Petar na grčkom znači kamen, stena...još kada tom imenu pridodate prezime Čelik šta napisati dalje osim.....veliki naklon za legendu!!!
@CelikFitness5 жыл бұрын
Igor Protic Iron Fitness hvala! :)
@misiknuo5 жыл бұрын
Kamen na grackom se kaze petra..da je u pitanju zena pa ajde..
@lux6374 жыл бұрын
Wurlag A jebote zar je bitno? Mora se naći jedan ovakav ‘pametan’
@keyboardwarrior24 жыл бұрын
@@misiknuo Procitaj Bibliju
@prohujalosavihorom65503 жыл бұрын
Pa ti imenjace...samo se klanjaj propalitetima ovog sveta zarad njihovi misica koje ni njemu vise ne vrede. To su naduvane mesine.
@hccs25705 жыл бұрын
E od ovog se uči a ne od Nixe Zizua i kompanije ostalih youtuber vezbača.
@aleksajankovic80635 жыл бұрын
Jebo vas Nixa. Da mu vi ne dajete ovoliko prostora ne bi od Nixe bilo ni 20 posto sto je danas. Svaki Celikov klip neki komentar o Nixi. Postavlja se pitanje da li je on bas toliki kompleksas ili sve svi vi koji ga komentarisete jos vece budale.
@burnallempires35955 жыл бұрын
@@aleksajankovic8063 i sam Nixa se javlja na Celikove klipove
@damirbajic45275 жыл бұрын
Hc Cs bolji je nixa od ovoga
@burnallempires35955 жыл бұрын
@@damirbajic4527 lol
@bane990005 жыл бұрын
Sramota pomenuti te kvazi pametnjakovice. Ovo je pravo. Uzgred,Viktor body building school,od njega ima mnogo toga pametnog da se cuje. Pozdrav
@ViktorVrska5 жыл бұрын
Kada sam saznao na instagramu za youtube kanal i novi video prvo sam se pretplatio, kliknuo zvonce, zatim lajk i tek onda pogledao klip. Nikada do sada to nisam ovim redosledom uradio, ali ovaj covek je to zasluzio. Veliki pozdrav i postovanje. Viktor
@CelikFitness5 жыл бұрын
Hvala!!! :)
@MrImmortalTT5 жыл бұрын
Isto
@dusanpopeskov29945 жыл бұрын
@@CelikFitness gospodine celik, imam povredu ramena, i vec 6 meseci nikako da me popusti da bi mogao da se vratim treningu, da li mozete da mi preporucite dobrog doktora kod kog bi mogao da odem i da mi pregleda rame. Cena nije bitna, ako je privatnik jos bolje!
Svi kažu forma je prolazna, klasa je večna , bogami u ovom slučaju ni forma nije prolazna 💪😆 legenda 👑
@dovladovla25805 жыл бұрын
ovo što gledamo je savršen primer (imao on u sebi hemije ili ne) moćan primer discipline kako u vežbanju tako (ako ne i jače) i u disciplini u ishrani ... jbze ja msm da Čelik ima sigurno 60 godina ... a ne gledajući mu glavu poseduje čovek telo 30šnjeg gimnastičara ... Petre svaka čast ...
@mici12175 жыл бұрын
@@dovladovla2580 Celik ima 69 godina druze, 1949 je rodjen
@dovladovla25805 жыл бұрын
@@mici1217 da video sam sad ... prosto neverovatno ...
@YUGOB5 жыл бұрын
Tako je. Kakav nixa jer obicna nafurana kitica
@prohujalosavihorom65503 жыл бұрын
@@mici1217 Da sve sto je taj "tarzan" postigao jeste sto je radio na izgradnji svojih misica.Sta je on uradio za drustvo, kakav zanat ima,sa cim se bavio sem sto je izgradivao svoje telo. Nista, niko nije imao nikakvu korist od njega,zato se danas probija sa svojim misicama da kod ludaka probudi mastu i divljenje za 100 evrica. Na TV kucama je daje izjave i prodaje muda pod bubrege. Ne treba mu zameriti uvek je bio mali ima taki i da ostane sa svojim ogromnim misicama koje se suse kao smokve na grani.
@petkovskin26205 жыл бұрын
Gospodine Čelik, Vi ste car. Nema dalje.
