🟡 Pesos LIGEROS vs Pesos PESADOS para CRECIMIENTO MUSCULAR💪🏼 🟡

[@EscuelaCulturismoNatural]

Tu camino 🏛 THE NATURAL WAY 🏛 comienza aquí y SOLO cuesta 1€ (no es broma) 👉🏻 bit.ly/4aKGH5W

[@johnpauljean]

El nivel V "ZEUS" es lo mismo que (Curso) Los Campeones se Hacen 2.0. ? Esto incluye todos los niveles anteriores? Quiero aprovechar la promo, pero no se si es el mismo producto

[@EscuelaCulturismoNatural]

@@johnpauljeanHola!! Ahora mismo si… Zeus es “Los Campeones se hacen” , pero lo renovaré por completo siguiendo el estilo de todo el resto de la serie (cuando llegue el momento 😅) . En 1 mes saldrá el 3º nivel AQUILES , con el Pack incluimos todos los niveles ( actuales y futuros ) así como todas las actualizaciones futuras ❤

[@carlosjuradoaranda5017]

​@@EscuelaCulturismoNaturalgrandes Roberto, llevo 2 años con la biblia necesito un empujón más con alquiles jajajajaj lo ves bien, biblia y alquiles??? Justo en 1 mes termino el método holistico distribuido, y metere la devil sándwich enfocada a pierna, la voy metiendo entre mesos cada x meses, matadora 😅❤

[@EulicesEzequiel]

Eres increible hasta el punto que no quiero que mas personas te conozcan

[@EscuelaCulturismoNatural]

@ 🙌🏻🤣

[@jona786]

💪💪 solo comentar para apoyar el canal

[@EscuelaCulturismoNatural]

🙌🏻🥰

[@andersongalindo6967]

El mejor canal que existe el Santo Grial del fisicoculturismo Natural, deberias hacer un video de los mejores ejercicios para trabajar los trapecios, es un musculo complicado de aislar y crecer y mas para un natural😢

[@jhonkevinruiz.6291]

Yo soy natural y hace años no entreno trapecio me crecen fácilmente y si son grandes tapan el cuello y no me gusta como queda ….los hombros si me cuestan crecer o que sean redondos …pero los

[@MrParadooox]

Grande Rober 💪 Una pregunta si me lo permites, a ver que opinas... cuando tienes un dia flojo, con poca energia (tipico dia que la barra te hunde y te ahoga) y empiezas el entreno y ves que no te salen ni de lejos los pesos y repes que te tocan, que crees que es mejor, seguir con el entreno a muerte y darlo todo aunque no cumplas con los pesos que toca , o tomarselo con calma ese dia y hacer un entreno más relajado. A veces me pasa que por cosas de la vida (trabajo, estres, no dormir bien, etc) ,tengo dias que por muchos coj0n3s que le ponga no soy capaz de seguir mis progresiones , y me frustra mucho porque siempre me quedo como: ¿y ahora que hago? ¿Como afrontas tu estos dias Rober? Que seguro que alguna vez tambien te ocurre... Un abrazo profe 💪🩵

[@DIEGUIRRINI]

Me encantaria saber una respuesta a esto tambien... Mi logica me dice que lo ideal seria descansar ese dia y tratar de dormir mejor para entrenar con todo al dia siguiente...

[@DIDIERLARA16-17]

EN LO PERSONAL✍️ EN MI ENTRENAMIENTO🏋️ INCLUYO REPETICIONES ALTAS Y BAJAS PARA OBTENER EL BENEFICIO DE AMBAS🏋️, LLEGO AL FALLO SOLO EN LA ULTIMA SERIE DE UN EJERCICIO🏋️ Y HA AUMENTADO MÍ FUERZA MÁS QUE CUANDO LLEGABA AL FALLO EN TODAS LAS SERIES, CUANDO ENTRENO PESADO🏋️ NO SACRIFICO LA CORRECTA REALIZACIÓN DE LOS EJERCICIOS🏋️, MAS VALE CALIDAD QUE CANTIDAD👍💪 SALUDOS😎👍💪✌️

[@brayanmusick]

En este canal no me puedo perder ni un solo vídeo.

