피부 노화를 예방하는 방법은 무엇일까?

나이가 들어감에 따라 피부도 같이 늙어간다. 25세를 기점으로 진행되는 피부 노화는 나이가 들어 자연적으로 생기는 생리적 노화와 햇빛에 의한 광노화를 나눌 수 있는데 이 중 광노화는 막을 수 있다. 얼굴 노화의 80%가 광노화에 의한 것이라는 말이 있는 만큼 자외선 차단이 가장 중요하다. 컴퓨터 그래픽을 통해 평소에 보기 힘든 피부속 구조를 알아보고 피부 노화 예방 생활습관 등을 알아본다.
#명의 #피부노화 # 노화방지

[@jmc7466]

의사선생님의 좋은 조언 감사드립니다. 의사님께서도 건강하시고 오래 행복하시기 바랍니다.

[@user-xf7pr2sh5i]

햇볕노출피하고 썬크림 바르기. 비타민 A크림 처방받아 밤에 바르고보습크림듬뿍 잘자고,잘먹고 ,푹쉬고 ,스트레스 받지않기

[@user-ce5ji7gu7m]

a크림 바르고 보습크림 또 바른다고요?

[@user-pi8qi8kr3u]

잘 따라해야겠어요 흡연자는 비타민A 먹는 영양제는 발암 위험

[@ladia580]

잘먹고랑 썬크림바르기만 실천할수잇겟다...

[@jlala890]

햇빛을 안받으면 안되요.비타민d부족이생겨요😊

[@user-wngpwlscjswoek]

​@@jlala890 주사맞거나 영양제 먹음 되요

[@sharofwqsvnorw]

자외선 차단이랑 제 때 잘 자는 게 노화예방엔 제일인듯해요. 제가 자외선 차단제 엄청 바르고 심지어 햇빛 피해다니는 편인데 피부 동안인 편이에요. 근데 자외선 차단만 열심히 한다해도 중력의 힘이 엄청 강하거든요.. 그래서 중요한게 제 때 누워서 자는 거같아요. 계속 앉아있거나 서있기만 하면 피부는 계속 아래로 누르는 힘을 받을수밖에 없고 그러면 아무래도 노화가 빨리 오겠죠. 마지막으로 수분보충이 중요해요. 몸 속과 밖 다요. 밥도 용기에 넣고 뚜껑 안 닫으면 건조해지죠? 그것처럼 피부도 수분크림 같은거 안바르고 그냥 두면 무조건 건조해지게 돼 있어요. 그러니 항상 모이스처라이저는 필수입니다!

[@user-djjjeuej6757ebf]

쉬운설명 감사합니다

[@u_r_mysunshine]

그래서 많이 자면 피부 좋아지나봐요 ㅎ 푹 쉬고 중력도 그렇고

[@swonhappy]

기미랑 피부노화 때문에 성분하고 레이저 등 공부중인데 딴건 몰라도 선크림은 꼭 발라야겠더라구요ㅠ 트라넥삼산 성분이 햇빛에 티로시나아제를 억제해준다고해서 포함된 화장품 찾아봤는데 유명한제품 쓰시려면 메디큐브 제품도 있고 가성비로는 원액위주 찾아보시면 되고 저는 개인적으로 메디컬원 기미앰플 사용중인데 가성비는 몰라도 트라넥삼산 성분 고함량에 안따갑고 순해서 그거 쓰는데 효과좋네용

[@user-ci6ty5dw3q]

간단한걸 8분동안 듣고 있었네 ㅠㅠ 공유드립니다 8:42 노화 막는 방법

[@roseuse2894]

ㅜㅜ

[@user-td9ff9yz8b]

ㅜㅜ

[@Kudo00]

피부는 타고난 유전적인 요인이나 후천적인 관리도 중요하겠지만, 정신적인 스트레스도 피부 노화에 큰 비중을 차지하는 것 같습니다, 마음을 잘 다스릴 줄 아는 심상도 피부에 분명 영향이 있습니다

[@zhhhqhg761d]

유전적 요인이 중요하긴하지만 쌍둥이인데도 나이들어서 모습이 달라지는 예가 많은거 보면 관리도 굉장히 중요함

[@sunneo1970]

