PESADILLAS - Qué son y 5 CONSEJOS para EVITARLAS

PESADILLAS - Qué son y 5 CONSEJOS para EVITARLAS es un vídeo en el que el Doctor Daniel González explica de una forma sencilla y comprensible todos los aspectos relacionados con las pesadillas, un fenómeno del sueño bastante molesto que, si se repite mucho, puede hacer que no descansemos por la noche. En 5 consejos sencillos aprenderemos a evitar su aparición.
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#Pesadillas #ConsejosParaEvitarlas #DoctorDanielGonzález

[@Anaaby]

Ando viéndolo a las 4 de la mañana después de tener una pesadilla, gran explicación. Saludos

[@Kocho_Shinobu86]

Eso haré ah mi me pasa que mi mamá se alista para trabajar y ya a las 7 me empieza las pesadillas 😣

[@emiliodeleon3452]

JAJJA igual

[@Pavor.Nariatos.]

Yo a las 6:00 am.

[@edwardvielma1021]

5:40 ...

[@albalidiaalcantara9411]

Muy interesante su orientación. Por tiempo me dan pesadillas muy fuertes, cuando logro despertar me siento cansada y asustada. Hay algo que me has dado mucho resultado y es lo siguiente: Leer el salmo 91, luego dejar la biblia abierta a mi lado en el salmo.

[@ILMN4E]

Cuando tengo las pesadillas, me despierto en shock pero me vuelvo a quedar dormido sin necesidad de rezar ni nada, rara la cosa.

[@MirianBarrios-wj2uz]

Lo mío es fatal me duermo muy tarde siempre ala dos y abese siento k amanezco despierta cuando me duermo son pesadillas fuertes k me corre ten k me k me estoy callendo en un avimo y si tomo algo para dormir es peor

[@dark_killer6662]

Otra que se encontró con dios a los 45 años después de comerse el mundo 😂😂

[@mariampm1769]

Os dejo lo que me funcionó a mí: -Dejar de tomar cosas con glucosa/azúcar antes de dormir -Dejar la cafeína/teína -Dejar los lácteos antes de dormir - Estar relajada y no pensar en nada -Dejar escritas las cosas en una agenda para no tener que acordarme de memoria.

[@anabellara2389]

Yo soy alrevez si tengo azúcar baja me dan pesadillas

[@esteban14_]

​@@anabellara2389 😢

[@Kocho_Shinobu86]

Muchas gracias ahora una pregunta como hago para calmarme y dejar de llorar por mi pesadilla

[@ROXANACERON-ym1vl]

Save mi caso es de 4 meses sin dormir, tengo h. Pylori, hernia de hiato,tumor estercleomastoideo, adenopatias ingle, eso creo me causa demasiado insomnio que hasta ahora sudo helado en la frente me duele la xabeza y si tomo pastillas para dormir todo el día me la paso mal con mareos y cuando duermo un ratiko es para soñar solo tonteras y eso me despierta y ya no duermo 😢nada facil

[@Agustina-pr1lu]

​@@Kocho_Shinobu86psicólogo

[@john208]

Cuando era niño siempre soñaba que me mataban, disparos, apuñaladas y se sentía el dolor. Ahora mis pesadillas son más de terror como fantasmas y cosas paranormales. Pero trato siempre antes de irme a dormir de mentalizarme diciendo "esto es un sueño" y a la hora de la pesadilla la mayoría de las veces entro en conciencia que estoy en un sueño y me calmo porque se que no es real. La última vez que soñé que me disparaban, controle el sueño y fui caminando al hombre que me disparada y lo empuje XD. De ahí no soñé más con eso, y lo paranormal lo estoy trabajando aún

[@tadeardo]

yo tambien siento dolo tengo todo un testamento como todos los dias tengo pesadillas ya me lo se de memoria

[@alexanderresendi8792]

Me pasa y no consigo dormir hasta que suena la alarma a las 5 o 6 de la mañana y consigo solo dormir 1 hora y media o 2 horas cuando mucho

[@esmechub7558]

