피부과원장이 공개하는 💕-23kg 산후다이어트💕노하우 및 식단 공개! 😱66kg▶43kg🤗리얼 경험담!
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Күн бұрын안녕하세요 닥터오드리 오영주 원장입니다.
저는 작년 이맘때쯤 겸둥이 왕자님을 낳고 산후조리원에서 조리를 하고 나온지 얼마되지 않았던 시기였는데요~
너무 예쁘고 사랑스러운 천사가 제 곁에 있어서 너무 행복하기는 했지만 산후 다이어트 걱정으로 우울함도 같이 있었던 시기였답니다.
저처럼 산후다이어트 중이신 분들, 출산 후 갑자기 불어난 체중으로 고민이신 분들은 이 영상에 주목해주세요~!!!
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@emmakk662 3 жыл бұрын
우와!원장님은 원래 살 안찌시는 체질인줄 알았는데! 안보이시는데서 노력 마니 하시네유 역시👍🏻👍🏻저도 방탄커피 먹어보려고 하는데 도움되나봐유!! 저는 운동하는건 좋은데 먹는거 조절이 넘 힘들어여 ㅠㅠ요새 코로나라 운동도 못가서 더더욱 ㅜ 저는 적게먹고 많이 움직이면 빠지긴 하는데 유지하는게 젤 어려워요 😭
@TV-et2cx 3 жыл бұрын
방탄커피 방탄두유 진짜 추천추천드려요~!!! 진짜 다이어트는 평~~~생 해야할 숙제이죠 ㅜㅜ 코로나 끝나고 편하게 마스크 벗고 운동하러 가고파요~!!
@버터-b2n 5 ай бұрын
저도 워킹맘이고 임신 8개월차인데 벌써 산후 다이어트가 걱정인데 도움되는 현실적인 영상 감사합니다!! ❤
@김희숙-w4d 8 ай бұрын
너무 좋은영상 감사해요^^저희 딸은 출산후에 머리가 너무 빠져서 걱정이였는데 의사 지인분이 추천해준 아사론 성분 들어간 모발 촉진제 사용하고 확실히 머리숱이 빠르게 복구 됐어요😍😍
@youngshink 3 жыл бұрын
👏👏👍🏻👍🏻👍🏻
@TV-et2cx 3 жыл бұрын
☺️☺️☺️❤️
@ohiiiiiiiiiiiiiiii 27 күн бұрын
전 혈당관리하면서 다이어트했는데 확실히 단거 조금먹고 식후혈당제까지 챙겨먹으니까 살은 금방 빠지더라구요
@fil_LA 17 күн бұрын
저도 혈당 다이어트 중인데, 식후혈당제는 필수인 것 같아요. 혈당이 안 올라서 좋아요.
@KimSeonJooTV 2 ай бұрын
감사합니다
@leeruda5882 3 жыл бұрын
원장님 진짜 대단하신거 같아요👍🏽 멋져용
@TV-et2cx 3 жыл бұрын
대단한거는 아니지만 ^^;; 제 팁이 조금이나마 도움이 되시길 바래용^^
play 채널A
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