1 STUNDE KOCHEN = 1 WOCHE SATT 🤤?! (Günstig & Einfach)

[@PhilippSteuer]

Ihr Lieben, viel Freude mit diesem neuen Video. Lasst gern Liebe da, wenn es euch gefällt 💚 *Die im Video verwendeten Rezepte* findet ihr hier bequem als PDF: drive.google.com/drive/folders/14DFpQTg2-gHVLDhXOHRXrF85KuFDxXdk

[@Unreal.Unreal.Engine]

Seid wann sind 3-4 Tage Haltbarkeit den eine Woche? 😄 Soll ich damit dann 3 Tage nichts essen? xD

[@PhilippSteuer]

@@Unreal.Unreal.Engine Richtig zuhören: Einfrieren für den Rest, wenn dir Frische wichtig ist.

[@milevaeinstein2199]

Heeyy. Hab dich gerade entdeckt und bleibe bei dir 🍓🥦🫐🍒 Tolles Format. Danke schön 💞

[@MissSteele86]

Vielen lieben Dank 👍🏻😃

[@wheelstone1897]

Soweit ich weiß sollte Kurkuma bestenfalls mit Pfeffer (-Piperin) kombiniert werden, damit der Körper die gesundheitsfördernden Bestandteile des Kurkuma adäquat verwenden/nutzen kann. Pfeffer erwähnst Du bei Deinem Linsendahl bei den Gewürzen am Anfang nicht. Denke, das wäre auch noch ganz gut. LG

[@wannabe535]

Auch wenn es nicht in 1h fertig geworden ist, die Auswahl der Gerichte und die Tatsache, dass man so für ne ganze Woche Essen vorbereitet hat ist einfach genial. Bin seit Jahren Fan von Mealprep, weil es damit so viel einfacher wird auch in einem stressigen Alltag gesund zu essen. Tolles Video, gerne mehr davon! =) PS: Vielleicht möchtest du es ja mal mit etwas weniger Druck versuchen? Meiner Erfahrung nach ist man schneller, wenn man entspannt und geplant vorgeht und man hat auch automatisch mehr Spaß dabei. Es tat mir einfach so leid, dich hier im Video so gestresst zu sehen, damit du die Stunde schaffst und anschließend so traurig, dass es nicht geklappt hat. Dabei sind doch so tolle Gerichte und so viel dabei herausgekommen. =)

[@Bettman001]

Er hat sich aber einen Teil des Stress durch den Dreh selbst gemacht. Ohne Kamera, die man ja auch bedienen muss, wäre er schneller gewesen. Das muss man abrechnen, weil er das ja nur für uns gemacht hat.

[@juliaehrhardt5880]

Ich liebe solche Videos einfach. Mealpreping ist einfach für mich so eine große Leidenschaft geworden. Mir vereinfacht es den Alltag. Weniger Zeitverschwendung, weniger Lebensmittel, die ich wegwerfe, ich plane alles und spare mir damit Geld und Zeit, weil ich nicht mehr ständig einkaufen muss. Gehe jetzt nur noch einmal in der Woche einkaufen und hab daher dieses ständig sinnlose einkaufen aus Langeweile oder zur Ablenkung abgeschafft.

[@PhilippSteuer]

Ich merke auch immer mehr die Vorteile :)!

[@pinselstrike42]

Aber mal ganz dumm gefragt: Schmeckt das was man am Sonntag für Freitag vorbereitet hat, nicht dann total "oll und matschig"?

[@idk-qe4il]

@@pinselstrike42 naja kommt drauf an wie man es bis dahin lagert, vieles kann man zb gut einfrieren und wenn man es dann auftaut/aufwärmt ist es wie frisch^^

[@pinselstrike42]

@@idk-qe4il Ach einfrieren [facepalm]! Daran hab ich gar nicht gedacht. Manchmal ist die Lösung so nah.

[@1302Floh]

Danke für den Pürierstab ! Ich hasse diese Heißmachrührgerät von der Staubsaugerfirma!!! Tolles Video!

[@filad4435]

Auch wenn man mehr als eine Stunde braucht, ist doch mega!!!