Hola cuánto tiempo llevas

[@mayadebinictehariveramarti5769]

Apenas ayer soñé con algo paranormal, y tengo mucho miedo de dormir. Sabia que era un sueño y quería despertar pero no podía

[@Akhbar1.09_2]

Anoche soñé que me apuñalaron en el colegio, y desde Septiembre del año pasado tengo pesadillas muy seguido, sino tengo problemas de estrés o ansiedad, no he pasado por algo realmente traumatico ni veo películas de miedo..no entiendo que me sucede,tengo pesadillas todas las noches

[@m.angelesarrufatsalgado5611]

Buen video doctor. Es usted un ""señor"" médico, qué agradable, qué simpático y qué buen profesional. Médicos como usted cada vez quedan menos, sois una especie de médicos en peligro de extinción, en esta época tan decadente. Le deseo lo mejor, y que Dios le bendiga 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@mardulce4406]

Hola doctor a veces tengo pesadillas y siento un hormigueo en todo mi cuerpo y me da mucho miedo en mi pesadilla, trato de despertar y no puedo, es horrible.

[@Dani-gz7jy]

Si a mi tambien me pasa siempre Recien me despierto de una pesadilla y senti el mismo ormigueo en todo mi cuerpo

[@dragonsalazar8480]

Al estar soñando,tu si sabes que es una pesadilla,que no es la realidad?

[@gianellacumpa8860]

Tmb esoty asi:(

[@gianellacumpa8860]

Me avaba de dar:(

[@SNC_DRERS]

Bro me pasa pero yo en mi sueño grito mi nombre y hay veces que despierto ahora tuve una pesadilla

[@yessicayvonruizbautista5999]

Durante toda mi infancia hasta los 12 años aprox. Tenía pesadillas todos los día , era conciente pero no podía moverme, y otras todo el lugar el mismo, ya no sabía distinguir si era mi realidad o el sueño. Creí incluso qué era normal que todas las personas pasaban por lo mismo. Fue terrible aun las sigo teniendo muy raras veces. La única vez que se fueron en su totalidad fue en la temporada de la universidad qué tenía tantas cosas en la cabeza, exámenes, clases y trabajaba encima, terminaba tannnn cansada qué dormía tan profundamente qué nunca recordába qué sonaba, las pesadillas se fueron. Actualmente las tengo pero ya no tan recurrentes.

[@MiguelAngel-ri3ny]

Eso no es parálisis del sueño?

[@Valasquerozfernandez]

Lo malo es que para personas problemas corazón pd llegar sufrir un paro cardíaco por una pesadilla horrible monstruo por eso evitarla es casi imposible pero creo que si pd evitar algo

[@LauraRodriguez-kn5th]

Te comprendo muy bien, lo mío comenzó precisamente a los 12 años y cada vez ha sido peor y en aumento a veces son sueños y pesadillas esporádicas pero me advierten de situaciones y me llegan mensajes y a veces eso me ha atormentado demasiado pues son situaciones que después llegan a ocurrir en la realidad, o sea...de qué se trata ???

[@claudiajudithvalenciatelle3022]

Mil gracias por todas las explicaciones tan útiles y dé gran contenido es muy sabio nuestro organismo y usted nos enceña a cuidar dé él..Gracias Doctor

[@Jeelioo]

Muchas gracias por los consejos y por el aprendizaje,un saludo

[@margaritamartin1881]

Muchas gracias doctor. Fantástico video.

[@pablocalatayud3651]

Gracias doctor siempre de gran ayuda sus videos.. saludos desde Argentina

[@jvgrace2288]

Doctor, es actualmente usted el puto amo en la definición más propia de la palabra propiamente dicha. Gracias, me ayuda con sus consejos y su forma graciosa de definir las cosas.

