Вечерняя йога для начинающих | 30-минут комплекс на все тело в домашних условиях. Позы йоги

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии:
✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yogaevening
🧘🏼‍♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yoga
Открой доступ к курсу уже сегодня!
-------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое
👉🏽 t.me/imagine_fitness
-------------------------------
Одежда для фитнеса и йоги: inneme.ru
Скидка 7% по промокоду "IMAGINE"
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Вечерняя йога для начинающих в домашних условиях | 30-минут комплекс на все тело. Позы йоги
Инструктор: Юлия Пегасова
Сотрудничество и реклама: [e-mail]

[@imagine_fitness]

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии: ✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА" 👉🏽 imaginefitness.online/yogaevening 🧘🏼‍♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА" 👉🏽 imaginefitness.online/yoga Открой доступ к курсу уже сегодня!

[@user-rz1bt5mf7j]

О, любимая Юлия, любимый тренер! Рада Вас видеть! Полтора года занимаюсь с Вами, больше ни у кого не встречала такой живой энергии, лёгкости и одновременно расслабленности, такого большого уважения и одновременно близкой симпатии к нам, занимающимся с Вами) обожаю) удачи во всём!

[@AngelinaWok]

Так долго ждала Юлию !! очень люблю её тренировки 💗

[@user-ik1vj9lk5j]

Aga

[@user-hc1dp1kf2c]

Согласна)) очень рада ее новым видео❤️

[@NatashaDyuPsy]

Ура! Как я рада, что вы вернулись, Юлия! Очень нравятся именно ваши тренировки!

[@belartmuse]

Я присоединяюсь ко всем вышеперечисленным комментариям! Такое счастье! Всей семьёй занимаемся по тренировкам Юлии! Искали что-то подобное на других языках для разнообразия, но к сожалению ничего подобного как эти тренировки не нашли! Мы занимаемся уже больше года йогой только с Вашими тренировками, даже наизусть выучили Ваши высказывания 😂! Мы очень счастливы видеть Вас, Юлия! Мы Вас очень любим!

[@EkaterinaZhireken]

Юлия,хочется больше ваших занятий и практик😊.Мы вас ждём!

[@cherrytears1902]

Супер практика, Юля! Не понимаю негативных комментариев о том, что им не понравилось, что было много упражнений на коленях, было сложно и т.д., когда Юлия всю практику повторяла - делаем упражнение в своей(!) амплитуде. Мне, как продолжающему человеку в йоге было несложно выдержать упражнения на коленях, но под конец почувствовала как колено перенапряглось и я ПРОСТО переделала упражнение под себя и убрала вытянутую ногу. Удовольствие от практики получила максимальное! Если для вас что-то тяжело, то упрощайте под себя, друзья

[@evadev]

Ура! Только недавно практиковала с Юлей по старому видео. Как приятно, что вышло новое видео с ней. Благодарю

[@ralikrin]

Мне нравятся ваши видео, не раз занималась по ним, но в этот раз было тяжело выполнять упражнения стоя на одном колене, концу поз на одну сторону было больно стоять на коленке. Хотелось бы чередования. В любом случае спасибо большое за видео и вашу работу ❤

[@user-xh3xh1km2f]

Если честно та же проблема с коленями возникла

[@user-tc1cb3qf6r]

Попробуйте подложить что-то мягкое. Я обычно тёплый носок во время тренировки рядом держу, потому что никогда не знаешь в какой момент коленка устанет)

[@asselamrenova1875]

Благодарю ❤

[@user-tj5oq5vv5g]

Просто кайф! Подсела на Юлину йогу❤❤❤

[@neonavter]

Занимаюсь по урокам Юлии уже давно, но с перерывами. Урок не смог завершить. Явно не для начинающих или прерывающихся 🙈 Лучше начать с прошлых занятий. Они кажутся более продуманными. Позиции перетекают одна в другую очень комфортно. В этом уроке много сложных моментов. Однажды вернусь к нему, если прокачаюсь в йоге)

[@maximhasanov0897]

Юлия, у тебя самые лучшие тренировки по йоге, уже целый год занимался по старым видео, а тут такая тренировка вышла, просто бомба, благодарен тебе 🔥☺️

[@user-yi6fs6tm2w]

Уважаемая Юлия! Благодаря вам познакомилась с йогой, полюбила, пошла развиваться дальше. Спасибо за ваш труд, за новые ролики, успеха вам,новых достижений. Всегда рады новым встречам на ютубе.

