинула, така легкість, немов відродилась. Їсти треба злегка зі сіллю а сахара зовсім відкинути. Здивувало, що все поміняло, навіть зуби оновились. Ясно що до кащі я їла все що давали дерева, земля. Про хвороби всі забула. Були такі часи, а зараз ніколи про себе думати, все дітям....

[@ГалинаПекарук]

А коли ,і скільки ви їли перловки що так похудали .

[@tanyasova5402]

Кашка-вкусняшка!! Творить неймовірне!👍👏🍲

[@КулинарнаясрЕДА]

У нас в семье все любят перловку. А самый быстрый способ ее приготовить - засыпать в мультиварку и пусть варится)

[@maunt8483]

Так в пакетике 15 минут

[@ОльгаБакина-ф1в]

А проще, но не быстрее: на ночь в термос залить кипятком, слить и ещё раз залить, закрыть! Утром кашку заправить по желанию маслицем, молоком.

[@НаташаХомякова-ч6т]

В пакетах сместе с микропластиком она получается.

[@Малыш-ь4х]

@@ОльгаБакина-ф1в Оленька скажите пожалуйста поподробней. Что значит залить кипятком, потом слить и опять залить, закрутить. Через сколько времени слить? Я всегда в термосе гречневую крупу так запариваю. Только я гречку сначала промою, потом крутым кипятком сразу заливаю, закручиваю и всё. Всегда хочу так перловку тоже запаривать но боюсь что она будет сыроватая.

[@ОльгаБакина-ф1в]

@@Малыш-ь4х извините, не перепроверила, залить, конечно же. Первый раз ну чтоб прогреть на 2-3 минутки, потом , залить ещё раз прям кипящую воду из чайника. Сырая не будет. Ну попробуйте разок.

[@Blox-kitsune10]

Благодарю Вас!!! Желаю удаси!

[@ЛюдмилаГамбург-э1п]

А я люблю перловку , рассольник или в виде гарнира , она вкусная и полезная ! 👍

[@ОльгаВасильева-у3л]

И в грибной кладу перловку ..вкуснота!

[@weismusic2226]

Меняла в детском саду второе с перловкой на первое. Ничего не поменялось .Как любила ее так и люблю😂

[@ЛюбовьМурашова-э2ц]

Прочла много комм-ев не без интереса и это меня подтолкнуло достать книгу В.В. Похлебкина 2005 г. Дать всем классический вариант варки перловой каши. 1. Замачивание на 10 -'12 часов, лучше с вечера. 2. Утром воду слить, крупу засыпать в подогретое до 40* молоко. Пропорции: 1 стакан крупы, 1 литр воды для замачивания, 2 литра молока для варки . Как потом варить? Пока молоко не закипит, после этого 5 мин. должно покипеть . варят на плите в кастрюле без крышки. Затем закрывают крышкой, снимают с огня и ставят в большую кастрюлю с кипящей водой, то есть на водяную баню. Варка перловой каши 6 часов. Раньше это делали в русской печи. Заправка: каша красивого благородного бежевого цвета, её снимают с огня, дают постоять 10 мин. Перекладывают в эмалированную посуду, поливают немного сливками, кладут Только сливочное масло и старательно размешивают. Лечебная элитная каша готова. Приятного аппетита!!!!!! Как пишет Похлебкин, любимейшая каша Петра 1. Всем привет!!!!

[@ТатьянаПьянкова-б2ш]

Ну каждый день есть ее на завтрак тяжело, замочила с ве чера,утром промыла залила свежей водой и поставила варить варю час после закипания на медленный огонь,откидываю в друшляк ложу в кастрюльку 20 ,30 гр масла закрываю крышкой и готово,я не знаю почему но иногда я ее просто начинаю хотеть

[@ЛилияТюленева-и5ш]

Танцы с бубнами, а не каша!

[@irinavelgelm5895]

Перловка всегда полезнв, и рассольник, и как гарнитуры, если не варить ,а томить. И все остальные крупы , как пшеницы, пшено, кукуруза, гречки, чечевица, люблю все виды, вкусно и полезно.

