플립턴 머리로 이해는 했는데 안되는 유형 공통점! 필수시청! [엠스톡 - 02]

#수영토크 #자유형 #배영 #플립턴 #수영턴 #수영잘하는법
플립턴 1탄, 2탄을 보고 애매했던 턴이 돌아진다고 하시고
서서히 만들어진다는 분도 계셨지만 머리로는 이해했는데
아직 안되시는 분들도 계셨습니다.
수 년간 일반 성인 마스터즈 분들을 코칭하며
또 현재 MZ BLUE(영법팀) 분들의 제로 베이스였던 턴을
90%`100% 만들어가며 쌓은 데이터를 기반으로,
안되시는 분들의 공통점과 해결책 등을
모아 제자와 편하게 이야기하듯 메세지를 전달합니다.
플립턴 3편! 보시고 꼭 완성도 높은 플립턴 만들어 내보세요!!^^

[@sm-iu6pp]

코치님 영상을 보면 뭘 해야할지 머릿속이 정리가돼요! 연습만이 답~!!!👊👊

[@mzswimming]

머릿속 정리하고 이해시켜드리는게 영상강의의 가장 큰 핵심 요소인거 같습니다! 말씀처럼 머리가 정리되었으니 연습만이 답이죠! 그건 sm님 몫입니다! 화이팅해주세요!

[@user-yy2lo1nl6e]

어려운 플립턴 안되다가 영상보고 하니까 조금씩 되요 ♡♡

[@mzswimming]

뿌듯하네요, 열심히 해주세요

[@happyart.j7994]

최고다 순서 여유를 갖고 하나씩 늘려가기.최고!!!

[@s-classlinedance01]

안되는이유 세가지 다 해당이라 넘 공감되고 연습때 도움이 많이 되네요🙏

[@mzswimming]

많은 도움 받으셨다니 다행입니다!!! 하나하나 차근히 연습해보세요! 분명 점점 개선됨을 느끼실 겁니다!

[@kpha5325]

오 체크리스트 1번..2번..3번.. 다 내얘기네 ^__^ 꿀팁 감사합니다

[@mzswimming]

하핫;;^^ 그렇다면 1번부터 차근히 연습해보세요!!! 화이팅x100!

[@herSnow]

너무 공감되요!!! 여유 공간이 이 정도면 되나? 방향 정확하게 잡을 수 있을까? 하면서 생각이 너무 많아져요 ㅠㅠ 그러면서 매번 좌절... ㅠ 코치님 꿀팁 참고해서 결국 해야될건 연습...!! 화이팅 가즈아~!!!!!!

[@mzswimming]

그래서 순차적인 연습과 여유로움( 턴 연습 할 날 얼마든지 많아~)을 가져야 더 잘 돌아집니다! 레드라인 존 잡생각 이젠 넣어두시고 연습가시죠!!!!

[@hyejin0642]

강습때 플린턴을 잘 안 하여 연습량이 부족하 보니 더 어려운 것 같습니다. 저는 12시 방향으로 턴은 되는데 9시 방향은 잘 안 되더라구요. 요목조목 짚어주신대로 틈틈이 연습해 보겠습니다. 감사합니다.:)))

[@mzswimming]

연습량을 최대한 늘려보세요, 강습 전 후 10분씩만 연습하셔도 수십개 하실 수 있을거에요 화이팅!

[@user-zu6pj4bm7s]

친구한테 말하듯이 해주니 좀더 편하게 이해되네요

[@mzswimming]

걱정했는데 좋게 봐주셔서 감사합니다, 화이팅하세요 영황님~

[@user-qq1ef5nj9m]

예~ 여러가지 생각 하면서 완성 시키기는 너무 복잡해서 지금은 손바닥에 집중해서 팔동작 완성 시키려고 고군부투 하고 있어요^^

[@mzswimming]

네 맞습니다! 영상에 담긴 말처럼 1-10번을 단 번에 해내긴 어렵습니다~ 오히려 더 현타오게 하죠, 순서를 제시해드렸으니 순차적으로 나아가 보세요~ 시간이 걸리더라도 그만큼 완성도 높은 플립턴을 성공하실 수 있을거에요! 화이팅!

[@user-qq1ef5nj9m]

@@mzswimming 오늘 새벽에도 실패 입니다^^

[@saralee368]

어머어머~~제가 얼마전에 손바닥 덕분에 돌게 됐다고 댓글남겼는데요! 그런데!!일단 돌긴 돌았는데 갈곳잃은 손 두개가 어쩔줄 몰라하고 있더라고요ㅎㅎㅎ돌고난다음에 손모양이 어떻게 되고 있지?아무리 생각해봐도 기억이 안나고...근데 물을 꾹 눌러주고 난 다음에 모아주는 거였더라고요!일단 오늘 아침에 물 눌러주는 것까지는 했어요.그리고 접영킥차면서 속도가 줄어드는 느낌,3시방향으로 자꾸 몸이 떨어지는거!새로운 고민이 자꾸 생겨나는데 3탄이 나와서 너무나도 감사해요!!강습끝나고 요즘 10분씩 꼭 턴 연습하고 있어요~즐겁습니당~♡

[@mzswimming]

맞습니다~ 저도 팀에서 코칭하며 sara님처럼 되시는 분들을 꾸준히 경험&코칭하기에 분명 이런 문제점에 고민이 많으실거라 생각해서 3탄을 정리해봤어요~ 턴연습을 하고 계시던 sara님과 같은 분들껜 더 큰 도움 되실거 같습니다!!!! 이제 진짜 연습만 남았네요! 하루 30회식 20일! 600번안에 완성한다 생각하고 꾸준히 연습해주세요!