[@sabinemense1279]

Hallo Philipp, ein Tipp von einer alten Hausfrau, erst alles Gemüse schälen und kleinschneiden, dann was am längsten dauert zu erst kochen. Dadurch kommst du nicht ins Schwitzen wegen des Zeitmanagments.😊

[@katereinsch4789]

Ja, unbedingt vorher alles schneiden und bei solchen Mengen idealerweise auch alle Gewürze und Gerätschaften bereitstellen. Macht es so viel einfacher und dauert gleichlang. Und, wie du sagst, das am längsten kochende muss an den Anfang. Wobei bei den drei Gerichten und einer “ordentlichen” Platte für die Topfgröße eine Wartezeit einfach unvermeidlich war. Aber ich hab das auch alles in langen Jahren gelernt. Und seine Ideen sind super! Freue mich schon auf das Daal.😊

[@maro9873]

Danke für diese Videos und vor allem auch danke das du die Rezepte kostenlos zur Verfügung stellst und so liebevoll gestaltet!

[@guiiiiitarfan96]

Hat sich gelohnt so lange zu warten, das Video ist super geworden 👍🏻 Köche selbst jeden Sonntag vor und liebe es die ganze Woche vorbereitet zu sein. Als Kraftsport lernt mit Allergien absoluter Gamechanger und Alltagserleichterer ❤ Außerdem spart man viel Geld 👌🏻 Gerne mehr dieser Videos ✌🏻

[@ancelinew-anne9881]

Hallo Philipp. Ich hab jetzt die zweite Woche deine Rezepte nachgekocht. Ich bin total begeistertert wie gut alles schmeckt und die Zeitersparnis flasht mich total. Nicht jeden Tag überlegen müssen ist noch ein zusätzlicher Pluspunkt. Vielen Dank. 😊

[@qwertz1965]

Das ist mal herrlich ehrliches Video, und irgendwie auch erfrischend. Tolle Bildqualität, guter Ton, gut geschnitten, und die Präsentation perfekt unperfekt. Zum Meal prepping hier. Mir wäre das zu eintönig. Daher wären wohl drei Kochsessions je Woche, in den ersten Wochen angesagt, damit mehr Abwechslung im TKS ist. Auf jeden Fall hat mich das inspiriert nun auch endlich mal damit anzufangen. Ich bin noch auf deine anderen Videos gespannt. 😊

[@guiiiiitarfan96]

Vielleicht kannst du doch mal Frühstück mit rein packen oder verschiedene Snacks wie Proteinriegel, Energieballs selbst machen austesten oder so Muffins und Kuchlein als Snack Idee? Wäre auch cool mal damit ein Video zu gestalten 😊

[@kirawinterfell8498]

Großartige Videos zum Thema Meal Prep, bitte mehr davon Und 1000 Dank für deine Mühen, PDFs zu erstellen und diese zur Verfügung zu stellen

[@mxd4me582]

Ab und an stolper ich über deine Videos, weil sie mir random vorgeschlagen werden. Du bist mega sympathisch, du hast super Rezeptideen und es macht spaß dir zu zuschauen. Ich lass das Abo da :)

[@chrischnaification]

Danke für deine super tollen Videos. Besonders die Mealprep Videos gefallen mir sehr sehr gut! Mit deinem heutigen Video hast du wieder voll meine Wünsche übertroffen und bezüglich der überzogenen 20 Minuten mach dir da mal keinen Kopf!! Immerhin bekommt man für diesen geraumen Zeitaufwand tolle Gerichte für eine Woche heraus. Das ist so wertvoll, zeit- und energiesparend im Bezug auf tägliches Kochen gesehen!! Vielen lieben Dank für deine wertvollen Videos und den tollen Kochbüchern, die du und deine Frau herausgebracht habt!