[@valentinac3052]

Из каши делают гарниры, а не гарнитуры

[@ЭляАванесова-ь9ъ]

@@valentinac3052 телефон меняет слова...,у меня так тоже бывает..

[@ТамараНагорнова-й1ь]

@@ЭляАванесова-ь9ъ однозначно! особенно китайские😂

[@larisasokol5736]

@@ЭляАванесова-ь9ъ Иногда так изменяет слова ,что доходит до смешного !И меняет слова именно ,когда нажимаешь на ,,ОТПРАВИТЬ"!

[@olimpcosmos567]

ЭТО ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ЗУБОВ И КОСТЕЙ. ЗА НЕДЕЛЮ ЭМАЛЬ НА ЗУБАХ ВОССТАНОВИЛ НА ПЕРЛОВКЕ.

[@mrbrubeker4706]

втирал?

[@majorageking3453]

@@mrbrubeker4706 🤣🤣🤣

[@fairyprincess8671]

Каким образом?

[@vetaantonevic7312]

@@mrbrubeker4706 👏👏👍

[@Appple8121]

Вероятно, употребляя внутрь

[@gribrus527]

Переел двойной порции перловки, тяжело стало двигаться немного кипишнул от переедания немного кипишнул от переедания и я решил посмотреть видео о перловке..вроде успокоился и отлегло)))

[@ЭлММ]

🤣

[@АидаФедоренко-ф3ч]

🤣🤣🤣

[@ДАШАСУМЛИНОВА]

🤣🤣🤣

[@Леда-ы4й]

😂

[@daryashevchenko6126]

все ролики о питании издоровьи повергают в уныние!- неправильно живу! как до сих порвыдержала- не знаю!чудо!

[@mariaivanov846]

Я на рыбалку запаривала в термосе . Рыба была в восторге .

[@ТамараЕмуранова]

😄😄😄🤣🤣🤣👍

[@irinamisiuk5427]

Шикарно! 😀😀😀😀

[@veronikazotova1660]

В детстве очень плохо кушала. Папа брал меня с собой на рыбалку и брал с собой побольше перловки, свареной для ловли рыбы. Так я чуть не всю съедала у него перловку.

[@ГаляБородина-к9з]

Рыбы умнее нас🤣🤣🤣🤣🤣

[@ВалентинаВеличкова-д6ь]

Завтракаю перловой кашей без соли,на воде.Уже привыкла,на организм действует положительно.

[@ГульназХасаншина-б8я]

Вес уходит?

[@helenafox3361]

Валентина, расскажите как влияет на вес - стройнее стали?

[@МаринаАлмазова-н8р]

Супер! ! ! Спасибо.

[@oleggridsevsky7585]

Прекрасная крупа, очень вкусная,

[@mariram1515]

Разнообразие, разнообразие, разнообразие!!!! Моя семья ест очень много крупы. Две недели завтрак не повторяется ( молочные, немолочные, пшеничная с морковью и яблоком и т.д) Ребёнок любит каши, потому что есть разнообразие. А помимо круп ещё огромное количество различных продуктов. Вот тогда и о микроэлементах и витаминах не надо будет беспокоится.

[@ТаняТаня-с1ъ]

Спасибо!!!

[@АлександрАлнксандр-л9ч]

Ем перловку заправляя её кефиром и зеленью... Тогда она не надоедает! Отличный сытный завтрак!!!

[@tamarlomidze565]

Вкусно?

[@Caesar88888]

@@tamarlomidze565 с солеными огурцами точно вкусно. можно еще с кислым вареньем типа вишневого

[@vanyabelozerov1839]

мясом еще можна заправлять)

[@ФрэнкКасл-ы3п]

@@vanyabelozerov1839👍

[@maunt8483]

А я с курицей люблю а гречку с молоком

[@tatjanaromanchenko7284]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ 💖 🌺 💖 🌺 💖 🌺

[@ИннаЕфименко-э7ы]

зерно-бобовая пища лучше всего переваривается с 11-15.00 Утро несамое лучшее время для перловки .

