Кожа молодеет на глазах, холестерин и сахар в норме, кости и иммунитет крепкие! ЧУДО перловка!

Перловка - очень нужная нам крупа. Чудо-очиститель BRANDFREE - chisto.brandfree.ru/?...
В видео я расскажу, почему стоит включить перловку в свой рацион, и кому её совсем лучше не есть. Перловка - это продукт переработки ячменя. Я вам покажу, как вкусно приготовить перловку (не просто обычную кашу), а интересные рецепты. Перловка помогает стабилизировать холестерин и сахар, укрепляет иммунитет и поддерживает прочность костей.
✔ У перловки, сваренной на воде, очень низкий гликемический индекс - около 22 единиц всего.
✔ Пшено содержит аминокислоту Лизин, которая помогает в выработке нужного нам коллагена: поддерживает упругость кожи, замедляет процессы старения.
✔ Перловка богата витаминами, минералами: помогает улчшить иммунитет и имеет противовоспалительные действия.
✔ Перловка богата клетчаткой, способствует улучшению работы кишечника.
✔ Перловка содержит бета-глюкан: помогает снизить уровень холестерина, а ещё помогает улучшить здоровье сердца.
✔ Перловку лучше есть утром или в обед. Видео создано в ознакомительных целях, автор никого и ничего не принуждает делать. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
📢 А вот ещё 4 рецепта для здоровья:
✅ Морщины исчезнут навсегда, а волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! Подруги лопнут от зависти - • Морщины исчезнут навсе...
✅ КУРКУМА станет дефицитом, когда все узнают про ЭТОТ древний ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ и ИММУНИТЕТА - • КУРКУМА станет дефицит...
✅ Такая ЗАГОТОВКА из ИМБИРЯ должна быть в КАЖДОМ ДОМЕ ВСЮ ОСЕНЬ И ЗИМУ! Она творит ЧУДЕСА! - • Такая ЗАГОТОВКА из ИМБ...
✅ Пей ЭТО и твой иммунитет будет крепким! ЧУДО СРЕДСТВО! - • Пей ЭТО и твой иммунит...
Подпишитесь тут 👇, чтобы меня не потерять!
▶️ ЯндексДзен - zen.yandex.ru/kulinarniymix
▶️ Вконтакте - kulinarniymix
▶️ Телеграм - t.me/kris_oli
▶️ Одноклассники - ok.ru/kulinarniymix
▶️ Rutube - rutube.ru/channel/23607466/
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео ▶- / kulinarniymix
Вы уже подписаны? ▶️ тогда включите колокольчик 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео-рецептов!
По сотрудничеству - [e-mail]
Перловка - очень полезная крупа.
#перловка #здоровье #советы #рецепты #пользаперловки #вредперловки #кристинаоловянникова #кулинарныймикс

[@kulinarniymix]

‼‼ *ДРУЗЬЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ МОЁ НОВОЕ ВИДЕО: 5 НОВЫХ Вкуснющих САЛАТОВ на Новый год 2024 БЕЗ МАЙОНЕЗА!* 😍 *100% УСПЕХ у гостей* - kzbin.info/www/bejne/h5fbh4Klg7NsgaM ✅ *Rакой из способов применения перловки Вам понравился больше всего?* 👉 *Чудо-очиститель BRANDFREE* - chisto.brandfree.ru/? 📢 *А вот ещё 4 рецепта для здоровья:* ✅ Морщины исчезнут навсегда, а волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! Подруги лопнут от зависти - kzbin.info/www/bejne/m2fQg3xtnr6hgLM ✅ КУРКУМА станет дефицитом, когда все узнают про ЭТОТ древний ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ и ИММУНИТЕТА - kzbin.info/www/bejne/jHvId4t4ebx-o6M ✅ Такая ЗАГОТОВКА из ИМБИРЯ должна быть в КАЖДОМ ДОМЕ ВСЮ ОСЕНЬ И ЗИМУ! Она творит ЧУДЕСА! - kzbin.info/www/bejne/oHKyh5ZodsuEZtE ✅ Пей ЭТО и твой иммунитет будет крепким! ЧУДО СРЕДСТВО! - kzbin.info/www/bejne/l3mwd4BpiJxgh7c

[@user-kl1sd2oc1y]

Здравствуйте 🙂Пожалуй перловка со свеклой зацепила меня больше всего

[@nikaaverina276]

ЧЕСНОК ПРОМЫТЫЙ ЦЕЛУЮ ГОЛОВКУ НАДО ЛОЖИТЬ В ПЛОВ .

[@user-um7zf1ev3c]

Спасибо ваш большое за такой труд, Крестина и столько полезных советов ❤️

[@user-ph4kj6ex8k]

Мне понравились оба рецепта.Перловку готовлю очень редко, теперь буду чаще.Спасибо за полезные советы.

[@user-xd1cy2cm1f]

😊

[@olegluzga1862]

Все норм. Хочу добавить свои пять копеек. Перловка в магазе бывает двух видов: грубая и "голландка"( более обточенная).Первая полезней, вторая красивей. Но главное, про что никто не написал, и что проверено мной на опыте - от регулярного употребления перловки ( то есть,ячменя) - проходит герпес. У меня был по краям губ после включения ее в меню,пару раз в неделю - он прошел, губы чистые. Об этом есть статья в Википедии. Пока,удачи.

