Creatine Supplement: Truth and Myth / All About Creatine Supplement / Mistakes, Myths, and Facts

#جانتي_شعبان #الكرياتين #Supplements
شركة باور ماجيك الشركة الراعية لكابتن جانتي شعبان
/ powermagicnutrition
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
الموسيقى المستخدمة في الفيلم
artlist.io/
MUSIC+SFX ARTLIST LICENSE
LICENSE OWNER -Feras Mehdawi
LICENSE NUMBER -820321
هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان
وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
Heroic Epic Ident by Stereoalex
Royalty Free Music
motionarray.com/royalty-free-...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام
#المنشطات_وكمال_الاجسام
#المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة
#طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف
#كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل #PRE_WORKOUT
#منتجات_الطاقة #مكملات_غذائية
#كمال_اجسام #مستر_اولمبيا #تمارين #اسرار_المكملات #عالم_محترفين #محترفين_كمال_اجسام #بطولات #الرياضة #الرياضة_والغذاء #التغذية_والرياضة #الرياضة_والقوة #قوة_بدنية #كيف ارفع اوزان

[@user-bw8gx6yn6p]

كابتن جانتي أتمنى منك تنزل جداول تمارين او شلون تخلي تمرين صحيح بعدم وما يكون عشوائي تمرين يعني اريد نعرف تمارين اكل عضله بيمن تبدي وين تنتهي حتى ما نتمرن عشوائيا رفعو بلايك خل يشوفه لكابتن

[@rayanebensaleh8385]

نعم فكرة زييينة. مع كل عضلة ونضام التدريب الاسبوعي

[@sadeklassoued8100]

اي اكيد ي كوتش لانو نتمرنو عشواءي الله يخليك متابعك من تونس

[@fodilboubakor91]

صحيح نتمنا ذالك

[@user-se4cv2xv7g]

صح كلامك

[@ameerameer3981]

ياريت ينزلنه كورس لكل عضله

[@ammar2548]

21 سنة فرياضة كمال الاجسام و استاذ رياضة في نفس الوقت وحائز على عدت شهادات بالتغذية ومازلت اتعلم واستفيد واصل،يا كابتن وتحيتنا ❤

[@Gazzafr9du9sq3u]

ماهو أفضل مكمل للضخامة

[@user-be4hr4dw1e]

@@Gazzafr9du9sq3u ماس

[@user-fh3sm5sx2k]

ماهو افضل نوع من الكرياتين

[@krytos6460]

@@user-fh3sm5sx2k creatine monohydrate

[@2-2k]

@@user-fh3sm5sx2k olimp

[@user-xq8px4qi1n]

الكثير من الشباب كانوا يتدربون غلط حتى عرفوك يا بطل 💯💯💯 افضل مدرب يعطيك كل ما في قلبه ويشرح بتدقيييييق جزاك الله خيرا شكراً🇲🇦

[@leavox6063]

الفيديو بيبدأ من 4:40 😅 مشكور يا كابتن ❤

[@Allahisgreat001]

الصدق والخبرة يا كابتن الي عندك تجعلنا نشاهد الفيديو فيه اكثر من 15 دقيقة بدون انقطاع ولا ملل، ماشاء الله واصل

[@zakariabouzid437]

والله يا كابتن اللسان يعجز عن شكرك ❤️❤️ صرت انت المصدر الوحيد للمعلومات عندي بمجال كمال الاجسام حاليا 🌹

[@mehdiboutemedjet2705]

أتابع هذه الرياضة منذ 2016 ، أفضل كوتش تابعته ❤️ وفقك الله إلى مايحب و يرضى.