[@СветЛячёк-х2я]

Поела перловочки ,посмотрела видео как худеть с перловкой,пошла ка я худеть на мягонький дианчик😊

[@Уоло5отомо5отой]

Начал есть перловку как гарнир к мясу утром и днëм. Прошла неделя. Исчезла сонливость после завтрака и обеда как обычно у меня бывает. И просто энергии к вечеру больше остаëтся для дел по дому и для семьи.

[@ТатьянаПьянкова-б2ш]

Вот вы и проверили на себе ее действие на организм,я допустим не ем её дня три ,четыре и начинаю её хотеть хотя муж страшный противник готовлю и ем одна ,как не странно но это так

[@АлександрСурков-ь2ц]

@@ТатьянаПьянкова-б2ш д

[@ИнтроРед]

Перловка здорово оздоравливает сосуды.способствует синтезу коллагена,так что не только кожа.

[@Elenashechekoldina]

Жю

[@Н.З-х7ж]

Для кишечного тракта и желудка полезна.

[@СветаАнюшина]

я готовлю перловку не обычно но мне очень нравится именно так беру перловку и в банку с водой ее часов на 12 -15 и на подоконник летом это быстрее зимой дольше и готово и можно есть и не варить и вкуснее чем вареная

[@ЭнгельсПокровск-ь5в]

благодарю

[@МаксимПринц]

Любимая каша с детства. 😂

[@weismusic2226]

Я тоже по ней сума сходила 😂

[@MichaelBESTMAN]

Благодарю

[@svetlanafrosecchi6615]

Люблю каши любые..

[@ГюлистанНасырова]

Обожаю перловку!!!

[@Ukraine2023...]

Мои две собаки кушают перловку 3 раза в неделю с овощами или с потрохами ...одному собаке 14 лет и он здоровый бодрячок... Своей семье варю перловку с мясной подливой раз в неделю на завтрак... А сына научила кушать перловую кашу рассказывая ему легенды о гладиаторах...доказано архиологами что у гладиаторов первовка +тушёные овощи это была еда номер один...анализ их костей доказал мясо они ели раз в месяц не чаще...

[@Nikanet]

"анализ их костей доказал мясо они ели раз в месяц не чаще". Фантазерка-собачница.

[@maunt8483]

Как анализ костей мог такое докозать

[@Gelmond]

Ваш сын готовится стать гладиатором? Живете еще веками прошлого ? Бедняги Вы )))

[@ninagorea7518]

К рН

[@ЕленаКерн-о1н]

@@Gelmond он хочет быть сильным и выносливым, поэтому этот рассказ будет его мотивировать есть перловку, а не воротить от нее нос

[@ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙисток]

Я люблю перловку с морковью и луком обжаренную, с рыбой скумбрия ,и салатик свежий. помидорами и огурчики👍🤪

[@ГАЛИНААЛИСЕВИЧ-с9о]

Попробую. Спасибо.

[@ОксаннаТкач]

Не спорю вкусно и полезно, но у кого есть проблемы с толстым кишечником, может быть обострение, имейте ввиду

[@ОльгаГодовникова-я8р]

Если есть перловку даже раз в неделю кишечник будет в идеальном состоянии !

[@maunt8483]

А почему?

[@ЛюдмилаВельгоцкая]

Согласна на все100!🤗

[@user-tchulam2]

@@maunt8483 микробиом тоже любит эту кашу

[@maunt8483]

@@user-tchulam2 я ем её вместо риса и гречки, терпеть не могу рис и гречку

[@ТатьянаПьянкова-б2ш]

Оленька я с вами соглашусь, я востанавливалась после ковида, весь кжт был нарушен ела перловку через день на гарнир вместо каши, и вы знаете отрегулировала работу кишечника случается каждое утро и не поверите геморой от которого так страдала исчез, а ведь много лет мучалась ,поэтому рекомендую и подскажу кому надо рецепт приготовльния скользкой перловки,она так еще полезней особенно при гастрите только порция должна быть не более 2 -3 столовых ложек,можите добавить немного сливочного масла только немного и еште с удовольствием

[@sham-roof-pro]

здоровье 100% есть мало .к примеру желудок надо разделить на три части 1 еда 2 жтдкость и 3 воздух ..вот тогда вы будите идеально здоровы .

