พฤติกรรมเนือยนิ่ง ที่ดี มีไหม ?⎪คุยกับหมอ⎪29.09.67

[@armnakornthab6867]

เนือยนิ่งแล้วดี ถ้ามันจะมี ก็คงส่งผลดีแค่นิดเดียว ไปดูวิถีการใช้ชีวิตของคนอายุยืนแบบสุขภาพดี เขาไม่มีพฤติกรรมเนือยนิ่งครับ การได้ขยับได้ออกกำลังมันก็เป็นการกระตุ้นสมองแล้ว ยิ่งถ้าเล่นแบต เล่นเทนนิส ยี่ยิ่งอายุยืน

[@adsrub5577]

เพิ่งเคยได้ยินมีประโยชน์มากขอบคุณครับ

[@armnakornthab6867]

พระภิกษุไม่เนือยนิ่งครับ ถ้าเป็นพระวัดป่าดีๆ ไม่ใช่พวกพระที่ขึ้นรถ บิณฑบาตแล้วก็เดินนิดเดียวนะครับ พระวัดป่านี่เดิน บิณฑบาต กันวันนึง 5-10 กิโล ไม่รวมเดินจงกรม เป็นอย่างต่ำ นอกจากนี้ยังมีข้อวัดปฏิบัติระหว่างวันซักจีวร กวาดลานวัดทำความสะอาดศาลาทำความสะอาดห้องน้ำ ถ้าเทียบกับพฤติกรรมเหนื่อยนิ่งตามที่อธิบายมาในคลิป พฤติกรรมของพระภิกษุที่ดีๆนี้ห่างไกลเยอะครับ