맞아요 저도 기미때문에 여러 피부과에서 상담도 받고 시술도 꽤 많이 해봤는데 어느 의사쌤이 시술보다는 관리가 더 중요하다면서 성분 몇개 추천해주시길래 골고루 포함된거 찾다가 세기미앰플 이라고 써봤는데 한 4주 쓰니까 많이 옅어져서 신기했어요... 👍👍👍그동안 비싼돈주고 시술 왜받았나 싶기도 하고😂

[@user-hn5ek9dv7j]

@@sunneo1970 기미로 스트레스를 너무 받아서 시술 고민중이었는데... 비추하시나요 ㅠ

[@user-zl4hu5uf1b]

온수매트도 하면안되면 전기장판도 안되는건가 찬물샤워보다는 세안을 미지근한물로 하고 마무리는 살짝 차가운걸로

[@shin9898]

광노화가 가장 큰 노화의 원인인것 같아요. 자외선 차단제, 물 많이 먹기만 해도 10년은 젊어지실 듯 해요.

[@J-fc7hr]

좋은정보 감사합니다 선생님 ~ 세월이 지나면 피부노화는 자연순리지만 받아들이는 속도가 따라가지 못해서 많이 속상했습니다. 그래도 할수있는것 부터 해보자 다짐했네요 아침 30분 걷기로 몸 체력관리, 피부노화방지를 위해 광노화전용복합식품 꾸준히 섭취, 365일 자외선 차단제 꼭꼭 바르기 이렇게 관리해주니 칙칙한 피부가 많이 나아지고 광이 조금씩 나는 것 같아요~ 자신감도 생기고 역시 피부는 꾸준히 관리해주는 게 답인 것 같습니다. 파이팅입니다 ^^~

[@user-fz4ww1ff9b]

저는50년까지피부좋다는 이야기많이들었는데 갑자기 홍조가생기더니 2년동안치료를하다가 이젠포기했어요 지루성피부염도갇기도하고 미치겠어요 ㅠㅠ

[@renapark3179]

피부만 생각하면 이말이 맞지만 ..반신욕은 혈액순환에 . 각질 다 벗기는게 아니라서 괜찮아요. 안벗기면 간지럽고 우둘우둘해짐.

[@sunnyh2498]

결론 1. 5분이내 차가운 물로 샤워하기 2. 20도 정도의 서늘한 집안 온도 유지 3. 전기장판이나 온수매트 사용하지 않기 4. 보습제 냉장 보관 5. 때 안밀기 6. 자외선 차단 7. 금연 8. 스트레스 안받기

[@LeeKangIn01]

때 안밀면 더럽다고 생각하지 않을까요?

[@user-nj7qn7eu4h]

전기장판이나 온수매트는 왜요?

[@user-ri8sn1ns5q]

전기장판이나 온수매트는 피부를 건조하게 해서 노화한다고 들었어요.

[@gogo-fl4nk]

​@@LeeKangIn01 매일 샤워하면 상관 없어요.

[@user-mi8ut6cc4k]

6,7,8만 동의

[@soyoonqueen8582]

피부가 능력인 시대 👍

[@seomin0845]

썬크림 3시간에 한번씩 바르기 썬크림 1회 바를 때 3번 이상 덧바르기 6시간마다 기름종이로 얼굴 기름 제거하기 오전에 비타민C앰플 바르기 하루 비타민C 3000mg 섭취 취침 전 스티바A크림 바르기 고보습 제품 사용하기 피부과 또는 가정용 MTS 자주 받기 3개월마다 보톡스 맞아서 주름 예방하기 샤워는 5분안에 끝내기 온도 습도 조절하기

[@wuheekimjang1843]

선크림, 기초, 비타민 C 앰플 추천부탁드려요~

[@user-ue7dj9tp9q]

좋아요😅

[@humanaimallinfo375]

건강이 최고야

[@rainykim7096]

코로나때문에 집에만 있으니까 피부가 밝아짐

[@user-qd5ij1yz5z]

비타민 D 챙겨드세용~ 😅

[@kimmin3125]

피부는 정말 유전적으로 타고 나야 됨

[@jjack3494]

타고난사람 못따라간다고 해서 노화방지못하는건 아님 연예인보셈 ㅋㅋ

[@user-ox9nt3fn4u]

스트레스가 ㅈㄴ 늙게함

[@slee3220]

8:42 결론

[@user-ug1wp1fl5l]

감사합니다ㅏ!