[@PhilippSteuer]

Das ist ein ganz ganz lieber Kommentar, Dankeschön 💚💚💚

[@balasaiberni8501]

Echt cool. Werde es ausprobieren. Sieht alles supi lecker aus. Danke ❤

[@jasminkegel]

Das Spaghettigericht gefållt mir richtig gut😊

[@JennyKylie]

Grad entdeckt und bin total begeistert. Alles sieht so lecker aus und günstig und schnell und meal prep geeignet. Voll gut. Und dann noch vegan. Bekommst dafür sehr gerne Like und Abo und Kommentar und Glöckchen an und meinen herzlichen Dank 😊 🙏🏻

[@denisegary5921]

Ich habe dich gerade zufällig entdeckt. Mega. Waschen statt schälen hätte die Zeit sicher rausgeholt. Dass du als ADHSler so schnell kochen kannst, ohne was anzubrennen. Super. Geiler Typ! Das werde ich auf jeden Fall auch versuchen. Die Kocherei die ganze Woche nervt mich immer so und als ADHSlerin brauche ich immer ewig. Du motivierst mich! Ganz große Klasse. 🎉❤

[@diezuckerbackerin5112]

Als wenn wir immer irgendetwas anbrennen lassen würden. 😒

[@groovymumhamburch141]

Danke für das tolle Video! Für mich das perfekte Essen fürs Büro. Und wenn man zu zweit schnippelt und den Wasserkocher nutzt kommt man mit einer Stunde vielleicht sogar hin!

[@supernova2834]

Mega ❤ tolle Gerichte ... supercharming rübergebracht und absolut machbar auch für Anfänger. Vielen Dank dir ... und auf jeden Fall weitermachen 👍 Die Klugscheißer einfach ignorieren ... die finden immer was 😂 Kleiner Tipp ... mach dein Naan selbst, das ist einfach, schnell, viiiieeeel billiger und schmeckt 1000x besser als das abgepackte Zeugs 😅

[@lindaa.6944]

Richtig tolles Format 😊.. bitte mehr davon. ❤

[@annagrabow3122]

Wow ich ziehe meinen Hut vor dieser Leistung - und das ist noch hart untertrieben ❤ Danke 🙏 Ich hatte mir schon 3 oder 4 vegane meal prep Bücher gekauft - jedes Mal nach dem lesen hab ich die Bücher enttäuscht weggepackt- keines hat mir Lust auf meal prep gemacht - mit deinen beiden Videos bin ich total motiviert und zuversichtlich und hab riesig Lust nächste Woche damit zu starten 🥳🌱🫶 Danke auch für die Rezepte als pdf - das ist so so lieb , du hast dir soviel Arbeit damit gemacht - wenn du mal wieder ein neues Buch rausbringst in diesem Format - ich kaufe es sofort ❤ dein altes Buch ist aber auch toll , by the way ! Hab ein schönes Wochenende!!!!

[@PhilippSteuer]

Das ist super lieb und bei dem Kommentar geht mir das Herz auf. Dankeschön 💚💚💚

[@Kowaknowsbest]

Abo ist raus! Heute morgen zufällig das Video gesehen, direkt einkaufen gegangen und als erstes mal nur die Suppe nachgemacht, weil ich (noch) keine passenden Behälter zum lagern habe. Ging super schnell und ist echt lecker 😋 Danke, dass du mich auf den Geschmack von Mealprep und pflanzlichem Kochen gebracht hast! Hat meistens, da wo ich was dazu gesehen hab, gewirkt, als sei es viel zu viel Arbeit. Aber einfacher kann man ja nun wirklich nicht seinen Fleischkonsum reduzieren.👏

[@samosa3926]

Geil gemacht, Philipp sieht top aus. Koche ich auf jeden Fall nach! Kannste wirklich stolz drauf sein 😀. So Leute und jetzt fix den Abo-Button drücken, bitte, der Herr Steuer hat es verdient.

[@NiJu0911]

Hab da die geniale Idee 💡 😂 Damit der Topf bzw der Inhalt schneller kocht....der Deckel ist dazu da den Inhalt schneller garen zu lassen 🙏👏👍😅

[@diablocarino4164]

Hallo Philipp, habe dich neu endeckt durch das erste schnellkoch Video. Das hat mir richtig gut gefallen. Deine Rezepte sind echt gut und leicht nachzukochen. Da ich kochen überhaupt nicht mag - aber sehr gerne gut, gesund und schmackhaft esse, sind deine Rezepte praktikabel. Habe vom letzten Video auch schon das Nudel Olivien Gericht nachgekocht. War sehr lecker und hat mir keine nerven geraubt. Gerne mehr davon.

