PEUR DE CONDUIRE (AMAXOPHOBIE) 🚗 : comment je m’en suis LIBEREE

[@beatauwimabera697]

Merci Laura, cette video m'enrichit vraiment

[@LauraVivrePleinement]

Avec plaisir 😊

[@laurannep1707]

Je n'ai meme pas encore fini ta vidéo que je m'identifie tellement... Je ne dirais pas que je suis phobique pour autant car à mon sens cest évident que sans avoir beaucoup d'expérience on apprehende tous. Mais pour résumé dès ma 4ème séance de conduite (à 25 ans car j'ai évidemment toujours repoussé le fait de passer le permis dû à ce stress et cette peur) ma monitrice m'a conseillée de prendre des comprimés homéopathiques ou autre pour calmer le stress... Bon c'était en toute bienveillance pour que je puisse avancer dans les leçons et passer l'examen mais elle ne savaut pas que j'étais déjà sous antidépresseurs pour trouvle anxieux déjà et d'autres trucs pour le stress donc ça a encore affaibli ma confiance en moi en me disant que si même avec ces traitements je ne suis pas capable de conduire... Bon.. mais pourtant je nai jamais eu de mauvaises expériences au volant ni d'accident avant. Juste une estime et confiance en moi à zero voire négative et donc j'ai peur d'être sur la route mais je fais absolument confiance aux autres cest fou... Croisons les doigts pour que je reussisse à avoir le permis et que je puisse quand même conduire un jour

[@LauraVivrePleinement]

Courage ! J'ai vraiment galéré à avoir mon permis aussi, non pas que je ne savais pas conduire, mais surtout gros manque de confiance en moi et troubles anxieux, donc oui tes troubles anxieux jouent sur ton manque de confiance dans la conduite, c'est évident, mais vraiment ce n'est pas impossible et une fois le permis obtenu, plus tu conduiras et plus cela deviendra une habitude. Crois en toi tu finiras par l'avoir ce permis 😉

[@emilieminator7371]

Bonjour merci pour cette video je me retrouve beaucoup dans certains points que vous avez mentionné moi mon souci autre que la peur le stress jarrive tant bien que mal a prendre le volant en presence de mon conjoint apres le trajet je suis bien fière de moi et après ça je n'arrive pas a dire ok je vais conduire aujourd'hui genre ma conduite n'est pas constante et je re perds confiance je dis non je reste dans mon confort comment faire pour casser ce blocage quand jai conduit une fois de continuer dans les jours qui suivent. Merci

[@LauraVivrePleinement]

Bonjour oui je vois ce que vous voulez dire, quand vous le faites c'est un très gros effort pour vous et du coup, vous n'avez pas forcément envie de recommencer ça tous les jours ou du moins, vous pensez ne pas en avoir la force. J'ai envie de vous dire que si vraiment vous vous mettez à rouler tous les jours, cela deviendra une habitude. Si vous avez vraiment trop peur, vous pouvez rouler dans des endroits calmes les moments où cela vous semble insurmontable. Allez-y progressivement, cette sensation de perte de confiance vient car vous n'êtes pas encore assez habituée à la conduite.

[@allart6787]

Je me retrouve à 100 % dans ton témoignage, je me bat contre cette phobie depuis longtemps. Aujourd'hui je me sent mieux sur la route, mais parfois j'ai encore besoin d'une personne de confiance à mes côtés. Ma plus grande peur c'est d'accrocher quelqu'un sans m'en rendre compte 😅 Je suis très anxieuse de nature avec beaucoup d'imagination ce qui n'aide pas vraiment. Merci pour ce retour d'expérience. 🙏🫶

[@LauraVivrePleinement]

Merci à toi pour ton témoignage 😊

[@bertrandloucheut4052]

Moi j'ai peur de conduire en autoroute dans un milieu inconnu ça me fait ralentir , la vitesse me fait peur , ce qui fait que j'ai peur d'aller loin .