@prohujalosavihorom65503 жыл бұрын
Dok postoje primitivci i priglupa bica obicni ljudi ce se uvek zvati Carevi.
@danijelivezic89655 жыл бұрын
Kad sam bio mali ćale mi je uvijek govorio kad narasteš bit ćeš jak ko Petar Čelik 😁 ...i sa 40 još uvijek rastem😁 bravo gospodine Petre izgledate fantastično. Moj naklon.
@ivanikolic1814 жыл бұрын
Jak i velik kao Petar Čelik:)
@aidakerdic85564 жыл бұрын
u prirodi je to jos impozantnije, nemoguce zdravo i sveze izgleda
@japanac695 жыл бұрын
Gledam Arnolda,Ric drasina i njegove goste na kanalu i ostale body bildere iz tvog doba svi su na lekovima,krpljeni sto puta i i dalje izgledaju kao smece dok ti Legendo si stvarno najbolji. Svaka cast i postovanje za najjaceg coveka na zemlji Inspirises i dajes nadu samo jako.
@aleksandarvasic18525 жыл бұрын
Ovaj čovek je legenda,u mnogo kom smislu,kako u sportskom,tako i u drugim sferama!💪💪💪👏👏👏I ono što je meni baš o kej,čovek nikada nije bio,prenabildovan!Svaka mu čast!👏👏👏👏👏
@aleksandarsarac5395 жыл бұрын
Pa da'l je realno da čovek u 69 godini izgleda ovako??? Svaka čast!!!
@laznifunkcioner54055 жыл бұрын
Pa vidis da koristi sve moguce vrste steroida
@aleksandarsarac5395 жыл бұрын
@@laznifunkcioner5405 ne verujem da koristi u tim godinama jer bi opasno ugrozio svoj život.
@laznifunkcioner54055 жыл бұрын
@@aleksandarsarac539 Pa vidis li brate kakav je, jesi ti realan prirodno da se nabilduje ovako? Pa da je Isus ne bi mogo ovako da se nabilduje, a ne starac fočo od stotinu ljeta A i steroidi ne utiču na srce, nego na muda, to jest testosterone
@BJN87M5 жыл бұрын
@@laznifunkcioner5405 Utiču na sve, zavisi koji i kako se uzimaju, a gospodin Čelik to zna ko tablicu množenja. Nema brige.
@zexedearth895 жыл бұрын
Si blesav, on sa ovoliko godina ima prirodan testosteron gotovo na nuli, logicno da je sigurno na minimum dva razlicita steroida haha! Covek zna kako se uzima i ne preteruje sa dozama i to je sve...
@olosh1235 жыл бұрын
Vasi rezultati i izgled su za postovanje i divljenje. Svaka cast i sve najbolje.
@bluejeans94825 жыл бұрын
Od ovog coveka treba uciti kada je rec o fitnesu. Ostali kvazi poznavaoci ovog sporta na nasim prostorima mogu sada da se povuku. Celik je enciklopedija znanja i njegovi rezultati i sadasnja forma govore sve. Veliko postovanje i neka kanal zablista!
@zap36425 жыл бұрын
Bas tako.
@CelikFitness5 жыл бұрын
Hvala!! :)
@ivocamo93684 жыл бұрын
Hahahaha
@AntiAmerBataAntiAmerBata5 жыл бұрын
Петар је само две године млађи од Шварценегера !!!!
@bokibo875 жыл бұрын
Mogu da idi rame uz rame. :)
@markokovac6035 жыл бұрын
@@bokibo87 kakvo bre rame uz rame, jel si video Švarcenegera skoro, ko baba raspala izgleda, ovaj čovek skroz fit!
@prohujalosavihorom65503 жыл бұрын
@@bokibo87 Umesto misica svaki covek da ima imalo pameti bi gradio drustvo na drugacijim vrednostima. Kao Tesla. Misice su za ludake i osobe koji veruju da su misici neka vrednost. Svakako alite misice upotrebljava u dobrotvorne svrhe a ne u hvalospeve svog lika. Njegove misice su naduvana mesina. Jos koju godinu ima sve da vidsi na njemu kao zakrpa na gacama. Snaga coveka je u njegovoj intiligenciji a ne u misicama.