[@user-yj6id6lp7b]

Самое лучшее, что со мной произошло за последнее время!!!! Юля❤❤❤❤❤ спасибо за практику 🧘‍♀️

[@Zaeballi]

Юля единственная тренер которая мне так сильно понравилась на видео ❤ Все до мельчайших подробностей где и что я должна ощущать, частенько у других все скомкано и не понятно как они оказались в той или иной позе

[@manifestsdarya]

Благодарю, Юля , ты лучшая 🩵🌷

[@user-wc5vr1gg2s]

Юля, спасибо вам большое, что вы есть 😍 Так радостно видеть вас и ваше новое видео. Ежедневно практикуюсь с вами - вы очень помогли мне в борьбе с тревожностью. Благодаря вам полюбила йогу🫶☺️ Всего вам самого лучшего!

[@user-yz7sj9du7o]

Юля, как я вам рада👏👏👏👏приветствую! Благодарю вас за практику!

[@Vikki-Valkiriya]

Спасибо за вашу тренировки. С удовольствием занимаюсь, я совсем новичок. Что-то сложно, что-то получается. Повторяю периодически именно эту тренировку, и вижу результаты: добавляется гибкость и выносливость. Спасибо за ваш труд ❤

[@user-mw8up5rd4l]

Ура,какой классный подарок!Предыдущие Юлины видео засмотрела до дыр ❤️‍🔥

[@Guljamal7]

супер, как я рада новому видео с Юлией! спасибо огромное, уже попробовала новую практику

[@venerabissengaliyeva2466]

Спасибо за практику 😊 но для начинающих кажется будет немного сложновато)) ноги трясутся от нагрузки 😅

[@user-lg9pc1jk5j]

Очень понравилось с вами заниматься. Спасибо за практику! Юля, у вас Божественный голос❤

[@Margosha_star]

Юлечка, лайк авансом! Каждый день делаю йогу с вами)) результаты поражают)

[@user-sx8jk3tq7n]

Сколько перепробывала йог, но ваша больше всего мне понравилась , спасибо вам большое 😊

[@user-mr5pd5wo4z]

Очень рада , что вы снова с нами!!!! Очень нравятся ваши практики!!! Вы лучшая!!!! 👍👍👍🥰

[@katyusha597]

Благодарю, Юлечка и команда🔥

[@user-xh3xh1km2f]

Спасибо огромное, вот не перестаю удивляться откуда в таком молодом возрасте такие знания. Благодарю ещё раз и желаю удачи во всех начинаниях

[@user-gn5mh8bz8c]

Юлия! Вы лучший коуч по йоге! ❤ благодаря вашим практикам я исцеляю себя. Желаю вам дальнейшего успешного развития! ❤ будьте счастливы и здоровы! ❤

[@paumalin]

Юлия😍 Как я рада! Очень нравятся практики с вами🥰

[@user-nh8ft4yw3f]

БЛАГОДАРЮ, за практику ощущения супер ❤

[@ariainkoreast8518]

Благодарю ❤Юля какая вы прекрасная 🤍😘

[@user-de2cd5nq1f]

Спасибо за практику 👏🧘‍♀️

[@user-sg5xz6hg3o]

Какой же кайф, что появилось новое видео с Юлей😍 Благодарю!!!🥰

[@user-tl5ge1xn7g]

Тренер просто замечательный😍😍 Побольше видео с ней 👍🏻

[@kseniaserebrennikova9622]

Занимаюсь уже какой год по видно Юлии ❤ наконец-то новое!