[@lamyaaelmaleh3529]

سلام الله على دبابة العراق وكل اهل العراق، الله يجازيكى خير كابتن جانتى وينفع بك، نتمنى تنزل حلقة توضح كيف يكون تسلسل التمارين للبنات بالذات، البنت اللى بتريد جسم حلو و مشدود

[@ahmedattia3351]

ي كابتن بالله عليك ايه العظمه دي... انا كل الي محتاجوا ونفسي اسال خبير ف كمال الاجسام عنو .. انت بتقول ع كل حاجه ... ربنا يديمك نعمه ف حياتنا يارب .. وما ننحرم منك .. احلا مليون تحيه ليك من مصر 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬

[@SY-be9mx]

أكثر شخص فهمان كمال الاجسام يأخي الفهمان يريح شكرا كابتن جانتي بارك الله فيك تحياتي❤

[@hamadalhamad6953]

ياخي إنت من افضل المدربين اللي مروا علي والله.اسلوبك اسلوب السهل الممتنع.استفدت منك كثير.ليتني متابعك من زمان. ❤

[@Coffee_time_2]

ألف ألف ألف شكر لك ياكابتن جانتي ودنا لو تنزل حلقه عن المكملات الغذائية وطرق استخدامها والشركة الأفضل لهذي المنتجات

[@alialjalby7497]

كابتن ..نحتاج حلقة عن التسلسل الصحيح للتمارين بإيش نبدأ و بإيش ننتهي بالتدرّج للاطراف العليا و السفلى و الظهر .. شكرا لك

[@Xw6.3]

افضل شخص يعطينا الزبده بدون لف ودوران وعك في الكلام مرجعي الاول في هذا المجال من دخلته ( حنا نحتاج شخص يعطينا المعلومة على طول بدون مقدمات ولف وفلسفه استتتتمر ، والله يوفقك يارب 🤍🫡

[@user-hh2ll1ek5u]

ألف شكر وتقدير يا كابتن جانتي على المعلومات الذهبية والله استفدنا منك الكثير الكثير اخوك ' احمد من سلطنة عمان

[@ns.xv_cnx]

راح ادخل نادي واتمرن بس قبل كلشي لازم اثقف نفسي وطبعا ماشفت شخص صريح ومثقف التجئله غير بيگ جانتي وإن شاء الله ادخل واستمر واوصل واتعلم واضل اتعلم منك يا كبير 🤎

[@user-lt8ts3ml6d]

جزيل الشكر والتقدير لجنابك يا اسطورة ... ياريت كابتن إذا تشوف تعليقي تكتبلي ولو مختصر وجبات الطعام قبل وبعد التمرين لغرض الضخامه العضليه حتى استمر على هذا البرنامج ...

[@justrelax2664]

كالعادة اللايك قبل ما اتفرج الثقة العمياء فالمنتوج... الف شكر يا كابتن و الله نصايحك ذهبية اقسم بالله مع اني عندي مدة بالمجال بس عم استفيد كثير

[@fakrisaidani767]

بارك الله فيك أخي جعله الله في ميزان حسناتك كل الناس بتحبك لانك انسان صادق

[@yousefjo5271]

طريقة كلامك وفهمك للعبة كمال الاجسام يخليك تحب الشخص وتحب تسمعلة وتكون واثق 100٪ لو دخلت معاة برايڤيت كوتش بتكون واثق بأي حاجة بيعطهالك و اي معلومة تحياتي ليك من مصر ♥️💪

[@waleedabubaker9640]

والله اجمل وحلى واصدق كابتن قد مر علي جزاك الله خير وبيض الله وجهك تشكر على هذه المعلومات القيمه اللي تشاركنا اياها من خبرتك استفدنا كثير الله لايحرمنا منك

[@mooo3612]

ياخي انت قدوة والله شخص صادق وصريح .كل الحب والتقدير اخي اتمنئ لك كل التوفيق ان شاءالله تنزل لنا حلقة عن طريقة تحقيق الهدف والتجهيز للبطولات ..وكلي شكر لك

[@laidlarabi8588]

بارك الله فيك كابتن جانتي.انا اتابع كل منشوراتك وفقك الله على تعليماتك ومجهوداتك....