[@user-ld9jn8wh7j]

복받으세요!!!!!

[@user-gw4vf8hc3u]

ㄱㅅㄱㅅ

[@user-iz9lv4sr3z]

건성인데 마지막세안은 찬물따뜻한물 어느게 좋을까요?

[@user-pd3ez7nb2d]

속썩이는 인간이 없으닌깐 세포가 춤을 추네요~💃

[@user-eu4mj7jp2z]

ㅋㅋ

[@user-gd1nn4ko4p]

조켔당~~~

[@user-mu1yv3vw4n]

😂😂😂

[@user-sn9vy5vr7o]

부럽네요 항상 좋은일만 일어나시길^^

[@user-zg4dc6oq8m]

ㅋㄱㄱㄱㄲㄱㅋㄱㄱㄱ표현력❤

[@niro8002]

의사선생님도 피부관리좀 하셔야겠네요..

[@user-nj8djdkdma1o]

각질제거 꾸준히 해주고 선크림 잘 발라라 레티놀도 발라. 근데 피부는 유전같더라 동안 유전자가 분명히 있음

[@user-dq4jv6tc7u]

주름 하나하나가 많이 마음 아프네요

[@jchoi7509]

나이 들어보니 피부 좋은 사람들이 최고 부럽더라. 우아해보이고. 고생. 안한 사람 같고

[@user-dr2qx8vq3i]

얼굴에 기름기가 잘생기는 편이면 간단하게 스킨만바르고 로션은안바르는것이 좋아요... 그리고 우리나라는 습도가높은나라라 얼굴에 유분이 잘생기는편이면 안발라도 괜찮아요..집에있을시에만...밖에나가시는거면 스킨만발르고 나가시고...남자기준이고요 개인적인 생각입니다...전 얼굴에 유분기가많아서 스킨도 잘안발라요. 물론 밖에서 일하다보니 스킨은바릅니다... 이유는 햇빛때문에...땀이나면 얼굴이 간지러뭐지고 눈도따가워 지더라고요 눈속에 땀+로션등 스며들어가니까 안좋더라고요.... 그러니 스킨만 적당히바르세요^^ 참고로 얼굴기름기가 햇빛보호막 역할도하니까 썬크림 안발라도됩 니다!!

[@user-hr4tu9rx1n]

전기장판피하기ㆍ보습제차게 보관 ㆍ때안밀기

[@mypark9876]

전기장판왜요??

[@JIyuziyu]

전기장판 너무 세게만 안하면 괜춘치 않아요..?

[@user-jt1pg6bd7d]

광노화.. 정말 노화의 주범이죠 일만 하다 살다가 얼굴보고 놀랐어요 언데 이렇게 늙었는지 자외선 차단제 잘 바르고 걷기운동 매일하고 광노화전용 복합식품 꾸준히 먹었더니 피부톤도 밝아지고 주위에서 좋아졌다 하네요 역시 관리밖에 답이 없는 것 같아요

[@Tyopq]

각질제거를 하라는건지 말라는건지 헷갈리네요 때 미는것도 각질제거 아닌지? 안밀면 허옇게 일어나고 영 미관상..

[@user-jx2yf8kb9g]

시골에서 65세까지농사짓고요 7남매 키우신 울 엄마 올해86세신데요 검버섯없고 뽀얀얼굴 연배와 비교해도 타고나게 얼굴피부좋으셔요 저는56세 인데요 엄마보다는 못하지만 남들이 피부좋다해요 보톡스 필러 해본적없어요

[@cookieraisinsec]

제가 20대 중반인데 목아래에 벌써부터 주름이 있어요. 노화가 이때부터 시작되는게 맞다면 이거 늙은 거 같은데 해당 영상 속 행동 중에 어떤 식으로 하는게 더 노화를 막을 가능성이 있나요?

[@hyseo1121]

때를 밀지 말라는건가요? 자주 미는게 안좋은거지 그래두 한달에 한두번은 밀어야할텐데. 샤워하다가도 손에 때가 슬슬 밀리면 그건 밀어줘야는거 아닌지? 제가 책에서 본바로는 때는 가볍게 미는건 좋고 너무 빡빡 미는거나 자주 샤워하는게 안좋을수있다였는데요. 얼굴도 가끔(특히 동절기) 때타월로 살살 문질러주고 보습크림 발라주면 매끈하고 부드러워지던데

[@ehakd153]

일을 안하면 됨.. 일하기싫다

[@profit578]

잘씻고 잘먹고 잘자고 이거면 되고~ 잘 바르고 좋은거 바르고 운동도 좀 해주고 그러면 됩니다.