[@rebeccajager2378]

Hallöchen, bin durch Zufall auf dieses Video gestoßen. Deine Rezepte gefallen mir sehr und noch viel mehr die Idee hinter der Geschichte hier. Als alleinerziehende Mutter muss ich quasi jede Minute sinnvoll nutzen. Grandios! Wird nach gekocht 😊 Bitte mehr davon! Hab dich nun abonniert

[@Jen-sv7dt]

Erstmal ein Like und einen Kommentar dagelassen. Ich bin auf jeden Fall gefasst von den Rezepten. Yummy! Schaue mir gleich noch ein paar weitere von Deinen Videos an.

[@osgood1281]

Ich finde es super, dass wieder Kochvideos kommen. Danke dafür 😊 Ich haue IMMER Räuchertofu in Gemüsesuppen ☺👍

[@lauraharms2708]

Wir haben alle deine Rezepte nachgekocht und sind begeistert! Wir haben vorher noch nie Mealprep gemacht, aber du hast uns so inspiriert und jetzt sind wir die größten Fans! Wir warten und hoffen ganz doll auf ein neues Video!! Liebe Grüße

[@daribangtan5951]

Richtig geiles Format, wird direkt nachgekocht! Kleiner Punkt meinerseits - ich würde mich sehr freuen, wenn in dem Rezept-PDF die selben Mengenangaben wären wie im Video, damit ich auf genau so viele Portionen komme wie du.🙈 Mach weiter so & alles Gute!!🥰

[@PhilippSteuer]

Danke für das liebe Feedback & nehme ich mit auf :)!

[@But_WhatIf]

Stimm Ich zu, ich ess eh immer für zwei da passt das 😂

[@gesundeshalbwissen2098]

👍 Danke für die tolle Inspiration. Abo habe ich da gelassen. Gerne mehr davon. Suppen und Tellergerichte lassen sich auch sehr haltbar machen, wenn man sie heiß in Schraubdeckel-Gläser abfüllt.

[@hansvonlobster1218]

Gut, dass es noch die PDFs gibt. Das Pacing des Videos überfordert mich brutal.

[@PhilippSteuer]

Genau deshalb die PDF :)

[@guiiiiitarfan96]

Wenn du die Nudeln, dein Linsen Dal und die Kartoffeln MIT Topfedeckel kochen würdest, wärst du sicher schneller und sparst außerdem Energie 😉

[@denise_3996]

haha 😂 stimmt! Ist mir gar nicht aufgefallen! Wasser könnte auch vorher kurz im Wasserkocher aufgekocht werden

[@leni8744]

​@@denise_3996Wasserkocher ist immer ineffizienter:-)

[@Rom-si]

​@@leni8744wieso denn das? 🤔

[@sabitastisch9228]

Zwinkersmileys können arrogant wirken

[@UnpluggedLaura]

​@@leni8744meintest du effizient? Oder ineffizient?

[@nicolasheinemusic]

Meeeeega! Sind ne Familie mit 2 Kindern - bei uns reichen diese 3 Gerichte nur 3 Tage - aber ich habe alle 3 im letzten Video schon nachgekocht und werde diese auch wieder nachkochen! Freu mich über die Inspiration gesund und kostengünstig die ganze Meute satt zu bekommen.

[@teddybaerchen9780]

Mega rasant durch die Küche gewirbelt 🤸‍♂️👨‍🍳 (Das tat mir richtig leid) und echt gute Gerichte gezaubert 👍😋. Eine Stunde war aber auch knapp bemessen. Also bitte nicht ärgern! Danke für deine Mühe ❤, für uns auch noch alle Rezepte per PDF zu erstellen 🔝. Habe ich natürlich gerne runtergeladen 😊. Freue mich schon auf eine neue Runde und danke dir nochmal für deinen absolut starken 👍Einsatz!

[@Alice_Statler]

Ich bereite mein Essen bereits länger wochenweise vor, da es mir einfach enorm dabei hilft mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Was ich zusätzlich zu frischen Gerichten im Kühlschrank sehr empfehlen kann, ist es einzelne Portionen einzufrieren. Ich habe eigentlich immer Bolognese, Curry und Suppen portionsweise eingefroren. Wenn es mal schnell gehen muss, ist das super schnell im heißen Wasser aufgetaut. Dazu muss ich dann nur noch Brot toasten (Brot habe ich auch immer scheibenweise eingefroren) oder Nudeln/Reis kochen. :)

[@wickelwahnsinn]

Mit Deckel auf dem Topf wird es auch schneller warm und spart Energie. Danke für die Inspos, klingt auf jeden Fall super lecker und ich werde sicher nachkochen.

