자기전, 아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭

#10분 #아침스트레칭 #취침스트레칭
자기 전, 아침에 틀어 놓고
음성에 맞춰 따라 하시면 됩니다!

[@user-qz7mq8ec7g]

매일 자기전에 이거봐요.... 그리고 자요...

[@hushhush6880]

아침에 보시는건 아니죠?

[@HwangHyoJoo]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 덕분에 웃었어요^^

[@user-ck2ej6mt2x]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@hyeonwoolee5995]

7:23 끝나고 후다닥 내려가다가 움찔한 사람..?

[@hitsubscriberswithtransparentc]

나요나 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-rn5mx3zj3y]

ㄹㅇ ㅋㅋ

[@user-qp5bo6ov5r]

ㄴㅋㅋㅋㅋ

[@user-id9se1ww9b]

이 댓글 찾고있었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@happyb9185]

저요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@erazent]

모닝루틴용 타임라인 ^^ 00:37 대퇴사두근 오른쪽 01:18 대퇴사두근 왼쪽 둔근 오른쪽 02:12 둔근 왼쪽 02:53 03:51 이상근 오른쪽 04:30 이상근 왼쪽 척추 05:27 척추 05:55 06:49 복부 상체 08:32 어깨 오른팔 09:22 어깨 왼팔 09:58 광배근 오른쪽 10:56 둔근 왼쪽 11:31 고마워요!

[@user-oc7ec7uf1p]

굳

[@user-xe5jm5du4h]

👍👍

[@kanenikolas5442]

굿

[@user-kz2cq9uq7u]

매너 오진다

[@user-rj5oq9eg5h]

굳굳

[@tmdtkdwls]

기상 스트레칭으로 1년 넘게 한 찐 후기!! 스트레칭하고 하루를 시작할때 몸이가볍고 비몽사몽하지 않아서 확실히 아침이 개운해요 눈뜨자 누운상태서 하는거라 어렵지도 않구요 근데 bgm이랑 아저씨 목소리가 좋아서 스트레칭 다하고 잠깐 5분 쉬는데 다시 잠올수 있으니 주의ㅋㅋㅋㅋ 오늘부터라도 실천하세요!!!!

[@ha_shine_yo]

저는 오늘부터 시작♡

[@tmdtkdwls]

@@ha_shine_yo 응원합니당ㅎㅎ

[@user-oy5ln3fj3f]

어제부터 시작!@~@ 가짜사나이 못봤으면 이거 영상 못 봤을뻔

[@user-xu5je9mw8u]

ㄱㅅ

[@user-jf4qg9py8c]

인정따리 나 스트레칭하구 다시 잠 ㅠㅠㅠ

[@user-jm5zb1ff8l]

이 영상에서 듣기 가장 좋은말 '10초 전'

[@user-wq3uu9qb4o]

아니 사람이 왜그렇게 웃겨요

[@icep-pl6od]

@@user-wq3uu9qb4o ㅇㅈ

[@I_like_Tiananmen]

ㅋㅋㅋ

[@penia1203]

이 댓글 보고 스트레칭 하니 10초전 나올때마다 웃음이 ㅋㅋ

[@1ju598]

먼말인가했는데 뭔가 웃기네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@snuehw]

이렇게 순서정해서 몇가지 동작 루틴으로 올라오는 영상이 따라하기도 쉽고 좋아요ㅠㅠ! 이런 컨텐츠 많이부탁드려요

[@cvkvaqrwgk2444]

베개도 에그젤로 바꾸고 아침마다 루틴으로 동작 따라하니 요즘 너무 개운하네요~ㅎㅎㅎ

[@owwngrik3953]

이거 두 달 정도 하고있는데 ㅋㅋㅋ 동작 다 외웠어도 빡형 목소리 들으려구 매일 틀어놓구 한당... 머리 때리는 개그는 2달째 재밌어

[@taewoolim10m]

무슨 효과가 있나요?