[@AidaClaudiaPerezCalderon-gd5gk]

Yo llevaba 1 mes teniendo pesadillas noche tras noches soy un poco espiritual coloque un vaso de agua debajo de mi cama y lo votó x la mañana y así Increíblemente llevo una semana durmiendo plenamente

[@esteban14_]

Gracias por el tip😮

[@ROXANACERON-ym1vl]

Dios este es horrible yo 4 meses sin dormir ya no aguanto mas😢

[@esteban14_]

@@ROXANACERON-ym1vl q mal. Q haz hecho para ayudarte a concilar el sueño.??

[@ROXANACERON-ym1vl]

@@esteban14_ tomar té, tomar xiconeural, amitriptilina que son para dormir y si duermo dos horas es para soñar y despierto, ahorita estoy sudando y frente helada helada y ese agotamiento créame hay veses siento que no puedo más 😞a mis 41 años

[@ROXANACERON-ym1vl]

@@esteban14_ usted que ha hecho o podría ayudarme🥲😭mi vida no es la misma créame tengo miedo

[@hannagimenez1219]

Felicitaciones Dr. Por su explicación y buen humor😍😍😍

[@yasminflores5347]

Me encantó este doctor va directo al grano👏👨‍🎓👨‍🔬🧑‍⚕️

[@aldanatrimigliozzi2624]

Hace poco lo descubrí y me encanta haberme encontrado con usted!! Explicación corta, fácil y totalmente útil. Me encanta

[@ANYA428Z]

Muy buena explicación , gracias.

[@rosaabreu6251]

Gracias doctor por sus consejos. Los pondré en practicas. ❤❤❤❤❤❤

[@monicagonzalez5631]

Gracias por compartir esta información tan valiosa, saludos

[@marycarleudd7455]

Felicitaciones, buena información muchas gracias 😊

[@yahenisacevedo885]

Muy buena explicación gracias doctor 😊

[@kaos9644]

Muy bien explicado,me saque muchas dudas 👍

[@mariosolano8650]

Muy importantes sus explicaciones. Dr. Gonzalez, considero que tomar las precauciones indicadas por el Dr., ayudan a que los suenos_pesadillas terminen.

[@alejandroveron8859]

Muchas gracias doc!!!!🙏🙏🙏

[@juliethelizabethbravo2953]

Excelente explicación, dejaré el miedo a dormir por tener pesadillas.

[@drdanielgonzalez]

Me alegro de que le ayude a dormir sin miedo, Julieth Elizabeth.

[@madelineavila8948]

Excelente explicación

[@asertasx]

Buena información ,gracias👍

[@jorgesan7080]

Excelente video y clara explicación doctor, ya me suscribo ! 😃

[@recursoshumanos-kj1kd]

Grande doctor! Fabuloso!

[@catacabrera9260]

Gracias Dr

[@adrianateran4345]

Muy interesante ,útil y comprensible la información. Normalmente me cuesta trabajo dormir y requiero total silencio y paz. Mi esposo gusta de romperme el sueño, estoy cansada de decirle lo importante que es dormir, tiene insomnio y por lo tanto hay discusiones porque no me deja dormir, relajarme, obviamente cuando él se duerme a mi ya me jodío la noche ,el humor y el sistema nervioso. Mis noches se han vuelto malditas y de pesadilla porque ha hecho de mi hora de dormir todo un drama y causa de elevadas discusiones .😢

[@eliuthchavez3105]

Gracias...

[@sebastiangarcia239]

hOLA DOC YO SIEMPRE SUEÑO QUE LAS COSAS SE HACEN SUPER GRANDE Y SIENTO QUE TODO VA SUPER RAPIDO Y SUPER GRANDE

[@royash693]

Me encanta como habla

[@lauraisnardi6520]

Leo y veo vídeos, me encantan!❤❤❤❤

[@delgadostudiomx]

Mis pesadillas son realmente escalofriantes y ala vez misteriosas ya que incluyo asta artistas que sigo y gente con la que paso el tiempo casi diario.

[@stefanodegovea]

Además de aprender cosas nuevas, su humor me alegra el momento.

[@elchampion.]