[@user-qh5nh2yp8d]

потому что в перловке много лизина ). Лизин от герпеса - первое средство.

[@user-rb3rv1qd8f]

Спасибо❤

[@user-dk5xt8be8z]

су@@user-rb3rv1qd8f

[@Likakos]

У вас был герпес по краям губ после включения в меню перловки?? Вы так написали.. Я сидела и думала

[@user-cz8ve4xj9l]

Вообще-то герпес на губах проходит дней за 5-7 самостоятельно.

[@dawdawdawda114]

Варю сразу килограмм перловки, остывшую раскладываю по пакетик в морозилку. Она становится еще нежнее и вкуснее и очень удобно, всегда есть гарнир готовый😊

[@user-is2si9qb6w]

Спасибо за отличную идею. Возьму на заметку

[@user-fb8]

О, правильная идея!! 👍 А я и не догадалась бы!!!

[@user-sn2vx2hh1e]

Можно и другие варёные крупы замораживать.

[@user-ph8di6el9t]

Я дааавно так делаю. Отличная экономия времени! Если гречку сразу не съели- тоже замораживаю, потом готовлю быстро-суп: пока картошка закипела, зажарка готова и плюс гречку с морозилки и быстрый ужин готов

[@user-gw7oz3yv3o]

О! А что, так можно? 😂😂😂

[@user-dl3cg6rl1x]

У меня свой способ приготовления перловки для максимума сохранения полезных веществ. Промываю несколько раз, замачиваю на несколь часов, опять промываю, заливаю свежей водой, довожу до кипения, солю, бывает добавляю приправы по настроению. Несколько минут покипит на маленьком огне. И ставлю "в подушки", как говорила бабушка. Накрываю одеялом. Через несколько часов вся вода крупой впитывается, она становится рассыпчатой. Это эффект русской печи. Лучше сохраняется полезное. Не надо кипятить часами. Кстати, теперь буду сливать немного перлового бульона перед тем как ставить в "термос", чтобы его пить. После приготовления крупы её можно использовать в разные блюда, жарить с добавками (грибы, мясо, сало, овощи) , как гарнир ко всему. Пару частей замораживаю. Эффект русской печи, термоса в подушках, использую для разных круп (рис, пшено, гречу) и гороха. Перловка очень насыщает, порция должна быть меньше, чем обычной пищи.

[@user-xs9hh1jd1d]

Благодарю вас!

[@user-mb2nx9yo7o]

Кристиночка, умница спасибо

[@user-ci8iv9rx1v]

Интересно то что у одной знакомой была большая собака она ее кормила одной перловкой и собака была здорова и хорошо выглядела Так же в советское время наших ребят в армии часто кормили перловкой и они все были упитанами здоровыми

[@Marietta-sb3bm2cb3v]

Обожаю перловку, готовлю с грибами!!!! Морковь и лук обжарить, добавить грибы и почти в готовую перловку, перемешать и потомить....❤❤❤на доброе здоровье ешьте!!!!

[@sonik.exe_play2365]

Спасибо,милая Мариэтта за кулинарный совет!Я люблю перловку,но вот с грибами не пробовала!Ещё раз спасибо и счастья вам!❤❤❤❤❤

[@user-sw3gs9ti3c]

Благодарю Вас, за хорошую информацию! Спасибо! Буду пользоваться вашими рецептами! Благодарю!

[@user-vu8lm8gx5p]

Кристина. Ты. Молодец. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉!!!🎉🎉

[@user-qy4ps2ko9j]

Кристина - УМНИЧКАБлагодарю ❤❤❤❤❤

[@user-ti1mo7vj6d]

Кристина. Молодец

[@Marina-xe7lp]

Ещё эту же перловку промыв, обсушив и обжарив на сухой сковороде до "загара", перемолов в кофемолке используйте как кофе))) да-да, тот самый ячменный напиток , что раньше назывлся кофе

[@Zanna-el6wb]

Да уж век живи и век учись.Спасибо Интересно что за кофе будет

[@user-uw8xc2cl9o]

Интереесноо😊

[@sergeiermakov469]

Да ,ещё Петросян говорил про тупого бразильца, который рассматривал пачку кофейного напитка "Колос" и не мог понять как кофе растёт на ячмене😛

[@user-td5sw5tw4k]

Очень люблю перловку, особенно холодную с холодным молоком. Вот только со свёклой не уверена что понравится. Вообщем большое спасибо🙏💕

[@user-sc8gp8uu2q]

Прочла комментарий, кстати, очень полезный. Что обжаренная перловка, может заменить кофе. Совершенно верно! При СССР был в продаже кофейный напиток. В нём содержался кофе, ячмень, цикорий. Помол был грубоват. Но когда варили кофе, естественно с молоком. Было очень вкусно стоял прекрасный аромат.

[@user-kv8kk7qp1m]

Армия наша была сильна,когда ела перловку!

[@user-gf4xt3jr9k]

И не только от перловки, а потому как, Советские Солдаты, а за ними , Великий СССР ! ! ! А не частная торговая лавка рф-ии, воров, спекулянтов, тунеядцев, обслуживающая своих иностранных партнёров . Позор сегодняшней ‘’Армии’’, обслуживающей оккупантов . А за рецептики , большое спасибо , будем женщины, есть и защищать свою Страну Родимую .