[@sungkyungjo9328]

모닝 빡트레칭 잘보고 갑니다 🙆🙇🙌

[@user-ul7yb5xc2m]

정말 가장 기본적인 스트레칭인데 이렇게 따라 하니 너무 좋네요~ 잠옷입고 이불위에서 하는 설정도 잠자리 눈 떴을 때 실감나고 넘 좋아요 ~

[@killerbee80081]

평일 아침에 하기에는 그렇고 주말 아침에 하니까 정말 효과 좋은것 같습니다! 특히 비오는날👍

[@user-ng5ok1hv2j]

일하고와서 하는데 너무 시원해요👍 온몸에 피가통하는 느낌!! 감사합니다😆🙏

[@firstloyal]

계란삶다 터져서 흰자 나온것 같은 비주얼이네요 ^^ 멋져요 ㅎㅎ

[@user-jl1it6cb7k]

아 진짵ㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅋㅎㅋㅌㅎ첰ㅋㅎㅋㅌㅌㅌㅋ

[@Hyeon-qq6rj]

어ㅏㅏ닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@revolutionistblackblood]

ㅋㅋㅋㅋ

[@user-od8tx4ex6b]

ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋ ㄹㅇ이네 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱ

[@user-nl5bm2tt3n]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인정옄ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-zn7lw9xl5b]

엄마가 옆에서 보시고 "뭐봐? 계란?" 하고 지나가셨어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@rmsarmsa5849]

어..어머니...ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@hyemnet]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

[@user_2134_]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-zn7lw9xl5b]

척추탈출 넘버원의 계란효과... 댓글 알림이 아침에 오는데 다들 열심히 스트레칭 하시는군용 ㅇㅁㅇb

[@user-kk2jp2rt8l]

어무니ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빡빡이아저씨: 빡빡서운..

[@user-my1kw9sz7d]

빡빡이 아저씨 영상을 본지 그리고 구독한지 한달이 두달 정도가 넘어가네요..감사드린다는 말씀 드리고 싶어서요~몸이 아주 많이 아팠고 오랜기간 많은 병원에서 고생만 하고 돈도 많이 날리고 다녔거든요안해본 치료가 없다 할정도로... 많이 울고 정신과 치료도 받고 잠도 못자고 .저러고 다니기를 . 7년 입니다. 운동에 치중한건 두달 전 정도 ... 죽고 싶은 마음에 우울증 약도 먹는데 뭘 못하겠냐... 운동은 죽어라 해본적은 없으니 스트레칭과 근력운동으로 답을 찾아보자는 생각에 유튜브 영상보며 아저씨를 알게 되었고아직 안 아픈건 아니지만 뭔가 몸에서 달라짐이 느껴짐니다. 아저씨 영상들이 아주 많은 도움이 되고 있다 느껴지기에 감사 인사 드려요꾸뻑 꾸뻑 꾸뻑... 머리 숙여 감사드려요아저씨도 항상 건강하시고 행복하시고 많이 응원합니다.아저씨 얼굴을 하루에 1시간 이상은 보며 운동하고 있는 아줌마 드림~

[@user-rm9kn2xo1b]

자기전,일어나서의 10분을 유익하게 만들어주셔서 감사합니다!

[@user-xv6do4ks5k]

매일 아침 이거보면서 스트레칭 하고있습니다!! 응원합니다 형님!!

[@Arbitor686]

이선균 목소리 실화냐

[@ih4437]

ㄹㅇ 이번거는 이선균 목소리네요

[@liftingkwon8140]

유재석 버전 이선균 버전

[@user-re3ou8sv8r]

오. 댓글보니까 그러네

[@elliccuu]

이선균이 아니라 유재석ㅋㅋㅋ

[@bomnsol]

오~저만 그런 생각한건 아니네여 ㅎㅎ 넘나 서윗~ (단 화면 안보고 귀로 들어야만 이선균 생각남🙃)

[@user-nl5bm2tt3n]

이거 너무시원함 'ㅠㅠㅠㅠ 알바갔다가 자기전, 아침에일어나서하면 노곤노곤해짐...♡♡

[@user-wg8ck1iu4c]

ㅋㅋㅋ덕분에 활기찬 아침 보냅니다 감사합니다

[@user-cf8tq1tl9j]

