“ペットボトル症候群”に注意、糖分摂りすぎで倦怠感や意識障害など…「糖尿病」のような症状【Nスタ解説】｜TBS NEWS DIG

[@猫たろう-k1b]

「スポーツドリンク等の糖分の多い飲み物は避けて水を飲みましょう」って言いたかったんだけど、スポンサーに気を使いまくった結果、こんな解りにくい説明になったんだろうね。

[@yossy5656]

同意。タバコと同じように、糖尿病リスクの表示を義務付けるべきだと思う。 スポーツドリンクのメーカーが点滴の大手メーカーだったりするのも闇を感じる。

[@torotoro2147]

もうそこまで忖度するならこの話題自体取り上げなければ良いと思うんだけど、テレビ局様の考える事はよく分かんねぇな。

[@映画泥棒-y4l]

いうほどわかりにくいか？ スポーツドリンクに限らずコーラとか甘いカフェラテとか色々あるやん 具体的な商品名を出せってこと？

[@garmr7011]

ほんとにおっしゃる通り。これでも良くやってる方だと思います。 ぜひ、社会に浸透させてスポーツ選手だけじゃなくて、みんなが健康で過ごせるようにしたいです！

[@ああ-c8v5l]

なにがわかりにくいのかがわからないんだけど、 「甘い飲料に対して同じ量以上の水を飲めば大丈夫」 これが全てなんじゃないの？

[@tsutada]

甘いの飲むと余計に喉が渇くんだよな 真夏は麦茶か水が一番

[@mousindoinenwasi]

脱水でぶっ倒れて点滴2本打たれた時に水とOS-1を交互に飲んで何とか落ち着きました！ 今はいざというときだけOS-1飲んでますけど、ほんと、甘い物飲むのは危険ですね！ お茶か水！そしてご飯！大事！

[@bosminjp]

麦茶は体を冷やす作用もあるからお勧めですね。

[@takesi5128]

​@@bosminjp 自分はジャスミンティーや無糖紅茶ですね 其れもラベルを見てステビア等の甘味料とかも入って無いのを買い飲みますね。

[@ななとら-u7q]

いや、水中毒になるので塩分取らないと危ないぞ。

[@gisg9700]

どうやったらスポドリ以外の飲み物で塩分を取れますか? 塩舐めるくらいでもいいですか?

[@tomoya8914]

正式名称ソフトドリンクケトーシスは本当に恐ろしいです　水分補給してるのに更に水分を欲しがる皮肉さ　実際コカ・コーラは角砂糖17個分　ファンタは角砂糖15個分ありますし　砂糖は意外に体内の水分を吸収しています　個人的に野菜ジュースに砂糖いるかと疑問に思っています…

[@Nishiyanyan]

私は鶴瓶師匠にお世話になっております 安いし美味しくて体にも良し

[@うえすとチャンネル-o9f]

酸化防止剤が入ってますので(ビタミンCの表記が有るはず)やさしい麦茶とか六条麦茶が良いですよ

[@Miku35P]

いろんな麦茶飲んできたけど、けっきょく鶴瓶が一番うまいんだよね。

[@mimizuku_]

や鶴最

[@タクボサカ]

"水こそ至高"

[@お猫様のしもべ]

水だけを大量に飲みすぎるのも、良くないと聞きますよね？😮 体内のミネラルバランスが崩れる？電解質だったかな？ 「水中毒」はどんなんでしたっけ…(-ω- ?) なにごとも「～過ぎ」は良くなくて、適量が肝要ですね😃

[@ケポラブ_K-POP_LOVERS]

@@お猫様のしもべ飲み過ぎは良くないけど水は基本問題ないよ 人間も動物なんだから 水以外飲んでるのがそもそも人間だけ😂

[@頑張れ-k8t]

ちなみにあまり動かない人が6リットル水飲むと中毒でレッドゾーンになります

[@agoogle1195]

​@@お猫様のしもべ大した量でなくともスポドリ他不純飲料は症状をもたらす可能性が比較的高いって話だろ。水だとそうはならない。

[@くろ-t7o]

糖や塩分も摂りたいなら別箇にタブレットなんかを用意するのがベストな気がしますね。甘い飲み物だとどのくらい塩や糖を摂ったか意識しにくいので。

[@kokuuni0_96]