[@urielgranillo4055]

Que buen video, muy claro y completo 👍🏾

[@Jeere.F7]

Genio Momoa

[@Ctom-w7l]

Da gusto oír éstos vídeos!! Enhorabuena

[@narazeynalova2410]

Justo estaba buscando este video🎉

[@MartinGomez-qu3os]

Excelente artículo. Gracias...

[@rodolfohectorbernaldezgall2973]

Excelente carnal!! 😊

[@aa-xc7zq]

A tope, Roberto!!

[@leoisrar.]

ROBERTOO TE AMOOO

[@Christian_9876]

Excelente explicación, se agradece

[@GeinerBriones-py4bl]

Gracias

[@BloodGamerYT]

Genial sube mas videos roberto si puedes un abrazo.

[@familiacasinumerosa]

Estupendo video como siempre , se te ve brutal 💪

[@elsybeatriz6833]

Me doy cuenta que no estaba tan equivocada en mis rutinas. En cargas muy pesadas, para completar las repeticiones de las series, me daba un pequeño descanso, y, ya veo que no es necesario. Quiero aumentar mis hombros, es la única parte que entreno y entreno y no le veo ganancia.

[@davidacosta5760]

Excelente

[@ivanpazmino2250]

muy bueno el video, se agradece mucho

[@gerbal76]

Roberto, estoy harto de ver videos de cuanta agua en definición o cuanta sal en volumen. Haz un video sobre agua y sal para los qie no competimos y queremos saber dosis para mantenimiento todo el año . Abrazo grande desde Uruguay 🇺🇾

[@user-pq4uj8yo3x]

🏆 Arriba el Culturismo Natural y Saludable 🏆

[@juanjimenezbass]

Y que opinas del metodo Bilbo? En sentadilla las sensaciones son las mejores pero si es verdad que son muy dolorosas y fatigantes Gran video 🎉

[@EscuelaCulturismoNatural]

@@juanjimenezbass 👉🏻kzbin.info/www/bejne/oX_ZoJmraqZnmLssi=4fFsQSssH-JWFdTo

[@QWERTYU307]

Interesante hermano!

[@andressamsa7905]

Gracias .salu

[@davidfunes9346]

Hombre Roberto, me alegro que ya no digas que la evidencia científica muestra que la hipertrofia sólo se logra mediante tensión mecánica y ahora incluyas también el estrés metabólico

[@DanielDavid-w7q]

El estres metabólico no es la clave de la hipertrofia, nisiquiera se deberia tomar en cuenta ese termino, solo haz tus ejercicios bien, de 4 a 8reps rir1 volumen bajo a moderado (2-6 series semanales por grupo muscular) y ya

[@EscuelaCulturismoNatural]

@@davidfunes9346 revisa el video 🤣 Digo que el estrés metabólico sirve para generar tensión mecánica por ….La fatiga inducida en las últimas series . Así que “SOLO” se logra con tensión mecánica 🤣

[@DanielDavid-w7q]

@@EscuelaCulturismoNatural asi es, le respondí al otro hombre pero gracias por el aporte

[@davidfunes9346]

@@EscuelaCulturismoNatural claro, y yo puedo darle la vuelta al argumento y decir que el origen de esa tensión mecánica fue originada por la fatiga que produce el estrés metabólico. Así que, nos podemos ver inmersos en la eterna discusión de qué fue antes el huevo o la gallina. Lo que no se puede afirmar con absoluta rotundidad que "SOLO" la tensión genera hipertrofia, cuando el mundo del fitness es lo más alejado de ser una ciencia exacta y precisa, y los hechos que tienen evidencia científica categórica se pueden contar con los dedos de una mano y todavía me sobran dedos. Y ya puestos pregunto: qué tensión mecánica se produce en la hipertrofia generada mediante oclusión vascular y electroestimulación?