오늘 저녁부터 실천 시작.. 감사합니다^^

[@muadid]

일어나면 ㅈ됐다 시전하고 출근준비10분컷하고 나가야된다는 댓글어딨어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ? 개웃겼는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@yeonjung7996]

아침에 귀찮아서 하기 싫다가도 계란님 목소리에 중독되버려서 방앗간 마냥 아침마다 찾아오는 영상 ... '10초전' 이 킬포 ... 💖💖💖

[@user-ry7tr9bb6f]

지금 일어나 끝까지 다 따라해봤어요 유투브로 아침 스트레칭 끝까지 따라해보긴 처음입니다 ^^ 지루하지 않고 간단한 동작이라 좋네요 몸이 가볍고 상쾌한 아침이 될듯 감사합니다~^^

[@user-uc5qw2uy9z]

보고 따라하는데 정말 쉬원해요 뒤에 깔린음악도 마음을 편하게 해주고 5초 남았을 때 초 세어주시는 목소리도 너무 달콤해서 스트레칭하면서 힐링까지 되네요 마지막에 뺨 때리고 다시자는 것도 너무 깨알같아서 ㅋㅋㅋ 아 매력터지십니다 좋은 영상 항상 감사드려요♥

[@soodangpark6311]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빡빡이 아저씨 영상 처음 보는데 소소하게 재밌으면서 운동도 유익하네용

[@user-ot1qg6eg6g]

아침이 덕분에 즐겁네요ㅎㅎ좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다

[@SOJU_AWESOME]

형님 오늘도 덕분에 상쾌한 상태로 하루 시작했습니다. 밖엔 비가 왔지만 여전히 기분이 좋네요. 고맙습니다 :)

[@user-xq6pp5dz3p]

빡빡이횽!!1일1영상이야? 진짜 존경스럽따아ㅠ

[@lomel3901]

7:23 "그상태유지" 평소와 다른 계란본연 목소리... 카리스마 조교같아🙊

[@6cang302]

ㅇㅈ ㅋㅋ

[@okia52su]

카운팅이 살짝 파스타드라마 남자주연 캐릭터의 이선균님 목소리 음성으로 들리네요ㅎㅎ 옷위에 또 수면잠옷 입은 포즈는 왠지 미리크리스마스 산타님 같구요 ㅎㅎ 유호호~~~~\(♡,♡)/

[@user-is5it5pr9b]

시간 끝나자마자 엎어지려했는데 움찔하고 자세 잡게 만드는 말..

[@kocjung]

실시간이라 너무좋네요. 배려가 느껴짐

[@user-hk3yr3vh4f]

필요한 스트레칭 너무 좋아요 굿굿 감사합니다

[@raaan7613]

온몸이 개운해졌어요! 누워서 시작한다는 점이 가장 좋네요 ㅎㅎ 서서히 일어나게도니깐 무리없이 따라할 수 있게되요!

[@IlIlIlIIIIlllll]

정말 시원한 스트레칭 효과 만점이네요 그냥 보면서 따라하는거라서 너무 좋고 브금도 아침 시간 듣기 좋은 걸로 넣어줘서 좋네요매일 볼테니깐 자기전 스트레칭도 올려주시면 고맙겠습니다

[@롤로노아김동현1]

제목 보시면 자기전, 일어나서 써있어용 자기전이나 일어나서나 해주면 좋나봐요!

[@user-bi7ss8so2g]

좋은 컨텐츠 만들어주셔서 정말 고맙습니다!

[@user-ep5yt6iv4j]

목소리 너무 좋으세요^^ 스트레칭 잘 따라하겠습니다^^ 항상 좋은 방송 감사해용^^

[@feline-logic]

똑같이 따라했는데 시원했어요. 정말로 근육이 쭉쭉 늘어나는 느낌. 오늘 일어나기 피곤했는데 덕분에 개운해졌습니다. 감사합니다.