スポーツドリンクという名称がちょっと良い印象与えすぎじゃない？親族の1人去年スポーツドリンク飲み過ぎで高血糖なってた

[@夜兎-y8q]

スポーツやってる人間にはやってないやつよりカロリーと塩分が必要になる やってない奴には過剰なほどにねそこ説明する人がしないからな､､､CM出してるから飲料にはネガな事は言えないか

[@髭オカメ]

名称が良くないと思うなら裁判でもしてみたらどうでしょう？ アメリカではそういう時に普通にやりますし

[@kerakeraism]

飲みすぎってその親族は真夏に毎日外で作業してる仕事だったり毎日激しい運動でもしてるのか？じゃないならなんでわざわざスポーツドリンク飲むんだよ。

[@メタリック-z2u]

スポーツドリンクは名称通り、激しい運動とかスポーツをしてない限りは飲むべきではないと思う

[@5.424]

一昨年、ペットボトル症候群で死にかけた。 夜、超熱帯夜（深夜も30度超え）の中、自転車移動するので、2リットルスポーツドリンクをがぶ飲み。コンビニのスムージーの半額セールで2杯ほど飲む。 昼は昼で、（クーラーの効きが悪い部屋のため）暑すぎるのでジュースを何本か飲む。 なんてことを数日続けてたら、味覚がおかしくなって、多尿と常に喉がかわく、変だから麦茶とかをできるだけ飲むように変えても、症状おかしくなるばかり、病院行ったら検査中に意識失って即入院、ちょっと噛み合わなければ死んでた可能性あり

[@Toy-Cam]

友達が糖尿病で右足切断してから、怖くてスポーツドリンク、野菜ジュース、コーラなどはやめました😮

[@ifm74chu]

普段極度な運動しない限り水かお茶で十分なんだよね。 自分は飲み物でカロリー摂らないようにもしたいから水、麦茶、ルイボスティーですごしてる。

[@智昭前田-h8u]

そうそう、熱中症になりかけか、なったときにしかあんま飲まないね。飲むとしても、水や茶をはさんで飲みますね。なんなら、瓜類に塩かけて生で食っても熱中症対策になる。

[@eronote38]

暑い夏は水が一番だよ。スポーツドリンクは糖尿病になるぞ。

[@toriaezunoakanto]

汗を大量にかいてるのに水だけだと体内の塩分濃度が下がり良くは無い。水もスポドリも飲み方に注意がいる

[@てすと-k3x]

糖尿の人は糖分や塩分を「摂りすぎてはいけない」けど適度に摂らないと「逆に体調を崩す」要因になったり、 「糖不足」になるので結局塩分や糖分は「多少はあった方がいい」が正解 麦茶や緑茶をお勧めするのは悪いことじゃないけどそれだけだと逆に体調崩すからな

[@miro5218]

今までめっちゃ甘いコーヒーが好きで１日何杯も飲んでたけど、健康の為にコーヒーは朝食時にブラック１杯だけ飲むようにしたら、生活一変した。大好きだった甘いジュース、チョコレート、デザートなど、甘すぎて食べられなくなった

[@sanae_san]

毎年テレビで「夏場の水分補給に水や麦茶では熱中症の予防にはならない！沢山汗をかく夏場は水やお茶を飲んでも身体が吸収しないので 塩分を含んだスポーツドリンクを飲みましょう！」って言いまくってるからようやくジジババがスポーツドリンクも飲んでくれるようになったのにこれ観たらまた水しか飲まなくなるな…… いや言ってることはわかるんだよ、どっちもバランスよくとりましょう！とりすぎは禁物です！ってことなのはめちゃくちゃ理解できるんだけど、ジジババは極端なんだよ

[@細胞具ドリー]

水は吸収が早くは無いし お茶や烏龍茶などは利尿作用がある 麦茶や水＋塩分が理想的なのかな

[@グリーンプレゼンス]

正式名称は「ソフトドリンク（清涼飲料水）ケトーシス」 こっちの表現ならばペットボトル飲料に対する誤解もないんだが。 かと言って水ばかり多量に飲んでいると水中毒（低ナトリウム血症）になるから注意。 お茶やコーヒー等のカフェインを含む飲み物は利尿作用があるから、逆に脱水を助長してしまうことがあるからこれも注意。 一番は水や麦茶＋梅干や塩飴などでの塩分補給か、スポドリを水で三分の一〜半分に薄めて飲むのが良いですね。