[@user-mr2nf7rf4j]

@@user-gf4xt3jr9k Вообще то оккупанты это вы. И перловка вам не поможет

[@user-zw2vx5in3q]

Правильно!!), А то всё пловы,табака и весь супермаркет в желудке😂😂😂

[@user-fh5zx1zz8g]

@@user-gf4xt3jr9k .,..Армия,она из наших сыновей,которых мы в последние годы,в такт нашего общества воспитываем ,оберегая от всех трудностей и конечно же от Армии. ..так,что оглянувшись можно это заметить. А перловка это хорошо.

[@user-bo7zy5ep9m]

Грамотный коммент!

[@user-sw4hg9by3u]

Перловка, соленый огурец, топленое масло - вкуснятина 😊

[@user-wh1dy6iz1j]

Супер класс

[@user-sw4hg9by3u]

@@user-gt4xn8ic1x Рецепт чего? Как варить крупу? Могу ещё добавить,что рассольник варю на перловке и соответственно с солёными огурцами ( они должны быть обязательно из бочку, немного с кислинкой, ищите на рынке), люблю густой суп,ну а если просто сварила крупу,то на сковороду+ масло+ лук + соленые огурцы ...и 25 капель огненной воды.😂✌️

[@user-sd9ft9kq4y]

Плов из перловки очень вкусный! Сразу отвариваю много перловки,зраню в морозилке,так что плов можно приготовить быстро!

[@user-hb9pp3ts5q]

Тоже всегда так делаю, муж ругается, говорит зачем место занимаешь в морозилке, а я не выкидываю. Достал и быстро в суп, в кашу и т.д

[@user-vq1lg6wl1c]

Спасибо автору за прекрасные, полезные рецепты. Буду обязательно готовить перловку, потому что узнала из вашего видео, какую пользу приносит эта замечательная крупа. Бог позаботился о людях и дал им все растения "сеющие семя", которые вместе с урожаем фруктовых деревьев должны были служить здоровой, сохраняющей жизнь пищей. "Как многочисленны дела Твои, Господи! Всё соделал ты премудро; земля полна произведений Твоих" (Псалтырь 103:24).

[@user-ek6kg9rb8r]

Люблю перловку, но готовить её долго и поэтому лениво. Я нашла выход: варю её с куриной ножкой, а когда мясо почти сварится, закладываю в термос. Обалденно вкусно. Ещё к перловой каше просто здорово добавлять тёртые грецкие орехи и чуть-чуть мёда. Ем её и с тыквой, пассерованным луком и чесноком.

[@user-qx9nm9cd3n]

Замачивание на ночь ускоряет процесс варки

[@user-qq8um9cm6j]

Просто не умеете готовить.40 минут и готово

[@user-qx9nm9cd3n]

@@user-qq8um9cm6j. это не я не умею готовить🤣.у меня все пальчики облизывают от любого блюда

[@prosto0559]

Не знаю как кому, но для меня это вообще легко, просто я замачиваю перловку примерно хотя бы на 1 час, а потом можно готовить, добавлять можно что душе угодно и вуаля...

[@user-bv9bh7yq5b]

А я замачивают на ночь,и при варке добавляю 2-3 ложки растительного масла

[@adresser428]

Для более качественного удаления фитиновой кислоты хорошо замачивать все крупы не менее 12-14 часов в троекратном количестве воды. Если нет возможности вымачивать так долго, то можно нагреть промытую и замоченную крупу примерно до 40-50 градусов и вымачивать 2-2,5 часа. Всем здоровья и хорошего настроения!

[@user-ov1ry1ol3d]

Спасибо за совет

[@Shnezinka44-hj2ub]

Спасибо

[@madammbertram-pn8df]

Но, глютен,зараза,компрометирует её.как от него избавиться? А так ел бы да ел!

[@irinaaleksejeva5365]

Супер. Я почти все замачиваю. И семена так же. Только места в доме маловато. Хорошо замочить и дать чуть прорасти полбе(спелт) затем высушить ,перемолоть и делать без дрожжевой хлеб. Если так проращивать,то возможно,не нужна электрическая мельница и можно их мельчить в блендере. Много возни конечно,но такой хлеб исцеляет почти всё,включая диабет. Мы просто привыкли зайти в булочную,где всё на готове,но на выходе это болезни и осложнения

[@user-bt7zy3fv7r]

6:15 ​@@irinaaleksejeva5365

[@user-nb5ty6yw3x]

Благодарю 1000 раз, что напомнили!!!❤❤❤

[@user-jw3hx6xm7j]

Свекольные и фруктовые пятна, не замывая водой, растянуть на кастрюльку или чашку, в зависимости от размера пятна и полить кипятком. Пятна исчезают на глазах. Проверено годами.

[@user-ks8fj4pd7g]

Да, это работает прекрасно, сама так удаляю пятна!!!

[@olgabilkis3210]

Подтверждаю: кипяток - лучшее средство для удаления пятен от фруктовых и овощных соков.

[@tatyanagusarovs7269]

Спасибо ❤

[@irmaunruh8624]

Спасибо, дорогие хозяюшки

[@olgaxv1890]

Да, кипяток это дёшево и сердито! Я применяю, эффект отличный! А при мытье посуды в посудомойке вообще чистить посуду не приходится, она сверкает!

