¿Inervación Recíproca o Co-contracción? | Activación/inhibición muscular

[@javiergary4101]

Hola, buen video . En la primera situación que pones como ejemplo de inhibición recíproca. ¿ cuál sería la diferencia entonces con una contracción isométrica? donde se supone que no hay cambio en la longitud muscular.

[@Physiotopics]

Buenas Javier!! Se trata de una pregunta bastante interesante. En el video puse el ejemplo del brazo en movimiento porque me pareció el más sencillo de entender. La inervación recíproca y co-contracción están relacionadas con *las órdenes* que se mandan de forma automática a los distintos grupos musculares *para contraerse* y poder desarrollar la acción en cuestión de forma eficaz. No depende tanto de si el músculo se está acortando o alargando. Si viste el video de “Tipos de contracción” del canal, mencionamos que no es el cambio de longitud de la fibra muscular lo que define la contracción, sino la generación de fuerza tracción hacia el centro. Dicho de otra forma, la contracción muscular depende de la acción (tensión generada) y no del resultado (movimiento) provocado. Por ello, en una contracción isométrica, aunque no haya movimiento, las órdenes que se envían son parecidas a los demás tipos de contracción y ocurre también una inhibición recíproca. Como mencionamos en el video, cuando realizamos una contracción, el antagonista no se inhibe completamente y no podemos decir de forma categórica que en un movimiento esté ocurriendo la inhibición o la co-contracción de forma exclusiva. Hay circunstancias que favorecen más la co-contracción y otras que favorecen la inhibición recíproca. Por ejemplo, la prensión isométrica favorece más la co-contracción para la estabilización de la muñeca y demás articulaciones de la mano. Sin embargo, si resistimos la flexión del codo contra una mesa de forma isométrica, por ejemplo, el tríceps se relajará por inhibición recíproca (nuestro cerebro/cuerpo entiende que ya hay una resistencia que está limitando ese movimiento y no necesita activar tanto el tríceps para frenar el desplazamiento del antebrazo hacia el brazo). Se trata de una cuestión bastante compleja, en la que influyen varios factores y las respuestas no son absolutas. De todas formas, espero haberte ayudado a entenderlo un poco mejor ;)

[@fisiocreciendo4959]

Genial y completo resumen. Gracias!

[@Physiotopics]

Gracias por tu apoyo Fisiocreciendo 😊

[@ruddyrodriguezrodriguez8503]

Muy interesante, muchas gracias por el vídeo 🤗

[@Physiotopics]

Muchísimas gracias por tu apoyo Ruddy 🙃

[@lucasbriosso1108]

te zarpaste

[@Physiotopics]

No había oído nunca esa expresión, pero tras buscarlo en google parece tener una connotación negativa 😢

[@carlosmuller404]

No en argentina se utiliza te zarpaste de buena manera o mala dependiendo del caso... pero en este caso ese te zarpaste significa que lo as explicado de muy buena manera que no lo podías haber hecho mejor en pocas palabras te quiso felicitar

[@Physiotopics]

Ah! Entonces genial 😂 Gracias por la aclaración Carlos 😬