[@akioakio5051]

普段はウーロン茶だけど真夏は麦茶だな。

[@flavorTDP4]

糖質を取り過ぎると、ドーパミンを放出する反面 ドーパミン受容体が鈍くなって耐性がついて 糖質の摂取量が過剰になってしまう 糖質依存症になるとドーパミン受容体が鈍くなった結果 憂鬱になって倦怠感を感じるようになってしまうんだよね

[@robbin_botter]

純粋にソースが知りたいです

[@flavorTDP4]

@@robbin_botter 糖質を摂取することによって アドレナリンが放出されるんだが その影響で動物は糖質依存症になっていくんだ 純粋にソースを知りたいなら 自分で調べられるはずだ どこを探して見つからなかったのか？ どう探して見つからなかったのか？ 糖質依存症についての情報は自分で調べられるだろ

[@UVSJK]

飲めっつったり飲むなっつったり大変だな

[@taraaa5570]

水分補給は大事だけど、甘い炭酸飲料はアカン。これで理解できたか？

[@マサヒロ-m8j]

「適度に」すればいいだけ。 ダイエット食品盲信して食い過ぎて太るタイプでしょ、アナタw

[@リッドハーシェル-u2v]

知識の話でしょ。 初めから知識があれば当たり前の情報。 考える能力がない人は水だけ飲んだろって話。

[@心経]

ニュースだと糖分だけ言ってるけど、カフェインとかの利尿作用あるのも気をつけないといかんよ、脱水症状でるから

[@tsanochan]

ですよね。緑茶はカフェインあること知らない人がたまにいますし

[@tsubuyakichan]

スポーツドリンクあんま好きじゃない……水の方が好き😊

[@奥大仙]

甘い飲み物なんて余計に喉渇くだろ

[@sawasirokyou]

そうなの？

[@minoruharada6452]

医者、病院、テレビ局、製薬会社の人にとって ブドウ糖果糖の入った甘い飲料水は「 金のなる木 」 笑いが止まらないんです 余計な事言うなよと本気で思っています

[@fairytail5120]

個人的に暑い時は甘い飲み物飲みたくならないけどなぁ。 熱中症対策には糖分じゃなくて天然の塩（食塩じゃなくて）と水、夕飯にはキュウリとかカリウム摂るってサイクルが一番だよね。

[@いよ-w6e]

スポドリも含めて甘い飲み物にほぼ必ず入っているやばいのが「ぶどう糖果糖液糖」。これは砂糖が分解された状態のもので砂糖よりも吸収が早いので血糖値の上昇が急激過ぎてやばい。砂糖の方がまだ良い（砂糖も良くないけど）。 そしてさらにやばいのがノンシュガージュースに入っている人工甘味料。人口甘味料は腸内環境を悪化させることが分かっている。腸内の善玉菌を死滅させ、悪玉菌を増やすことが分かっているので体調悪化、大腸ガンの原因にもなっている。欧米では人工甘味料がどんどん禁止になっているけど、日本では何も規制していないので使われ放題。化学添加物天国・日本バンザイ

[@T0_shie]

ジュース飲みたいなって時は味の濃いお茶(私はミネラル麦茶)が気が紛れて丁度いいなって思ってる

[@竈門もふこ]

夏の暑い日は麦茶を1番飲む!緑茶とかを飲むとカフェインの影響かトイレ行く回数増えて困ってしまう

[@milky_carrot]

熱いお茶とコーヒーを沢山飲むから、20分に1回おしっこ出してる。

[@ckcknobby]

​@@milky_carrot　すぐにトイレに行ってしまうと膀胱が膨らまなくなり、小さくなってすぐにトイレに行きたくなるループですぞ。

[@激辛ミルクティー]

それな いつも水にしてるけどそれでもトイレいってしまうから困る まだそこまで暑くないから汗として出てこないのだろうか

[@hiroy3256]

水やお茶でも飲み過ぎると倦怠感でます、また血液も薄まるのも疲れやすくなる原因とか😅

[@kk-fj5ou]