[@_samorodok]

Я вас поддержу, я готовлю ещё заготовку для заморозки в виде вареной перловки в сливочно грибном соусе. Отварите перловку, отставьте, свежие шампиньоны сколько хотите помыть и обсушить, можно не мыть( они темнеют от воды), нарезать пластинками, укроп нарезать мелко, понадобятся сливки 15-20%,лук репчатый тоже нашинковать,но мелко( ну или как любите). Обжарьте грибы до выпаривания воды на масле, затем добавьте и пожарьте лук там же, затем залейте все сливками,потушите на глаз на среднем или мелком огне,чтобы погустело чуть чуть, посолите,поперчите по вкусу,отключите огонь и бросьте под крышкой укроп ,перемешайте и дайте постоять 30 минут без огня. Готовый соус вмешайте в кашу и эту готовую смесь можете смело замораживать на хранение.Зачем замораживать?😅 да затем,что перловка сильно разваривается и мне всегда слишком много её для одного двух перекусов,а она довольно быстро сохнет и становится не очень вкусной, а так остается свеженькой и на потом, а не в ведре))) К подобным " суперфудам" относится обычный горох!!! Тот самый колотый за копейки!!Его я тоже часто ем.

[@klichalinsrecordstudio676]

Спасибо за рецептик!

[@user-em3qh4ex9p]

Кристина просто молодец!!

[@user-up3kb6fb5y]

​@@klichalinsrecordstudio676😂рп

[@user-wm2mk4lz8v]

Молодец спасибо, буду тоже варить перловку.

[@user-ty4cf2ef9k]

Крестина спосибо вам за полезные совет .все взяла на Заметку. Ну а я после промывки перловки заливаю Ее кипятком на 2 часа или меньше. И далее промыв ее В холодной воде использую. Так я делаю когда забываю Замачивать перловку на ночь

[@user-qo7ix3co6e]

Благодарю, Кристиночка!!!! Будем пробовать забытые рецепты!!! ❤❤❤

[@user-wr3xd1jt5s]

Изучала крупы на наличие глютена . Он присутствует только в пшенице , а в остальных крупах его нет . Так что кушайте все на доброе здоровье

[@tajeffers2002]

Ну не совсем так, как раз в перловке глютен есть, он есть во всех крупах из пшеницы, ржи, ячменя( а перловка и есть ячмень).Нет глютена в овсяной крупе, если только она не соприкасалась с ним на оборудовании при ее производстве, в гречневой крупе, в рисе, пшене, киноа, кукурузной крупе. Может что-то ещё не упомянула.

[@user-sy1de2ry9b]

Пшеницы, это крупа пшено или пшеничная мелкая как и ячневая, а ячневую крупу можно. Я люблю ячневую, ответьте, спасибо🎉 с новым годом😀🎉🎉

[@tajeffers2002]

@@user-sy1de2ry9b пшено- безглютеновый злак, а пшеничная крупа- определённо глютеновый, как и ячневая( сделанная из ячменя). Я тоже люблю и ячневую и пшеничную (Артек) ,но столь же люблю и пшено, поэтому чаще его выбираю и, кажется, мои суставы себя лучше чувствуют без глютена. Но строгой диеты не соблюдаю, так как не нашла пока хорошего рецепта безглютенового хлеба, который бы нравился.

[@user-wr3xd1jt5s]

@@user-sy1de2ry9b мдаааа!!!! Сюрприз так сказать !!! А сколько интересно вам лет что вы не знаете что такое пшеница и что такое пшено ? . Ну так вот пшеница - это крупа из которой хлеб пекут . А то может показаться по вашим познаниям что хлеб с неба падает . А пшено это совсем другое зерно , маленькие , желтенькие зернышки , чуть побольше чем у киноа , только у киноа они темные . Есть дробленая пшеничная крупа , так и называется . Ячневая - дробленая перловка . Ну а остальные вы наверно знаете . И для здоровья лучше кушать наши российские крупы , а не вестись на модные рекламы , предназначенные не для здоровья а для реализации беспрлезной для россиян китайской продукции , которая там стоит копейки а здесь ее реализаторы , которые на безграмотных зарабатывают продают за десятки рублей . И вообще кушайте наши кашки , полезные и вкусные , которые выросли в наших регионах , а не завезенные нечестными реализаторами невесть откуда . А про глютен есть в интернете информация . И он есть только в пшенице и никому не угрожает если нет на него аллергии , которая бывает у одного человека на миллион . Не слушайте тех кто запугивает . Они просто энерговампиры , которые питаются энергией людского страха . Веками все эти каши народ кушал и ни кто от них не умирал , как нам пытаются навязать . И да , еще про манку скажу . Тоже очень полезная крупа , которую изготавливают из твердых сортов пшеницы , а не как некоторые доброжелатели опять же распространяют про нее гнилые слухи что якобы ее делают из пшеничных отходов . Это неправда . Ее изготовляют дроблением пшеничного зерна . В ней очень много витаминов группы В , магния калия , кальция , фосфора , да и еще много чего . И от нее долго не хочется кушать . Если ее иногда кушать на завтрак , то гарантировано что часа четыре пять не захочется кушать . Так что кушайте все крупы выросшие на наших полях и не слушайте никого . Все они специально разносят всякие слухи про еду , что вызвать у некоторых доверчивых страх , чем они и питаются . Испокон веков на РУСИ ели все крупы и были здоровы , потому что в них много витаминов и всяких элементов . А не удете их кушать , значит в аптеку придется идти , потому что будет дефицит витаминов . Чего и добиваются те , кто говорит о вреде каких нибудь продуктов . Кушайте все на доброе ваше здоровьице , и будьте здоровы , и никому не верьте . Если вы молоды , то поинтересуйтесь что кушали ваши пробабушки , потому что теперешние бабушки тоже живут на дурацких рекламах и запретах и не мыслят своей жизни без аптек . Здоровья Вам и благополучия