[@gunnargrimmer301]

Bei größeren Wassermengen koche ich die im Wasserkocher auf, geht schneller 😄

[@SonJa-n6j7m]

Ich hoffe das wird ein festes Format 😊 richtig gut!

[@rudelruns]

So cool, dass du ein neues „prep“ Video machst 🎉 Ich lebe gefühlt, seit deinem letzten Video nur noch von diesen drei Gerichten! Die sind einfach der Hammer. 🤩 Danke dir!

[@klueglscheisser]

Wie hast du das denn so perfekt hinbekommen? Ich war komplett von den Rezepten verwirrt und am Ende kamen mir die Sachen zu den Ohren raus, weil ichs gar nicht mal so lecker fand.

[@nadjafuhrmann188]

Hi Philipp. Deine Rezepte sind echt der Knüller. Hier eine Variante für dein rotes Linsendaal: wir essen unsere Daal klassischerweise mit Naturjoghurt ( vegan: Sojajoghurt) und frische gehackte Minze. Sehr lecker. einfach mal ausprobieren. Ansonsten finde ich dein neues Format mit den Mealpreps echt klasse. Weiter so ich freue mich schon sehr auf viele neue Ideen von dir. Beide Daumen hoch.

[@PhilippSteuer]

Oh danke für den Tipp, stelle ich mir auch sehr sehr lecker vor 🤩

[@turutschi]

Danke für deine Ideenvielfalt und besonders auch für das pdf. Es macht Spass mit deinen Ideen ‚meals zu prepen‘ 😊 keine Sorge wegen dem Überziehen der Zeit. Spielt keine grosse Rolle 😉

[@PAUla11567]

Huhu,wenn du kochst brauchst du eigentlich alles im Topf kurz aufkochen, dann kleinste Stufe einstellen und Deckel auf den Topf. Nach 20- 25 Minuten sind sogar Linsen gar wenn man heißes Wasser aus dem Wasserkocher nimmt . Beim erwärmen der Speisen in den nächsten Tagen, gart alles auch noch nach. Danke für dein Video 😊und viel Spaß beim verfeinern und garnieren 🎉

[@MatiHaufn]

Richtig tolles und hilfreiches Video! Ich habe die ganze Zeit überlegt, was ich kochen soll und will die nächste Woche vorbereiten. Und gerade in diesem Video verwendest du genau die Zutaten, die ich eh schon zuhause habe. Das ist ein Zeichen :D

[@CreepyPasta864]

Ich habe dich jetzt abonniert. Nicht nur, weil du gut kochen kannst, sondern weil du mega sympatisch bist, alles wirklich gut erklärst und kein Geld einsammelst, um deine Rezepte mit uns zu teilen. Mega toll was du machst. ❤

[@lycooly]

Danke für die Inspirationen! Das mit dem Dal hat sich bei mir schon bewährt. Habe auch einen Tipp: Wenn es schnell gehen soll, kann man das Kochwasser vorab im Wasserkocher aufkochen. Spart Zeit und Energiekosten. Freue mich schon aufs nächste Video :)

[@PhilippSteuer]

Super Tipp! Ich hab auch nen Hahn, der direkt heißes Wasser macht. Wollte nur aus Fairness zusätzliche Geräte weglassen die vielleicht nicht jede:r hat :)!

[@MrMarbolous]

Müsste ich die Mengen in der PDF etwa mal 2 nehmen? Das müsste grob mit den Packungsgrößen hinkommen, oder?

[@EinskleinesPuni]

Gerne mehr Meal Prep! ☺ Die beiden Videos fand ich einfach super. 🤗

[@meliaschokel1535]

Würde allein für das Kartoffeln schälen eine Stunde brauchen. Aber auch für über eine Stunde, tolles Video!

[@SimoneRittinger]

Kartoffeln und Karotten in Bio kaufen, waschen und nicht schälen 😇 Mach ich regelmäßig. Ist je nach Qualität und Dauer beim Mixen nicht die Suppenkonsistenz für Gäste, aber immer noch besser als jede Alternative. (Nix kochen, Fertigessen...)