Doctor he señado desde niño cantidades de pesadillas aterradoras con fantasmas, brujos, visiones malignas , muertes y cantidades de cosas se pueden imaginar Ahora tengo 30 años y las pesadillas me siguen acompañando De echo hace unos años vivo en otro país y sigo teniendo pesadillas algunas son muy leves y otras muy fuertes Me levanto asustado con miedo hasta grito A veces siento que estoy atrapado en el sueño y que no puedo salir

[@00rimix]

Bro pensé que era el único, cuando no tengo mucho sueño pero quiero dormir siento que me vigilan

[@davidguerrero8189]

Ve al doctor y coméntale de un medicamento llamado Prazosina, es utilizado por doctores para tratar las pesadillas

[@roquecampillay9422]

Con 22 años me pasa muy similar a ti realmente estos sueños parecen verdaderas películas de horror me salen cosas diabólicas fin del mundo etc y ni siquiera veo ese tipo de cosas durante el día a veces sueño cosas tan bizarras cuando tuve un dia tranquilo

[@user-kj3um3xr3u]

Yo igual sueño cosas y lugares raros, sueño a faniliares amigos desde hace un año

[@miguelhokama]

Excelente ilustración sobre este caso. Felicitaciones Dr. Daniel González. Muchas gracias.

[@mirtharodriguez8083]

Muy bien esplicado Uruguay yo traspiro muchos por qué si me puede contestar.gracias

[@juanfernandezcompany9290]

Además de extraordinario explicando, es usted simpatiquìsimo, Doctor. Hace los videos, muy amenos y didácticos. Gracias.

[@blancaoliva3345]

Gracias por su consejo

[@zulmagriselrodriguez3925]

Gracias Dr. Muy bien explicado 🇦🇷 Justo me desperté de una pesadilla Por eso busqué Y si Cene mucho Y tome un vaso de vino Graciasss Lo tendré muy encuentra y lo recomendaré. Un fuerte abrazo 🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵

[@nancymorales9213]

Ay doctor como me hizo reir !! Doctor a mi me pasa mucho me dan pesadillas la mayoría de veces siento que alguien me ataca 😢 o se me acerca un ente obscuro no puedo dormir a obscuras !! Y ya durmiendo Aveces estoy entre dormida y despierta cuando me pasan ! Gracias saludos !!

[@monicaceciliata]

Interesante gracias y bendiiciones Dr.Gonzales.💖🌹🙏👨‍👩‍👦🦮

[@albertoaridjis3073]

Gracias Doctor... qué claridad y gran información me dio!

[@drdanielgonzalez]

Me alegro que le haya gustado el vídeo. Un cordial saludo.

[@dianamanta3551]

Muy interesante!!! Me encanta los vídeos en general, su forma de explicar, sus dibujos y su pizzara!!! Suelo tener pesadillas y ahora le encuentro sentido, probablemente será por el estrés que llevo, tendré en cuenta sus recomendaciones. Muchas gracias doctor.

[@hectoraaron448]

Oye yo también digo lo mismo

[@esmechub7558]

Que tal sigue

[@Fan_de_roxi_cake.3]

Ando viendolo alas 3 de la mañana, porque tenia pesadillas, aunque buena explicacion

[@felipestudiooficial]

Este señor es un crack

[@martamarin8688]

Me pasa mucho lo de la parálisis muscular, es muy desagradable, gracias por su explicación, ahora me asustare menos👏👏

[@LauraRodriguez-kn5th]

Te comprendo muy bien, lo mío comenzó precisamente a los 12 años y cada vez ha sido peor y en aumento a veces son sueños y pesadillas esporádicas pero me advierten de situaciones y me llegan mensajes y a veces eso me ha atormentado demasiado pues son situaciones que después llegan a ocurrir en la realidad, o sea...de qué se trata ???

[@elenamartinez898]

Okej tuve q volver a verlo ya entendi.. los momentos REM y los recuerdos..

