Путь новичка... Многие люди не решаются пойти в зал из-за своих собственных комплексов или проблем. Для одних это лишний вес, для других слишком слабые мышцы. Человек думает, что каждый посетитель зала будет смотреть именно на него. И так, забудьте это раз и навсегда. Каждый человек, который пришел в фитнес-клуб заслуживает уважения, ведь он захотел изменить свою жизнь в лучшую сторону. Даже и не думайте, что кто то будет осуждать вас за спиной. Главной опорой и поддержкой вам выступит тренер. Он полностью погрузится в суть вашей проблемы и сделает все, чтобы изменить вашу жизнь к лучшему.
@mak_arys3 жыл бұрын
Круто 💥
@divanexpert.rk1 Жыл бұрын
если это видео рассчитано на новичка, то почему нет объяснения техник выполнения упражнений? пока что выглядит просто как способ показать собственное тело...
@trashhvh7287 Жыл бұрын
В любом тренажерном зале есть инструкторы, которые могут проконсультировать вас по технике выполнения упражнений
@podsh1577 Жыл бұрын
Остались вопросы 😂 Какая пауза между подходами? Стоит делать 4 подхода подряд на одном тренажёре, или можно идти по кругу по нескольким?
@Полюбиближнегосвоего Жыл бұрын
Это для мужчин. А для женщин?
@ПожилаяКоала2 жыл бұрын
Что за трек на 1:42 ?
@bibaandboba6599 Жыл бұрын
1:44
@Hateshinai-Gokutsubushi10 ай бұрын
С чего люди взяли вообще что от жима штанги лежа ростет грудь ??