[@user-ic6tt2pr6t]

1. 자외선 피하고 2. 수분 보충 잘해주고 3. 소식 이게 답

[@user-tz5uq1sn1t]

술 담배도 문제

[@user-eq8pl8ry6m]

목욕할 때나 세수할 때 비누사용도 피하는 게 좋을까요? 저는 목욕시 이태리타월에 비누를 칠해 한번만 슬쩍 씻는데 그것도 안좋겠군요..

[@loveneverfails4049]

저 프로 다보면 교수님이 아침저녁으로 폼클세안하라고 해요 다만 하루세번 샤워하거나 보습제안바르거나 때를밀거나하는걸 지양하라는 말인듯요

[@user-pm1rq5ff6c]

보톡스 필러 맞으면 주름효과있나요?

[@Iamloveari]

광노화ㅡ자외선차단

[@user-fr4ly2tc9d]

빨리늙으려면 해야하는것 4종 1.자외선 맞기 2.정신적 육체적 스트레스받기 (과도한 운동 포함ex헬창) 3.수면부족 4.술 ,과도한당분섭취 ,과식

[@user-yb1mf7qt2d]

와 4가지 전부 포함되는데 ㅈ됐다

[@user-vb2yd3zu5k]

빙고

[@user-qf6lj4qu9x]

오예담배없당!

[@user-km7pu1kp6j]

1.술.담배 2.자외선 3.스트레스 개쩔게 받기 4.밤에 잠 안자고 술먹고 밤생활 즐기기 30대이후 이렇게 하면 주변 칭구보다 5년을 팍 늙음 내가 장본인..

[@user-tz5uq1sn1t]

담배

[@user-rj9ue7gz7v]

때안밀면 피부가 하얗게 올라오는데 거기에 보습제 발라도 금방 하얗게 각질보여용.. 그래도 그냥 살짝 샤워하고 보습제 바르면 될랑가오

[@hyeontak8301]

초특급 건조해서그래요 물많이드시고(커피.차 많이마시면 오히려 물안마시는거보다 못함) 오일로된 보습제 비르세여

[@user-qd5ij1yz5z]

속건조인듯요.. 저는 먹는 히알루론산으로 해결합니다

[@user-de5zv8ll8g]

저도 그랬는데 코르나19때문에 사우나 못가고 1달정도 지나고 나니 지금은 때 안미는데 더 촉촉하고 각질도 안 일어납니다~~

[@user-oe5zh4ev5j]

맬샤워만해도 각질안일어나요...바디로션바르고

[@user-bh4vr1wd5o]

성분좋은 마스크팩 매일 해보세요 그런거 없어요

[@user-hb1hj1xd7q]

비타민c 최고

[@Orpheus364]

광노화… 햇빛 일주일에 한번 볼까말까 한데 노화 만큼은 늦출 수 있겠네요….

[@ujhkweras2_sd]

골다공증과 우울증등으로 일찍뒈짐

[@user-zu6tm6nw9b]

많이 웃는게 최고 즐겁게 삽시다

[@user-sv2li7qj5v]

잠이제일중요함ᆢ

[@user-mn6xh7wc2x]

ㅇㅈ

[@user-jn2nq9jt9x]

의사쌤 피부 왜그러냐는 애들은 아직 지가 젊어서 모르거나 애초에 피부 미용에 대해 ㅈ도 모름 저 나이대에 잡티 없이 맑고 자연적으로 광나기 존나 어려움

[@user-xq2cj5vw5j]

의사들 관리 ㅈ도안하는거 팩튼데 뭔솔 피부과의사들이 브이빔맞고 리쥬란맞을꺼같음? 술담배하는의사도 널렸는데

[@bluemin5637]

@@user-mc4ug8uq2v ㅈㄴㄱㄷ혹시 피부 궁금한거 메일로 질문드려도 될까요? 😢

[@user-iq1dq9jj3f]

​@@user-mc4ug8uq2v스티바 일주일에 몆번발라요?