[@Knorpilein]

Sehr cool danke dir für deine Arbeit und Inspiration fürs kochen

[@watzlowski]

Diese Spam Kommentare haben aber recht 😄 wirklich nützlich. Danke. 🤗 Hab aber nur ein Huhn als Profilbild, keinen nackten Popes. Nun ja.

[@Quabbe2]

Ich bin eine Anime Katze und feiere Ihren Beitrag sehr! 👌Und jetzt ziehe ich mir erstmal das Video rein!

[@PhilippSteuer]

Hahaha, danke. Du bist auch ohne nackten Popes toll!

[@Nachtmoewe]

Das tat gut. Hab mir jetzt beide Meal Prep Videos hintereinander angeschaut und habe das erste Mal seit sehr langer Zeit wirklich wieder Lust zu kochen. Mehrfach chronisch krank, fehlt mir meist die Energie zum Kochen (bzw. zum erst Mal Küche aufräumen... und das dann jeden Tag nach dem Kochen? Niemals...) Zu sehen, dass ich mich so nur einmal für 2-3 Stunden (seeeeeeeeeeehr kleine Küche... und seeeeeeeeeeehr langsam beim Schnibbeln :D) aufraffen müsste, dann aber ne Woche Ruhe habe, ist wirklich beruhigend. Klar... du hast das Mealprepping nicht erfunden, aber deine Videos konnte man sich gut anschauen ohne sich beim Zuschauen schon überfordert zu fühlen & dann auch noch so ein krasser Service mit den Rezept-PDFs. Danke

[@TheProcrastinator357]

Einfach wieder ein tolles Video geworden! Ich finde es krass, wieviel Arbeit du dir immer machst :) Danke dafür!

[@melaniemenden659]

Einfach und zackig, was geiles für die ganze Woche gekocht. Ich Feier dieses Video total. Einfach am Sonntag ne Stunde kochen und den Rest der Woche, was leckeres zu essen auf dem Teller. Liste habe ich runter geladen. Ich freu mich😊 Danke ❤

[@SparklingRocks]

Eine ganze Serie zum Meal Prepping wäre grandios! Followed 😊

[@celinehorn37]

Ich selbst bin kein Mealprepper, weil ich mir gerne jeden Tag die Zeit nehme (und kann). Aber deine Videos finde ich sehr unterhaltsam und nutze sie für generelle Inspiration. 😊

[@hka1613]

Finde deine MealPrep Videos sehr motivierend, selber damit anzufangen. Ich fand das letzte Video schon sehr sportlich mit einer Stunde inklusive schnibbeln! Tolle Rezepte, danke dir!😘

[@nicci8410]

Ich finde das Format richtig gut, weil es zeigt, wie viel man mit wenigen Zutaten und vor allem wenig Zeit machen kann und zum anderen als Inspiration für vegane Gerichte! Ich bewege mich immer mehr in die Richtung und freue mich über jede neue Inspirationsquelle! Danke dir für dieses Format :)

[@anihe8892]

Diese Videos sind spitze und kommen zur Zeit wie gerufen! Ich habe nämlich fast gar keine Lust zu kochen. Und mit den Downloads hast Du Dir echt Arbeit gemacht. Ganz herzlichen Dank dafür! 😊😊😊👍👍👍👍

[@cgreatebudget]

Bitte mehr davon 😍

[@melaniehempel2274]

Liebe deine Mealprep Videos, habe dadurch so viele Ideen. Und mein Mann hat frisches Essen😊

[@danschiiii]

Na toll, jetzt muss ich noch einkaufen! Ich muss das sofort nachmachen 😄😊 super Format, gerne mehr 🥰

[@krumelmonsterchen8930]

Seit ich festgestellt hab, dass mir mein selbstgekochtes Essen besser schmeckt als das in der Kantine und ich darüber auch fantastisch meine Kalorienzufuhr steuern kann, da ich dann keine andere Wahl hab, als das zu essen, bin ich begeistert von Meal Prep. Freue mich auf mehr solcher Videos. Gerne mit Nährwertangaben.