[@user-cz1uz1ph2m]

아 이 영상보구 그대로 다 따라해봤는데.. 정말좋아 이거 정말좋아

[@user-qf5vk6cz4h]

선 좋아요와 댓글 감사 후감상ㅎㅎ 늘 좋은 영상과 정고 잘 접하고 있습니다 항상 감사합니다~!ㅎㅎ

[@eos9279]

운동하고 스트레칭 없이 자서 늘 몸이 뻐근하고 피곤했는데 이 영상 덕에 이젠 개운해질 것 같아요. 매일 자고 깰 때 이 영상 틀 듯. 꿀잠 잘게요 고마워요 빡빡이 선생님

[@yongseockson9533]

아침에 진짜 개운하고 좋네요👍🏻

[@CHOE_Ji-hye_723]

빡빡이 아저씨, 매일 아침/자기 전에 이 영상으로 스트레칭하고나서 하루시작/잠들어요. 제 하루에 없어선 안 되는 영상이 되어버렸어요.. 💕너무나 유용한 영상 만들어주셔서 너무나 감사합니다. 앞으로 더 번창 하실 거예요!! 피지컬 갤러리 파이팅~!~!! 😆😍💕💕

[@user-mm8sy4qq4p]

잘 때 이 영상 틀어놓고 자야겠어요. 음악과 목소리 ASMR 로 딱이에요!!! 듣고 있으니 잠이 솔솔~~

[@izzyyeiji8171]

아침에 안떠지는눈으로 간신히 이영상 찾아서 틀고 눈감은채 그냥 따라하다보면 어느새 눈도 반짝 떠지네요 오늘도 개운하게 하루시작~!

[@himq8159]

빡궁둥 형님 잠옷 귀요미😍

[@user-ne2yl5sz5z]

목소리가 정말 멋지셔요!!!

[@user-un6jt9cm3z]

운동너무안해서 매일아침마다 이거라도 하는데 너무좋아요 감사합니다

[@youminkim6471]

오 정말 좋은 영상이네요- 다른 영상에선 오른쪽 왼쪽 반복 루틴이 없는데, 이 영상은 양쪽 다 있어서 틀어놓고 따라하기만 하면 돼서 정말 좋아요! 감사합니다~

[@freshrose2371]

배경음악이 너무 달콤해서 달달하게 스트레칭할거 같아여 ㅎㅎ

[@chorongze]

어디가 쭉~ 늘어나는지 말해줘서 몸의 움직임?에 집중할수있었어요!!!! 좋았어~ 지금 3일째 자기전 일어난후 하는데 훨씬좋은거같아요. 최근에 앉아서하는 일이 많아져서 등과허리가 뻐근했거든요 유익한 영상감사합니다. 좋은 습관으로 하루를 시작하고 마무리할수있게되서 만족스러워요👍👍

[@user-wq1cl4cb7g]

맨날 봐요 사랑해요 광고없는 꿀여요ㅏㅇ

[@user-kt8vk8wd3o]

아침에 일어나 몸이 뻑뻑했는데 스트레칭 따라하니 쉬원하그 풀리네요. 감사합니다.자주올려주세요

[@ehdgma16]

아침마다 너무힘들어서 오늘부터시작했네여 너무행복 12/24 12/25

[@romanee-conti7699]

진짜 처음에 하니까 내가 얼마나 상체가 굽었었는지 느껴질 정도로 너무 아프고 땀도 나던데 점차 하고나니까 하루가 이렇게 편할 수 없네요ㅎ 계란형 항상 고마워!

[@misssjsmile]

옷이 누무 이뻐요 음악도 누무좋아요 목소리도 ㅎ 일어나자마자 스트레칭 햇어요 좋아요!!

[@user-ph5ch9wr3n]

원래 댓글 잘 안다는데 처음 달아봐요 자다가 아침에 일찍 깼을 때 문득 몸이 찌뿌둥 할 때가 있는데 그때마다 계란님 영상보면서 스트레칭 하고 있습니다! 너무 개운하고 2주정도는 편하게 생활하게 되더라구요 10분의 영상으로 인해 개운한 생활을 할 수 있게 해주셔서 감사합니다

[@BYME9424]

천 번 째 댓글입니다.!!