[@ZombieB]

esto estuvo más sensato que las últimas 30 opciones y sugerencias de distintos canales jeje

[@jodiecartagena]

Que grande doc, gracias

[@drdanielgonzalez]

Gracias a usted por sus amables palabras

[@rominarossi7409]

Yo tengo pesadillas todas todas las noches. Es agotador!! Gracias 🙏

[@alexenriquechaguah2303]

X2

[@kendragutierrez8128]

Llevó 3 meses así 😭 luego ando con palpitaciones en mi ❤ y eso me pone más nerviosa 😭 estoy desesperada me dieron pastillas para dormir y ni así dejó de soñar sueños que me alteran mucho y todo el día ando mal

[@ANYA428Z]

@@kendragutierrez8128 no tomes pastillas ve por lo natural, toma tizanas la que te sea mejor para dormir, y practica yoga inténtalo no pierdes nada al contrario.

[@henryalvizures9307]

Igual

[@alekerinlinares8317]

@@kendragutierrez8128 hola

[@almamadrigal8245]

Yo tengo pesadillas y no podía moverme empezar a rezar lo más que pude y sin poder moverme ya había despertado pero no podía moverme Y seguía con ese miedo como que no me dejaban abrir los ojos ahí pase 30 minutos o más y rezando pero nunca pude mover los ojos

[@marciaaninat9142]

Realmente los sueños o las pesadillas, cuando una los recuerda bien, normalmente van asociado a alguna cosa que tuvo sentido en el día; sola que en el sueño se mezclan. Y siii, indudablemente hacer ejercicio y bajar de peso,mejora significativamente, la calidad del sueño. Muchas gracias, amena explicación, como siempre.

[@lauraisnardi6520]

Últimamente, son muy seguidas!

[@hijadelveneno]

Buen dia estoy buscando videos asi por q antier tuve igualmente y grite demasiado 😢desde hace 2 años q falleció mi mami y fue traumante pues estaba entubada y desde entonces pesadilla y gritos y si con obesidad y estres 😢 gracias Doctor. Porque tendria q tener a un especialista como usted y no como dicen las otras páginas, pero que puedo jacer entonces ?

[@user-oq3gc5ix1v]

Yo noche tuve una pesadilla doctor un saludo grande desde Bogotá Colombia hasta Madrid España si yes doctor varias ves pesadillas

[@elenamartinez898]

Doctor y como Sigmund Freud habla del significado de los sueños?? Contestenos ya?? Gracias a sido lo mejor q haye al respecto .. pero porque angustia?? Gracias!!

[@AlexGS-fe5es]

Acabo de despertarme por una pesadilla horrible que parecía que ocurría en mi habitación, gracias doctor, llevo 3 en este mes y nunca me había ocurrido, tengo 21 años y es cierto que ando muy muy estresado últimamente, digo yo que viene de ahí

[@eduardogordiu3568]

Muchas gracias por la explicación doctor, es muy interesante. En mi caso personal, no se si leerá mi comentario, por lo que usted explicó, si durmiendo paso a la fase REM, es muy rara la vez que me acuerdo de haber soñado algo.

[@tadeardo]

como ds la fase rem

[@fannyaramburo8118]

Muchas gracias . A mi medan pesadillas si duermo boca arriba y son horribles .mi nieto cuando me visita me dice mamita no duerma asi porque me asusta. Buena explicacion. Bendiciones

[@pabloantelo3873]

Pues no entiendo nada, porque llevo 3 meses yendo 6 días a la semana al gimnasio, he perdido 12kg más o menos y tengo pesadillas cada 2 o cada 3 noches

[@alexamauryrodriguezvalle8003]

Esto es muy desagradable, uno se aterra dormido y uno sufre mucho miedo mientras se duerme y uno no quiere volver a dormir 😪 sin embargo debo decir que es un fenómeno facinante 🎉

[@lainelorbera1130]

Hola, esta es una pregunta que sé nadie le ha hecho jamás. Desde pequeña jamás he podido dormir bocarriba y esto se debe que me cuesta trabajo conciliar el sueño en esa posición y una vez que lo logro automáticamente me dan pesadillas. La sensación es como estar desprotegida en mi parte frontal y algo fuese a atacarme y por eso la urgencia de dormir bocabajo para proteger mi parte frontal como de una amenaza invisible. Las sensaciones son corporales y vívidas cuando tengo pesadillas al dormir bocarriba. Hay algún tratamiento para esto? Gracias por leer mi comentario 🙏

[@maiola5048]

Me encantó este video. Clarito y directo al palo. Lo único que me está pasando y no entiendo ? Es que se me mete en el sueño una persona que me abusó psicológicamente y de la cual no quiero saber nada. Lo malo es q no tengo el control para sacarla de mi cabeza mientras duermo. Si me puede dar alguna técnica para evitar que se me meta en el sueño le agradezco mucho.