@slavceblazeski85363 жыл бұрын
@@prohujalosavihorom6550 nemash. Pojma
@burekburek41145 жыл бұрын
Ja koji se bavim sportom čitav život ali nikad bodibildingom znam za ovu legendu jos od moje 7 godine a sada imam 35 i čuvenih prica koje su mi stariji pričali.Svaka čast i drago mi je da si i dalje medju živima😁😁😁I u dobroj formi.Živa LEGENDO
@ogicar1005 жыл бұрын
Takodje pogotovo kad sam cita Tempo
@MrTerneuzen10005 жыл бұрын
kao 15 godisnjak procitao sam prvu knjigu oko tjelesnog sporta koju je gospodin Celik napisao , jedinstven covjek i sportista sa naseg Balkana, neki se srame kada nas nazivaju Balkancima , ako pogledamo oko nas vidjecemo puno jedinstvenih ljudi koji su svijetskog nivoa , BRAVO MAJSTORE I PUNO POZDRAVA IZ SARAJEVA
@neskender Жыл бұрын
Ti koji nas sprdaju da smo balkanci nemaju ni dio naše ljubavi i talenta...ljubomora.
@ivanstreharski55685 жыл бұрын
Ovo je nesto cemu treba teziti, svaka cast svima, i hemicaru i Arniju i ostalima, ali Gospodin Celik je institucija i sinonim za kvalitet u svakom pogledu. Pionir po pitanju ovog sporta na nasim prostorima, funckionalno telo, snaga, sklad i balans, jedan savrsen mehanizam. Veliko postovanje i svako dobro.
@dusanstankovic64565 жыл бұрын
Iščekuju se najkvalitetniji klipovi o bodybuilding-u na Balkanu!
@midamida57045 жыл бұрын
ovo je ziva legenda,ucio sam o bodi bildingu iz njegovih knjiga!
@grofcane13935 жыл бұрын
Nas Arnold!
@milijan-mosic5 жыл бұрын
Мислим да је ипак Арнолд њихов Петар Челик.
@stefanbozilovic4905 жыл бұрын
Odličan potez što ste napravili yt kanal, gospodine Čelik 💪 Sa nestrpljenjem očekujemo nove klipove... Samo napred 💪👑
@sega97635 жыл бұрын
Cale mi je pricao sve najbolje o vama, uponao vas je u mladjim danima, tada su dolazili kod vas da skupljaju fore i fazone, jer nije bilo interneta i ostalih izvora, svaka cast legendo!!
@orao19625 жыл бұрын
What a giant is this man.....! Huge respect ...!!!
@eXvlslon5 жыл бұрын
Postovanje pre svega!💪🏻
@dusansilniraicevic91215 жыл бұрын
Kada sam na instagramu video profil odmah sam usao na you tube i pronasao video sadrzaj. Fascinantno! Legenda Jugoslovenskog bodybuildinga, sa nestrpljenjem iscekujem sledeće video sadržaje! Sportski pozdrav!
@mishashtufi42915 жыл бұрын
Najveći šampion!Pravi učitelj!Bravo Petre!Želim ti dobro zdravlje i još dugo da živiš.Veliki pozdrav!
@dd1135 жыл бұрын
LEGENDA 💪 Samo nastavi snimati što više video materijala. Od ovakvih ljudi se dobije motivacija+ mnogo znanja. Samo napred 👌
@truthhunters96635 жыл бұрын
Gospodine Petre svaka cast ... na svemu!!! Sve je receno o Vama, sto se tice bodibildinga itd. Ali mene je fascinirala vasa sirina,(umna, ne ramena) na razne teme, ono sto ste prezentovali i neka razmisljanja do kojih ste dosli stvarno daju nadu i putokaz ka istini! Gledao sam Vasa gostovanja i dr klipove gde mnogi nisu mogli da isprate ono sto ste rekli. Zato bih predlozio, ako je moguce da se ne ogranicite samo na sport, nego da idu malo ozbiljnije, i neke druge teme. Naravno bodibilding nek je primaran ovde, i sam sam dugogodisnji rekreativni vezbac pa su saveti dragoceni!!! Pozdrav i svako dobro!!
@konigderlowen14055 жыл бұрын
Wooww i Never forget this men Peter celik from yougosllavia he was the best in this time and now he look soo good Respekt Peter you ar the best. 👍👍👍👍 I wish you the best First Protein my big Brother by from Peter celik in this old time
@ivanvukasinovic55985 жыл бұрын
Divim ti se ceo život... Živ bio još 100 godina.. LEGENDO
@franejercic5 жыл бұрын
Odlično! Jedva čekam nove klipove, pozdrav od kolege KZbinra💪
@dsmpm32745 жыл бұрын
C o v e k , misici nisu vazni mene fascinira dobrota i pamet kod ovog coveka.
