Pesar a Comida Ajuda a Emagrecer?

[@Andersonsantos-yv5mk]

Que Vídeo Bom! me ajudou muito vou passar a pesar já deixeu de comer ólhos frituras, e massas apenas finais de semana e mesmo assim fazendo exercício não perco a pochete eu faço pratos caprichados de mais as vezes então vou pesar.

[@gislennekatherine9027]

Pesar o alimento, tem me ajudado a me manter focada.

[@monicasilva23]

Olha que legal vou começar pesar quero perde uns kg

[@julianatobias5425]

"Tem que limpar o prato"ja somos programados errados !!

[@ednatavares3937]

Sou bari a 8 anos Gosto de usar balança Acostumei a visualizar Qd tenho dúvida uso algum utensílio para medir e confirmo o peso na balança Assim vou tendo noções Colher não gosto muito Se o alimento for o que gosto mais a colher é de vó 😅

[@joseliabomfim561]

Quantas gramas vc come no almoço, e no jantar?

[@jucelenerodrigues1156]

Vou começar a pesar ,acabei de comprar um balansinha

[@andreiajesus4915]

Quantas gramas ideias pra comer , no meu caso sou iniciante .

[@ednatavares3937]

Depende do seu peso Sua altura Suas atividades (exercícios) Rotina Mas um básico pra vc ter noção 50g arroz 50g feijão 120g carne ou 2 ovos 50 legumes Folhas verdes Só pra vc ter um norte Bom mesmo é a nutri porque cada pessoa tem uma necessidade

[@rosecleia496]

@@ednatavares3937eita, eu como a carne ainda os ovos😁😅🤣

[@h_stefany88]

QUANTAS gramas, nenhuma, pois vc nao é vaca (bom acredito que nao)... agora QUANTOS gramas, ai é conforme a edna ai em cima falou rs

[@ElaineSilva-pm3wu]

Eu estava mim viciando em pesar alimentos e estou tentando parar um pouco.

[@leonardobenicio7204]

Mim ser índio

[@crisbriss]

@@leonardobenicio7204 calma pode ter sido erro do Teclado

[@julianapacheco3253]

Mim foi tenso kkkkk

[@AlineSantos.99]

mim não vicia em nada

[@ednatavares3937]

Deve pesar pra ter um aprendizado Como tudo na. Vida Depois que aprender faz de olho fechado

[@josedearaaujo]

Falou falou e n falou nada 😂

[@h_stefany88]

falou que quem nao sabe ir pelo olhometro, vai lá e pesa. FIM.