[@vkin6us897]

...ahora eres viejo con 45 ? ...ok

[@emilianobarat2324]

Me gusta la franqueza que le pone el Robet.

[@manuelsalomonguitarrista5615]

💪🏻

[@cristhianyahirortizchoque3416]

Dónde puedo encontrar su libro

[@NestorDoreste-hd1on]

Aveces es mejor no levantar tanto peso y hacer la tecnica correcta y estimular bien lo que estas trabajando

[@Renekor]

Pero a veces hay que entrenar pesado unos meses para avanzar

[@LeonaldoFX]

Se usa el mayor peso que puedas sin sacrificar la técnica y ya

[@alvaropeereez]

@@LeonaldoFXjajajajaja a la gente le encanta complicarse

[@hunterveidt2912]

Es mejor ir con todo el peso desde el inicio, así sea se te parta el brazo 💪🏾 🔥

[@yuripetrov4392]

Que se lo digan a Ronnie

[@orlandoterceros4914]

TENGO 57 AÑOS Q EJERCICIOS TENGO QUE HACER O QUE TENGO QUE COMER??

[@jjsequf]

Nice!

[@jackzmusik592]

He visto tus videos sobre cómo programar las rutinas. Hablas de entrenar 3 veces a la semana con un total de 12 series por grupo muscular Yo entreno de lunes a viernes casi dos horas y a duras penas logro llegar a esas 12 series en la semana por grupo muscular. No entiendo 🙁 Y en tus programaciones no hablas de la pantorrilla, antebrazo, abdomen, trapecio Cuándo se trabajan?

[@cesargavilan956]

Excelente

[@Viralanimalfunny]

The natural wey 🔥

[@nathanaelsoulx2872]

Un video increíble, compartan y suscríbanse.

[@EscuelaCulturismoNatural]

@@nathanaelsoulx2872 🙌🏻🥰

[@infiernomagico]

Roberto Amorosi, es el padre del Culturismo Natural moderno!

[@casitone]

Comentario para el algoritmo

[@pdriko22]

Algún comentario constructivo y no de peloteo al canal?

[@darkthrone_cl2650]

Yo cada vez que hago pierna termino con nausea, ahí aplico miel, voy con mi pote de miel cada vez que toca pierna.😂

[@brunomartinez5908]

Q opinas de metodo bilbo que hace repes altas pero en poco tiempo?

[@EscuelaCulturismoNatural]

@@brunomartinez5908 👉🏻 kzbin.info/www/bejne/oX_ZoJmraqZnmLssi=4fFsQSssH-JWFdTo

[@luis49392]

Osea si el ejercicio es compuesto puedo usar bastante peso y pocas repeticiones y si es de aislamiento entonces un poco menos peso pero hasta el fallo.

[@nyoibo89]

pareces más joven ^^

[@jhonwood]

Estoy aqui con buena genética pero mala disciplina 😢

[@luisalejandroramostorres3638]

🥇

[@jorgebocio1479]

💪🏻😎

[@AESTHETIC-CONSTRUCTION]

❤️

[@gemelais01]

👍

[@RepublicAW]

Me pregunto que diran y opinaran los investigadores cientificos sobre el fisico de roberto, sus metodologias y escuela de culturismo natural. deberian de estudiarlos a ellos y no a los npc del culturismo😅

[@mariosanchezrincon5691]

Por como te explicas merece la pena ver tus videos hablas claro y natural nada de tecnicismos absurdos para eruditos de los yerros jajsjajaja

[@Soberanianacional2024]

Natural de wisconsin

[@EscuelaCulturismoNatural]

🧪 Todas MIS ANALITICAS y CONTROLES acortar.link/cIjnu1

[@leopoldohiginiopavez6110]

🤙🏽🤙🏽🤙🏽🇦🇷