[@user-fr8tq8in3c]

@@user-mc4ug8uq2v 미친사람같네…

[@Yamyamgood777]

ㅋㅋㅋㅋㅋ미친사람같댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jennykim3664]

먹는 음식 에 따라 피부가 틀려짐 ... 좋은 거 먹으면 피부 좋아짐

[@siamesecat2391]

틀린 거 아니고, 달라짐.

[@user-jp5xz8bg1d]

세월 맞는거,쌩얼변화도 노화인가요?

[@skyblue2792]

피부도 타고 남.. 관리50%

[@jj-li4qb]

ㅇㅈ

[@user-ot1lh6vf4t]

͏͏͏

[@user-fr4ly2tc9d]

아니죠 타고남 90% 관리10%

[@user-vb2yd3zu5k]

@@user-fr4ly2tc9d 그건 아니다에 한표요. 피부관리 20년 가까이 일한사람인데. 사람은 관리를 하고 안하고가 정말커요 물론 잘타고나는거 또한 엄청 크고요. 거의 반반이 맞는거 같아요. 일단 썬크림 잘바르고 피부에 맞게 건조하지 않게 기초 잘발라주는거. 이거도 엄청 큽니다. 그리고 나머진 스타일링. 그리고 부족하다면 약간에 시술은 선택

[@user-wm8tm4kk2d]

나이먹을수록 타고난것보다 관리가 더 중요해집니다. 30대부터는 관리 꾸준한 사람이 타고난 사람 이깁니다

[@user-bi3gi6ce7t]

다 나보고 나이도 묻지도 않고 언니래ㅠㅠ 나이 많이 들어보이네 라고 생각한 사람도 나보고 언니라 그러네..

[@indigoblue21]

그들이 못 배워서 그래요..

[@una_club]

4:36 A크림,,,모델아줌마처럼 첨부터 저리 많이 바르면 넘 자극되서 부작용 옴 -.-

[@An-bsb]

맞아요 그리고 피부 얇은 사람은 저거 바르면 홍조 생김

[@user_nu9vm8ls6z]

타고나는 거 맞음 ㅋㅋ 우리 아빠 피부에 안 좋은 거는 다~~ 하시고 선크림? 개나줘인데 .. 잡티 없고 탱탱한 꿀피부, 엄마는 그렇게 관리하고 공들이셔도 기미 탄력 노화.... 나는 엄마 피부 닮아서 피부 안 좋음 ㅠㅠㅠ

[@user-ev9dd8qh5p]

혹시 얼굴 각질제거하는것도 피부장벽을 무너뜨리는 일이 될까요? 답변 부탁드립니다...

[@yunsolee353]

네 무너집니다. 제가 그 피해자입니다

[@user-bh4vr1wd5o]

네네네 정말이요 얼굴 각질이 막 부각되고 보일 때일 수록 마스크팩 매일 해보세요 각질이 보송보송해지고, 샤워시에는 손가락으로 살살 문질러서 나오는 각질 외엔 제거하지않으셔도 되요 보습관리가 제일 중요하다고 봐요 각질에도요.

[@user-pm2zk1ov5t]

피부는노력하면된다

[@user-se4tq2ec8x]

어릴 때 여드름+극지성....때문에 진짜 고민했는데...나이드니까 기름기는 좀 줄어들어도 확실히 주름은 덜 생기네요.

[@user-fl9bp1qx6c]

지성피부가 청소년때 여드름 많이 생기고 스트레스 많이 취약하자나요. 나이 먹으면 얼굴이 유분 많아서 확실히 피부 탱탱

[@user-um5he6fx5f]

난 어릴때 극지성 으로 여드름으로 고생하고 나이드니 기름안나와서 노화 가속화 저주받은 피부..

[@sugukaeruname]

대신 모공큼

[@ihggyjj]

난 온수매트안에서 살다싶이하는데

[@ojm4869]

노화방지에 좋은 행동이 많으니 그 외 어차피 늙는거 웃는 상으로 늙으려고 웃는 페이스 운동 많이 하려고 해요. 양쪽 눈밑 실룩실룩 거리면 업 운동 많이 해줘요~ 이것 말고도 페이스 운동 검색해보면 많이 있는데 시간 날때마다 해줍니다. 대신 눈가,팔자 주름은 그냥 받아들여야해요. 그래도 페이스 운동하는게 훨씬 이득입니다

[@niheljoober4178]

Hello, can you please translate this? Thanks!