[@user-ns8zw5wn7t]

ربنا يكرمك ويطول لنا فى عمرك يارب حياتى اتغيرت للأفضل بسببك والله العظيم انتا بحر معلومات لا تنقطع ابدا ادام الله عليك هذه النعمة وحفظك من كل شر بجد متشكر جدا

[@user-mx5xp5op4u]

بارك الله فيك... شرح وافي و كافي... لا حرمك الله من فضله يا رب 🙏

[@iversonkamal8311]

والله ثم والله ياكبتن جانتي مشفت في حياتي كلها مثل صراحتك و رجولتك و نبلك والله سوف يجازيك على هذه النصائح الذهبية و نحن صرنا مثل أولادك سوف تعيد لنا التربية في هذه الرياضة إنشاء الله. وشكر خاص للكابتن اسامه على مجهوداته الجبارة

[@anascybercrono3437]

الله يرحم والديك يا كابتن تحياتي من المغرب اتبعك مدى الحياة لانك عقلاني و تعطي معلومات عن بحث و تجربة

[@sabaheesee8535]

الله يوفقك ،فلسفتك حلوة وكلام منطقي .شكرا على النصائح يابطل

[@drgood2000]

من افضل المدربين الذي استمتع بالاستماع لهم تحياتي لك ومزيداً من النجاح

[@yacinekatana9314]

حقا لقد غيرت مفهومي حول هاته الرياضة شكرا لك يا كابتن ..ياسين من الجزائر .😍😘

[@rastabaluch1117]

اكثر واحد يحمسني يعطيك العافية كوتش 💀🤘🏻🤍

[@gharibbibo5627]

والله يا كابتن جانتي انت برنس حتي في شرحك وتحليلك للكرياتين بتتكلم عليه بصوره واضحه جدا الله يوفقك

[@mohameduf159]

عاجزين عن الشكر يا كابتن واحنا في انتظار الفديو القادم عن الحبوب وأسبابها وكيف نتجنب المشاكل الحبوب . هيكون اول موضوع علي مستوى العالم . الف الف شكر يا كابتن علي هذة المعلومات الخالصه النابعه من شخص عنده ضمير وحب ومساعده الكل ❤️

[@tk__most39el97]

اشرب اكثر من 4 لتر ماء تتجنب كل اضرار اصلا اضرار تظهر بعد أكل اكثر من 6 علب كيراتين لاكن بالماء لاتضهر بالعكس جسمك يكون فأفضل حالاته ❤

[@lionlion999]

بدون مبالغه افضل واصدق كابتن شفته في حياتي ❤️💪 عاش عاش كابتن

[@oscarma3184]

أنا مبتدأ في الجيم بحب شرحك لأنو بسيط وصريح👍🏻💪💪

[@dobfhu6999]

السلام عليكم اكبر تحية بالفعل كلام معقول مضبوط صحيح شكرا وجزاك الله خيرا احبك فالله اخي

[@waleedfarouk]

كابتن صادق اقسم بالله العظيم الكلمه بيقولها بصدق بغرض إفادة الناس تحياتي يا كابتن من مصر

[@abdomar3008]

كابتن تشكر على معلوماتك الصادقه استمر الله يجزيك الخير ولو تنزل برامج عامه متسلسله من البدايه للبناء الصحيح مع طريقه الصحيحه❤️💪

[@user-ph6ho8iy7j]

خير الناس من نفع الناس الله يجازيك بلخير على هاذه النصائح

[@abdulrahmanmohammedrashads4621]

ربنا يبارك فيك كابتن جانتي شعبان على كل هذه المعلومات متابعك من مصر

[@mramed8448]

تحية من المغرب و ألف شكر على المجهود المبذول والرائع. 👍

[@gsg162]

احنه مبتدئين وكلامك مقنع شكراً كابتن ❤

[@user-he5fm5lj6t]

اذكر الله وصل على النبي .،،،

[@hassanrbati]

انا من المغرب السلام عليكم اتمنى ان تكون معلوماتك مستندة من تجارب علمية وشكرا على النصائح

[@POWER-xn6uk]

كابتن انا وثقت فيك و ادور التمارين و التسلسل اللي انت تنزله عاليوتيوب، نريد منك طلب تنزل فيديوهات عن تسلسل تمارين كل عضله💛.

