Physiologie des processus régénérateurs et réparateurs de la FIBRE MUSCULAIRE

[@gympartner_]

l'hormone IGF1 a un role dans la prolifération des fibroblastes ? ces cellules souches se transforment en fibroblaste dans un premiers temps puis dans un deuxieme temps la moitié de ces fibroblastes deviennent des Myoblastes non ? Merci pour la vidéo !

[@takayaka]

Donc il faut véritablement compter environ 1 mois pour que le processus de réparation se fasse, c'est un processus long... Pour les sportifs du coup il faut vraiment faire des séries de montées en poids et en sollicitation progressivement pour éviter des micro lésions additionnelles trop rapprochées qui deviennent supérieurs en nombre dans un lapse de temps restreint aux lésions renforcées et donc de qualité supérieure en termes de contraintes pouvant être exercées dessus... J'ai bon ? Si oui merci pour la précision de cette vidéo MAIS si je puis me permettre en toute humilité n'étant pas du domaine, il faudrait plus d'analogies et de photos précises ou schémas pour aider le profane qui commence a si interressé sauf bien sûr si ce n'est pas la cible alors je comprends. Merci pour votre temps bonne continuation 👍