[@user-jn9wt1wu6s]

그 약이 뭔가요 알켜주셔야죠!!!!

[@qkqhemf6513]

그러게여 ㅜㅜ

[@b2728]

근데 관리도 중요하지만 타고너야함 온수샤워 사우나 얼굴때타올 밀기 맵짠식단 잘못자고 잘 못 비워내도 피부완전좋음

[@An-bsb]

맞아요 저희신랑 피부에 뭐 하는거 없고 크림도 달랑 하나바름.근데도 부모유전 잘 받아서 남매들 다 주름,기미 없음

[@user-fl9bp1qx6c]

우리 엄마과... 뜨거운물에 목욕에 때수건 때밀고.. 맵고짜게 안드심

[@user-ee6mx3ft5w]

한줄이면 될 걸 10분간 봐야한다네....

[@user-cp2km3de7q]

요약좀해주이송

[@gina933]

지루해서 뒤로 확 지나감

[@user-mm8ri1fy1z]

우리피부는 멜라닌색소가 나와서 자외선을 방어한다고 알고있는데 선크림이 필요가있나요?

[@user-sb8xk6ez2t]

음. 그 피부가 자가방어 하는거는 당연하지만 거기에 한계가 있으니까 따로 선크림을 발라주는게 훨씬 더 도움이 된다는거 아닐까요?

[@user-jy9fg8cw8k]

관리를 잘 하고싶은데 화장품도 너무 비싸고 피부과 가면 최소 백만원은 들고 가야되고....

[@ujhkweras2_sd]

걍 십시다.즐겁게..❤

[@braniivanovic]

씻는거보다 안씻는게 낫다는건가여? ㄷㄷ

[@loveneverfails4049]

프로 다 보면 아침저녁 폼클세안하라고해요 씻지말라는게아니라 때밀지말고 너무자주 하루세번샤워하고 그런걸 지양하란말인듯여

[@user-fr8tq8in3c]

경계성 지능인가…

[@braniivanovic]

@@user-fr8tq8in3c 니가?? 그럼 병원가보던가

[@user-kd9cu4cs7f]

그럼 광노화를 되돌릴 방법이 있나요??

[@IIilliiLiiiLi.lIiiiLlil1lliIII]

트레티노인

[@pp5666]

피부도 동안도 다 타고 나드라.... 때 안벗긴지 수십년 돼었네....박사님은 피부 관리한게 저 정도야....

[@jelodie1431]

우리나라에선 해 받는게 더 필요해요

[@rlaaudtjq]

가장 효과적인 피부관리는 매일 땀을 흘리며 꾸준히 달리기를 하는 것. 매일 10Km를 50분 전후로 달릴 수 있는 능력과 습관을 가지면 별다른 피부관리를 하지 않아도 피부는 10년 이상 젊어진다. 단, 자외선, 금연, 금주, 충분한 수면 필요

[@wide1wide623]

자외선이 9할이고 님이 말한건 0.5할 정돕니다.

[@siamesecat2391]

반신욕 좋은데 나쁘다니 아쉽네.

[@omoo4755]

1. 유전적 요인 2. 햇빛

[@tree8018]

코로나 덕분에 피부 좋아짐

[@user-gi3li6hj8t]

운동전 2시간전 비타민c 활성산소 억제

[@eunyoungryo8727]

아무리 그래도 추운데 찬물샤워는 못하겠음ㅠ

[@acouple12yearsapart]

저는 한여름에도 따뜻한 물로 씻어야 해서 찬물은ㅜㅜ

[@s.y7682]

아르간오일과 여드름피부는 조조바오일이 도움됩니다 일반 비누는 화학적 계면활성제가 들어가 거품은 많이 나지만 피부 표피를 다 벗겨 냅니다 수제 cp비누를 사용해 보세요😊 너무 좋아요

[@user-wc9df5mb5v]

노화,피부 타고나는거 벗 그러나 근력운동,유산소 일주일3일이상 담배x,술은 일주일 하루이틀정도만.. 잠 잘자고 솔까 선크림은 내근직들은 굳이... 안발라도 됨

[@user-kn8vv3ho7i]

술 한잔도 못하고 담배 펴본적 없고 머리만 대면 숙면에 항상 자차 바르는데 식습관 올바르지 못하면 피부 안좋음. 그렇다고 기름진거 짠거 안먹고 살 수도 없고.... 걍 타고난 사람 제일 최고 부러움.