[@Dark_Angel36]

ممنونين منك كابتن لجهودك والشرح الكافي والوافي

[@user-gb6qk6zz7c]

مشاءالله تبارك الرحمن برافوو كلمك صواب 👌💪🏻

[@mohamedghumary4542]

جزاك الله الف خير .. كان عندي هواجز وتردد في شراء مكمل الكرياتين وعندي عدة تساؤلات واستفسارات وأستفدت منك كثير

[@Tube-dd9vr]

ربي يوفقك كابتن ❤️ 🙏ممنون منك ع هذا التعب والجهد الي دتبذله في سبيل توصل المعلومه للاعبين

[@user-vl8zs4pn6s]

والله افضل مدرب شفته ع اليوتيوب كل نصائحك صائبه وممنونين منك وربي يوفقك ان شاء الله

[@user-ko1iq2kz7l]

ولله للحين رغم اني اتابع عدة قنوات لكن باعتمد قناتك كمصدر رئيسي للمعلومات والحمد لله نتائج جيدة و تبقى مشكور يا كابتن ❤

[@rocllee82]

الله يطول بعمرك كبتن قواك الله ما قصرت متابعك من السعوديه و نتعلم منك 🌹

[@-businessmensworld2768]

والله من بعد ما بقيت بتفرج على فيديوهتك مبقتش اشوف حد تاني عشان المعلومات اللي انت بتقولها قيمة جداً وانا بستفيد منك جداً بجد شكراً يا كابتن

[@fofofrop6935]

الله يحفظك كابتن و عاشت ايدك...و عاشت ايدك ابو اسامه... ياريت كابتن جانتي يسوي فيديو يتكلم عن عضلات المعده و اسرارها ..و هل تمارين المعده التكنيك مالتها نفس تكنيك باقي العضلات ام تختلف؟

[@Mohamed1Otaman]

سلام عليكوم ورحمتوالله تعالى وبركتوه نشكروك على هاد المعلوامات القيم جزاك الله الف خير

[@user-ic9io7fw5c]

شكرآ ع جهودك معانا

[@moezhn1472]

اقوى مدرب فادني بالمعلومات اللي يعطينا ياها 🔥💪

[@deloks5285]

ياخي واللة معرف شلون نشكرك على هل معلومات ويا ريت تبقى مستمر ويا ريت تحجي على السايكلات الي شخص عندة دهون حيفيد هواي ناس وهم سمعت مدربين كومة يحجون بحجي ممتناسق وكل واحد يحجي شكل

[@dodoadam1711]

شكرا على المعلومات القيمة والشرح الدقيق

[@krystalorchid732]

جدا نشكرك كابتن ع هاي المعلومات والكلام الرائع ربي يوفقك ويحفظك ❤️

[@baqer.5303]

رحم الله والديك كابتن اشكرك جداً انشاء الله من تقدم الى تقدم ❤

[@salamissa6264]

شكرا للسيد جانتي انت افضل من يشرح الأمور بشكل صحيح ومبسط

[@mahmoodskei9825]

الاكثر نصائح وستفاده منك 💖 شكرأ

[@user-vg8oe1fj2l]

كول الحب والاحترام الحضرتك الله يوفقك ويسعدك يابطل

[@moresee7523]

والله كل الكلام كاله كابتن جانتي حقيقيه ✅ الكابتن الوحيد الي ينطي معلومات مفيده

[@mohamedmarawan7939]

احلي كابتن بجد ومعلوماتك ممتازه جدااااااااااااا .الله يعطيك الصحه والعافيه

[@user-lj7vp9ei4c]