5 жыл бұрын
Bravo,bravo,uzor ste svima!! Koja volja,upornost,fokus....bravo!!!
@Casper-rb5gf5 жыл бұрын
Svaki put kad izgubim motivaciju pogledam nesto od ovog gospodina. Petar Celik rusi sve barijere. Samo jako
@mihajlosavic24124 жыл бұрын
svaka cast petre ovako kako ti izgledaas sad ja ne igledam u mladosti iako treniram to je dokaz da naporan trening i rad moze premostiti sve dopinge jer ljudi koji i to koriste nisu toliko izdefinisani kao ti i skladni
@danpro86225 жыл бұрын
Nisam shvatio koje je mesto bilo na kraju,ali bez obzira,svaka cast i postovanje.
@renatokelemen175 жыл бұрын
Svaka vam čast, Petre! Sve najbolje!
@baltazarmilanov5 жыл бұрын
Pozdrav ovom vrhunskom sportisti.ranih 80 ih sam narucivao njegove brosure preko dnevnih novina.bile su tri.za ruke.noge i cini mi se za celo telo.brosure su stizale iz backe palanke i mislim neki kras protein.brat i ja smo uporno vezbali a umesto tegova stangla metalna a na krajevima giter blokovi.i danas u 50 oj godini imam izrazene muskuluse i dobro izgledam.hvala ti Petre ziva legendo.pozdrav iz Zagubice.istocna Srbija.
@igorigor23245 жыл бұрын
Sta reci, respekt svaka casct nasem Petru Celiku.
@boskezep5 жыл бұрын
Svaka cast legendo! Kad sam prvi put krenuo u teretanu sa 15 godina brat mi je rekao, hoces da budes kao Petar Celik. Naravno nikad nisam dostigao njegovu formu😊. Ali mislim da cu trenirati i u njegovim godinama.
@MrScar6655 жыл бұрын
Čovjek je stvarno čelik,nema dalje
@mrblacky68825 жыл бұрын
Legenda, puno podrske u daljem takmicenju.
@justdule995 жыл бұрын
Odlicna vest videt da vi imate YT kanal! Svaka vam cast na karijeri i formi kapa dolje veliki poz legendo!
@markov19604 жыл бұрын
Legenda!!! Svaka cast!! Veliki si mi uzor!
@irfannp84045 жыл бұрын
Svaka cast covek koji traje toliko godina.
@FilipDropulic5 жыл бұрын
"E ovako zelim izgledati i osjecati se u tim godinama!" 🙊 Legendi kao da je 20!!! Respekt 💪🏻
@cikatefo97405 жыл бұрын
Ne mogu da opisem koliko sam odusevljen ovim klipom. Covek je motivacija u svakom smislu! Ja sam trening odavno batalio, ali ovo je motivacija da mu se vratim jace nego ikad. Hvala Vam na klipu i nadam se da cete izbaciti jos par hiljada istih.
@vlupis15 жыл бұрын
Petre, izgledaš fantasticno!
@vladanmandic33735 жыл бұрын
Čekaj bre drugi si bio koliko ja vidim? Odlično! Bravo kralju!
@siroliversiroliver93235 жыл бұрын
Sto se tice bodibildinga, jednostavno, doktor.
@prosjecnisrbin38895 жыл бұрын
Naklon do poda za najvecu legendu bodibildinga
@onlyhuman74205 жыл бұрын
Osim sto je legendaran kao sportista Petar je također i oaza opšteg znanja i nauke.
@patriot99gerechtigkeit995 жыл бұрын
Legenda veliki naklon do zemlje gospodine petre čeliku ❤️
@dragandjordjevic52602 жыл бұрын
Petar Čelik ,naša živa legenda ,čovek institucija ne samo u bidibildingu vec i šire!💪🖐
@BeLiyootube5 жыл бұрын
Jedan ako ne i najbolji sportista na Balkanu
@zozonbozon49865 жыл бұрын
odmah sam subscribe pozdrav velikom Petru , prvi sejk koji sam probao bio je njegov svaka cast legendo
@skid33395 жыл бұрын
svaka cast Petre!! Odlicno izgledate 10/10
@petetherock99005 жыл бұрын
Veliko postovanje i veliki pozdrav iz Hercegovine za velikog covjeka i sportasa.