[@christianwunder7396]

Gefällt mir richtig gut und hilft mir sehr. Ich habe vor mit dem Vorkochen anzufangen um Zeit und Geld zu sparen. Die Rezepte sind einfach und schnell, genau das, was ich suche! Hab deinen Kanal nun abonniert. Würde mich freuen wenn du öfters das Format bringst! :)

[@iriskd860]

Vielen Dank für das tolle Video❤ Da es mir an manchen Tagen einfach nicht so gut geht, liebe ich es fertige Gerichte zu haben, wo ich weiß was drin ist. Du machst das toll und weiter so❤❤❤

[@annikaprinz5655]

Echt super, folge dir schon lange aber das ist echt nochmal mehr Mehrwert 😅 Schreibe sonst selten Kommentare aber diese Art von Videos feier ich ❤

[@franziskathiele4408]

Hallöchen, danke für diese tolle Idee, bin ich noch garnicht drauf gekommen,ersparrt mega viel ZEIT 😊 gern mehr ...

[@th3164]

Boah, richtig geil, auch der Service mit dem PDF, vielen lieben Dank, lieber Philipp!

[@clairelamberty8642]

Finde es sehr interessant und schon enorm in 1 Stunde soviel zu schaffen. Habe abonniert, weil ich noch mehr sehen möchte von dieser herrlichen Natürlichkeit und jugendlichem Enthusiasmus😃👍. Danke dafür😃🙏🏻.💚💚💚

[@FlamingYukimura]

Unterstützungskommi ❤ Danke für die Inspirationen, gerne mehr davon 👏🏻

[@grizze]

Danke für die 2 Videos und die Rezepte. Damit ist man eigentlich perfekt aufgestellt um ins Mealprepgame einzusteigen.😊 Ich koche am Sonntag gleich mal Curry und Nudeln aus dem ersten Video ❤

[@PhilippSteuer]

Das freut mich sehr 💚

[@birtejahn6031]

Dankeschön 😊😊😊 Tolle PDF, wunderbar einfache Rezepte mit Zutaten die man problemlos bekommt. Wir legen diese Woche los mit kochen 😊😊😊❤.

[@wertvollingott]

großartig!

[@nataschakeller3284]

Das mit dem QR-Code ist echt eine super Idee!

[@z3r0ku88]

Wieder mal richtig geil! Und der Download in der Infobox ist auch mega gut. Ich hoffe das dir die 70% noch folgen. Ich hab den Follow ja direkt da gelassen. Freu mich auf neuen Content von dir. Und wenns über ne Std geh isses auch gut. Immerhin muss man die ganze Woche nicht mehr kochen. Was wahrscheinlich auch besser für die Umwelt ist (Stromverbrauch).

[@kerstinp9020]

Danke, danke, danke! Einfach Bombe… genau wie schon die erste Runde. Und endlich mal die ‚offizielle Bestätigung‘, dass ich nicht als einzige so cringe bin und mir das Gehacke von frischen Zwiebeln und Knoblauch gern spare + stattdessen die Pülverchen nutze.🙃 Daumen + Abo natürlich längst erledigt + und freue mich auf viele weitere solcher Inspirationen von Dir🥰

[@nj586]

Danke Philipp, ich fange bald einen neuen Job an und muss mir mangels Kantine auch meal preppen. Jetzt fühle ich mich nicht mehr so overwhelmed ❤

[@PhilippSteuer]

Sehr sehr gerne und viel Erfolg beim neuen Job!

[@alexaliebig9447]

Gesund, simple und schnell. Endlich mal was alltagstaugliches

[@PhilippSteuer]

💚💚💚

[@a_Hooded_Figure]

Bestes Format, mit Abstand. Riesengroßes Danke an dich und gerne mehr davon ❤

[@veganbanana9523]

Finde diese Video Reihe wirklich super. Ist bestimmt viel Arbeit das zu filmen, aber bitte mehr davon! Sehr inspirierend

[@paddy_x]

Das is n Format welches ich gern wöchentlich sehen würde

[@hp8825]

Was ist das für nen geiler Channel. ❤❤❤ Ich bin gerade drauf gestoßen aber völlig buff wie genial das ist. Keine Zusatzstoffe, super günstig und die Gerichte alle vegetarisch oder vegan. Das muss ich unbedingt mal ausprobieren!