[@НадеждаНовикова-ш9ь]

Это как

[@lalala8667]

@@НадеждаНовикова-ш9ь каждый третий вздох - желудком

[@ГаляШереметп]

Вместо воздуха,чемто другим заменить?

[@АлександрПупкин-ф1ю]

Делаю из перловки зерновой виски, очень вкусно. Каждый день бухать долго не смогу.

[@geragera5460]

Дайте рецепт!))))

[@ТатьянаВетчинкина-х5б]

Рецепт. И мы попробуем

[@schwarzschwert79]

@@geragera5460 солод из пророщенного ячменя. Трудоёмко и долго.

[@Валюха-горюха]

Вы видите диетолога ? Упитанный красивый мужчина берите пример

[@АлександрЯкубовский-х8с]

Гречка пустоватая еда,рис нам чужд. Утром или в обед умял порцию дробь- 16 на зажарке с грудинкой и не жужжжу. Большой запас хода.

[@НинаНИНА-е7й]

Спасибо за информацию

[@ВалентинаВалентина-б8е2у]

Ежедневное употребление нежелательно это тяжело усваемый продукт, но очень полезен ,обладающий микро и макро элементами. Единственная КРУПА перловая,которая УСВАИВАЕТСЯ с МЯСНЫМИ и и РЫБНЫМИ продуктами

[@cravcman2378]

Благодарю 👍👍👍

[@ТаняК-ь3й]

Самый быстрый способ приготовления перловки, это залить промытую крупу кипятком в термосе на ночь. 1л.термос,1 стакан крупы - переложить крупу в термос и залить кипятком. Оставить на ночь на столе

[@vasilka909]

ш

[@АнатолийТОЛИК-й9н]

А утром на неё карпов ловить

[@ЕвгенияСеменова-п7й]

Я так и делаю.

[@yelenak2865]

Быстрей на газе сварить

[@ГалинаЛюбимова-н6ф]

Как готовить эту перловку? Рецепты в студию! 😊

[@zdorzber]

Здравствуйте! 7:05 Как правильно варить перловую кашу? простой рецепт

[@ЛилияТюленева-и5ш]

@@zdorzber в кипяток промытую крупу на ночь в термос2 ложки крупы для похудения.

[@ЖадыраШиринова]

Рахмет! 💓

[@ОльгаОвчаренко-к4ю]

Люблю перловку с тушёнкой.. но готовлю по разному

[@ТатьянаРастегаева-м6з]

Да очень вкусно!!!

[@elenakibko7135]

Спасибо за ценные и полезные советы.

[@СашаРомашкина-ж2щ]

Моя любимая каша. Только она не надоедает

[@ХамоевТельман]

Спасибо большое 👍

[@Naugrim105]

перловку римские легионеры ещё ели. И была сильнейшая армия своего времени :D

[@LGAJJJ]

у меня муж говорит.что в армии часто в рацион включали перловку

[@vanyabelozerov1839]

Только это не из-за перловки)

[@Маэстро-щ4ь]

В древнем Риме гладиаторов кормили перловкой с фасолью.

[@ИринаБурдакова-й3ю]

Каша Пуховая по речепту Похлебкина это нечто!!!

[@ИринаБурдакова-й3ю]

Олочень редко встречаю человека знакомого с этим рецептом . Обожаю читать Похлебкина. С перловкой делала голубцы , добавляла в котлеты вместо хлеба ( блендером) делала плов из перловки. Вкусно.

[@ladadaryu3335]

Вывод. Кугайте овощи и фрукты много! И водички много!!! Пейте))))))))))))))

[@workoutfitnesssportbodybui9859]

Спасибо!