[@user-jn9ct4yg1m]

저번 영상보고 손바닥 바꾸고 접영킥 해줬더니~전보다 수월하게 돌았어요~예~~~😆

[@mzswimming]

오오!!!! 뿌듯합니다~~ 베네님 비포애프터 보고싶어요^^ㅋㅋ

[@friends-adjustment]

정말 꿀 팁이십니다~

[@kaichin8287]

오늘 수영장에서 MZ 수모 쓰신 분 봤습니다! 제가 팀원 분들과 같은 권역에서 수영하고 있었나 봅니다! 왠지 반가웠네요 ㅎㅎㅎ

[@mzswimming]

헛 그런가요? 괜히 저도 반갑네요~ 좋게 봐주셔서 너무 감사합니다~~

[@user-yj1dy4gt4l]

배평턴도 올려주세요 영상 잘 보고 있습니다

[@mzswimming]

네 추후 업로드 하겠습니다

[@MeiryoSwims]

체크리스트 333 으으 ㅋㅋ 🥺 엄청어려웡 🥲 채널 떡상이네여 쭈욱👏🏻 💕

[@mzswimming]

3번이였군요ㅋㅋ meiryo님께 더욱 필요한 영상인거 같습니다~ 잘 다듬어 세상 제일 이쁜 수영장에서 꾸준한 연습해주세요ㅋㅋ

[@MeiryoSwims]

@@mzswimming 아 운이조앗던걸뿐 또또 응원하께용☺️

[@moskim5476]

굿~ 물위떠서 물퍼올리는 연습 5일했단거 아닙니까 그런데 9시방향은어렵군요

[@serenity2307]

오~ 내일은 될거 같아요~ 9시로 눕는다~

[@mzswimming]

낼은 9시로 누워보세요!!^^

[@user-gd9hq3so7v]

안녕하세요 9시턴이 어려운데 스킬이 있는지요(몇년했어요) 좋은자료 감사합니다

[@fishfish7665]

꿀꽈배기처럼 돌고 있는데...ㅎㅎㅎ...몸을 9시로 뉘여보겠습니다.

[@mzswimming]

네!! 한 번 뉘여본다 생각하고 돌아보세요! 잘하실 수 있을거에요!^^

[@user-zx5ci8lr1k]

꿀팁 대방출이네요

[@mzswimming]

플립턴 연습하시기 좋게 최대한 열심히 주저리 했습니다!

[@bitguy7950]

플립턴이 안되는 가장 큰 이유는 턴자리에서 쉬고있는 (실패 할 경우 마치 나를 속으로 비웃지는 않을까 하는 불안감 ㅠㅠ) 타인입니다 ㅠㅠ 하지만 저는 낯짝이 두껍기에 무시하고 계속 연습 이제는 어느정도 부르럽게 도네요 첨엔 진짜 서계신 다른 회원분들이 제일 무서웠어요

[@user-sq1lt3im4g]

롱핀끼고 퀵턴이니 오픈턴 방법을 알려 주시면 정말 고맙겠습니다 ㅜㅜ

[@mzswimming]

롱핀 숏핀 다 방법은 똑같습니다~ 오히려 추진력이 좋아져 돌기는 더 잘돌아져요~ 차고나올 때 미끄러움만 조심하면 되시겠습니다.

[@user-sq1lt3im4g]

선생님 고맙습니다 ~^^

[@user-bn8pr2fu3t]

공감터지네요.. 너무 잘 알고 계세요, 오랫동안 저같은 일반 수영인분들을 코칭한 노하우가 한껏 담긴 영상.. 좋아요 100개 누르고 갑니다!👍

[@mzswimming]

제니님 좋아요 하나로 충분합니다^^ 감사합니다!!!

[@Leau_swim]

혹시 액션캠은 어떤거 쓰시나요? 저도 물속영상 찍어보고 싶어서요

[@mzswimming]

안녕하세요, 고프로9 입니다^^

[@jadeyjade3602]

4:30 부터 핵공감...........!!!!

[@mzswimming]

벌써 거기까지 하신거면 다오셨네요, 좀만 화이팅해보세요!^^

[@sky_9223]

2번이당 ㅋ

[@mzswimming]

2번 클리어 해주세요!!ㅋ

[@user-nz7ys6ss4n]

저는 3시방향으로 도는데 다른동영상(백승호)보면 3시방향으로돌던데 문제가 되는건가요?? 지금 습관이 되서 9시로 돌지 못하고있습니다 문제가 된다면 이유를 알고싶구요 고치도록 노력하겠습니다

[@mzswimming]

3시로 돌면 안되는 이유를 플립턴 1,2편 영상에 담았습니다, 다른 코칭의 언급은 하지않습니다, 다만 수영장 룰 특성상 기본이 9시입니다.

[@serenity2307]

덕분에 플립턴 거의 완성했습니다~ 9시 방향 도는게 조금 서툴지만 우리 수영장에서 플립턴 하는 사람이 저 뿐이랍니다~ ㅎㅎ 감사 합니다~

[@limtiamo8090]

전..3번ㅜㅜ 팔타이밍 맞추려고 신경쓰다보니..제 문제점이 여기에다^^;;

[@mzswimming]

3번 클리어 하시면 완성이겠어요!! 좀만 더 집중해서 연습해주세요!!^^

[@serenity2307]

돌때 다리를 언제 접어서 넘기는게 좋은가요? 몸이 ㄷ자가 된후에 다리를 접어서 넘기라는데 저는 ㄷ자 되기전에 접는다고 지적 받았어요. ㄷ자 안되서 접어도 잘 도는데 고쳐야 되나요?

[@mzswimming]

ㄷ라고 표현하시니 이해가 살짝됩니다, 아직 상체가 다 돌지않았는데 다리를 접으면 잘 안돌아갈 수 있는 부분을 지적 받으신거 같아요~~