[@raongim4951]

일어나야는데 더 졸리는 이 분위기 머냐

[@user-we8rm8lt1k]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ny3oq2mr2d]

좋아 좋아 정말좋아 아침스트레칭 따라하니 활력이 샘솟는 느낌~~^^

[@sangsim6308]

오늘 아침도 감사합니다!

[@user-cw8zv5yq4v]

내 인생 스트레칭 2020년에도 보는 사람 '좋아요'

[@davidkim380]

댓글부터 대댓까지 전부 구걸이네... ㅋㅋ

[@user-zb5gh9do5t]

발 엉덩이 뒤로 당기기 무릎 앞으로 당기기 다리 꼬고 당기기 척추 풀어주기 엎드려서 복부 늘려주기 그대로 좌우로 트위스트 (10초) 뒤로 깍지끼고 가슴 늘려주기 팔 교차해서 어깨 풀어주기 팔꿈치 잡고 옆으로 늘려주기

[@user-el2hz8pt8x]

진짜 도움되는 영상 유투브에 꼭있어야 하는 필요한건강운동법 전도사라는 느낌 제개인적인 생각이지만 따라하면서 많은도움받고 있습니다 고맙습니다

[@user-nu1qr2gi6y]

이거 너무 좋음.. 요즘 하루 시작과 끝을 이 스트레칭으로 하니까 규칙적으로 생활하기 좀 더 수월해짐 시작과 끝이 명확하게 정해져서 그런가ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@crave9065]

헉헉 항상 아저씨가 올렷던거 참고해서 스트레칭하며 일어낫는데 이렇게 올려주면 완전 좋다요!

[@Burgerking-Of-Burgerkings]

스트레칭 콘텐츠 너무 기대했는데, 너무 좋습니다!

[@seungtaebaek9617]

프사보고 눈썹인줄 알고 슥슥 닦앗네여;;

[@sehwany81]

모니터 손꾸락으로 문지름,, 트래끼 묻은줄 알고,,,

[@bpooa123]

이제 아침마다 10분 투자해야겠어요!! 좋은영상 감사합니당

[@hoonheo9705]

감사합니다^^ 낮잠자기 전에 보고 따라하고 있습니다!

[@ghlee9302]

빡빡이형 미안한데 형의 달콤한 목소리와 브금땜에 asmr인줄 알고 다시 잠들어서 늦잠잤어 책임져!!

[@user-ew3uy8lw8l]

헬스장 가서 운동전 스트레칭 영상도 찍어주세요

[@arijeong6631]

자기전 스트레칭 하고자요:) 편안한 목소리 음악 스트레칭 감사드려요 :)

[@user-mz8ju3ru7j]

주말아침 누워서 폰만보며 시간낭비하다가 이 영상보며 스트레칭 한 뒤 본격적인 하루를 시작했습니다 ㅋㅋ 제 시간을 지켜주셔서 고마워요!

[@user-mi4ox3ms8p]

스트레칭 3주차..!! 매번 자고 일어나면 허리가 제일 뻐근하고 아팠는데 스트레칭 거의 매일 하다보니 몸에 그런 통증들이 사라졌어요!!!!! 넘넘 감사해요 뽝뽝이 아저띠 ㅎㅎ (마지막에 뺨두대 때리고 다시 잔다 할 때 가끔 다시 잠드는게 함정이네요....ㅎㅎ)

[@sydneyham]

음악 무엇.. ㅎㅎㅎㅎ^^^^^

[@TheColored5]

아침 저녁으로 매일 이 영상보면서 하고 있어요 너무 좋네요 아침에 허리가 안아픈거같아요~~

[@user-xq6pp5dz3p]

덕분에 시원한 아침 맞이해요~ 김계란씨 화이팅!!!

[@thdgo456]

아침에 한사람 손!

