फक्त ५ व्यायाम करुन गुडघेदुखी होईल कायमची बंद🔥| गुडघेदुखी घरगुती व्यायाम | Knee Pain Exercises

[@ankushsawant7600]

Hello mam tumhi jo chehryavaril fat kami karnyasati jo yog parkar sangitla hota to mi Monday pasun karto aahe ek hafta jala aaj aani chehryavaril fark janvat aahe 7 divsat majya chehryavaril fat kami jala aahe mam thanks mam kip it up mam 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌👌👌

[@YogPranali]

Great..✌️✌️ Thanks a lot😊🙏

[@ankushsawant7600]

@@YogPranali mam tumcha no milel ka

[@kamlakarkhedekar4753]

Àa

[@khushalborole5911]

दिलेल्या माहीती बद्दल खूप खूप आभारी आहे

[@dattushinde6938]

Chan

[@sangeetakolase]

sangita Kola se दिदी खुप वाटत हया गुडघ्याला व्यायाम ने धन्यवाद

[@shrikrishnawahadne-t7y]

खूपच छान,अगदी सोप्या भाषेत समजून सांगितले.मी रोज करतो हे व्यायाम.Thank you madam.

[@sujatakulkarni9905]

खूप सुंदर रितीने समजावून सांगितले खूप खूप धन्यवाद मडॅम 🙏🙏👍

[@aadhinathshirke2929]

गुड मॉर्निंग नमस्कार मॅडम मस्त माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद ठ्यांकिव मॅडम

[@digambarmolke3621]

मॅडम खूप छान पध्दतीने तुम्ही सांगितल खूप छान 👌👍👍

[@truptikamble8379]

Kiti chan samjaun sangtes mastch mi try karen

[@pravinpatil2682]

प्रणाली खूप सोप्या पद्धतीने समजाऊन सांगितलं

[@yuvrajjadhav628]

किती छान माहिती सांगता मॅडम खूप खूप धन्यवाद ❤❤❤

[@shubhu1237]

Tai chan dakhvlat thanku

[@saraladhake8170]

धन्यवाद ताई अभिनंदन शुभेच्छा आभारी

[@AdvSantoshCZalteSillodDistAura]

*मॅडम आपले कोटी कोटी आभार खूप खूप छान व्हीडिओ बनविला आहे आपण धन्यवाद आपल्याला जागतीक महिला दिनाच्या हार्दिक शुभेच्छा*

[@jayshrikadam988]

फार छान ओ

[@ashapaygude8438]

सगळे व्यायाम खूप सोपे आहेत आणि व्यवस्थित दाखवलेत ताई, धन्यवाद

[@DattaraoBhosle-f5n]

आशीर्वाद खूपच मस्त. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@sanjaykothalker453]

खुप छाण सांगीतल धन्यवाद

[@seemadongaritot339]

खूप सुंदर बनविला आहे व्हिडीओ, आपले खूप खूप आभार

[@ashokbiradar6559]

धन्यवाद दिदि आपल्या या व्यायाम प्रशिक्षणा मुळे अनेक ज्येष्ठांचे आशीर्वाद लाभतिल🙏🙏

[@ashadeshmukh7509]

👌👌मला चांगला उपयोग होतोय दिदी खुप खुप आभारी🥰

[@padmapattihal1287]

खूप सुंदर रीतीनें समजावून सांगितले गेलेत व्यायाम, मॅडम! 🙏🌹

[@ashwinimestry8661]

Khupach sunder gudaghedukhicha exercises explain karun kele.

[@swapnalig9119]

मी काल पासून तुमच्या दंडाचे आणि गुडघ्याच्या व्यायामाना सुरवात केलीय, छान वाटतेय

[@ravindrataralkar2815]

Ekdam.mast.mahiti.dili.abhari.ahe

[@manishasonawane9069]

खरंच ताई मी 2 दिवसापासून करते आहे हा व्यायाम खूप फरक पडला मला...👌...खुपच...😊... Thank you so much...tai...🌹

[@shaileshbansode9395]

Gudgya sati gee exrcise ti khupch Chan aani ezi sangitali tyabadal thanku madam

[@archanagawade9551]

Very nice exercise for knee pain.thank you so much.

[@Tarugreens]

Chan vdo.khoop mahatvacha.