[@user-vj8ej2it9p]

Благодарю за практику..🙏🏼 рада, что вы вернулись..😍🥰🤍

[@saltabaigazieva5130]

Какая классная тренировка! Юля спасибо вам огромное! Ваши тренировки самые энергозаряжающие!

[@katerkov]

Безумно обрадовалась новому видео, занимаюсь с вами йогой каждый день практикически Спасибо большое 😍

[@Effir90]

Юлечка, Вы - самый лучший тренер! 🥰 С Вами очень приятно заниматься) Прям праздник видеть новую практику)

[@user-mu1of7co9m]

Спасибо за ваши тренировки, с вами так приятно заниматься

[@uviola]

Благодарю от всего сердца, понравилось очень ❤ это было так расслабляюще и комфортно, спокойно! А ещё Ваш изумительный и восхитительный голос помогает ещё больше настроится на практику 🙏😽💓💓💓

[@user-tt2cw2by1g]

Какая классная тренировка! Спасибо Юлия, мы очень все ждали новых занятий с вами ❤️❤️❤️

[@user-sq7cc2ts2x]

Благодарю! Лучшая из всех вечерних тренировок точно! Восхитительно!💖

[@user-kr8ft1zj6b]

Наконец-то видео с Юлечкой. Так долго ждала.

[@user-hy8oy5je4v]

Благодарю, с вами легко и расслабленно🙏 тело вибрирует

[@-kummor-4184]

Юля, как здорово что вы вернулись. Ура!

[@carmencarmelina]

Супер!!!! 🎉

[@user-qg9vr2uf2l]

Ура!!!! Дорогая и любимая Юлия!!!

[@user-xj8xx2cr7i]

Спасибо большое Юля❤❤

[@_marinekom]

Какие же приятные ощущения. Юля, благодарю тебя за практику! 😊

[@nikop2393]

Юлия огромная Вам благодарность , вы и ваши уроки это мега супер подарок для нас 🙏💫⭐

[@user-ni3zs6zm6h]

Прекрасная практика, спасибо вам ❤

[@user-vl8cn4he7r]

Благодарю! Прекрасная тренировка ❤

[@user-ij1zh4tu3f]

Что то нереальное, благодарю 🎉❤

[@user-bx5tw5hz7p]

Юля, как всегда, - бесподобна! Спасибо за практику!

[@user-hp5hu7hp8t]

Отличная тренировка!! Наконец-то что-то новенькое, спасибо большое ❤

[@user-ju3if1wr3o]

Ура! Так рада новому видео от Юлии!

[@user-wu1yk8zc4w]

Благодарю❤чудесное занятие

[@karakulya7]

Юлия, спасибо за тренировку! прекрасные ощущения!)

[@user-uu5bt3hr8f]

спасибо огромное Юля! чувствую тело!)

[@Fropxy]

Юля, спасибо огромное за эту вечернюю практику, то что надо ❤️👌

[@vitasvetlichnaya1127]

Урааааа ❤❤Юлия я тебя обожаю ❤

[@Kisskate_blog]

Ура, Юля супер!!! Очень нравятся твои практики)

[@user-pw1lb9kv3x]

Юлия, спасибо вам. Занимаюсь с вами уже 3 месяца. Есть небольшие результаты. Обожаю ваши тренировки🤗🤗♥️♥️♥️

[@user-jm5zw7sl2c]

Спасибо Юля тебе за тебя,твоим родителям и вселенной! Ты влюбляешь в йогу и каждого человека в «свое» тело❤

[@rara9260]

Спасибо за ваш труд!

[@e99plant]

Каеф, обожаю ету няшу.

[@user-ss2xp9qo5e]

Юля ,Вы лучшая, благодарю 🙏

[@user-kk2du3or6x]

Очень рады практике с вами, Юля!