[@user-ix2fu5os9u]

저요

[@user-sy6rv4jj7o]

나요

[@yeonjinism]

저요

[@user-yy3th2ru4c]

나

[@bunsuk1636]

손

[@user-vn7rd4mu2d]

이런거 너무 좋아요~ 항상 건강한 컨텐츠에 감사드립니다~ 갠적으로 외국 살아서 병원도 자주 못 다니고 가끔 큰 돈 들여 오스티오패스 가는데 빡빡이님(?) 영상덕에 집에서도 효과적인 스트레칭을 보고 배울 수 있어서 너무 좋아요~ 감사합니다~

[@user-ov9jr6cq4i]

아침에 너무 잘따라하고 있습니다 감사합니다 계란형님 운동전 스트레칭 하는법도 있으면 또 따라할게요

[@user-bx5kr8ee5d]

잠옷에 배경음악까지 너무 아늑함 ㅠㅠ맘편해지구 스트레스풀려요 짱조음👍

[@user-rx5ug1mp8j]

진짜 필요했던거... 빡빡이 아죠씨..고맙.....♡

[@user-kf6tg4im9e]

8:14 바지 사이 찢어졌다!!

[@user-wj3ez7du2f]

엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Hajunlee0605]

대박!

[@user-ec2yo1gd3s]

댓글먼저보고 집중하니 중간중간보임ㅎㅎㅎㅇㅇ 앜~~~

[@mcos1665]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-fg7yl1vh6i]

와 레알이다ㅋㅋㅋㅋ

[@user-dw2lv2eo8i]

자기전에 한번 따라해봤는데 엄청 시원하네요!! 매일 해야겠어요

[@hommehonnete1839]

신기하다 눈뜨자마자 1년전 영상이 딱 떠서 따라함 ㅎㅎ 덕분에 개운한 아침이네여 매일해야겠다

[@user-yc3po8gz5p]

계란님 고마워요~♡ 덕분에 맨날 인상 찌푸리는 아침이 아닌, 무엇을 하든지 활기차고 생산적인 하루를 보낼 수 있을 것 같아요~ 스크랩해서 매일매일 열심히 해 보도록 하겠습니다!! 4.04

[@dalmorae]

엎드려서 상체 들어올릴 때 손목이 어무 아파서 못 버티겠어요 ㅠㅜㅠ 사무직의 비애

[@sangsim6308]

오늘하루도 감사합니다!

[@user-fm2bw3fl6b]

누워서 할수있다니 딱찾던 영상입니다 계란님 짱👍👍😊

[@taruuu8207]

어디가 자극이되는지 알려주시면서 하니까 더 좋은거같아요

[@user-zi3vo5bv9h]

ㅋㅋ썸네일에.. 제목과 색감이 눈에 익네요~~다노하게 ㅋㅋ패러디?

[@ofantasticlou]

잠들어갑니다...이 동영상이 하루를 시작하고 마무리하는게 될것같아요:) 빡님 매일뵙겠어영ㅋㅋ

[@user-me8mi4pg8w]

참 좋았던 컨텐츠들.. 스트레칭은 항상 점점 게을러지기 마련이라 한번씩 계속 보게되네요

[@user-ez9fl9ts7l]

시~작! 할 때 목소리 쏘 스윗해여,,,☆

[@llllll0000]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 왜 ... 맞어.. 자기 전에 하는 스트레칭이라서 그런가 잔잔한 노래 깔리면서 목소리 나긋나긋 하게 해주시는데 왜 저게 이리 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-kb8ur2xi8y]

항상 잘보고 배워요 감사합니다

[@user-wz1fp7rd1r]

엎드려서 위로 하는게 허리가 너무 아팡여ㅠㅜ 역시 허리 영상도있네요 해야겟어여ㅠㅠ

[@hjscchhooasq153]

다노 레전드스트레칭 오마주판인가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jjj2510]

다노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-wu8hu5ox1y]

고대로 따라했네ㅋㅋ

[@dec6869]

나중에 피지컬갤러리 앱이 나온다면.... 빡저씨의 감미로운 노래와 함께 이 영상이 켜지면서 저를 깨워주는 그런 기능을 넣어주세요.

[@bori4344]

아침에 누워서하다 엎드렸다 앉아서...서서히 잠깨기 좋아요^^ 좋은영상 감사합니다.

[@noname_6974]

고맙습니다. 자기 전 운동 루틴으로 하겠습니다.