水と麦茶以外はいかんですよ 塩分は別途で取れはいい

[@Jun-no7zc]

麦茶も穀物茶なので、炭水化物→糖分になるから、ジュースよりはマシだろうけど、無限におｋってわけではないよ

[@test0145]

@@Jun-no7zc麦茶の炭水化物が問題になる程たくさん飲んだら、水分摂りすぎの方が問題になりそうだけどw

[@Jun-no7zc]

@@test0145 俺にもそう思ってた時期があったよ…30代後半で糖尿になるまでは…

[@test0145]

@@Jun-no7zc 麦茶の飲み過ぎが原因で？！ それはかなり特殊体質では それとも1型糖尿病だと麦茶でも血糖値が爆上がってしまう人がいるとか？ めちゃくちゃ炭水化物制限してるならまだしも、普通の健康的な食事してたら麦茶に含まれる炭水化物は誤差でしかないと思うけど

[@Jun-no7zc]

@@test0145 原因になったわけではない。むしろ適量なら糖尿にもいいらしい。ただ、パックを入れっぱなしにしたりして濃くなったりすると血糖値爆上がりするから気をつけてって医者に言われたよ。

[@サクサク-s9e]

カフェインあると利尿作用で脱水するのでカフェインがない麦茶かルイボスティー飲んでます

[@Kibun-Souki]

ちなみに脱水症状を起こし易い高齢者は、カフェイン☕️を控えめに😮

[@激辛ミルクティー]

自分もルイボスティーか万能茶飲んでる コーヒーは胃があれてやばいことなる 健康な人が羨ましい

[@RigidchipsNero]

学生の頃はスポドリでもコーラでもナンボでも飲めたけど… オヂサンになってから350缶すらしんどい。 甘いの一気飲みできるのって才能だと思う😮

[@辛辣犬]

2:42 開けた瞬間にキャップ捨てるの草

[@teamhrc67]

ワイルドだなあ

[@gktjm]

ワイルドだろぉ

[@makoto_nanami]

一気飲みするからじゃない？？

[@吉村国雄]

シュワっと爽やか炭酸水オススメ。

[@taraaa5570]

炭酸水いいよね。自分もハマってます。甘い飲料はアカンよな

[@かすけま]

何の為に鶴瓶が年々麦茶の内容量を増やしてると思ってるんだ

[@pakishiruko]

水＋リキッドレモン＋ハチミツ＋塩　で自作してます

[@user-papan]

砂糖が入っている飲み物は、水分ではありません。

[@MAX-5000ソーダ]

今年の2月序盤からジュース辞め甘いお菓子控え.油っ濃い拉麺辞めたら出っ腹がペッタンコになって痩せたら服装が何でも似合うようになって薄着になるこれからの季節、今までコンプレックスだった体型と違って今年の夏は楽しめそうだ❗😊

[@バニラ-g8l]

僕も同じくお菓子やカップ系のラーメンやジュース系辞めだけでクソ痩せました

[@kyoro9068]

もう50過ぎのババアなんだから無理すんなよ。絵文字でわかるわ。

[@SenalAxe]

飲まないとやってられないはアル中で草

[@guhehehehehehehehehehehe]

確かにw

[@poteto46-49]

ちょっと脳溶けてそうな喋り方

[@myu-l7g]

30代です。 夏バテかなと思って様子見→ 倦怠感、多尿、口の渇き→全然動けなくなる。 ここまで1ヶ月ちょっと、、、 病院に行った時にはHbA1Cの数値がとんでも ないことになっていて本当に死にかけました。看護師の母に数値を伝えたら絶句して いたのを覚えています。 投薬やジュース断ちで比較的早めに 安定しましたがこれからずっと付き合って いくことになりました。 良かったことはわたしの経験から子供や 夫がジュースを飲まなくなりました。 うまいこと反面教師にしてほしいです。

[@harusameboy]

市販のペットボトル飲料を一日に何本も買える財力がシンプルに羨ましい

[@kk3ps13rps13]

ホントそれ、麦茶やウーロン茶を自宅で煮出して水筒で持ち歩きですよね😅

[@上杉彰]

毎回コンビニや自販機で飲み物買うような人は一生お金持ちにはなれないんだよ。

[@夜兎-y8q]