@derg38.5 жыл бұрын
Pre neki dan u teretani ( ja sam rekretivac u potpunosti ) bas spominjao kad su neki momci pricali o vezbanju itd. i o dodacima za ishranu,reko zajebite kreatin jedite konjetinu, Petar Celik,za koga vi i ne znate sa 20 godina nije pio kreatin sigurno a ne znam ni jel ziv covek .Kad ono na you tube-u sad video Petra Celika :)
@rughost9995 жыл бұрын
Svaka cast jednas sampion dok disi sampion budi blagosloven kralju
@RALEGAME5 жыл бұрын
Odlican video , nadam se da ce biti jos dosta dobrih klipova ,bilo bi lepo da snimite neke poucne klipove o treningu, ishrani itd .Pozz
@qiwojin16974 жыл бұрын
Dusa od coveka, svaka cast Petre.
@kraljina12575 жыл бұрын
LEGENDO NEMOGU DA VJERUJEM KAKO IZGLEDAS SA TOLIKO GODINA ZNAM TVOJE SLIKE I IZ MLADOSTI SVAKA CAST
@dragantomic29235 жыл бұрын
Jedinstven ,ne ponovljiv,pionir i perjanica u našoj nekada Jugi,obrazovan kulturan ,neprolazan.Dubok naklon pred gromadom i našim proslavljenim asom.Želim uspeh u radu ,zdravlje i dugovečnost i dalje osvajanje medalja.
@prohujalosavihorom65503 жыл бұрын
Svi uspesi ovog coveka nisu stvarani zbog vas ,vec zbog njega licno.Zato pustite sve te hvalospleve o coveku koji je na svojim misicama stvarao svoj svet.Obratimo paznju nasem seljaku domacinu koji nam donosi hranu daprezivimo. Ovaj covek je sve sto je radio radio je iz svojih licnih pobuda ,najmanje o napredku svog naroda.Zato molim usutute.
@slavenm32915 жыл бұрын
Respekt ✊ Svaka ti čast. 🏋🏻
@stojanperiz24695 жыл бұрын
Pozdrav legendi iz Indjije 🇷🇸 jako bih voleo da se upoznamo 💪❤️
@EarlofGreystoke5 жыл бұрын
svaka cast gospodine Čelik!
@aleksandardjordjevic27295 жыл бұрын
Svaka cast Petre, najbolji BB sa nasih prostora, a i sire. Vi ste zivi dokaz da BB moze da bude zdrav sport, sa obzirom da jos uvek gomila ljudi ima predrasude prema ovom sportu. Pozdrav, Sale snimatelj-Balkan Info.
@TheBestCartoons15 жыл бұрын
Impresivan izgled za vaše godine iznenađujuće!
@darkocalis35025 жыл бұрын
Vrhunski je Petar Čelik al vrijeme sve pregazi, kažu najveći neprijatelj vrhunskog sportaša je vrijeme....za Petra samo riječi pohvale
@aleksandarmarjanovic91615 жыл бұрын
Ovo znaci trajati u sportu.. Sve cestitke. 💪
@mrvamrvamrva28914 жыл бұрын
Krasan covjek i veliki znalac po pitanju svih tema.. Legenda ovog sporta... Mladi ugledajte se na ovog gospodina....
@komperatorfx42755 жыл бұрын
Svaka cast ovom dedi 🥰
@anzibelzanzibel92685 жыл бұрын
Konacno! Zelim vam svu srecu na YT sceni :) Sigurno zasluzujete najvecu gledanost u regionu! I jedno pitanje za vas: Da li organizam usvaja cink iz suplemenata (tableta) i ima li smisla koristiti ga? Veliki pozdrav iz Gradiske.
@afsfaasfsfsdafsdfs8715 жыл бұрын
Legenda bodybuildinga, pozdrav iz RH
@jankobenedicic42045 жыл бұрын
odlično , Peter..l.p.
@darkocatic49065 жыл бұрын
Niste mnogo visoki ali ste ipak veliki čovjek. Respect Petre
@kingayrton83275 жыл бұрын
veliko postovanje za coveka u ovim godinama izgleda bolje od vecine klinaca
@goranstankovic33785 жыл бұрын
Sve najbolje Petru Celiku.