شكرا يا بطل على هذا الموضوع الشيق الجميل شكرا.❤

[@user-so3rq6kb4j]

أفضل مدرب جانتي شعبان تحياتي الك يا صادق بارك الله بيك استفاديت منك اهواي تعليمات

[@Y_n96]

الله يوفقك كابتن وديمك النه الحمدالله انته موجود اذا نضل على هذول المدربين شغلتنه مطوله

[@alialgnabee383]

حبيبي كابتن ممكن تشرحلنه ع الهرمونات والبروتينات وتأثيرهن ع مرض السكر وفائدتهن فدوه اروحلك انته رابع كابتن اكله ومحد يشرح معقوله محد يعرف

[@emolinea6393]

شكرا من القلب عالمعلومات المهمة

[@MoHaMeD-kw7wc]

شكرا كابتن على التوضيح ، كنت احتاج المعلومه الصحيحه هذي عن الكرياتين ،

[@kelbaznouba695]

الشيء الجميل في برنامج اليوم انك بتفهم حقيقة ما يدور في ذهنك من تساؤلات....و الله روعة شباب . نحن في الجزائر نفتخر بالشام و العراق 🥇🏅👑🏆👌👍🇩🇿🇦🇪🇮🇶🇵🇸

[@redabenslimane1334]

🤣🤣

[@a2b_k177]

بلع بلع

[@kelbaznouba695]

@@a2b_k177 ختك

[@benallalnouaman4104]

ههههه من وين هههه

[@mohamedel-shater6921]

ما شاء الله دائما نستفيد من فيديوهاتك الممتازه ... لكن اتمنى ان تقوم بعمل قوائم مشاهده play lists للمواضيع حتى يسهل الوصول للموضوعات المهمه ومشاهدتها

[@BigJantee]

بكل تأكيد يسوف يحدث ذكل قريبا جدا تحياتي شكر ا على الاقتراح (ادمن ابواسامة )

[@fcrtgyhfcvrftghb4421]

​@@BigJantee يعني هسا اخذ كرياتين أو لا عمري ١٧

[@didoulacamora6060]

جزاك الله خيرا. بارك الله فيك و في صحتك و عائلتك انت شخص طيب اول مرة. اصادف مدرب برو يعطيك كل شئ من القلب و مجانا شكرا شكرا من الجزائر

[@s3ooood16]

شكرا على هذي المعلومات قيمة 👍

[@d.rsonic6742]

يا أخي جيتلنا من السما ربنا يكرمك التسلسل فعلا ضايع عندنا ف كل التمارين بجد حلقاتك بفلوس كابتن جانتي احلي كابتن شكرا علي المعلومات الثمينه وبالتوفيق يبطل💪💪💪💪

[@AhmadAli-qp3pn]

اكثر مدرب مظلوم من ناحيه شهره ودعم كل الاحترام كابتن جانتي❤️

[@OSAMA-pt4jz]

افضل دكتور ومستشار ومدرب عرفته بحياتي هواي نصحوني اترك الكرياتين يضرب الكليه يموتك مدري شنو لكن انت فصلتلي بالتفصيل شكرا من القلب ❤

[@user-cs1jp2fw8h]

كيف بقدر اقللو لانو عامل تصاقط لشعر

[@TASano2]

الله يطول عمرك اخ جانتي وجعله الله في ميزان حسناتك

[@rsantht6739]

كابتن اريد تمارين كورس لل مبتدئين واني اشكرك كلش صارلي 7 اشهر ومجاي اشوف فرق بس ضغامه

[@omarhammad6673]

اخي جانتي قدرك عالي كلامك دواء شخصيتك مميزة وقوية وزنك داهب روح مقاتل عندي44سنة مندو اثنا عشر سنة ماتمرنت بس بنصايحك رجعت اتدرب واكتر من قبل صرحةشكرا عل لي راك تقدمو وتفيد الشباب 👍🏿🏆🇩🇿🇩🇿