[@Laetitia-ei9iy]

J' ai tout essayé emdr hypnose psy même la réalité virtuelle rien à fonctionner. Parfois ça va et la plupart du temps c'est attaque de panique. Autoroute impossible pont impossible longue distance idem. Et pourtant je fais 30 km tous les jours mais je suis épuisée 😢

[@LauraVivrePleinement]

C'est déjà super si vous roulez un peu 😊 c'est compliqué lorsque l'on a une phobie. Il convient peut-être de creuser pour voir s'il n'y a pas une anxiété plus forte qui se cache derrière votre peur de conduire ? Force à vous en tout cas. 💪

[@sophiemadeddu230]

Idem

[@christellaseraphin2694]

C'est exactement mon parcours !

[@melanindark947]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Comment rentrer en contact avec vous pour des conseils, du coaching éventuellement ? Merci

[@LauraVivrePleinement]

Bonjour, vous pouvez me contacter sur mon site vivre-pleinement.fr dans la partie "me contacter" via le formulaire de contact pour me laisser un message, ou alors aller sur l'onglet "prendre rendez-vous" pour avoir un accompagnement avec moi. Belle journée.

[@helenecourageux1342]

Bonjour, j'ai aussi peur de conduire mais surtout là où il y a beaucoup de manoeuvres à faire... et du coup je ne veux pas conduire et préfère aller près, à pieds... pourtant 5 ans que j'ai le permis... mais je conduisais peu... Je vais travailler dès fin août.... je suis stressée d'avance... :/

[@LauraVivrePleinement]

Bonjour je comprends, le fait de rouler plus régulièrement va faire que cela va devenir une habitude chez vous et du coup, vous aurez beaucoup moins peur. Courage cette phobie se traite 😉

[@Nath-Fnd]

Bonjours, je suis atteinte d'amaxophobie, tout ce que vous décrivez me correspond

[@jamelsalhi6886]

Je suis atteint d amaxphobie également Attaques de panique sur routes et autoroutes impossible de franchir le cap pour le moment...pas évident de surmonter cette phobie Surtout quand on connait pas la causes Subitement du jour au lendemain ..on dit que l amygdales qui envoie au cerveau une mauvaise information du coup on stress et hop des sensations physiques et physiologique désagréable qui nous empêche de continuer ....pour ma part au volant comme cote passager c est vraiment désagréable

[@LauraVivrePleinement]

Merci pour votre témoignage et force à vous, cette phobie se soigne 💪

[@jamelsalhi6886]

​@@LauraVivrePleinement et vous pensez pouvoir vraiment m aider ?

[@LauraVivrePleinement]

Pourquoi pas, n'hésitez pas à regarder à nouveau cette vidéo, je donne des conseils dans celle-ci. Pour moi, il n'y a vraiment que le fait de rouler de + en + souvent qui va vous libérer de cette peur, puisque conduire va devenir une habitude pour vous.

[@jamelsalhi6886]

​@@LauraVivrePleinementmerci de votre réactivité je tâcherai merci en espérant que sa marche pour moi également

[@jamelsalhi6886]

​@@LauraVivrePleinement désolé de vous dérangez mais j ai une question apparemment vous aviez et ressentez de la dépersonnalisation et derelisation. C est exactement ceux que je ressens ressens. Comment vous faites pour justement ne plus ressentir ..merci en attente d une réponse qui pourrait peut être quand même

[@mbouguechristian8181]

Merci Laura pour vos conseils

[@LauraVivrePleinement]

Avec plaisir 😊

[@menelh4379]

J ai fais presque 40h de conduite et je vois que j ai toujours peur Je tiens 10 minutes et après tellement que j ai peur je me fatigue rapidement J ai envie d abandonner tellement que j ai peur

[@LauraVivrePleinement]

Courage ! 🙏

[@Agoraphobie1810]

Bonjour des que je monte dans ma voiture vertige de dingue impossible à conduire des que la voiture bouge c'est horible j'arrive à conduire 5metre vertige de malade impossible à resté dans la voiture qu'es vous en pensez? J'ai la même chose quand j'essaie d'aller plus loing de chez moi à pied j'ai souvent c'est vertige

[@LauraVivrePleinement]

Bonjour, ah oui les vertiges peuvent être dus à l'anxiété mais pas que, c'est peut-être un autre problème, vous pourriez peut-être aller consulter un médecin pour lui en parler, il pourra vous dire plus facilement s'il s'agit juste d'angoisse ou d'autre chose. Les vertiges peuvent quelquefois venir des oreilles par exemple.