[@alexanderstar1862]

Уффф! На одном дыхании. Спасибо большое

[@user-fq5nw3ng8u]

Впервые, в свои 45, урок зашёл в удовольствии ,и даже на 90% сразу все прлучилось❤

[@dashafitonyasha]

Юлия, спасибо вам большое Вы прекрасны!

[@Likam1503]

❤❤❤Ура! Спасибо!👏

[@aleXANDR04K]

Ураа,я дождалась этого момента.Юля,благодарю Вас за Вас)

[@elenachekalkina3467]

Чудесная мягкая практика🙏🏻❤️! Очень приятная подача! Насладилась, благодарю❤

[@user-rx7zx9cl9x]

Юлия, я ждала Вас🤗💙благодарю за тренировку❤

[@user-dw4cl5mx4r]

Благодарю Вас Юлия❤ Шикарные ощущения в теле! Вы волшебница🧚‍♀️

[@Hvangi]

Очень классная йога ,спасибо большое❤️‍🔥

[@leelludy1680]

Благодарю❤,с Юлей так приятно заниматься йогой,классная практика и прекрасный тренер❤😊!

[@Gucita-mw4rd]

Сказать, что я была удивлена предложению сесть в маласану без разминки, без разогрева мышц - не сказать ничего. Ну разве так можно, на холодное-то тело 🤷🏻‍♀️

[@lanazinat2549]

Это замечательный комплекс на утро!

[@nana__banana_]

Юлия как здорово, что Вы вернулись!!! Занималась по Вашим видео, а тут новое ❤Благодарю за практику! И жду больше тренировок с Вами 😊

[@user-sr8di3my5q]

Юля, у вас самая лучшая практика❤ люблю вас всем сердцем❤

[@sowulo2020]

Как же мне нравятся тренировки с Юлией!!! Пока не нашла для себя лучшего тренера по йоге! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@liubovsakharova1645]

Самый лучший тренер по йоге ,благодарю

[@gxrytv]

Одно из самых полезных видео на этой площадке. Давно подсел на вечернюю йогу с Юлией Пегасовой)

[@irina_vishnevskaya_osteo_art]

Классная разминка! Сделала дома и сэкономила на поездку на тренировку по йоге ! Кому болели колени, нужно смотреть по своим возможностям. И через силу не напрягаться. Тазобедренные суставы поработали. Спасибо !❤

[@mashabrziskikh4191]

Это было волшебно благодарю! ❤

[@user-oj8dh4em1k]

Очень понравилось, одна из лучших тренировок в моей жизни!

[@karate-dojo_Okinawa]

Спасибо! Получил огромное удовольствие от выполнения этого комплекса)))🙏

[@grellexenia1389]

Почитала комментарии и я тут как и большинство ищу именно тренировки с Юлей, очень приятно слушать и повторять за Вами! Я вообще начинаю только и какие крутые ощущения в теле после вашей тренировки. ❤❤❤❤

[@soyskl]

Большая благодарность Юля, Вам за новую тренироаку! Я очень долго искала своего тренера и никто не подходил, но Вы чудо! Занимаюсь чуть меньше года и результаты порождают!!

[@user-dx3rc3hx3n]

Спасибо, испытала огромное чувство благодарности и удовлетворение!

[@Viktorykoshka]

Большое спасибо!❤ с вами я познакомилась с йогой больше двух лет назад, влюбилась в неё и практикую ежедневно))😊 Благодарю!

[@olgabur01]

Юлечка, вы такая классная!!! Вы такая лёгкая, женственная. Люблю вашу йогу 👍👍👍

[@user-cz8hl1kr7q]

Ой, как классно!!!! Новые упражнения❤❤❤ почувствовала себя деревом😅😂 спасибо, Юлия!

[@user-zp4tg6jy9o]

Настоящее наслаждение 😊

[@user-hb4tb2ng3j]

Шикаааарно! Спасибо!

[@Hannabessonova]

❤❤❤❤❤❤❤ Просто любовь. Занимаюсь каждый день с вами, Юлия.