[@Agustina-pr1lu]

Psicólogo, busca uno

[@esmirnavega8825]

Mi psiquiatra me dijo que las pesadillas eran por situaciones que están en mi subconciente que todavía no he resuelto. Me sentí muy mal porque esto me está sucediendo con frecuencia y es muy perturbador. Son pesadillas muy reales que me están perjudicando mi diario vivir y hasta miedo tengo de dormir. Me dijo que suspendiera un medicamento que tomo para la ansiedad en la noche. En fin, gracias por sus consejos, los tomaré en cuenta. Bendiciones.

[@melvinchavez3117]

Exelente

[@69Posting]

gracias doctor para evitar el sueño :)

[@69Posting]

digo pesadillasxd

[@marisagomez3032]

Pues hago todo lo que dice, tengo buena higiene de sueño, no como pesado, no tomo pastillas y aun así tengo pesadillas casi todas las noches. 😢

[@luischavez-so8rb]

También e notado que cuando las a tenido al despertar la parte trasera de la cabeza está caliente y eso es porque mucha presión se ejerció sobre esa parte, por lo tanto no dormir con la mirada hacia el techo .... ya di dos consejos

[@eduardoramirezalfaro758]

Aquellas personas si quieres impedir que nunca tengas sueños perturbadores que le dificulta dormir la sugerencia es dormír con el ventilador encendído y así el sonido del viendo nunca generará alucinaciones tan extraños y también nunca dormir en una mala posición en la cabeza de forma natural segundo yo ingenio para cuidar mi salud mental impidiendo shock cerebral sin recurrir los medicamentos dañinos artificiales y si por accidente duermes mala posición aprieta los párpados con los ojos cerrados para interrumpir la alucinaciones.

[@karlapatricia9670]

Excelente doctor graxias yo temgo ese problemita que me pasa muy seguido

[@lauraisnardi6520]

Le temo a situaciones nuevas, desconocidas, en lo laboral😢😢😮

[@momazos.diego.]

Ayer me junte con un grupo de amigos y hicimos muchas cosas y ahora acabo de soñar que estaba con ese mismo grupo de amigos y con un montón de personas y parecía como si una chica se hubiese desmayado y de la nada el resto de personas las levantaron y la hicieron volar por el aire y cuando cayó contra el suelo pego la cabeza y quedó todo lleno de sangre. PD:Tengo la habilidad de poder despertarme de un sueño.

[@madelineavila8948]

Jaja llegué de hacer ejercicio y ne vez de ponerme a desayunar, me acosté y me quedé bien dormida... Me despertaron las pesadillas!!! Me levante bien asustada 😂 en 45min dormí hasta la fase REM, entonces... Sumado a eso, me acosté estresada haber si no me quedaba dormida y se me. Hacía tarde para el trabajo 😂

[@shearinex]

Probablemente sea estres lo que tengo, duermo en casa de mis abuelos pero sienpre me dan pesadillas, una vez viaje y dormi en unos dias en casa de mi tia y pude tranquilamente.

[@yuberlandiscobabeltran2861]

Doctor yo sueño en todo momento de la primera fase hasta la última y lo sé porque cuando cierro los ojos ya estoy soñando es toda la noche y todo el tiempo

[@josebustamante9826]

Los sueños buenos y malos tienen su significado.para los sueños buenos y malos. No hay mejor. Que ORAR.. TENER UNA CONVERSACIÓN CON NUESTRO. DIOS. PARA TENER UN DULCE SUEÑO..