[@irinaaleksejeva5365]

Дело не только в глютене. Почитайте Дон Колберт Христианские принципы питания. Как делают муку и хлеб. Я всё ещё покупаю в супермаркете под гипнозом названия муки Цельная. Во первых отрубей в ней мало. Во-вторых,чтобы она рассыпалась не гнила при хранении, её обесцвечивают химическим путем Она мертвая. В-третьих пшеничная мука - геномодифицированная. В принципе это медленное убийство людей, невидимая и постепенная пытка. Отсюда все расстройства метаболизма и зачисления, зависимость человека от термофильных дрожжевых бактерий,которые присутствуют покупном хлебе. Известно, что дрожжевые хлебобулочные изделия очень притягательно пахнут. Мало кто знает к чему это ведёт

[@user-jm5lb8fd6s]

Прекрасное Видео Кристина. Раньше в детстве в садике мы все ели её, до чего же я любила её потом все забылось, а сейчас когда мне многие злаки нельзя есть готовлю её и с удовольствием ем. Варю сразу 1 кг. Замачиваю её в кипятке на ночь утром промываю и варю, затем раскладывать по пакетам и замораживаю, каша есть всегда под рукой. Готовлю солдатскую, кашу с мясом, помните был завтрак туриста? Простая еда замечательная. Готовлю перцы,фаршированные все как всегда,только вместо риса перловка,плов с мясом и перловкой, молочная каша из перловки, супы и даже однажды блинчики пофаршировала., и конечно перловка тушенная с овощами.а какой рассольник вкусненький .Сытно,полезно,бюджетноПриходит время когда изыски нужно забыть. По болезни, к сожалению.

[@user-mp8tl8bn3z]

Вы молодец, мне тоже это нужно, наверное у нас с вами одинаковая болячки, я так понимаю- сахар....тоже теперь буду делать так, а гречку не люблю....

[@user-jm5lb8fd6s]

@@user-mp8tl8bn3z да, болячки у нас одинаковая.

[@user-kr9ib8kf6n]

Рассольник из перловки очень вкусный,если умело приготовлено. Спасибо вам, что напомнили людям об этой крупе.Здоровья вам!

[@tamaralazarets8992]

😀👍

[@user-ds1rr8ys6x]

Все замечательно, но зачем вы используете пластик? Бисфенол из пластиковой посуды попадает в настой перловки и в перловку, разрушает эндокринную систему организма.

[@user-kn6sp7sg2r]

Кристина,вы молодец.Благодарю за то,что поделились,очень полезными рецептами.Всех вам благ.🙏🙏🙏

[@ninamarciuc1682]

Супер !Умница!Всё красиво преподнесла.

[@user-su6rc7ts8v]

Кашка бронебойная! Супер! Вы молодец, Кристина, что напомнили и внесли изюминку в приготовление полезнейшего продукта! Если бы только наши детки оторвались от всяких Мишек Барни и больше налегали на перловку, все бы сиали богатырского здоровья!

[@user-km3jn8zw5i]

Барни кто покупает?

[@user-rj9jg4dg3x]

ПРИ ХОЛИСТЕРИНЕ И ДИАБЕТЕ НИЧЕГО ЖАРЕНОГО НЕЛЬЗЯ !

[@nataliamolchan135]

@@user-rj9jg4dg3x кто такую ересь вам сказал?

[@user-tv2ri2rk1f]

Очень красиво и полезно! Спасибо!

[@boriskislitsin-6604]

@@user-tv2ri2rk1f Пятна от овощей и фруктов исчезают без волшебных порошков если залить их кипятком.

[@user-yy8wu9nc3w]

А я отвариваю много перловки и замораживаю, разложил по пакетам и она всегда под рукой.

[@user-tn7dt2xh3u]

Фаина Глотова, приветствую! А я думала, что одна такая умная перловку замораживаю.😄 Также делаю, в любой момент перловка готова. Наверное нас таких много!

[@galia.sadykova]

Спасибо девочки не знала тоже буду так делать 👍

[@user-vezunchik6]

Я так нут замораживала. Очень вкусно добавлять, когда картошку с потрошками тушу.

[@user-vd9pc4oe6f]

Круто, я тоже буду замораживать!!!!

[@user-wi9xs3xc2m]

@@user-tn7dt2xh3u ну надо же!Я тоже думала,что я одна так делаю,а нас великое множество!!!крутяк!!!