[@sayfeddine7079]

مشكور كابتن المصدر الموثوق ❤️

[@abosaleh9668]

ان شالله ضل صادق وما تغيير ياكابتن احبك في الله ربي يوفقك ⚘🙏

[@user-bl6oq4wl3x]

ياليت يكون فيه برنامج للضخامه للي اجسامهم من 60 كيلو وتحت وتسلسل التمارين مع توضيح آليتها ،

[@user-oe7ez1wv2n]

ياريت

[@user-qr7mv1uv4n]

كابتن الف رحمه على امك وابوك والله العلي العظيم دا اطبق معلوماتك والحمدالله نزلت من 116الى 99وانشاءالله لل75وعضل صافي بحيل الله الف رحمه على امواتك وينطيك طولت العمر والصحه والعافيه

[@user-sl9rg7jy2d]

ولله انك كفو بارك الله فيك اخي الكريم الواحد بيستوعب منك شكرا على اسلوبك الظريف اخوك من سوريا

[@user-eg9nk1db1u]

طبعاً كلامك جدا معلوم ومفهوم الله يبارك بيك

[@yoyhaker5255]

والله والله والله من أكثر المدربين خبره في عالم كمال الاجسام +انو اني من اضوج اطب على فيديوهاتك ترتاح نفسيتي♥️♥️

[@ibnobaid9530]

سوي فديو للمبتدئين وايش يحتاج جسمهم من مكملات

[@mjedmawti2690]

جزاك الله خير على التوضيح قد كانوا ادوشونا الكرياتين 💙💙

[@aboaesha7]

الله ينورك عليك يا كوتش والله جبت المفيد شكرآ لك

[@monmon5678]

انت اشرف مدرب دخل على هذه اللعبة اليوم جنت اكول لعبتنه غبية لان بيها مئات الاراء بس انت وضحت انو اللعبة حلوة بس المدربين اقطاعيين وانت راح تكسر اقطاعيتهم تحية الك من القلب ❤️❤️❤️

[@thestranger6554]

@الشاب الايفع اخو سعد شعبان في أربيل

[@user-ld6ym9zq7y]

ماشاء الله عليك يا كابتن وياريت كنت موجود في مصر كان نفسي أتمرن تحت أشرافك خالص تحياتي لك يا كوتش

[@senoucilakhache4891]

كابتن جانتي نريد حلقات على فيتامينات و معادن التي يحتاجها لاعبي كمال اجسام

[@TOOMA2024]

والله فنان انت ومميز جدا جزاك الله خير الجزاء 🎉

[@abbasrwag6848]

حياك الله كابتن وعاشت ايدك خلي الشباب تتعلم لان الكل اتذم بالكرياتين ويخوفون الشباب منه. بالجم اكثر المدربين يعرفون قيمته بس ماينصحون بي السبب واضح علمود الكرياتين سعر رخيص جدا .قياسا بالبروتين بانواعه .

[@abdullaabbas6323]

كم سعره

[@soufiwalid6736]

شرح مفصل و منطقي عاش كابتن 🇩🇿💪

[@sidlulu5756]

انا لقيتو هنا في دبي والله فحل وراجل ومايبغوهش منين يقول معلومات صح

[@ahmedtaha6308]

@@sidlulu5756 نتا جزايري ولقيته تم في دبي ؟

[@ahmedtaha6308]

@@Belsid مشي معجزه صاحبي مي سقسيته برك للتأكد

[@ahmedtaha6308]

@@Belsid سماح خويا ليلتك سعيده بتوفيق

[@ericstarford8564]

Nature. صحبي....خيرمنهم ڨاع...

[@tahermessaadi2873]

الله يديم عليك الصحة والعافية ،،عالمي انت💪👏

[@amthalalqaisi1170]

انت ابداع ربي يوفقك بالدنيا والاخره شايف التلفزيون القديم من يشوش هيج جانت اني شكراً الك