[@tadeardo]

y si soy ateo como hago

[@meeee-wy2xu]

​@@tadeardo pues ya valiste

[@bf9453]

Recuerdo cuando iba a conferebcias, de joven porque algun experto explicaba algun tema comoveste. Internet lecquiti trabajo a mucga gente, pero le dio a otra y nos hizo la vida mas facil. Lo cual no se si será bueno.

[@luisfalco4407]

Genial

[@esmeraldaward9584]

Hola doctor,vine porque ultimamente estoy teniendo muchas pesadillas sobre la muerte y no se que significa,puede ser de mis seres queridos,amigos incluso la mia pero las estoy teniendo todos los dias y cada dia son más y más sueños en 10-20 mins,por ejemplo hoy tuve 3 pesadillas y aun las recuerdo.Nunca antes tuve tantas pesadillas de hecho no las tengo hace un año pero empezaron a llegar mucho y no se que hacer

[@elzaolmosmexico]

😂 excelente...explicación..ya se me paso el sobresalto con el video

[@BananinbloxOFCL]

Hola doctor, acabo de tener una pesadilla demasiado real, ya que pienso que sigo alli aunque no siga en el sueño

[@oswaldofrfernandezrojas9619]

Hola docto son las 4 : 16 am y tuve una pesadilla en donde todo era gigante e yo no controlava mi cuerpo y tenía un carácter horrible muy agresivo no es la única vez que pasa ,😔

[@omegadaniel8692]

No si tienes mucho estrés y trabajo muy estresante y has perdido muchos seres queridos acabas medicado de por vida

[@VicVaporub140]

Gracias por los consejos doctor Yo tengo nueve años y tuve una pesadilla para ¡nada! Normal (siento yo) y me desperté a media noche por eso, recordé que no rezo y empecé q rezar y poco a poco se me fue el sueño y pude dormir bien, pero no acaba ahí ya que al despertar todavía recuerdo el sueño y me pongo demasiado nerviosa me tiembla el cuerpo y no es la única vez. Al menos con esos cuantos concejos pueda dormir bien 🙂🙁

[@esteban14_]

😢

[@ILMN4E]

*Contaré una que tuve más o menos en el 2020 o 2021 (ya no recuerdo que fecha), soñé que estaba en mi habitación durmiendo en el suelo y de pronto una de las gabetas de mi mueble: sale volando hacía la ventana, eso me dió pánico y me fuí a la habitación de mis padres, estaba la puerta de ambas habitaciones abiertas y en eso sale un frasco pequeño de antibacterial caminando hasta la cama de mis padres, la veo y la arrojo, luego veo en frente hacía la pared de mi habitación y sale una careta gigante y blanca parecida a la cara de los aliens y yo al ver eso comienzo a rezar, mientras más rezaba la cosa iba empeorando (le estaba saliendo sangre y cuernos) yo al ver eso paro de rezar y sigo en shock viéndola, luego me voy al baño y mi mamá se estaba duchando, abro la ducha y le digo lo asustado que estoy pero no me dice nada, vuelvo a la habitación y luego sale otra careta más pequeña crucificada, ahí me desperté super traumatizado, ví la hora y eran las 4 am, no pude dormir más hasta las 8 am que me ganó el sueño, se pueden imaginar el miedo que sentí* 😣

[@LudmilaFernandez3210]

ª y yo tengo cada 2 siestas pesadillas

[@ILMN4E]

​@@LudmilaFernandez3210 Mis pesadillas casi siempre son a las 3 am 😐

[@LudmilaFernandez3210]

@@ILMN4E yo pesadillas ahora no pero si 2 sueños bien pesados por siesta y aveces hay mas pero no son muy pesados xd

[@LudmilaFernandez3210]

@@ILMN4E yo duermo 2 o 3 veces por dia y 1 o 2 por noche

[@daleirisvielma11]

Dr. Tengo más de una semana sin poder dormir bien. Cuando llega la hora de dormir, no quiero cerrar los ojos por qué siento miedo de empezar a pensar en esos sueños negativos y en esos pensamientos en bucle que me dan miedo. Que debo hacer? También experimente la parálisis del sueño y tenía mucho miedo.