[@user-gh6kh1it3r]

Спасибо большое за рецепты! Обязательно буду готовить. ❤❤❤

[@user-qf1ki5ki7v]

Кристина тебя приятно слушать все очень убедительно спасибо обязательно попробуем

[@VB-lc4xz]

Кристиночка, какя Вы молодец! Столько знаний! Только обнаружила Вас. Вот все на меня кричат, что злаковые - это плохо! А я их обожаю. С тех пор, как от них отказалась, только хуже. Всё, иду назад! А перловка - это каша моего детства. Никто не любил её, как я. Поэтому наверно, и выгляжу на 15 лет моложе...

[@user-xt3gl8cx2h]

Кристина, ты удивительный кулинарный волшебник! Здоровья, вдохновения!!! ❤

[@user-xq9nk3vz8c]

Благодарю за рецепты❤

[@user-cc3ox1os9r]

Спасибо за рецепт❤❤❤

[@user-fq9zr8uf2t]

Все школьные годы в средней и старшей школе -это разогретая на обед каша из банок- перловая или рисовая с тушенкой и луком. Гречка тогда была дефицитом, только для диабетиков. А так идёшь из школы, заходишь в магаз, покупаешь банку с кашей и солёных помидор( 16 коп.за кг), четвертинку чёрного хлеба( свежий, вкусный). Эх, какая жизнь была ...

[@ninavlasova2668]

Спасибо большое прекрасной хозяюшке .

[@user-xh2lm1ds6b]

Прекрасная подача рецептов. Так держать! Умничка!😊🎉

[@svitlanahalushevska8324]

Слюни потекли чёрный хлеб Бородинский вкуснятинка

[@user-og5xq2df2s]

❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@meizuallo5755]

Очень вкусно, если в отвареную перловку добавить слегка притушений порезаний болгарский перец с луком и помідорами.

[@user-ci9js7wm2r]

еще и морковь

[@user-sj2es9sz7j]

❤ благодарю, всегда! Очень полезные видео 🌷

[@user-si6vy5pt4z]

Благодарю!!! Вы Чудо - Мастер!!! Удачи Вам.

[@user-wv4bt2nr8t]

Спасибо, очень много полезных советов! Всем здоровья!😊❤

[@user-mk5nj9lq6q]

Большое спасибо. Кристина! Я и раньше любила перловку, но Вы подсказали многое, что я не знала о ней. Распространяются моим друзьям с удовольствием! Ещё раз спасибо! 🎉

[@user-su9gl2zb5s]

Кристина, спасибо, очень информативное и полезное видео❤

[@user-gf1eh2fi7x]

Спасибо за рецепты❤

[@user-oh6qd7ky8l]

Кристина, ты умница. Я люблю перловку, но не готовила из-за длительного время приготовления. Обязательно включу её в свой рацион..

[@user-jy8zr6kd4i]

ПЕРЛОВКА СИЛЬНО ОМОЛАЖИВАЕТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ!!!🌸🌼☝️ СПАСИБО КРИСТИНА!🌹

[@user-gl5qy7ow3x]

Кристина,спасибо за рецепты. Обязательно попробую приготовить.

[@user-mn1ep7nt1l]

Я тоже люблю перловку! Буду теперь пользоваться и вашими рецептами! Благодарю!🌹🌹🌹

[@elsamingaleeva7261]

Люблю, перловку, сытно и полезно и очень вкусное.,благодарю.

[@user-ue5xw6wd2y]

Девочки, предлагаю ко всем кашам добавлять сушёный БАРБАРИС ! Мои знакомые жили в Узбекистане и готовят вкуснейший плов,там и используют эту ягоду-барбарис.Я себе на заметку взяла этот факт.Купила ягоду сушёной в Озоне.Использую её в приготовлении любой каши без молока т.к. ягодка кислая.Полюбите её!

[@Lina_Lina85]

Спасибо за совет, заказала прямо сейчас в Озоне! ❤😄👍🏼🙏🏻

[@user-rt1me3mk5r]

Спасибо за совет. Я кладу в перловку сушёные ягоды рябины Тоже очень вкусно, думаю и полезно для здоровья. Желаю всем радости и счастья🏡🌊🏩

[@user-ph8di6el9t]

​@@user-rt1me3mk5rкак необычно! В принципе, замена тому же барбарису. Сегодня только большой пакет рябины нарвала. В плов всегда кладу барбарис, зиру, имбирь сушеный и в конце чеснок. Все друзья любят мой плов

[@user-nr8io5jt9k]

Эта ягодка с костями огромными.

[@user-xp9dl2is9x]

Точно! В барбарисе берберин содержится! Он очень нужен для пищеварения, особенно когда кислоты в желудке мало для усвоения белков. Хорошее напоминание.

[@user-bf6bv7oy2w]

Крестина Вы просто умничка! Спасибо огромное!🎉😊

[@user-xk3zd3uj9n]

УМНИЧКА, БОЛЬШОЕ СПАСИБО.

[@PolinaRoitburg]

Огромное спасибо. Очень легкий рецепт. Легко запоминается. ❤

[@nataliapopova6570]

После просмотра вашего видео , я полюбила перловку.😊 Спасибо, Кристиночка!

[@user-xo1gp8sc4v]

Спасибо, когда в меру, тогда всё замечательно!❤

[@user-bz1re3eo3p]

Спасибо за рецепты, прекрасно всё рассказали о пользе и противопоказаниях.