[@user-sg6oy9jo9g]

나이먹을수록 타고난피부는 없는것같아요 피부과가서 관리를 하는 관리의 힘이죠

[@user-mw3mz6tx3y]

단 음식이 피부 노화 유발해요 ~

[@user-mw3mz6tx3y]

@@user-ki2bw4iw4o 유전은 예외로 하고 앋영향을 주는 나쁜 생활습관에 대해 이야기하는거죠 ㅋ 반박하려면 싱대 글을 이해하고 하세요 ~!!!!!!!

[@Noel-xv9qq]

저도 밀가루,, 인스턴트 음식 먹으면 바로 트러블 올라와요 ㅠㅠ 먹는거 정말 중요해요!

[@user-ie7ox5jt9g]

식습관이 제일중요함.. 술,담배는 개중 하나인건데 왜 항상 이런영상보면 식습관은 빼놓나몰라.. 그리고 화장품이 최악인데 사실ㅋㅋ 화장품광고라 절대 언급 안하쥬

[@jkj6432]

때안미는 서구사람들 노화가 더 빨리되는거 보면 피부는 좋은 dna로 타고나야 할듯

[@user-im9mj5ud2x]

백인들의 피부가 더 탈력이 없어요 흑인들은 주름이 덜 생겨요~~

[@by1138]

그들은 물도 건조하지 않나요? 석회수

[@user-pi8qi8kr3u]

동남아시아인은 빨리 늙고 탄력이 없다함

[@user-vd5ye6yb8r]

ㅇㅈㅇㅈ

[@ujhkweras2_sd]

서구는 썬때문

[@user-yd2nj2gn2w]

아무리 발라야 효과는 미미

[@user-hr4tu9rx1n]

코코넛오일발라요

[@user-hu8nv9rt8o]

피부에 좋은 비타민 A

[@user-ty8yc9in5d]

그래서 저 교수님은 연세가 어케되시지

[@user-tn3tt2ur1d]

어느정도 맞는 말 서울 살다가 제주 이사온지 1년 만에 피부 폭삭 늙음...;;;

[@dionysus4778]

공기도 좋고 그래서 오히려 건강하고 그럴거같은데..

[@user-qw6kb9un3s]

잠시 여행다녀왔는데 4월에 햇빛을 많이 받았다고 생각못했는데도 불구하고 운동화밖으로 노출된 발등과 손이 노출안된부위와 확연하게 티나게 타있어서 놀랬음 여름도 아니었는데 ᆢ도시보다는 자외선이 세긴하니 피부에는 안좋을수도

[@user-ie7ox5jt9g]

근데 노화왔다는 기준이뭐에요? 쳐짐? 그을림? 잡티? 쳐짐이 아니고서야 노화라고 볼 수는 없는데

[@khyeran1]

마스크때문에 더 늙는다. 항상 공기가 뜨거워서 주름이 급속도로 생긴다.

[@An-bsb]

마스크 쓰니 얼굴에 트러블도 잘생김 ㅠ

[@user-wf4bd8lp9h]

이거 맞음ㅋㅋ 수분도 다 날라가서ㅋㅋ

[@user-yellli0lli396esllh1m]

설탕이랑 맵고짠음식 ,담배 ,술 ,자외선 ,스트레스만 피해도 동안유지 함

[@user-wm8tm4kk2d]

뜨거운 물 x 잦은 목욕x 5분 안에 목욕o

[@user-hr4tu9rx1n]

때밀지마라

[@user-on1bc6xc4i]

어지간하면 생긴대로 살자 스트레스 받지말고 좀 늙어 보이면 어때서 TV 연예인들 늙은이가 늙은이 같지 않아서 징그럽다 못해서 무섭더라 나는 타고난대로 삽시다

[@user-vq3vd6rq6w]

완전공감에 속 후련타~~!!!

[@user-vq3vd6rq6w]

무슨 동안!! 뭣이 중한디~~??? 인성 이나 가꾸아 사람사는 세상 만들지~!!!

[@jaysatalee1564]

의사 선생님은 왜 관리 안하셨어요?

[@kanglee9401]

유전적 요인이 가장 중요하다고 생각함. 지인 중 한 분이 70세인데 육체노동으로 평생을 살았고,지금도 땡볕에서 자외선 차단제 안 바르고 날마다 일하는데 50대라고 믿을만큼 동안이라 늘 놀람.

