Pianificare bene l´ALLENAMENTO: CARICO e SCARICO

Daniele Biffi
Personal Trainer & Mental Coach
Sito Italiano
Scrivimi una Mail: [e-mail]
Diventa Atleta Fastandfit
www.fastandfit...
Seguimi su Facebook:
/ web.atletica
Seguimi su Instagram:
/ daniele_biffi_fastandf...

[@MikeJay2070]

Pienamente d'accordo. Può succedere di scendere in pista per fare delle cose e accorgersi di dover fare altro. Bravo Daniele

[@HayhaTylerAA]

Ottimo video, con i tuoi allenamenti mi sto trovando benissimo... Anzi sto più stanco quando faccio il giorno di recupero che quando mi alleno xD

[@ELF2476]

Ottimo video! Ora mi è un po' più chiaro il discorso della settimana di scarico👍