[@lara_11111]

Да вы действительно молодец и умница мне понравилось 👍❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥰

[@user-om5ur3oj4l]

Спасибо за рецепт) Я просто варила, а по вашему рецепту полезнее намного.

[@user-rx3tr8tq1o]

Промываю перлвку, просушиваю на салфетка, обжариваю на сухой сковороде. Готовлю как плов. Попробуйте. Вкусно.

[@user-ot5yr6xg9l]

Я тоже и очень вкусно с мясом обжареным.. Специи.. Или гуляж!

[@OVC149]

Спасибо. Только хотела спросить на счёт обжарки.

[@user-qo4ub1im3j]

Обалдеть! Это ж целая лекция! Спасибочки! 🥳🤗

[@user-ug6gh2tx1h]

Кристина мне все ваши рецепты понравились,буду готовить как вы, спасибо большое,

[@tatianakiev4892]

Благодарю, Кристина, очень интересная и полезная информация. Никогда не думала, что перловку можно так разнообразно готовить.

[@rimmarizametova9118]

Кристина, кудесница! Давно и с восхищением слушаю Вас и готовлю с удовольствием по вашим рецептам. Здоровья Вам!!!!

[@user-fs6ue6dl5e]

Благодарю🌹 за рецепты приготовления перловки, буду почаще готовить, напомнили о пользе❤

[@user-pf3vp4rl9s]

БЛАГОДАРЮ❤СОЛНЫШКО ЗА ПЕРЛОВКУ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ РЕЦЕПТЫ.КРЕСТИНА МОЛОДЕЦ МИРА ВАШЕЙ СЕМЬЕ.❤❤❤❤❤❤

[@user-kt9st3ix8p]

БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏 Обожаю перловку 💖💖💖

[@khatunatotladze8639]

Кристина больше спасибо за интересную информацию 🌹 Всех благ Вам ☀️

[@user-zs7xv9yv7d]

Буду готовить.Спасибо ❤

[@elenarepina9464]

Кристина, Благодарю Вас! Очень интересно и полезно!🙏🙏🙏💥🎯

[@user-zu6me2xn9q]

Крестина, ты молодец. Хорошие рецепты, коротко и ясно. Без лишнего пафоса. Умница. Спасибо.

[@madinagaitova3041]

Прочитала когда -то про перловку, что это каша женской красоты. После этого часто его готовлю. Готовлю даже плов из перловки. Спасибо большое, Кристина. 🍒

[@SH-Amina-vx4jk2kt1m]

В перловке есть женские гормоны, поэтому нам полезна перловка

[@user-cf5gu6li7i]

В моём рационе перловка лет десять готовлю её как плов ещё добавляю в овощи получается очень вкусно и сытно но а по поводу женской красоты да читала в ней много коллагена но вот за десять лет употребления этой крупы не помолодела выгляжу на свой возраст и вообще увлекаюсь этим но ничего это не меняет

[@emmi18]

​@@user-cf5gu6li7i😂😂🥀

[@marii1715]

Насчёт женских гормонов, думаю враньё, т.к. ячмень была традиционной пищей моего народа, высоко в горах Северного Кавказа урожай пщеницы был гораздо хуже и выращивали ячмень. Пекли ячменные лепёшки, а народ был в разы здоровее

[@user-gm7uf2bf2d]

Тоже готовлю плов из нее...Вкусно...

[@user-om5em4wp4r]

Кристина Спасибо! Не знала, как правильно готовить перлов. Теперь знаю и буду готовить!

[@user-ni4xs8rs1t]

Спасибо за ролик, мне понравилось все.Благодарю.

[@user-eq1pr2gs6p]

Молодец! Напомнила про эту крупу!

[@userutub60]

Кормила огромную собаку перловой кашей , всегда отличная красивая шерсть , хорошая фигура , и отнюдь не ведро давали , а небольшую кастрюлю 2 раза в день , утром и вечером ! Просто супер корм . 🐶

[@user-hb1lq3lx4c]

Надеюсь кашу с мясом

[@user-hn9vz4rv2f]

Смотря какая собака, но перловку собакам не рекомендуют- тяжеловата для желудка.

[@user-rg1rb1gu2c]

Кристина ты молодец!

[@Kish_mish._]

Согласна😊 Я тоже свою овчарку кормила вареными кашами пшеничной или ячневой с куриными головками, а на десерт телячью хребтовую косточку. Собака выглядела очень здоровой, шерсть аж лоснилась, будто отполированная. Это конечно большая забота, проще бросить готовый корм, но собака обожала такую еду

[@n.8146]

​@@Kish_mish._ Для хорошей шерсти собаки в корм добавляют 1 десертную ложку НЕрафинир.подсолнечного масла 1 раз в неделю .

[@user-yr1kp5sm3t]

Спасибо Кристина за хороший и полезный совет, я вам желаю всех благ

[@user-xl9vf1vv2y]

Благодарю за информацию!

[@user-kb4fe4np1v]

Крестина, спасибо Вам огромное!!!

[@user-tv8kz1vb9z]

Голос очень приятная у вас. Я прям до конца слушала с удовольствием. Спасибо большое и удачи.

[@olyaom5385]

Спасибо,за широкий обзор применения перловки. Буду применять ваши рецепты👍

[@user-os3tk7fv7t]

Очень интересный рецепт! Первый раз вижу сочетание перловки и свеклы! Спасибо!!