[@channelofthebeautifulgirl4380]

खूप छानधन्यवाद मॅडम🙏🙏

[@seemathakare2537]

मस्तच महिती सां गितली प्रणाली

[@popatjagdale3021]

Khup chan❤😮

[@rekhabali1485]

खुप छान व्यायाम सांगता.

[@dayanandpatil4810]

ताई उपुक्त माहिती मिळाली धन्यवाद ताई

[@reshmamali9062]

एकच नंबर आहे ताई

[@smitaambre4555]

स्मिता अंबरे खूप छान आहेत व्यायाम धन्यवाद ताई.

[@sujatakadam712]

खूप छान रितीने समजावून सांगितलेस थॅंक्यू

[@YogPranali]

Thank you❤️

[@jayashreekhairnar3421]

Very good boli bhashet shkavate, khup chhan 🎉 Thanks Very good boli bhashet shkavate, khup chhan 🎉 Thanks

[@dhanajiwagh3320]

Khub Chand madam vyayam sangitla

[@manishasape2952]

सर्वाना करता येण्यासारखं छान व्यायाम आहे. धन्यवाद

[@YogPranali]

Thank you🙏

[@prakashjadhav2494]

खुपच उपयुक्त माहिती. माझा गुडघा दुखावला होता. सुज आली होती. आपण सांगितल्या प्रमाणे गुढग्यांचा व्यायाम केला. दोनच दिवसांत चांगला फरक पडला. शत:शा धन्यवाद.

[@pramodinisabde3295]

Good suggested

[@sudhakarsonawane4995]

Khop chan tai

[@sunitakharote319]

Chhan sagitle very so much

[@shivajishinde164]

खुप सुंदर गुडघ्याचा व्यायाम आहेत, ते खुप आवडली.धन्यवाद. माझ्या बायकोला दोन्ही गुडघ्याचा खुप ञास आहे. तीचे वय 51 वर्ष आहे. Doctor knee operation सांगीतले आहे. हे व्यायाम करून बरे होईल काय मॅडम.

[@malinipasalkar2930]

खूप छान वाटले

[@sarojdighade4610]

बरोबर आहे gudhga व्यायाम

[@ManoharPednekar-d5s]

Great

[@dayanandchavan7404]

आपल्या कार्याला सलाम ❤

[@radhakishanajbe4511]

Verynice tai 🙏🙏

[@KiranYadav-n5d]

फारच छान आहे वयस्कर लोकांना सुद्धा करता येत आहे धन्यवाद ताई🎉🎉🎉🎉🎉

[@VijayaDadke]

छान माहिती दिली

[@chandrakantmejari4856]

धन्यवाद, खूपच छान

[@sudhakartathare8850]

Thank you mm. Excellant video. BestLuck

[@seemakale6969]

Kup sundar sope ahet nakki try kranar

[@mangalajamdade9351]

खूपच छान माहिती मिळाली आहे. धन्यवाद 🙏🌹

[@anandraoganeshkar3483]

Khupch chan 👍 khudge dukhi Mahitti ahe. Kamhar dukhi Thambate ka👌 dhanyavad 👏👏

[@savitagawade8011]

फारच छान मार्गदर्शन केलेला आहे

[@narayankharat7232]

अतिशय उत्तम प्रकारे व्यायाम करून दाखविले आहे.धन्यवाद ताई

[@bhausahebkatkar2903]

खूप छान व्यायाम

[@vishals2428]

खूप सुंदर व्यायाम सांगितलं खूप खूप खूप आवडला

[@ashokphalle6997]

Very nice and simple but the same way it is beneficial

[@mjpawar9453]

खूप छान मॅडम

[@sangeetaamre4265]

धन्यवाद🙏💯🙌❤

[@shobhajoshi9740]

छान माहिती

[@chandrakantmejari4856]

खूप च छान👏✊👍 आहे

[@shashikalapatil63]

खूपच साधे सोपे व्यायाम आहेत👌👌

[@dattupakhare3984]

मॅडम खुप च छान समजावून सांगितले थॅन्क्स

[@ashleshashetkar394]

Thanku very much ma'am ❤ U

[@YogPranali]

Welcome

[@ushamalve5727]

म्याम कोटी कोटी प्रणाम खूप छान माहिती दिलीत

[@dilipkinhekar8996]

Chan mahiti sangitali dhanyawad madam maza dawa ghutna tras det aahe tar aka dawa ghutnacha yog abhyas kela tar chalel ka