@laznasjena24145 жыл бұрын
E svaka mu čast 50 godina diza gvoždje uf.Pri tom izuzetno jak čovjek.Koji motiv da vježbaš u ovim godinama skidam kapu
@prohujalosavihorom65503 жыл бұрын
Da je imao imalomozga nikad nebi dizao gvozdariju 50 godina. To je dokaz njegove intiligencije a i vase koji mu stalno aploudirate Kao da vam je novi bolji zivot poklonio. Nista nije vecno sem Boga na nebesima.
@cope22473 жыл бұрын
@@prohujalosavihorom6550 druže imaš neke komplekse
@goranlazic45065 жыл бұрын
Kralj zivio nam 100 godina, i hvala ti sto si farmaciji zatvorio usta da jaja nisu zdrava!! 👏👏👏👏
@hanszajecar5 жыл бұрын
ja nisam video do sada ovaj snimak svaka cast PETRE JEDNOM SAMPION UVEK SAMPION
@zajka11992 жыл бұрын
Odlično izgleda čovek svaka čast voleo bih da snimi video o ishrani i suplementaciji koju koristi... Nije sigurno ovakav od 20 jaja dnevno 😉
@kruz2727ify4 жыл бұрын
Still a monster in the gym! Can't understand the interview, but inspired regardless. I need to get my shit together.
@markomitrovic83525 жыл бұрын
zdravo legendo , mzoe neki savet u vezi X kolena ?? hvala
@zorannikolic26055 жыл бұрын
Браво Петре Челиче !!!
@urfs5875 жыл бұрын
Bravo Pero legendo!
@hefestionx85865 жыл бұрын
GOSPODIN PETAR JE DALEKO BOLJE IZGLEDAO OD POBEDNIKA.... ZNAJUCI TALIJANE NE BIH SE CUDIO NAMESTALJKAMA....!!!
@zap36425 жыл бұрын
Sve su to namestaljke. Moras da imas Loby da bih uspeo. Pogledaj Olympiu, Koje zemlje su tamo reprezentovane? Nadam se razumes. Nas Balkance su sjeba.i 91 pa od nadalje, Dok se mi dolje nesklopimo opet nece nijedna drzava imati.I to iz jednog jednostavnog razloga, premaleni smo sami, samo zajedno mozemo da ojacamo opet. Sad sam malo otiso u vecu politiku ali Bodibilding je jedan dio te "globalne" Politike. Sta zelim da kazem jeste sve to je namesteno, namestaljke itd nema to nikakve veze sa Italijanima, Njemcima, bilo kome, svako namjesta za sebe.. Zadnji Olypianac sa Balkana je bio Nasser posle njega sa balkana se nista vise nije culo na svetskoj sceni.
@aidakerdic85564 жыл бұрын
u pravu si vidila sam licno
@ivanstjepanovic90315 жыл бұрын
Kad smo.bili.klinci svi smo.htijeli bit ko Petar Čelik .Zivio legendo
@DKS13135 жыл бұрын
Apsolutna legenda ! Sta dalje reci, za naseg Petra Celika .
@mirzagerzic34775 жыл бұрын
Svaka cast Respekt!!!
@darkovalencic63015 жыл бұрын
bravo petar tako se to radi samo dalje još 100godina poz iz slovenije
@axelaxel71183 жыл бұрын
Bravo majstore
@marko_jack_5 жыл бұрын
Imam 28 godina, treniram mma, treniram u teretani, 180cm 96kg imam, i ovaj covek bolje izgleda od mene... Glavna si mi motivacija, veliki pozdrav...
@miodragmilutinovic7745 жыл бұрын
Zamolio bih za odgovor-koja je muzika u pitanju od pocetka do 56 sekundi? Hvala unapred.
@mikssconan5 жыл бұрын
KING PETAR !!!
@DaniloDanny775 жыл бұрын
Svaka cast. Sta drugo da kazem.
@ariancruise98235 жыл бұрын
Petre rekli ste na Balkan info da oni koji nisu duze trenirali,u pocetku trebaju trenirati 2 puta nedeljno sve partije u treningu i tako 2-3 meseca,ali niste rekli da li da te vezbe budu za masu ako se radi masa ili su to kardio treninzi kao priprema?Pozdrav