@@kk3ps13rps13最近おーいお茶から麦茶になったよ本当安くつく

[@torotoro2147]

自分は空のペットボトルを会社に持参して備え付けのウォーターサーバーで補給してる。

[@test0145]

ペットボトルに給水すると、注ぎ口に触りそうでなんかヤダ…

[@マロニエ-v7m]

緑茶はトイレ近くなるからあんまり良くないね

[@takesi5128]

糖分も確かにヤバいが、其れ以上に糖分の代わりに入れたりしてる人工甘味料の方がヤバい 取り過ぎると人によっては下痢を起こしたりするし数時間だが口の中に変な甘味みたいなのが残り味覚麻痺を起こす

[@RI----]

激しい運動をする時スポーツドリンクを2時間で１リットル飲む たまに不安になるけど、水を飲んでも消化しなくてお腹タポタポになるだけ のぼせるから氷を入れて体の中から冷やしてます 普段は甘い物飲みたいと思わなくて水が最高に美味い

[@ManamoYouko]

ペットボトル関係なくて可哀想w

[@kmr1754]

アイスクリーム症候群という、主にかき氷を食べる折発症するものがありまして､､､

[@大下敏樹-l7r]

ミネラルウォーターや麦茶や緑茶しか飲まん。 コーヒーはカフェでしか飲まないし。

[@言峰綺礼-p4q]

普通の水ばかり飲むと、塩分不足で熱中症になる。 スポーツドリンクばかり飲むのペットボトル症候群になる。 どうすりゃいいんだよ

[@gktjm]

どっちも大量に飲めば良いんだよ

[@言峰綺礼-p4q]

@@gktjm 水中毒……

[@atsuhirot6674]

ホントですか？ゼロ関連商品の長期接種についてちゃんと見解お話頂きたいです。公共の電波なので。

[@makoto_nanami]

ソコは何故か皆ダンマリなんだよね。

[@はるはる-e1c]

ペットボトル飲料そのものが良くないかの様なネーミングセンスを問う

[@AK-ej6mu]

エコノミークラス症候群とかテニス肘とか結構ありがちなネーミング

[@飛び付きマフラーホールド]

最近は塩タブレット＋水、で水分補給が一番だと思ってる あとはミネラル麦茶 緑茶やブラックコーヒーはカフェインで利尿作用があるのでかえって脱水症状になりやすそう

[@yoshihironishida2540]

比率までは解らなかったけど、タイ旅行中の経験的には水と砂糖入の甘いお茶を飲んでましたね。コンビニで買った冷たいお茶です。 暑いから汗だくになって水を大量に飲む、でも飲み続けるとだるくなって来るから電解質とエネルギー補給に甘いお茶。 このパターンでした。5対１ぐらいかも？ですが。

[@user-beg23]

糖質ゼロって偽り💢 果糖ぶどう糖液果糖を原材料に記載しているが人工甘味料です！

[@yuenanase9168]

ゲストの医者が「糖類ゼロ飲料」について歯にものが挟まったような言い方になってるの、 スポンサーに気を使い過ぎで草

[@ティラノレックス]

人工甘味料で甘い飲料も止めとけ

[@misc3887]

暑い季節には甘い飲み物は避けてる

[@Kibun-Souki]

寒い時期やと欲しくなるんよね〜

[@TT-mz5ws]

浄水器の浄水をブリタで浄水した水をペットボトルで凍らして現場で飲んでます😊 時々ブラック缶コーヒーを飲むくらいで、人工甘味料が入った飲料は絶対に飲みません😂

[@taraaa5570]

1日に何本もペットボトルって、ずいぶんお金に余裕があるんだねー 僕は毎日ティーバックで出したお茶や紅茶しか飲まないよ。ノンシュガーだし費用も安い

[@猫みけ-u8m]

まあ、飲まなければ0円だけどね

[@ああ-c8v5l]

ずいぶんお金に余裕があるんどすなー

[@kttai1849]

ティーバックに誰か突っ込めよ

[@ショウダイトウ]

私は貧乏なので、冷蔵庫で冷やした水道水を飲んでます。

[@gktjm]

​@@kttai1849 これは間違いなく高度な変態ですね

[@大洗の近く]