[@Musicast12]

Como lo solucionaste ?

[@NegociosDigitales-ox3jy]

Doctor y para las personas con Narcolepsia, que nos recomendaria de manera adicional. Porque normalmente nosotros tenemos pesadillas cada vez que dormimos

[@alvarosastre9981]

Una conciencia tranquila es lo mejor para no tener pesadillas

[@erwinvasquez2400]

Tengo demasiadas cosas a la hora de dormir hay veces que escucho ruido o gritos, Pero es como si estubiera paralisis pero en menor medida sin contar que siempre me asuste y despierto y me cuesta volver a dormir y solopuedo dormir por la mañana cuando esta amaneciendo

[@Minarilove517]

Hola doctor a mi me pasó que se alejaba todo y sentía que tenía mis manos pequeñas y todo era grande y todavía lo sigo soñando

[@maryvega9286]

Ay dr a mi me dan diario de unos años para aca, tomo mucho medicamento hasta para poder relajarme , ojala pueda hacer todo esto q usted dice para mejorar. Gracias

[@tadeardo]

no soy doctor pero tambien no seran por tanto medicamento? si lo tomas en exceso es peor

[@elenamartinez898]

Gracias doc pero q hacer con la angustia ?? Y REM q significa??

[@nicolleaguilar4291]

Yo hace un mes tenía a menudo, pesadillas con delicuentes o malas personas que me querían hacer daño o a mi familia, algunos los pude confrontar en el mismo sueño y otros no, ahora ya no tengo esos sueños pero ando en un trabajo y aveces sueño que me va a faltar dinero xd aunque no da miedo el sueño, sin embargo , me pregunto , si es malo soñar puesto que significa que el cerebro esta trabajando y entonces no hay un adecuado descanso?

[@glendafasabisaavedra2228]

Cuando era niña me daba pesadillas, alguien me dijo que no durmiera boca arriba o que ponga una correa o cinturón bajo mi almohada y me funcionó no se cual habrá hecho efecto pero hasta hoy sigo durmiendo boca abajo ojalá lo intenten y les ayude

[@rogeralvarez1501]

Yo tuve una pesadilla horrible de escapar de una mansión embrujada. Con fantasma y con un asesino intentando matarme. Mientras el asesino estaba serca y lo escuchaba, el fantasma estaba ahí, ensangrentado, sabiendo que estaba escondido ahí, pero solo yo lo miraba. Horrible haber tenido que soñar eso.

[@katherinehammerling7030]

Yo tengo una buena higiene del sueño, estoy delgada, no consumo alcohol, pero desde que estoy pequeña, siempre he tenido pesadillas, y casi siempre es lo mismo, exorcismos, demonios, cosas así. Y de verdad que a veces puedo despertar tres veces en la madrugada, y esas tres veces tendré pesadillas, las tengo muy seguido, no se qué hacer. :(

[@joseangel2759]

Cuando te duermas intenta no pensar en nada, te lo digo por qué yo antes cuando me dormía pensaba mucho en cosas y siempre tenía pesadillas

[@martacampos2525]

Me pasa exactamente lo mismo, supongo que son temores que tenemos

[@maderikdisenomobiliario63]

Me pasa lo mismo.

[@esmechub7558]

Hola Katerine qué tal sigues cuánto tiempo llevas con esas pesadillas mi caso es igual que el tuyo dime cómo estás yo me siento terrible

[@wiliamgonzalez8511]

Pesadillas yo también las tenía busque lo mismo y me topé con muchos doctores en KZbin y ninguno me funciono les recomiendo visitar a Frank Suárez metabolismo Tv con ese si me funciono. Lo digo por experiencia propia. Esto se puede resolver. No es imposible. Este doctor dio muy buena explicación pero no dió una verdadera solución. Por lo tanto no debería quedarse con el conocimiento que ya tiene. Sino aprender de otros. Que dios los bendiga.