[@user-yz6fk5gi3h]

Благодарю Кристину за прекрасное ,нужное видио! Умница!! Часто готовлю суп с перловкой, сытный и прлезный! Спасибо за рецепты! Здоровья, Вам, Кристина!

[@user-vq5js9rg3s]

Кристина ,это чудесно! Очень интересно! Благодарю, за прекрасную информацию!❤❤❤

[@user-xs3pb5pz9c]

Кристина,❤ большое спасибо за просвещение перловки 🙏

[@plumptonplumpton2494]

Доброго вам дня из Канады!!! Огромное спасибо за советы как чистить посуду (но лучше посуду для полной очистки от всего накопившегося "добра" лучше утопить полностью в составе в глубокой ёмкости!. - За то, что напомнили мне и всем нам здесь про уникальное достояние природы как перловка, приготовлю обязательно, просто я давно перешла на питание кето, приготовлю на масле авакадо!!! - Желаю вам новых творческих открытий в бытовом пространстве, всем пригодится давно что-то забытое старое! - Желаю вам всех благ и новых свершений!!!

[@user-jj4fz4mv1d]

Я варю перловку сразу 2 стакана. затем промываю и сливаю. Затем раскладываю в пакеты и в морозилку. Использую вместо картофеля.

[@tatianavolkova9195]

Спасибо за отличную идею.

[@user-ml5cb1pu4s]

Здорово, Кристина! Благодарю Вас, что делитесь рецептами причём полезные

[@captainjohn6914]

Молодец Кристина, Для выведения фруктовых и овощных, винных пятен нужно заварить крутой кипяток и лить на пятно. У вас на глазах пятна уходят. Поверьте, вырастила 2 х детей

[@chee1lick]

Точно! Недавно узнала - помогает!

[@inna46k]

А пятно от шоколада(мроженое) чем вывести??

[@user-hb3io6fh6q]

Интересен рецепт плова. Я люблю перловку в супе и как гарнир,но делаю редко,так как долго варится,а что ее замачивать нужно-не догадалась. Спасибо за подсказку и за чудесные свойства крупы! ❤❤❤

[@user-gj5co1qy1u]

Кристина мне очень понравился рецепт👍🙏завтра же куплю и сделаю так же как вы👍🌹Спасибо вам большое🙏

[@user-vn3sq3bq8o]

Спасибо большое ! Очень ценная информация !!!

[@user-xu2qm7ku9m]

Интересно было услышать информацию о моей любимой перловке. Люблю кашу из перловки, знала о ценных качествах её. Рецепт со свеклой очень понравился.

[@user-km6il8ch2h]

Кристина, ты молодец! Мне очень понравились рецепты, спасибо.

[@user-ys3tj2rd3f]

СПАСИБО ❤️

[@user-vy2ws5en3t]

Благодарю Вас, Кристина за очень-очень полезную информацию.!!!! Буду употреблять в свой рацион !!!❤❤❤❤

[@user-he5yt3jw1r]

Кристиночка ,вы прелесть,такой мягкий ,чудный голос!😊

[@user-ti9cf6qe1e]

Очень вкусный рецепт перловки с мясом и овощами жалко,что есть часто её нельзя по показаниям. Спасибо Кристина за забытую крупу-перловку!

[@user-wx3np4fs1i]

Спасибо, всё попробуем, вы молодец

[@dianasafina2065]

Очень люблю перловку, а еще с такими рецептами и полезностью… просто круто😊 спасибо большое ❤

[@user-il8gk5qb1v]

Очень люблю, суп из перловки,вкус детства!

[@natalikaz7854]

Я даже включила в список продуктов, перловка есть всегда дома, но возьму свежую и сделаю с индейкой 😘

[@annamuromskaja7768]

Благодарю за полезную информацию ❤❤❤❤

[@user-ul7ej8kc3v]

Спасибо большое за видео. Крестина, ты умничка!!!

[@user-eb9wd9ex6j]

Сразу пошла готовить перловку)

[@user-bg7ju4se1b]

Кристина молодец! Обязательно буду готовить по вашим рецептам❤❤❤

[@user-rb7yt9kz4q]

Кристина,спасибо огромное,очень познавательно,возьму на вооружение!!!❤

[@user-qr9xu9qd7e]

Спасибо Крестиночка, это важно,, полезно.

[@user-cp3ec1rh6e]

Спасибо Кристина, за хорошие рецепты, очень вкусно. Люблю перловую крупу,но чаще варю ячку,быстрее, на завтрак каши из разных круп, чередую, все крупы очень полезны,о каждой можно рассказать с такой любовью ,как рекомендует Кристина. Каши кулеш рекомендация гостролога Дмитрия Васильевича Наумова из библиотеки ЗОШ ,с добавлением натуральных -масло сливочного или сало ,не бойтесь от них холестерина не будет и хорошо усвояемое. При серьезных заболеваниях ЖКТ ,это просто лечение. Ещё добавить ,если изжога , горечь во рту ,отжимки из свежей капусты(кому неделя,кому даже месяц,какое состояние) на тощак и чз 40мин любая каша на завтрак,с Божий помощью, забудете, про все проблемы. Здоровья ❤