多糖は良くないがある程度は必要性が有るわけで、水分補給は水とナトリウムにブドウ糖と３種必要、ブドウ糖は砂糖で経口補水液にもL40ｇ位入っている、ここまで多いのは非常時なので半分くらいなら入ってた方がいい、絶対やってはいけないのは塩だけ舐めたり塩水を飲んでは絶対いけない❗

[@まりな-y8i]

コーン茶やそば茶やミントティーがお気に入り😌

[@aaa.8884]

わたしジャスミンティー好き😊

[@どっとりころい]

水に塩入れて飲む方がいいですね。

[@zebrastep700]

水分補給でカフェイン取ってることには突っ込まないのか

[@amoretlumen]

そもそも、大体の給水所の水は水道水で、よっぽどこだわってるとこじゃない限り天然水ではないよ… 水道水、個人的には大好きなんだけどね

[@スパイスカレー-l5z]

水か麦茶に梅干しを入れて飲んでます。

[@gktjm]

それってどんな味が…

[@スパイスカレー-l5z]

@@gktjm ５００ミリの水筒に梅干し1つ入れるんですが、違和感ないです。少し塩気を感じます。梅干し苦手だったらアカンかなぁ😊

[@gktjm]

@@スパイスカレー-l5z なるほど、それはそれで美味しそうですね。ありがとうございます。

[@スパイスカレー-l5z]

@@gktjm 気に入ってもらえたらいいなぁ〜🤝😊

[@HY......]

数時間で2-3L飲むって小さく書いてあるけどこれなら砂糖関係なしに水中毒の可能性もあるんじゃないか

[@taraaa5570]

砂糖がなければ、2～3リットル飲んだところで水中毒にはならんよ 心配なら、もっと時間をかけて飲めばよい

[@秋彦-o6n]

ならないぞ。 塩補充しないと低ナトリウムにはなるけど。

[@dn9889]

調べてみると、結構水分補給に適さない飲みのが多くて、安心してたくさん飲めるのは水か麦茶になってしまった

[@優海-v6g]

通年飲み物は水中心、夏場はプラス麦茶が10年以上のスタイルだから、甘いジュースを真夏に飲むなんて出来ない💦 暑い時期にパレードに参加した時は、ペットボトルの濃度を半分位に薄めたスポーツドリンクを給水所で配布されるけど、そのくらいの濃度が一番体に吸収しやすいしあとに引かない。 暑い時は甘さ控えめ、ノンカフェインか水そのものが一番体に良い。

[@whiteknight0614]

やっぱり僕は王道を征くリコピンリッチフルーティですか

[@河辺ゆりこ]

☝️

[@caramelmacchiato8230]

この時期は煮出し麦茶か疲れた時には自家製梅ジュースかな でもこれは砂糖がいっぱい入ってるのでかなり薄めて飲む 後はお湯かお茶

[@uzumaking]

ゼロシュガーが厳密にはゼロではないのは事実だけど、基準からしてもペットボトル症候群の危険性は皆無。糖分入り飲料と水やお茶を１日で等量が問題ないならゼロシュガーはもっと問題ないはず。この医者へんなこと言ってるな。

[@おたべ-g5c]

お茶や水飲んでますが酸味や刺激が欲しいのでお酒でよく割る炭酸水やポッカレモンなど混ぜて飲んでますよ勿論お酒無しで😅

[@馬アーモンド]

暑いときは水分だけじゃなくスイカとか果物を摂取すれば😮対策になるんじゃないかな。例えばジューサーで飲み物にしてとか

[@こむろ-p8b]

ジュース依存症から言わせてもらうと、水とお茶は薬のようなもので嫌なんだよなぁ、そのくせたまにジュースが嫌で水とお茶が欲しくなるという…。 確かに体ダルい。水飲んだ次の日は体が軽い

[@hinatam]

甘い炭酸飲料を2〜3ℓなんて飲めません…。水か麦茶が最高です。

[@まゆ-z5f5v]

そもそも甘い飲み物は量飲めない　昔はごくごく飲んでたけど、最近はペットボトル一本分も飲みきれなくなったな…

[@fire_kp]

ペットボトル飲料をたくさん飲めるって、案外お金に余裕がある人が多いんですね

[@うえにぃ]