[@Mia-jg5je]

Ich muss sagen ich hab zu den 70% gehört, aber ich finde es so bewundernswert wie viel Mühe du dir gibst… zum Beispiel das Feature mit dem QR Code ist super weil ich auf dem Fernseher schaue… auch deine transparent zur Zeit ist klasse… mein Abo ist dir sicher 👍🏼

[@MrJumika]

Heute alles eingekauft und nachgekocht, super easy aber wirklich unfassbar lecker. Vielen Dank für das Video und auch die mühe alles nochmal super übersichtlich als PDF zu erstellen 👍🏻💚

[@jenherr9154]

Hab abonniert, denn ich möchte gerne mehr Mealprep-videos😊

[@hannabanana007]

Hatte deinen Kanal nicht so auf dem Schirm aber es macht super viel Spaß, diese Videos zu gucken. Und es ist eine Inspiration für mich.

[@jasminwolter4491]

Meeeeega, solche Rezepte liebe ich, einfach, vegan, lecker, die mach ich auf jeden Fall nach Danke dir ❤️

[@mrphantom7209]

Weil ich dein erstes Video zu dem Thema so gut fand, hat dieses Video schon vor dem anschauen einen like bekommen. Gerne mehr Videos zum Thema meal prep.

[@rosenotes2651]

Ich liebe diese Videos! VIELEN HERZLICHEN DANK PHILIPP. Ich mag zwar keine indische Gewürze, bin trotzdem mega happy. Du machst dir ne riesen Arbeit. Super!

[@uma4366]

Mega-Video! Sehr gerne mehr davon 🥰 Ich mags, dass du das Video zusammenschneidest und dafür die kompletten Rezepte zur Verfügung stellt. Lieben Dank

[@Anni_eats_plants]

Super Video! Für alle, die einen Balkon oder irgendwie Außenbereich haben: zu dieser Jahreszeit kann man die Töpfe dort auch ideal über die Woche kalt lagern 😊

[@kariniwan5653]

Wenn keine Tiere kommen...😅

[@Googl246]

Habe vom letzten Video das Essen nachgekocht und war mega Lecker und auch gut nachzukochen, danke Philipp für die gute Idee

[@bianca23698]

nach dem zweiten Video bin ich richtig begeistert 💚 mein einziger Kritikpunkt beim ersten Video wäre nämlich dass da außer Spinat kein frisches Gemüse dabei war - deshalb klar für mich, dass es dieses mal etwas länger gedauert hat. super Video Reihe und das pdf 👏 macht es nochmal einfacher das nach zu kochen 😀

[@neverless8142]

Super cooles Konzept!! Da bekomme ja sogar ich Motivation zu kochen :D Bitte mehr davon!

[@GlitchyfrogMusic]

Gucke dich schon seit Jahren, Danke dir fürs erinnern ans Abo!

[@ChikoDredd]

zufällig drauf gestoßen, und richtig begeistert mega!!! hoffe da kommen noch mehr von diesem content ABO ist raus

[@lisamoop3318]

Vielen lieben dank dir für die tollen Rezepte und vor allem, dass du zeigst das man nicht ewig viel Zeit dafür einplanen muss um eine Woche lang ausgewogen, gesund, lecker und vor allem günstig zu essen 😍🫶🏿

[@carmina3760]

Find das Video mega gut!:) Und regt mich wirklich dazu an mal drüber nachzudenken doch das mal auszuprobieren. Koche bisher immer nach Bedarf weil ich auch oft auf der Arbeit mitesse, aber bin manchmal genervt weil ich dann doch nichts da habe wenn ich was will:D Kleiner Wunsch von meiner Seite: am Anfang kurz sagen was es am Ende wird. Das würde es meinem Ordnungshirn sehr vereinfachen zuzuschauen. :D Aber vllt geht es ja auch nur mir so:)

[@wanheda6894]

Jedes einzelne Gericht sieht super lecker aus. Da werde ich definitiv mal was ein oder andere nachkochen :D Danke dafür

[@katkem3714]

Herzlichen Dank für deine alltagstauglichen und leckerne Rezepte und vor allen Dingen für deine ausführlichen Infos! 🤗