Первые шаги в Йоге. Курс для начинающих в Москве

Курс для тех, кто желает узнать о йоге как целостной системе развития. Курс рекомендуется начинающим и тем, кто желает систематизировать свои знания, получить необходимые навыки для углубления практики и начать заниматься самостоятельно.
Вы изучите основные асаны йоги, принципы дыхания и медитации. Занятия включают в себя теорию и практику, отработку асан и пошаговые инструкции, которые помогут вам освоить основы йоги и научиться слушать свое тело. Во время занятий вы сможете задавать вопросы. После завершения курса вы получите необходимые знания, которые вам пригодятся на групповых занятиях йоги.
Записаться по ссылке yogaplatforma....