子どもの頃はスポーツの時アクエリアスとかポカリ飲んでたけど 大人になってからはスポーツの後でも水しか飲まなくなった やっぱペットボトル症候群とかよりもその先に糖尿病が控えてるかと思うと気軽に飲めない。

[@ねこおじさん-p5b]

甘い炭酸飲料2〜3Lを数時間で飲むの逆にむずくない？

[@takayuki6163]

普段はお茶かコーヒーで汗を掻く仕事中はポカリかアクエ、確かに脱水起こしそうな時は美味しいから飲んでしまいますね

[@takenoriyara3733]

「ペットボトル症候群」 夏バテとほぼ同義語のような気がする

[@ikisugi-1919-iku]

ペットボトル症候群は血糖値の乱高下、インスリンショック症状でごく短期のもの。 夏バテは冷たい水分や食べ物の摂りすぎで胃腸の疲労や機能低下、暑さに体が慣れず自律神経不安定、汗でビタミン(特にB群)の不足などの組み合わせで、倦怠感・食欲不振・消化不良が続くもの。 まぁペットボトル症候群が夏バテの呼び水になりますから、近い部分もありますね。

[@takenoriyara3733]

@@ikisugi-1919-iku なるほど！ 丁寧で詳しい説明ありがとうございます😁

[@grasla43]

あくまでもこの方の見解

[@reisiein8853]

天日塩に水が良い。個人的に

[@reisiein8853]

塩だけの梅干しも良い

[@t-9722]

ペットボトル症候群って昔に聞いたけど気にしてない人、多いよね😅 うちは子供も小さい頃からジュースは、ご褒美以外は与えてなくて麦茶や緑茶好きで4歳で烏龍茶も抹茶も好きで、たまに飲んでるので基本、家では麦茶だけですね😊 麦茶が1番、熱中症予防にもなるし毎年、学校から帰ってきて汗だくだけど熱中症になった事ないんですよね！ 日傘も持たせてるからかな？

[@moriao7068]

3歳までカフェイン入り飲料を与えないとの指導のようですが、4〜12歳でも、許容量が徐々に増えるだけで、推奨はできません。 基本的に前頭前野の発達やカルシウムの吸収を阻害し、ドーパミンの分泌を抑える物質が、阻害されるので、脳が未発達な程依存性が高まります。 緑茶は水出しなら問題無いと思いますが、煎茶や抹茶はコーヒーよりもカフェインが多く注意が必要です。 中国では基本的に子どもに烏龍茶は飲ませないし、欧米でもコーヒーは12歳以下の子どもに飲ませないかと思います。 また、カフェインは利尿作用があり、水分補給にはなりません。 コメ主さんは気を付けていらっしゃるとは思いますが、読む方で、知らずに沢山飲ませてしまう方がいるといけないので、一応。

[@こむぎ-q9m]

重いものとか運ぶバイトしてて、職場でスポドリ配られるから飲んじゃうんだけど水と塩分タブレットとかだけでいいってこと？

[@yuenanase9168]

私もそういう所に日雇いでたまにバイトしてますが、 甘いジュースやスポドリ飲んでる人のほうが熱中症で倒れてます。 私は水にぬちまーすなどの天然塩を入れたものと、粉を水に溶かして飲むクエン酸を交互にやってます。

[@あゆみ-s8f]

お茶は後が引かないってよく分かるなー！私は麦茶を1年中飲んでます

[@もこ-w3l]

1:1なら良いっていうエビデンスは？

[@十六夜さやか]

お茶の飲み過ぎは、尿路結石のリスクが上がります。

[@antenna9816]

お茶、と一括りにするのは間違い

[@june50ta]

基本的に食事を３食きっちり摂ってる人が糖分入りの飲み物を飲むのは避けたほうがいい。スポーツ選手のような激しい運動の最中に飲むのは糖がエネルギーとして使われていくからいいが、ただの熱中症対策なら水か、お茶で十分。それでもスポーツ飲料を飲む時はかなり薄めたものを飲むのがいい。ペットボトル症候群は糖尿病の初期症状でなく、糖尿病です。一度破壊された膵臓は元に戻りませんから死ぬまで糖尿病で、自分の病気と向き合わなければなりません。 毎日習慣で良かれと思って乳酸飲料を飲んでた人が糖尿病発症したケースもお目にかかってます。 基本、水分補給は水かお茶。無糖のコーヒーもいいが飲みすぎると不整脈起こしたりもするので、1日2ー3杯が適度。なにか外で振る舞われたりする機会にジュースや甘い飲み物を飲む程度にして普段からは飲まないのがベストです。