[@user-dd5nt3pr2o]

동감동감. 76세 울아빠는 평생 햇빛에서 농사며 낚시며 등산이며 매일야외에서 사시는데 썬크림같은거 발라본적도 없으시고 모자쓰는것도 싫어하시는데 주름이 거의 없고 피부도 탱탱하고 건강하심. 주름은 50세인 남편보다 더 없음. 유전인가보다 함. 근데 우리3자식이 모두 관리라곤 없는 40~50대인데 주름 거의 없음

[@user-me1ld9lk1n]

그분 체형이 다부지고 얼굴피부도 두껍지 않나요??

[@user-me1ld9lk1n]

@@user-dd5nt3pr2o 얼굴피부가 좀 두터운편인가요?

[@user-pl6zu8yt9n]

​@@user-dd5nt3pr2o그러니까 유전적인거 하고 건강해야 노화가 빨리 안오겠네요 오랜기간동안 화장품 매장 한분이 그러드라고요~~많은 고객 상대해본분이라서~비싼 화장품바른다고 노화속도가 늦은것은 아니라고 건강이 첫째

[@An-bsb]

저희 시어머니도 80대이신데 주름없고 10년은 어려보이심.뭐 관리 하는거 없으심.그냥 유전임.자식들도 다 주름이 없음.피부가 두꺼우신것도 아닌데 주름이 없으심.

[@niro8002]

정작 명의께서는 폭싹늙었네요 ㅋ

[@user-jn2nq9jt9x]

피부 최고 명의 정진호 교수 앞에서 ㅈ도 안되는 잡지식으로 댓글다네 ㅋㅋㅋㅋ

[@Oh-.-]

군인들이 엄청 늙어 보이는 이유가 바로 햇빛임

[@sophiecruise26]

8:32 울엄마는 일평생 때를 미셧는데 피부가 나보다 더 좋으심 ..엄마의 유지비법은 때를 꾸준히 밀어 피부가 간지럽지않게 하는것이라던데... 때를밀고 오일 앤 로션도필수! 한국들어와서 따라해보고 점점좋아져서 실천중인데요 의사슨생님 ....?!🙂 난 때밀이 찬성! 노폐물 날려버리고 운동도 됨 ㅋㅋㅋ

[@acouple12yearsapart]

저도 때 밀고 나면 일단 시원하고 기분도 좋아서 찬성이옹!

[@forever.0]

무슨 오일 바르시는지 정보 여쭤요 ^^ 어머님 부럽슴다 ㅎㅎ

[@sophiecruise26]

@@forever.0 여쭤보니 미네랄오일 함량이 낮은거쓴데요! 안들어가는가 찾긴어렵다네요 ㅎ ex 더마비

[@user-df8kh7ct9f]

매일 샤워하면 때가 안나와요~ㅎㅎ 때밀이로 밀어도 안나옴

[@user-xq2cj5vw5j]

과학적으로 의사가 말해줘도 자기고집대로 하면서 의사한테 반박하는 어휴 소귀에 경읽기

[@user-km7pu1kp6j]

돈이면 안되는게 어딧냐..

[@user-rc9vv9kh9n]

가는세월은 못막는다 설명하는의사 얼굴을봐라 알면 젊은상태로 있겠지만 의사도 결국 늙었잖애

[@user-jf2wh3ut9q]

교수님이 잘알긴하시는데 늙어보이네

[@user-ix6fo1ly4t]

그걸알면 이교수는 안늙어겠지.

[@neuvdjvrbuimduvjxddnduvmgh6931]

누가 차가운물로 하냐 추워 디지는데 차라이 미지근한물로 가능하나 샤워는

[@strusinskakasia2831]

단2가지. 자외선차단제 +0.025%이상 트레티노인 크림.

[@namesurname7009]

잠 일찍 잘자기도 필수

[@mc3230]

내면의 성숙함을 관리하는 것도 피부관리 이상으로 중요. 늙어가는 것은 자연의 이치. 다리는 후들후들 걸으면서 머리카락 은 염색 으로 검은머리, 너무 보기 흉하고 우스꽝스러운 모습. 자연스럽게 아름답게 나이 드는 모습이 보기 좋지않은가요,여러분?.