[@tikku389]

Секрет вкусной каши с перловки, в том что бы замочить её на ночь и как следует промыть её. При Замачивании она отдаёт горечь и привкус в воду.

[@ЕленаТерентьева-к9т]

Я тоже замачиваю... И варится она тогда быстрее.

[@ТатьянаКравченко-р1г]

Люблю перловку.

[@ЗдравствуйтеЗдравствуйтеОльга]

Очень люблю готовить перловку с мясом, как плов. Вкусно очень. Моя кошка как то тоже наелась кашки, да так хорошо поела... И тут началось, сначала она ходила в туалет, потом бегать туда начала, потом бедная устала туда сюда гонять, прямо там села-бедненькая и лапкой воздух загребала, закапывала. И смех и грех. Сначала смеялась потом жалко её даже стало. Зато прочистилась, моя лапуля😁

[@ЛюдмилаВельгоцкая]

Спасибо! Я попробую Ваш вариант. Я люблю плов, но готовила с рисом, который тоже люблю. Все хорошо для разнообразия!☺🤗

[@ЗдравствуйтеЗдравствуйтеОльга]

@LisaAl это было очень давно. В 90-х,так что выбора особо не было и кошки ели всё что ели мы

[@НадеждаЛипатова-я2о]

@@ЛюдмилаВельгоцкая у риса нет такой пользы, там много крахмала и высокий гликемический индекс. От риса не худеют

[@СветланаБурдуковская-ю1т]

😆😆😆

[@elenaf-va5423]

@LisaAl вы ошибаетесь . В природе они едят грызунов с желудками, в которых зерно. Даже если не усваиваются, но все равно им это необходимо. Мои едят курицу с Геркулесом гораздо лучше , чем без. И здоровье их явно лучше

[@ГульжанатБейсенова]

Рахмет

[@westwest1030]

Меняйте работу раз в пол года на физическую ))

[@ЛюдмилаГапонова-й3ы]

Спасибо,,за,,совет

[@АлександрЯкубовский-х8с]

Нужно кушать продукты нашей широты. Мы ж не китайцы. И масла не жалеть.

[@ГульнараАчилова-в1ж]

Обожаю рассольник.

[@ЕленаЖурская]

В крупах есть фитиновые кислоты,которые мешают усвояемости,надо предварительно замачивать и даже квасить

[@ТатьянаПьянкова-б2ш]

Леночка даже при замачивании любая крупа теряет часть полезных своист ,это я вам как врач,гастроэнтеролог говорю, промыть как следует, а уже потом замочить и готовить в этой же воде,но что бы не случилось,лучше парить,до выкипания жидкости, тогда все полезное сохраняется, и еще масла добавляйте минимально гр 20, тогда сохраниться вкус.

[@ПриветизУкраины-т2э]

Привет из северной части Испании 🎉🎉🎉🎉

[@lalalalisam7067]

Я похудела и стала красивой😊

[@thechannel2621]

А за какое время похудели? Расскажите пожалуйста подробнее что вы ели?

[@asselsatke2502]

Ждём рекомендации

[@love9686]

@@thechannel2621 она видать пошутила

[@ТатьянаСоркина-б9к]

Благодарю за видео

[@СлаваТокин-ж6л]

Да. Без физических нагрузок толку от каш нет. Они помогают сбросить вес только при нагрузках . А вообще мне из всех каш по вкусу нравиться гречка. У нее вкус приятный даже если она на воде и без соли и сахара. Вкуснятина.

[@mcarwa]

потому что обжаренная

[@ЛанаБербер]

Терпеть не могу гречку,фу!

[@westwest1030]

Гречка наше всё ) особенно с говядиной)!!!

[@westwest1030]

@@ЛанаБербер а что ты любишь?

[@ЛанаБербер]

@@westwest1030 Рыбу!Перечислить?Тайменя,харюза,чира,нельму, а из морских всю!Ну и конечно крупу перловку,она очень вкусная если уметь готовить её.И не в коем случае не замачивать.после замачивания перловка имеет мерзкий вкус!

[@ЕленаАлекс-х3ф]

Класс 👍