[@あのロボ]

喉乾いた時はレモンとか梅の甘酸っぱいジュースが飲みたくなる… 基本は水ばかり飲んでるからたまにはいいかな。

[@Teto-Time]

私の場合 飲むものは 「機能性表示食品」や「特定保健用食品」などの お茶を飲んでいます🙂 家では ジュースなどを いっぱい飲んでいます😓

[@milky_carrot]

甘いのはプロテイン以外は飲まない。 熱中症にならない様に、熱い緑茶と熱い紅茶と熱いコーヒーを1日当たり3リットル飲んでる。 塩分もそんなに摂らない。

[@さくらもち-c3r]

昔からお茶と水以外の飲み物が苦手でスポーツドリンクも飲めないから学生時代の水筒も麦茶で統一してた 時々塩分も必要だと思った時は塩飴舐めてます カフェイン0のやつを飲んでるから健康にも被害が無いと思ってます。

[@yama9541]

清涼飲料症候群とかならまだしもこれペットボトル関係ないやろ。

[@ruru09426]

ペットボトルに対する熱い風評被害

[@ねるちゃん-g7c]

意味内容がわかっていれば、べつどうでもいいレベルの指摘。 過剰な糖分接種してる人への警鐘だから。 中学生くらいの家庭科でならうことだろうけど、シラン人向けでしかない。 あと長時間こまめに飲むと口内が酸性になりつづけるから虫歯にもなる。

[@ねるちゃん-g7c]

@A-bw6cm ん？なんで知識ひけらかしだと思ったの？ ジュースの取り過ぎは体に悪いって中学の家庭科でならったでしょ。角砂糖がたくさん入ってるって説明あったでしょ。 中高年か？

[@ねるちゃん-g7c]

@A-bw6cm なんで知識ひけらかしだと思ったの？ ジュースの取り過ぎは体に悪いって中学の家庭科でならったでしょ。角砂糖がたくさん入ってるって説明あったでしょ。

[@Tstm__tbttm]

@@ねるちゃん-g7cコーラなら尚更

[@タタン-o6g]

飲料メーカーから大量に広告を頂いているテレビ局では、この程度のうやむやな内容の番組しかできないんだろうな。ゼロカロリーなら大丈夫とかって、うそこくなよ。人工甘味料がどれだけ危険か、知らないふりするならこういう番組をやらないほうがまし

[@よし-h9p]

水とかお茶飲んだら、腹がユルユルになるから💧 オススメないかな？😢

[@huranku7729]

水とポカリと塩分タブレットが安定かと お茶系は良くわからない。利尿作用がどうのこうのってあって賛否両論

[@マグにゃむ]

スポーツドリンクより経口補水液がいいよ

[@fwpbfwpb7747]

おかしいぐらい飲まなければ大丈夫ってことですね？ 塩分もスポーツやる状況でなければあえて摂取する必要ないと思う

[@pompompomkon]

今って飲み物の他にも簡単に甘いものが摂取できる環境にあるから自分でも気付かないうちに砂糖の過剰摂取になってそう。糖尿病は今後ますます増えそうだよね。 私はお菓子も甘い飲み物も飲まないから怠さとかないけど、甘いもの好きな人は砂糖のせいってわかんないんだろうな。

[@音痴ちゃんねる]

水道水で充分です。砂糖は病気になるよ。イライラするし疲れがたまる。

[@イイネ押太郎]

缶コーヒールーティンがやめられねぇ。 スポドリは相当薄めて常温で飲んでます。

[@yumiko-nishihama]

ホラン千秋のネクタイがかっこいい 同じ男として嬉しい

[@ハムハム-g8e]

炭酸水も良いと思う。カロリー0だし水より美味しく感じるから。

[@マミラリア-e4m]

水分補給なのに余分にカロリー取りがちなんだよな。ミネラルなら食塩でも入れて飲んでおけば良い。身体が求めている物じゃなくて脳が求めている物を優先しがち