[@sunitamancharkar8209]

Thank you tai

[@krushnatuposunder1777]

धन्यवाद मॅडम

[@pratibhamodi4680]

Thank you madam shan😮😮

[@nathuwadkar1903]

Very nice from dhañkwdi pune

[@amitakamat8136]

खुप छान दाखवले बेटा. God bless you always

[@trivenijagtap9952]

Khup Chan

[@YogPranali]

Thank you❤️

[@meenakshikulkarni2120]

Chan wayam सांगितले.माझे गुडघे तर dukhtatch पण मागचा साईड च नसा खूप दुखतात माझे बैठे काम आहे त्यामुळे उठून उभारले आणि चालू लागले की लाउकर चालतच येत नाही आणि त्यामुळे माझे चालणे खुप हळू झाले आहे या wayamane ते बरे होईल का की त्यासाठी आजुन कोणते wayaym असतील तर नक्की व्हिडिओ बनवा.खूप छान समजून सांगता तुम्ही

[@rohinikhan6136]

Thank you Tai.mala kuoop kuoop fark padla.sopa ahe yoga.🙏🙏👌👌❤️❤️

[@YogPranali]

Welcome🙏

[@sachinmuley9949]

Thanks Vere narcs janksri

[@neetakekre2267]

Very easy exercises shown in a good way. Thank you

[@acharyaayurvedfoundation2262]

खूप छान पद्धतीने विश्लेषण केले खूप धन्यवाद.... 🙏

[@smitakhot396]

खूप छान सांगितले असेच पोटासाठी पण सांगा

[@YogPranali]

Okay. नक्कीच 👍

[@rajabhaupurbuj3620]

वंदेमातरम. रामकृष्ण हरी.सुप्रभात.

[@ravidhage7069]

Thanks for nice exercise , I will.definitely try this

[@digambarsamant1799]

Really nice thanks

[@arungondhali1904]

छान माहिती सांगितला आभारी आहे

[@amitakhandare6918]

Chan mahiti. Dile

[@madhurijambhorkar17]

Khooooop chaan 👌🏻thanks mam

[@savitamunot3512]

Khupach Chan vyayam prakar khup khup dhanyawad madam me vyayam chalu karte o itranahi ha video send karte

[@alkapadwal7987]

फारच छान सांगितल

[@vitthalkakade9872]

छान माहिती दिली आहे, धन्यवाद

[@namdevdivkar7013]

छान माहिती दिली आहॆ खुपच धन्यवाद

[@madhurikulkarni466]

खूप छान मी करून बघते

[@YogPranali]

नक्की करून पहा

[@saritaw8400]

Mastch

[@dnyaneshwarsalve446]

छान

[@umampakhare1308]

कालपासून मी सुरुवात केली आहे पाहूया प्रयत्न करायला काय हरकत आहे मला वाटते तुझे हे व्यायाम प्रकार खूपच सोपे आहे थँक्यू

[@rajanimahajan768]

Khup chhan .👌👌👍Namaskar Madam .

[@YogPranali]

Namaskar

[@kishorvishwamitre5521]

छान कृतिशील विश्लेषण.!! मनःपूर्वक अभिनंदन.!!

[@chhayashankargirigosavi3739]

श्री स्वामी समर्थ

[@rahulk9449]

hello मस्त आवाज & Very Eazy & best exercise. like u

[@shobhajoshi9740]

खूपच छान माहिती

[@samidhasudhirkadu3533]

Mam, खूपच साधे सोपे आणि उपयुक्त व्यायाम आहेत.खूप खूप धन्यवाद !!

[@YogPranali]

धन्यवाद❤️

[@vishwaskulkarni5338]

Hii good video, your exercises are helpful. Can you create a video on exercises to reduce belly fat.

[@omprakashrathi7332]

Thanks yoga i like yoga

[@jyotsnagharat6573]

Thank didi

[@kusumkawalgikar5224]

Gudgya sathi exercise khup chan ani easy ahe. Thank you Madam🙏🙏👌👌

[@vinitajoshi4566]

भ

[@shivajiraophadtare4624]

खूप छान माहिती दिलीत मी रोज हे व्यायाम करीत आहे . त्याचा चांगला फायदा मला झाला आहे. मात्र पूर्ण त्रास कमी झालेला नाही.

[@mohinisavarkar8548]

very nice madam