[PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO] VITAMIN D: chất không thể thiếu để phát triển chiều cao | Anh Bác sĩ

Tác giả: Vũ Công Thắng - Bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng
Anh Bác sĩ là kênh youtube nơi chia sẻ kiến thức về sức khỏe, khoa học và đời sống giúp mọi người trở thành "Phiên bản HOÀN HẢO nhất của chính mình"
------------------------------------
📌Liên hệ với Bác sĩ Thắng
🔲Facebook: www. anhbacsivanhungnguo...
📨 Nhắn tin: www.m.me/anhbacsivanhungnguoiban
===============
© Bản quyền thuộc về Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ
© Copyright by Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ ☞ Do not Reup
Playlist Chăm sóc DA:
• Chăm sóc da
Playlist MEWING
• [MEWING] TẬP LUYỆN CHO...
Playlist tâm lý:
• Playlist
Playlist phát triển bản thân:
• Playlist
Playlist về dinh dưỡng:
• DINH DƯỠNG .

[@cosyyy2324]

Em đọc được trên mạng là pt chiều cao cũng rất cần MK7 (vitamtin K2),nó ưu tiên đưa canxi vào xương nhiều hơn các cơ quan khác.Mong anh làm về loại vitamin này

[@onguyen3536]

tuyệt vời . bác sĩ giỏi quá . chúc bác luôn mạnh khỏe gặp nhiều may mắn nhak bác

[@nhattanoan2724]

Hy vọng Bác sĩ có thể làm 1 video về bệnh viêm xoang mãn tính. Khó chịu với bệnh này quá anh ơi :((

[@galaxy-jd1wc]

mong anh làm

[@binhnguyen1011]

A ơi làm clip về phơi nắng ntn đúng với ạ❤❤❤

[@vietnamkids6133]

@@MinhHoang-qi2dm ngu , từ 10 đến gần 12h nhé thằng ngu , kh biết thì im , đừng đem cái kiến thức vô học đó ra nói

[@quyinh3805]

@@vietnamkids6133 sao mấy ôg kia bảo khoảng 6-7 h sáng còn chìu thì 4h

[@VinhBica]

@@quyinh3805 nó bị ngu chứ 10h 12h nắng gắt tắm nắng nó hại chứ tốt gì sáng thì 7h-9h thôi

[@touyen9578]

nhờ xem kênh này mới biết nhiều thứ. Cảm ơn anh nhiều ❤️❤️❤️

[@NguyenGiang-us5kg]

Cảm ơn video của anh ❤

[@hieuminh5532]

Hay quá anh ơi E mong chờ phần tiếp theo ❤❤

[@ongacphi7083]

Rất thích cái series này của anh

[@quyetquyet7721]

rất hay ạ, sáng nào em cũng chờ mong anh ra video =)))

[@quanvu2926]

Anh bác sĩ chăm ra video quá ❤️❤️❤️

[@trangnguyenthi9705]

Kiến thức anh cung cấp thật giá trị! Chúc anh ngày càng thành công ạ.

[@user-ox5tp6hy9s]

Cảm ơn chia sẻ của bạn!

[@datle7158]

cực kỳ thuyết phục ạ ! >

[@sacausa]

Thank you Dr. Thang 😀❤👍

[@Majikal137]

Mấy video vitamin D này hay quá anh ạ. Anh giải thích rất dễ hiểu, cảm ơn anh nhiều @)-'

[@plbac2744]

hay anh ơi

[@namconghe]

video hữu ích. Mong a đạt 1tr sub trong năm nay 🔥🔥🔥

[@tranhoangduongsan2800]

Kênh phân tích hay,giọng anh nhấn mạnh đúng chỗ,dễ nghe,nội dung hay nữa Hi vọng anh ra nhiều video hơn và cố gắng có nhiều sub hơi

[@tienminh1694]

Nhạc intro là nhạc gì z anh

[@tienlong6797]

Hay quá anh ơi. Tiếp tục duy trì ra video đều thì em tin là anh sẽ sớm đạt 100k sub sớm thôi

[@phuonglinh7631]

Hay quá anh ơi! A làm video về vitamin E đi ạ :)))))

[@khoatran7043]

Hay anh ơi làm thêm nhiều clip nha a

[@_NguyenNgocHoaiBao]

Anh làm những video về ăn uống, những thói quen giúp mắt khỏe với ạ

[@nguyenviet7181]

Trong vòng 1 tuần mà lượt theo dõi của anh tăng lên quá chừng luôn chúc a sớm đạt 100k sub

[@quynhthuhoang4450]

Ui anh chăm chỉ quá ạ

[@tunggtung75]

Anh làm về sinh lý nam đi anh 🔥✔️

[@hoangkhang2804]

"Đẹp có nghĩa là khỏe!" em đồng ý với anh ở khoảng này Như Dwayne Johnson mặc dù có làn da không được trắng trẻo, nhưng với độ khỏe thì khỏi phải bàn...Cao, cơ bắp, và đặc biệt là giàu tinh lực

[@vominhtuan8206]

Có sức khỏe bạn giàu

[@cscand625]

jhon là ông mới thua ông mập xong xuống top tron boxxing hả ông

[@parsonbrown3907]

Ông bị ngáo à. Ông DJ là người lai mỹ đen thì da trắng trẻo đéo gì :))

[@cscand625]

thấy sao nói vậy thôi làm gì căng

[@hoanganhle7946]

Cách li thì ko ra đc ngoài đường thì làm sao để có nắng anh

[@gin7455]

Tìm trên mạng ko đc đầy đủ như thế này đâu

[@Moon-lj7rj]

Anh ơi a có thể hướng dẫn cách học Y ( như cách học như thế nào để hiệu quả ) được không ạ

[@cotamreviewfilm5604]

A ơi giải thích vì sao người bị bé ( những người gầy và bé so với người thường) và cần những gì để phát triển tốt hơn ạ

[@ngocvu4696]

Tóm lại là phải phơi nắng ạ

[@ngthaibinh2004]

Vậy anh ơi theo anh vitamin boson k2d3 5000iu 1 ngày thì sau anh

[@toz760]

Anh ơi chỉ phơi nắng để ko bị ung thư da cộng với đủ vitamin D đi ạ

[@2NE1BB2012]

2 hôm trc gần 5k, nay lên 17k sub r a ơi :O nhanh kinh khủng. Chúc mừng a hehe

[@NhatNguyen-po7jz]

Bác sĩ nói thì mọi người tin tưởng hẳn

[@minhld8736]

Chào anh, anh có làm video về đề tài giảm cân làm đẹp vóc dáng không ạ? thanks

[@saothuy4075]

Cỡ tuổi mà chiều cao có thể phát triển 1 cách vượt trội là bao nhiêu ạ ???

[@inhmen8956]

úi hôm trước mới 7k, hôm nay đã 17k sub rồi :3

[@vinhuc7997]

Anh ra vid về chủ đề mồ hôi tay chân đi ạ

[@trantienat5417]

Sắp tới anh có làm về các bài tập thể thao không anh ?

[@unractal]

🥰

[@nanhduong]

Anh ơi anh có thể làm 1 video về làm thế nào để mũi nhỏ đi được không ạ ?

[@khuattuantai1453]

A ơi a tư vấn làm sao để cao đi ạ

[@youcannottseeme]

Anh ơi, anh cho em hỏi: phơi giữa trời nắng 7h với lại 12h, khung giờ nào hấp thu vitamin D tốt hơn ạ

[@ucthanh2575]

Đợt này lên sub nhanh quá anh .

[@behoang656]

E biết tsao e lùn r , mặc dù ăn uống đầy đủ nma lại ko hấp thụ , bụng dạ e yếu từ bé , ăn 1 cái j khác lạ là đau bụng ngay

[@hoangdo10794]

Chào anh huấn luyện viện bóng rổ =) thả nào em nhìn quen quen

[@vanbinh7231]

Chào buổi sáng anh :v

[@myduong9519]

Anh ơi em nghĩ anh nên mở podcast ấy anh

[@VoMinhHa-a]

Phơi nắng mang áo cộc quần dài đc ko ạ

[@hoaphamminh680]

Anh làm video về tật chân chữ O hay gọi là chân vòng kiềng đi ạ? Liệu có khắc phục đc không ạ?

[@ngaminh8162]

Anh làm video về nấm sữa chua Kefir với ạ. Sữa chua làm từ nấm Kefir có chứa nhiều probiotic k ạ?

[@tuanhong7445]

Làm sao hấp thu tối đa dinh dưỡng từ thức ăn anh ơi

[@chualexx4709]

@@drvucongthang sao lại k nên ăn quá nhiều lân/ngày a? E nghĩ chia nhỏ bữa ăn ra sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn chứ?

[@quanhoang9272]

J

[@nhatquangshawn1682]

Phơi nắng vừa có thể hấp thụ vitamin D, vừa gây lão hóa da thì việc sử dụng kem chống nắng có ảnh hưởng gì đến việc hấp thụ vitamin D không anh?

[@at-wo9qq]

Anh lên sub nhanh quá

[@thattuongvuton2351]

Anh làm về giấc ngủ trưa đi anh với lại ngủ trưa có tốt ko anh

[@tranvanman4016]

Tắm nắng trong khoảng thời gian nào tốt nhất

[@xusang998]

Phơi nắng lúc nào là ổn anh? E uống probi có tốt cho tiểu hóa không ạ?

[@anhtruong8287]

Anh ơi có cách nào làm cho thái dương bớt bị lõm ko ạ

[@HungPham-ki9wu]

anh làm video về ảnh hưởng thủ dâm đến chiều cao đi

[@deskohan733]

Anh ơi nên phơi nắng vào khung giờ nào là tốt nhất?

[@alexthai2456]

ban cho phep minh hoi mot cau nhe.............lam sao minh biet duoc la co the cua chung ta khong con mo beo nua???? tuc la giam mo beo toi da............lam sao biet duoc hahaha

[@drvucongthang]

mặt bắt đầu gầy là mỡ nội tạng đã giảm bạn nhé

[@duck_vietsub]

Anh làm video về subliminal đi thấy bên tây có cái đó

[@tungtranminh9243]

Wow 17,8 nghìn rồi

[@khoinguyenchubao4901]

Sau này anh làm các bài tập để tăng chiều cao hiệu quả được không ạ?

[@ThuPham-yw8qd]

Tắm nắng vào thời gian nào là tốt ạ

[@quanginh1893]

Cho em hỏi 20 tuổi nam giới còn phât triền chiều cao ko ạ ?

[@NamNguyen-yn2if]

Cho e xin nhạc intro vs ạ

[@hoanganhle2900]

lông có ảnh hưởng đến pt chiều cao k a

[@k.m.doriginal]

Em bận học ko đi nắng đc - uống thuốc viên nén vitamin D3 đc k ạ ? Nếu đc thì mua loại nào ạ - em cám ơn

[@tienhung7095]

Anh cho e hỏi là e tập mewing nuốt nước bọt s cho đúng rất mong a trả lời ạ

[@trietnguyen9538]

Anh cho em hỏi miệng móm thì mewing được không ạ

[@kimjibin7936]

Độ 19-25tuoi có phát triển chiều cao thêm nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý không ạ?

[@anhnguyenngoc6028]

Anh bảo nên thở bằng mũi thay vì bằng miệng cho em hỏi là tập gym lúc thở ra thì thở bằng miệng vậy có tốt k ạ!!

[@maryychasenn]

idol

[@nganmeww2248]

Anh ơi cho em hỏi một tí về mewing ạ? mình để lưỡi như vậy thì hàm trên và răng có bị hô ra không ạ?

[@DungLe-oz2gv]

Thế nhung hôm trời không có nắng thì bt làm như nào anh

[@drvucongthang]

vitamin D có dự trữ mà bạn

[@DungLe-oz2gv]

Vậy hả anh nó dự trữ dc lâu ko anh vì mùa đông hoặc đợt mưa bão thì cả tuần cũng trả có nắng

[@chautan3769]

Chào anh, em đang bổ sung vitamin D với liều lượng 1000 IU mỗi ngày bằng viên uống bổ sung, theo anh sau 3 hay 6 tháng em cần ngưng uống lại để cơ thể nghỉ ngơi và sau đó lại tiếp tục không ạ? Em cảm ơn nhiều ạ!

[@drvucongthang]

tiếp xúc ánh nắng ok hơn bạn ạ, mình là nước nhiệt đới mà

[@tapposchannel6317]

Like

[@haibabon1249]

Em sinh tháng 9/2001, em đang 1m7 , em tập luyện hiit rất nặng có thể 1m75 không ạ

[@tuananhhoang9383]

Uống thuốc vitamin D có cao k anh

[@HuongLe-jm8mg]

Anh ơi, em có nghe rằng là phơi nắng giúp tổng hợp vitamin d còn phơi nắng giúp tạo ra vitamin d là sao a nhỉ, mong anh làm video giải thích và cách phơi nắng ạ. Cám ơn anh

[@NamATan-sg5ve]

Phơi nắng buổi sáng hả bác sĩ

[@tibiwwo]

Anh ơi người e cứ bị run ấy ạ nhất là tay để yên cũng run

[@migopt97]

Anh ơi em Mewing ko thể nào để đúng lưỡi dù cúi đầu hay nuốt nước bọt. Lưỡi cứ cong lại hoặc tạo khoảng trống. Khó khăn lắm mới để lưỡi đúng được thì ko ngậm chặt mồm được luôn. Và lưỡi rất đau, chỉ chịu đc chưa đầy 1 phút

[@khoanguyen-uy6hp]

Làm 9 tháng được 500 sub làm về chiều cao tăng hẳn 19k sub chỉ vỏn vẹn một tuần ...

[@Rat30794]

Nếu vào mùa ít nắng thì bổ sung vitamin D3 bằng cách nào ạ ?

[@drvucongthang]

bằng thực phẩm bạn nhé

[@Dongle77777]

@@drvucongthang là những thực phẩm nào vậy ạ

[@riopham8936]

Anh ơi tuổi 20 còn tăng được chiều cao không ạ ?

[@Rat30794]

Anh ơi anh làm về kính mát chống nắng đi ạ . Kính mắt có khả năng chống nắng được không hay chỉ là lừa đảo thôi ạ ?

[@drvucongthang]

có bạn nhé, chống tí uv, chống ánh sáng xanh đều có bạn nhé

[@cungbien265]

Anh ơi em năm nay 18 tuổi, đã có vài lần qhtd nhưng lần nào cũng xuất rất nhanh vậy là nhanh vấn đề của em ở đây là gì và khắc phục như thế nào ạ! Mong anh sẽ có clip nói chi tiết về vấn đề này ạ!! Em sẽ kêu gọi bạn bè của mình ủng hộ kênh của anh vì nó rất bổ ích ạ

[@atxuan4660]

bro có fb không tôi chỉ cho

[@NVTReviewPhim]

Em 18 tuổi cao 1m61 có cao đc nữa k a và làm gì để cao nhanh nhất có thể mà tự nhiên ạ

[@baonguyen1327]

Anh ơi cho em hỏi em tập mewing đc 1 ngày nhưng cảm thấy khá rát họng thì có sao ko anh

[@MinhTran-px4ut]

1 ngày tăng 5k sub được của ló

[@maimttran2064]

A ơi s chị e học bs năm thứ 6. Chị nói phơi nắng nó hại nhiều hơn nx ung thư này nọ. Bh lm s a

[@drvucongthang]

bạn xem video về ung thư da mình đã nói rồi nhé

[@ThangNguyen-rv6hg]

A Thắng ơi.Năm nay e 14t cao 1m73 Liệu e có thể cao đc tầm m9 ko ạ??E cảm ơn!!

[@lild3m0nkinq]

em năm nay 17 tuổi và chỉ cao có 1m70, em cũng hơi tự ti về chiều cao 1 xíu nhưng vấn đề là em đã qua cái tuổi dậy thì rồi nên h còn cách nào để tiếp tục phát triển chiều cao không ạ

[@lamnguyen-vl8dj]

a ơi e có con bạn cao 1m47 mà giờ nó 17t nó muốn cải thiện chiều cao thì còn đc ko ạ với lại tạng người nó hơi nhỏ con

[@hoanlesy9165]

Anh ơi, cho em hỏi. Em đã 25 tuổi, hằng ngày em đeo tạ chân với hít xà đơn thì liệu có thể cao thêm 3-4cm không ạ ?